工作计划

时间:2022-02-19 12:49:52 工作计划 我要投稿

【精品】工作计划范文集锦10篇

  人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已,我们又将续写新的诗篇,展开新的旅程,写一份计划,为接下来的工作做准备吧!可是到底什么样的计划才是适合自己的呢?以下是小编为大家收集的工作计划10篇,希望能够帮助到大家。

【精品】工作计划范文集锦10篇

工作计划 篇1

  一、 指导思想

  认真贯彻全国及盛市国内安保工作会议和国内安保基层基础工作会议精神,大力加强派出所国内安保工作,使维护社会稳定的工作真正落到基层派出所,切实提高防范、发现控制能力,真正实现“发案少、秩序好、群众满意”的工作目标,酒店安保工作计划。

  二、 组织领导

  为切实加强对国内安保工作的组织领导,全所成立由所长XXX负全责,分管副所长具体抓,支部成员协助抓的国内安保工作领导小组,负责工作的开展、指导和督查。

  三、 工作目标

  1、“三图十表”齐全,按规定上墙,台帐有专人负责,管理科学、规范,内容充实。

  2、每名责任区民警必须有XX名以上信息员、联络员,并经常进行接待,有详细的接待工作记录档案。

  3、建立完善派出所对责任区民警的岗位目标责任考核机制,建立健全情报信息奖惩制度。

  四、 具体措施和办法

  1、统一思想,提高认识。全所召开全体民警动员会,让大家认识开展XXX调查等有关工作的深远意义。认真学习有关文件,领会精神实质,使每位干警统一思想,明确意义,以高度的政治责任感和工作使命感,大胆务实地投入到国内安保工作中去。

  2、认真调查摸底,集中登记造册。以每个责任区为单位,全面开展摸底调查,澄清责任区内XXXX人口、重点单位、不安定因素;印刷、打字、复印行业;宗教、邪教非法活动场所;将物建的国内安保工作的联络员、信息员及特情真正利用起来,按要求做好各类相应的工作台帐,与有关行业负责人签订责任状。

  3、落实奖惩制度,任务责任到人。为使每位民警能认真、扎实的`开展工作,我所将进一步落实奖惩制度,与每月的目标考核和年底的评先评优挂钩,真正做到底子清,情况明,这样职责任务落实到具体个人,极大促进了干警工作热情,提高了工作效率,为进一步开展各项国安工作打下坚实的基矗

工作计划 篇2

  一个月的工作只有有了规划之后去做,那么在日常之中才能更加的清楚自己要做什么事情,同时也是不会忙的不知道哪些是重点,哪些又是可以慢慢去做的,作为公司财务的主管,我也是对于下月的工作来做好计划。

  首先也是日常的工作要去做好,对于部门同事的工作状态也是要有了解,清楚他们日常做得如何,不能松懈,不时的去抽查工作的情况,了解工作的进度是如何的,并且也是对于做得好的同事予以赞扬,对于做得不好的同事也是要去多关注,了解原因,清楚为何做得糟糕,特别是我们财务的工作,不能出错,所以也是更是要在管理上去把控好,避免出现问题,而且作为主管,我更是有大的责任,要去对财务的工作全盘负责。在一些重要的节点上,也是要提醒同事去提前的准备好工作,像月初的预算,月底的汇总,这些也是要督促同事去完成,特别是与其他部门的一个配合工作,催款,收账,或者一些支出方面的也是要明确,同事在工作之中遇到什么问题,也是要及时的去处理,去帮忙解决,作为主管也是要担起这个责任,遇到与其他部门配合上出了问题,也是要明确责任所在,是我们部门的,我也是要积极配合去做好,如果其他部门的也是要去找他们领导确认情况。

  其次是在队伍的带领上面,除了做好工作,同事们的能力,也是非常的重要,一个部门想要发展好,那么也是不能有拖后腿的,同事之间也是要相互的'去帮助,并且我也是要开展一些相关的培训,让同事们进步,不能一直用老一套的方法,或者没有进步,特别是部门的同事也是需要持续的进步,这样部门的工作也是能更好的去完成,做的更好,而不是各自只做好自己的事情。培训的安排,除了自己来讲解,同时也是找外面的老师来培训,来让同事们了解更多财务相关的知识。

