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训练小学作文
在日复一日的学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么你有了解过作文吗？以下是小编为大家整理的训练小学作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
训练小学作文1
今天，我和同学戴一言、刘怡烁、刘明璇等约好一起去杜集区西域花海真人CS拓展训练。
这是我第一次参加打真人CS拓展训练，心情特别激动。我们早早就来到了真人CS拓展训练营，那里有一个人工布置的大片丛林，丛林里有个大箱子、大油桶和帐篷等，这些人工掩体可以为我们躲开“敌人”的子弹。教练先让我们穿上马夹，带上帽子，带好步枪或狙击枪，然后开始分队，我和我们班同学分成一队。教练先教我们怎么开枪，怎么使用红外线瞄准器，然后就分散到丛林里去。
我和好朋友刘明璇一起躲在一个帐篷里，里面有个大箱子，我在大箱子后面开启了红外线瞄准器，没有“敌人”能躲过我的'偷袭，可以敌方的狙击手太多了，一不留神就被他们打中了。于是，我们冲到“敌人”的帐篷里打，不一会儿 “敌人”就有三人“阵亡”了。他们只好让教练给他们加血，才可以“复活”。正在向前冲时，刘明璇突然发现有一个敌人用红外线瞄准器对着我，刘明璇是我们队的狙击手，他一枪就把对方打的没血而“阵亡”。这时，帽子上的计时器提醒我们比赛时间到了，我们快速跑到教练身边，教练宣布我们队赢了！
时间过得真快，不知不觉就到傍晚，我们恋恋不舍地回家了，通过打真人CS拓展训练，我认识到只要有团队精神，大家团结协作就没有战胜不了的对手。
训练小学作文2
今天，老师告诉我们要放弃这次广播操比赛。我心中是无比的悲伤，如同晴天霹雳一般。
我中午回到家练操的历程像电影一样从脑中闪过：第一天，我听到我们班要代表学校参加广播体操比赛时是无比的自豪和高兴。下午我兴高采烈地开始训练，在那烈日当头的操场上，我们踏着轻快的步伐跟着音乐跳动着，跳动着……回到家我很兴奋，也很累像一滩烂泥。
第二天，我们开始练呼啦圈了，看着那圆滚滚的呼啦圈我非常开心。我们拿着呼啦圈跳了一遍又一遍，终于令我高兴的时刻——休息时间到来了！"哦，休息了！"我兴奋地把呼啦圈往旁边的罗浩迪身上一套，只听到一声惨叫，我没套到他的人，却用我的"小万飞圈"击中了他的牙。突然我又听到同学们哈哈的大笑声，我猛的回头一看，只见温梦琦正套着七个呼啦圈扭动着，如同一只巨大的水蛇在乱扭。这时只听体育老师一声刺耳的`哨声，又开始了魔鬼式的训练，看着我们的舞姿和老师相比，我们简直就是群魔乱舞。第三天，我们还是那么高兴，因为我们又有了不小的进步；第四天，第五天，第六天……
一直到这个消息宣布，我们一点不气馁，因为我们收获了很多，我们不再是娇气的大小姐，家中的小皇帝，我们懂得了忍耐，坚强，团结，互助......
训练小学作文3
周末上午，我参加小记者暑期活动——心理拓展训练营。到了指定时间，老师带领我们来到位于亳州一中校园西南端的亳州市心理咨询中心。
首先，老师带领我们做一个游戏叫“坐地起身”，让我们两人一组，分别背靠背，胳膊挽着胳膊，坐在地上。而且手和胳膊不能碰到地面，然后两个人都要站起来，我们大家都嘻嘻哈哈的找到自己的.搭档，心想这有什么难的。
游戏开始了，我们都很顺利地站了起来，这时老师给们增加了难度，由两人变成三个人，动作还和刚才一样，这个时候如果有一个人配合不好，就会失败。人数不断增加，难度也不断加大，最后我们胳膊挽着胳膊围成了一个大圆圈。老师一声令下，我们有的站了起来，有的歪歪斜斜，有的甚至还坐在原地。我们大家都兴奋地大笑起来！这个游戏告诉我们一个道理，大家合作要同心协力、团结一致、互相配合，一个人失误就有可能全盘皆输。
接着，老师让我们给自己所在的小组起名字和口号，展示一下小组风采，还给我们每人发了一张卡片，让我们写下自己的理想和暑期计划，然后和大家一起交流和分享。
通过参加这次活动，我感受到团结的力量和齐心协力合作的重要性，这是一次非常有意义的活动。让我收获了友谊和自信，愿我们每个小朋友都有积极向上的精神，健康茁壮地成长。
训练小学作文4
大家，如果你们认为自己很倒霉，那就错了。因为，我学了跆拳道差使真正的倒霉呢！（不过最终还是有甜头的，工夫不负有心人吗！）
周日下午，我们要练腿法。可是为什么练腿法倒霉呢？我爱练腿法呀。今天学的是新课呀！那我应该更高兴呀！但学腾空腿法。这样就要练跳跃！这可以说是我最不擅长的`了。所以，今天，我栽了。
今天下午，我高高兴兴地去学腿法。（其实很不高兴，因为跆拳道又霸占了我的时间。）下半节课，教练教我们学腾空侧踢。过了一会，该练跳跃了。我听了，心里咯噔一声，糟糕，跳跃是我最不擅长的，这回我肯定栽了。这可是至少有9分米啊！我每次都跳不过去。这时，何教练对我怒吼一声：“怎么老跳不过去，去，给我跳100个抱膝跳去！”啊！100个耶！有没搞错啊何教练。唉……自认倒霉吧。结果，第30个，我已经精疲力尽了。第50个，我的腿开始剧烈的震动。第100个，我再也跳不起来了。这时，我会到了原本的队伍中。其他人都跳过去了，转到了另一个队伍中。这个队伍中只剩下了我一个人。不