  一个部门的管理工作并不是那么容易做好,一个月的时间看起来不长,但是努力的去做工作,其实还是有很多的事情要去做的,特别是要到了年中了,上半年的财务工作也是要去总结好,并且对于下半年的财务工作要有一定的计划,同时自己也是要不断的去充实自己,来让自己更好的部门给管理好。

工作计划 篇3

  辅导科目:七年级道德与法治

  辅导师:xx

  一、基本情况分析:

  本学期担任七年级一班数学教学工作,有学生59人。通过通过谈话了解学生数学成绩很不平衡,高分低分落差很大,优生吃不饱,差生吃不了的现象较严重,因此只有对优生和差生进行分层教学,才能避免成绩参差不齐,仅靠课堂教学是不够的,必须进行培优补差工作。

  二、指导思想:

  提高优生的自主和自觉学习能力,进一步巩固并提高中等生的学习成绩,帮助差生取得适当进步,让差生在教师的辅导和优生的帮助下,逐步提高学习成绩,并培养较好的学习习惯,提高数学计算能力。培优计划要落到实处,发掘并培养一批数学尖子,挖掘他们的潜能,从培养解题能力入手,训练良好学习习惯,从而形成较扎实的基础和计算能力,并能协助老师进行辅差活动,提高整个班级的数学素养和数学成绩。

  三、指导目标:

  在这个学期的培优辅差活动中,培优对象能按照计划提高数学计算和知识的运用能力,成绩稳定在100分以上,并协助老师实施辅差工作,帮助差生取得进步。辅差对象能按照老师的要求做好,成绩有一定的提高。特别是计算这一基本的能力。

  四、指导内容:

  培优主要是继续提高学生的`解题能力和知识灵活运用能力。介绍或推荐适量课外习题,让优生扩大知识面,摄取更多课外知识,多给他们一定的指导,定时安排一定难度的练习任务要求他们完成,全面提高数学能力。

  辅差的内容是教会学生敢于做题,会做题,安排比较基础的内容让他们掌握,简单计算至少能做正确,可先布置他们每天适量练习。独立完成,保证每个差生有题可做。训练差生的计算能力,堂上创造情境,让差生尝试说、敢于写、进而争取善于做题。

  五、培优对象:

  周文娟吴文卓付淼周志强陈世宇江彩张洲刘申文等。

  六、辅差对象:

  祝彪王柱江庆江志花方冲周世杰胡雅若等。

  七、主要措施:

  1.利用课余时间课外辅导。

  2.采用一优生带一差生的一帮一行动。

  3.请优生介绍学习经验,差生加以学习。

  4.课堂上创造机会,用优生学习思维、方法来影响差生。

  5.对差生实施多做多练措施。优生适当增加题目难度,并安排课外练习,不断提高做题和数学能力。

  6.采用激励机制,对差生的每一点进步都给予肯定,并鼓励其继续进取,在优生中树立榜样,给机会表现,调动他们的学习积极性和成就感。

  7.充分了解差生现行学习方法,给予正确引导,朝正确方向发展,保证差生改善目前学习差的状况,提高学习成绩。

  8.重视中等成绩学生,保持其成绩稳定和提高。

  9.经常与家长联系,协助解决差生的学习问题。

工作计划 篇4

  指导思想:

  本学期,我联区将继续借助新课程改革的东风,深入学习新的课程标准,真正确立起与新课程相适应的体现素质教育精神的教育观念。以学生发展为本,坚定不移地推进教学方式和学习方式的转变,让学生的自主性、独立性、能动性和创造性得到真正的张扬和提升。加强学习和培训,通过反思、讨论、提高认识、强化责任,以更新教育观念为前提,以提高师资整体素质为核心,以提高课堂教学效率为重点,全面提高我校教育教学质量,努力争创一流的教育教学成绩。

  主要工作:

  一、加强学习培训,努力构建学习型组织。

  学习,是知识汲取与更新的先决,是一个人不断完善、充实自我的需要,是一切工作与时俱进、开拓进取的重要条件。本学期要以全面推进基础教育课程改革为契机,加强教师理论和业务的学习与指导,组织教师参加各级各类的培训和校本培训,在学习中不断掌握先进的教育教学理念、掌握最前沿的教改信息、关注教育改革的发展动态,不断提高自身的文化素养、理论水平、管理水平及教科研能力,树立新的课程观、教育观、教学观、教师观、学生观,着力提高教师实施素质教育的能力和水平。

  1、保证时间。

  一是利用学校业务学习时间组织全校教师学;二是利用各校每周一次的教研活动时间分科组学;三是自学,要求领导和教师每周应有不少于2小时的自学时间,专业期刊、理论专著、网上资源,一切凝聚着人类文化精神的读物都可以进入视野,把学习、读书的过程作为备课的过程。另外,还积极组织教师参加各级各类学习培训和学历进修活动,为教师的学习创造条件和提供机会。

  2、充实内容:

  本学期学校和联区教研站都要选编有指导、借鉴作用的学习资料印发到老师手中,供交流学习;开展学刊用刊活动。学校每年为教师们订阅几种教育教学理论书刊,每位教师最少订阅一种教育杂志,要求老师们要充分发挥教育报刊的作用,时时研读,及时获取教育科研信息。每学期起码学好一本理论书籍,用以指导自己的教育思想和教学实践。学校在加强校园建设的同时,加强现代化教育硬件的配置,力争使45岁以下教师会使用计算机。老师们要充分利用网络资源,使之成为我们进行教育教学活动,了解最新教育教学动态、科研成果,不断更新知识,用新的理念和新的知识充实自己、武装自己的不可缺少的工具。

  3、创新学习培训方式。

  培训方式是培训内容的载体,学校和各科组要想方设法创建灵活、科学的培训方法,采劝互动参与、合作学习、反思构建”等培训方式,通过学教育理论、学新课标、学优秀案例;谈学习心得、谈实践体会,谈师生变化;上实验课、上研究课、上观摩课;评教育思想、评教学设计、评教学手段、评教学效果、评角色转变、评学习方式等多种类型的教研活动。

  4、落实检查。

  学校为每位教师配备业务学习资料和学习笔记本,要求边学习边记录,写好学习心得,做到学有所思,思有所得。

  二、以课改为契机,深化教育教学改革。

  1、实现教师角色的转变。

  新课程体现了先进的教学观念,这些观念包括教育的价值观,现代人才观、教育质量观、现代课程观、师生观、教学观等,昭示我们必须改变习以为常的教学方式,为学生的学习和发展提供良好的环境和条件。结合现在教育的形势,我们要清醒地认识到不能墨守成规,要成为一个研究型的教师。新课程改革的重点仍是课堂教学的改革,在推进新课程中,教师要真正成为学生学习的促进者,必须做好八个转变:教学目标:由以知识传授为中心向以学生发展为中心转变——树立课程目标意识;教学观念:由统一规格教育向差异性教育转变——树立个性教育意识;教学关系:由以教论学向以学论教转变——树立主体意识;教学活动:由重视结果教学向重视过程教学转变——树立发展意识;师生关系:由不民主、不和谐向平等融洽转变——树立情感意识;教学结构:由程式化、模式化向教学个性化转变——树立创造意识;信息交流:由单向信息交流向综合信息交流转变——树立反馈意识;教学评价:由以选拔为主向促进个性化发展转变——树立多元化评价意识。要求教师们把新课改精神渗透于当前的教育教学之中。

  2、促进学生学习方式的转变。

  针对基础教育过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状,新课程提倡“主动参与、乐于探究、合作交流”为主要特征的学习方式。这对于学生的创新精神与实践能力的培养有着重要的意义。因此,我们要把学习方式的转变作为课改的核心问题来抓,要把握现代学习方式的的五个基本特征:一是主动性。它是现代学习方式的首要特征,要让学生自觉担负起学习的责任,使学生的学习成为一种真正的有意义的活动。二是独立性。它是现代学习方式的核心特征,表现为我能学。三是独特性。有效的学习方式都有着个性化的,因为每个学生都有着不同于他人的观察、思考和解决问题的方式;四是体验性。它是现代学习方式的.突出特征,强调参与,重视直接经验。五是问题性。问题是开启任何一门科学的钥匙,问题是思想方法、知识积累和发展的逻辑力量,是生长新思想、新方法、新知识的种子,问题意识是学生进行学习特别是创造性学习的重要心理因素。以上五点特征我们必须从整体的高度来全面把握现代学习方式的精神实质,才能有效地促进学生学习方式的转变。

  3、开展丰富多彩的教研活动。

  以开展课堂教学研究为重点,积极提倡学校开展集体备课活动,带着课题上研讨课,推进教学改革。对于上教研课,必须强调结合课题,体现研究的成果,评议时也要围绕课题进行,课后鼓励写案例分析,提倡一课一得。对于热点问题,组织研讨,各抒己见,形成共识。对于教学方法改革,要突出方法能激发学生的学习兴趣,能引导学生主动参与学习过程,能形成学生良好的学习习惯及正确地的学习策略,能培养学生积极、健康的情感态度,形成正确的价值观。大力提倡课堂的民主化,大力提倡将学生的实践与社会实践相结合。

  本学期开展下列活动:开展课堂教学评优课活动,以校为单位人人上教研课,选拔与推荐优秀教师,参加联区组织的公开课。

工作计划 篇5

  新的学期开始了!我们校园使者团也将迎来一个新的工作篇章。由于上学期从创业部被调到秘书处工作,我个人基本上在秘书处没有做什么事情,有什么事情都是大家一起做的'!但大家都很配合的完成了工作。从此我看到了每个使者都具有热情、和谐、团结、积极向上,对工作充满激情,贡献自己的力量!在此,我代表秘书处做了如下工作计划:

  1、首先纳新,挑选人选(要求:xx级、xx级各一名)具有较强的文字写作能力及组织策划能力比较擅长应用文件书写,会用电脑做简单的表格等。

  2、对新进入的使者进行简单的培训。

  3、认真完成每次的工作记录。

  4、以“协助老师,服务同学”的宗旨去完善上级交给的任务。

  5、围绕宗旨,抓住同学们的需要协助策划部策划新的活动。

工作计划 篇6

  一、活动目的:

  通过家访切实加强学校和家庭,教师和家长的联系,了解学生成长环境、思想动态及校内外表现。及时通报学生在校表现情况,宣传正确的家庭教育思想,引导家长掌握教育子女的科学方法;征求学生及家长对教师和学校工作的意见和建议,营造良好的育学生的德育氛围,进一步推进师德师风建设,提高社会与家长、学生对学校教育的满意程度。促进教师工作责任感和使命感,把教育行风建设推向新的台阶。

  二、本班学生家庭教育情况分析:

  本班学生基本在城郊结合部基础不好,学生素质的高低往往也和家长的素质有着密切的关系。本班学生的家长由于文化水平普遍较低,因而对教育的认识也十分有限,没有科学的教育理念,更没有科学的教育方法。他们只知道让孩子上好学,只知道让孩子考个好分数,却不知道从全面去提高孩子的素质。传统的教育理念和方法在他们的思想中根深蒂固,在教育孩子的方法上毫无科学道理,不去关心孩子心里健康和成长。和学生座谈时不少学生反映他们的父母都打过他们,没有挨打的学生寥寥无几。学生家庭教育状况不容乐观,家长们对教育的投入很少。不少家长认为教育孩子是老师的事,把孩子交给老师就算完事了,孩子的成绩好坏和自己没关系,没有认识到家庭教育的重要性。更让人担忧的是一些家长在教育孩子时,往往灌输一些不健康甚至不道德的思想,致使一些学生思想落后,行为恶劣,给班级管理带来困难。总之,文化水平偏低,对教育认识片面,对孩子缺乏科学的教育方法,是本班学生家长的共同特征,也是本班学生家庭教育的基本状况。

  三、家访目的要求

  1、了解学生的家庭教育情况,了解学生在家的表现。

  2、了解学生家长教育孩子的.方式方法。

  3、征求家长对教师教学、班级、学校管理的意见和建议。

  4、向家长宣传教育政策及提供先进的教育信息。

  5、纠正家长错误的家教方法,向家长传授较科学的家教方法。

  6、家访时要与家长共同探讨教育孩子的问题。

  7、不能接受家长的吃请,更不能接受家长的礼物。

  8、家访后要及时记录和整理,不断总结经验教训。

  四、家访重点

  1、落后生,查找落后的原因及在家表现。

  2、优等生,了解在家表现及家庭教育情况。

  3、问题生,随机家访。

工作计划 篇7

  一、指导思想:

  高举中国特色社会主义伟大旗帜,以科学发展观为统领,认真贯彻落实“两会”精神,努力构建“平安和谐校园”,以提高教育教学质量促稳定,以稳定为明义教育形象攀升保驾护航,努力构建教育稳定格局,创造良好的信访工作运行机制。作为我们明义中心校来讲,就要和上级党委政府保持一致,积极认真落实好信访工作的各项目标和任务,理清自己的工作思路:一是要认真抓好宣传教育工作,实现依法治访和有序上访;二是明确职责,细化责任,加大集体上访或越级上访的追究力度;三是建立好信访工作领导班子和网络的建设,做到任务分解,层层抓落实,人人有作为,人人有压力;四是加大对信访稳定信息的搜集力度,尤其是要针对群访、集访、越级上访的信息,要做到早发现、早报告、早处理;五是突出对信访重点人的防控,感化和控访力度,确保无集访和越级上访。

  二、目标任务:

  (一)提高认识,加强领导。进一步健全信访工作目标管理责任制,把信访工作的各项任务列入单位的重要议事日程。实行“一把手负责制”,坚持统一领导、各负其责,谁主管谁负责的原则,进一步明确领导班子和成员信访工作的职责和具体要求,一级抓一级,一级对一级负责,层层抓落实。

  (二)加强对新修订的`《信访条例》的学习、宣传和贯彻落实。一方面,要认真抓好全体党员、干部、教职工特别是领导干部对新修订的《信访条例》及相关政策法规的学习。通过学习,了解信访案件受理、直接转送、办理、复查和复核等制度及相应的期限,明确法律责任。另一方面,要强化宣传。一是加强对上访群众的宣传,增强他们的法制意识,促使群众依法有序信访;二是加强信访工作人员的法制意识,提高依法能处理人民群众信访事项的能力;三是要加强依法执教法律法规的宣传,提高全社会的法律意识。

  (三)抓好信访案件的查办工作力度,提高案件的办结率。对集中排查出的信访突出问题及涉访实行领导包案制度,因案制宜,逐案研究存在问题的症结,在“事情解决”上下功夫,为群众多做好事、多办实事,把好事办好,把实事办实。对于群众信访反映和上级转办的信访案件,要按照《条例》规定的时限及时给予解决。对法律政策规定下不能解决的,要明确告诉群众不能办理,劝其息诉罢访,不乱开口子。

  (四)做好集中处理信访突出问题及涉访第二阶段工作。根据辖区的特点,结合本部门实际,抓好重点领域的治理整顿工作,规范教师依法能执教,构建文明、健康、和谐、平安校园。同时,加快争议纠份的调解速度,规范教师依法执教,营造良好的法制环境,重点解决好群众关注的热点、难点问题,让教师的合法权益得到充分保障。尽量把群众的信访问题解决在基层。把处理群众上访作为重中之重的工作来抓,加强对群众上访的排查预测和超前防范工作,妥善处理好群众集体上访和突发性事件,努力把群众集体上访化解在基层,解决在萌芽状态。

  三、工作措施:

  1、建立信访工作领导小组:

  组 长:臧 雷

  副组长:白景武

  成 员:孟凡杰、宋世友、郭锐、胡友利、樊晓春、杨兴富

  2、建立健全村小学校信访工作网络

  3、坚持信访法律法规教育。

  学校采取定期、不定期组织在职教工学习有关信访工作条例和内容,组织教师认真讨论,并采取挂横幅、贴宣传标语等形式来营造一个依法治访和有序上访的良好氛围,同时通过条例的有关精神,让他们做到一切能从大局出发,一切从有利于稳定出发,一切从有利于促进教育教学改革、提高教学质量出发。

  4、坚持信访信息搜集回报制度

  各村小校长信访信息员,每月由他们负责从在职教职工和所有离退休教师中搜集有关信访信息,发现苗头及时处理,村小处理不了的,或者是涉及到集访或群访的,我们将在规定时间内报县局信访室,并坚持每月两次零报告制度,有信息报信息,无信息报平安。坚持做到学校——村小——县局三级信息网络24小时畅通,坚决将不稳定因素消灭在萌芽状态。

  5、坚持单位“一把手”信访保证制度。我们按照上级精神对信访工作进行考核,对好的学校将予以奖励,差的单位予以惩罚,以此强化责任意识。

  6、加大重点人头的教育、感化和防控力度,确保无一人次去县局以上参与上访和集访。

工作计划 篇8

  随着经济的发展,生活方式的改变和老龄化的加速,高血压、糖尿病、冠心病、恶性肿瘤等慢性疾病发病率和患病率呈快速上升趋势,致残率、致死率高,严重影响老年人的身心健康并给个人、家庭和社会带来沉重的负担。因此,老年人慢性病的防治显得尤为重要,而老年人慢性病的防治的重心则在基本卫生服务,老年人慢性病的预防是慢性病防治最有效的手段,老年人慢性病的防治工作的好坏直接关系到老年人慢性病防治的效果。我村充分认识到老年人慢性病防治的`重要性,目前已将高血压、糖尿病的防治工作纳入基本公共卫生服务工作的重点,指派成立老年人专人管理等多种方法。特制定今年老年人管理计划如下:

  一.工作目标:

  1.安排公共卫生人员对辖区内65岁及以上常住居民登记,建立《老年人健康服务卡》,进行健康危险因素调查,建立社区居民健康档案,辖区老年人服务人口建档率达45%;

  2、通过电话指导、入户访视、建立居民健康档案基本信息、对辖区65岁以上老人免费体检制度等,加强辖区老年人的随访管理,提高老年人的规范管理率,提高老年人自我管理的知识和技能,降低或延缓老年人慢性病的发病率。

  3、加强健康教育和健康促进,定期开展老年人专题知

  识讲座及大众宣传,普及社区居民老年人慢性病的防治知识,控制各种危险因素,提高老年人群的健康意识。

  二.工作内容

  每年为老年人提供1次健康管理服务,包括生活方式和健康状况评估、体格检查、辅助检查和健康指导。

  (一)生活方式和健康状况评估。通过问诊及老年人健康状态自评了解其基本健康状况、体育锻炼、饮食、吸烟、饮酒、慢性疾病常见症状、既往所患疾病、治疗及目前用药和生活自理能力等情况。

  (二)体格检查。包括体温、脉搏、呼吸、血压、身高、体重、腰围、皮肤、浅表淋巴结、心脏、肺部、腹部等常规体格检查,并对口腔、视力、听力和运动功能等进行粗测判断。

  (三)辅助检查。包括血常规、尿常规、肝功能(血清谷草转氨酶、血清谷丙转氨酶和总胆红素)、肾功能(血清肌酐和血尿素氮)、空腹血糖、血脂和心电图检测。

  (四)健康指导。告知健康体检结果并进行相应健康指导。

  1.对发现已确诊的原发性高血压和2型糖尿病等患者纳入相应的慢性病患者健康管理。

  2.对体检中发现有异常的老年人建议定期复查。

  3.进行健康生活方式以及疫苗接种、骨质疏松预防、防

  跌倒措施、意外伤害预防和自救等健康指导。

  4.告知或预约下一次健康管理服务的时间。

  三.工作任务:

  1、增强自我照顾能力:要善于运用老年人自身资源,以健康教育为干预手段,采取不同的措施,尽量维持老年人的自我照顾能力,巩固和强化其自我护理能力。从而增强老年人生活的信心,保持老年人的自尊。

  2、延缓恶化及衰退:广泛开展健康教育,提高老年人的自我保护意识,改变不良的生活方式和行为,增进健康。通过三级预防策略,对老年人进行管理。避免和减少健康危险因素的危害,作到早发现、早诊断、早治疗、积极康复,对疾病进行干预,防止病情恶化,预防并发症的发生,防止伤残。

  3、提高生活质量:促进老年人在生理、心理和社会适应方面的完美状态,提高生活质量,体现生命意义和价值。老年人要在健康基础上长寿,做到年高不老,寿高不衰,更好地为社会服务,而不是单纯满足人们长寿的愿望,让老年人抱病余生。

  4.饮食调理: (1)多吃蔬菜、水果和薯类蔬菜水果能量低,保持肠道正常功能,提 高免疫力,降低患肥胖、糖尿病、高血压 等慢性疾病风险具有重要作用。 (2)、减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食 减少烹调油用量,.为此,建议

  我国居民应养成吃清淡少盐膳食的习惯,即膳食不要太油腻, 不要太咸,食用盐每天每人少于6克,不要摄食过多的动物性食物和油炸、 烟熏、腌制食物。 (3)、食不过量,天天运动,保持健 食不过量, 食物提供人体能量,运动消耗能量。(4)、每天足量饮水,饮水应少量多次,要主动,不要感到口渴时再喝水。饮水最好选择白开水。(5)、三餐分配要合理,零食要适当 三餐分配要合理。

工作计划 篇9

  1.继续在新教材一轮教学基础上,根据近两年的省命题高考情况,总结经验,更新操作思想与方法,更好领会教学大纲思想精神,提高教学效率与教学质量. 为此安排市区高一集体备课活动,共同研讨教学思路.

  2.以提升高中数学教学质量为目标,组织xxxx高考分析活动,研究高三教学及高考复习思路与方法. 计划10月份组织一次大市高三复习研讨活动.

  3.继续举行优质高中数学组展示活动,进一步发挥优质高中的教学示范作用,带动全市高中教学,本学期推出杭州七中,杭州高级中学数学教学成果展示活动.

  4.加强高中教学调研,加强教学指导.

  创造条件深入基层,关注课堂教学,采集信息,交流成果.

  5.继续举行xxxx年高考学科第一次教学质量检测和高二教学质量检测,并做好质量分析工作.

工作计划 篇10

  近几年“幼小衔接”越来越受到教师乃至家长的重视。我们在孩子上学前组织专门的“幼小衔接”主题,让孩子了解小学;带领孩子参观小学,让孩子亲身感受小学的氛围。但是我认为仅仅通过几个活动就送孩子上小学还不够,更重要的是在平时生活中对“幼小衔接”内容一点一滴的渗透,细水长流的教育才能从根本上解决问题。

  根据这种教育理念,结合我日常生活中带班的经验,我尝试将“幼小衔接”内容渗透在大班生活环节中。

  一、晨间活动

  户外晨间活动的原目标是:

  1、乐于参加户外活动,在活动中心情愉快。

  2、在与活动器械的互动中提高身体的协调能力。

  小学低年级的体育项目主要有:持轻物掷远或投准;各种姿势的走、跑、跳等;结合这些内容,我在原定的晨间内容的基础上加入了跑、投、跳等技能,并适当延长了晨间活动的时间。

  调整后晨间活动的目标是:

  1、结合小学低年级体育运动的项目,培养幼儿跑、投、跳等技能。

  2、培养幼儿竞赛的意识。

  3、体验各种活动带来的快乐。

  二、晨间谈话

  原来晨间谈话的内容包括晨间活动的小结、班级新闻的讨论、点名。调整后我将晨间活动小结提到了晨间活动的最后,将原来的这段时间换成了“谈谈小学生活”,这一版块主要是让幼儿每天了解一个有关小学生活的内容,如“小学有没有值日生?他们当值日生的时候要做哪些事情?”“什么是少先队员?”等,每天一个类似小知识,让幼儿能逐渐对小学生活有一个完整的印象;点名的形式也发生着变化,原来由教师点名换成了值日生点名,这是为了增强值日生的服务意识和责任感。

  三、豆浆时间

  为了消除消极等待的现象,在阿姨为幼儿倒豆浆的时候我们经常会带领幼儿复习儿歌或者歌曲,但是每天固定念儿歌和唱歌让幼儿有些乏味。如何利用这一时间,更好地为幼小衔接服务呢?我尝试渗透了新的内容,如“说相反”教师:我说高(远)……幼儿:我说低(近)……类似一问一答的形式,不但可以用动作表现,而且念起来琅琅上口,容易激发幼儿主动参与的积极性。活动中幼儿边听边思考边表达,在丰富知识的同时也实现了知识的共享。这一活动需要教师前期收集大量的反义词,在这些反义词中有一个字的,也有两个字的,我尝试在每天复习巩固简单反义词(单个相反的`字)的基础上增加一对新反义词(以两个字为主),如简单——复杂,清楚——模糊,光滑——粗糙等。除了“说相反”,我还尝试以游戏的形式来巩固单双数的特征,如两个幼儿面对面,教师在其后背分别贴上一个数字,(10以内单双数),游戏开始后幼儿必须想办法去看对方背上的数字,与此同时也要保护好自己背上的数字不让对方看到,首先看到对方数字的幼儿算赢,并大声说“*是单(双)数”。当幼儿掌握单双数的规律以后教师可以提供20以内、50以内、100以内,甚至更大的数字。越是大数字,幼儿在回答对的情况下越感到满足和自豪。

  四、盥洗时间

  一个活动以后我们经常会提醒幼儿去喝水、小便。在片刻的休息以后教师为了开展第二个活动而草草地将幼儿召集起来,这也预示着盥洗时间到此结束。但是在实践中我们发现,这段时间仅仅满足幼儿的身体需要是不够的,大班幼儿需要与人交往,需要有自己支配的时间和空间,如课后与同伴走走棋子,看看自己带来的植物等。为此我尝试适当延长盥洗时间,让幼儿在课后做自己喜欢的事情,以满足幼儿生理需要,这也刚好与小学课间10分钟休息的理念相吻合——彻底放松是为了更好的学习。

  五、餐后活动

  原来餐后活动我们往往会让幼儿玩建筑角或者看书;调整后我将午餐到午睡这段时间分成两块来利用,前段时间因为幼儿就餐有快有慢我们让幼儿做自己喜欢的安静游戏,后段时间我将幼儿召集起来,请准备故事的幼儿轮流为大家讲故事,讲完以后可以向听众提问,这大大激发了幼儿学习故事的兴趣,提高了幼儿语言理解能力和表达能力,为以后幼儿小学写作活动打下基础。

  六、午睡时间

  考虑到小学没有午睡的作息,我尝试缩短大班午睡的时间,原来12点入睡时间延迟到12点半,将前半个小时纳入前一个“讲故事”的环节中。

  七、离园活动

  离园时间虽然是一日活动中最后一个环节,但是如果能合理利用,这一时间也有很多可以挖掘的宝贵资源。我尝试在这段时间让幼儿学习走棋子,如暗棋,象棋,五子棋,动物棋等,通过这一活动不但让幼儿了解了各种棋子的玩法,提高了与人交往的能力,同时也认识了相关的汉字,如象、兵、马、炮等;对于那些对棋子不感兴趣的幼儿我会鼓励其认识并书写自己的名字,幼儿在书写的过程中了解了什么是笔顺,知道了横、竖、撇、捺是怎么回事;与此同时我鼓励值日生做一些力所能及的事情,活动了一天的活动室这时总有一些灰尘或纸屑,让人感觉有一些凌乱,这时我会组织值日生开展适当的劳动,如将桌椅摆摆整齐,擦擦桌子,扫扫地,这些看似简单的劳动不但可以形成幼儿为人服务的态度,而且更能培养幼儿良好的劳动习惯。

  要顺利做好“幼小衔接”工作,我始终坚持一项原则:功在平时,贵在坚持。只要我们班级的两位老师和阿姨朝同一个方向努力,坚持把生活中每一个环节都做到实处,我相信我们的孩子必将顺利地过度到小学。

  一艘艘小船扬起了风帆即将出发,这是漫漫学习航程中至关重要的第一步。让我们携起手来,使这一艘艘小船能顺利地驶向成功的彼岸!

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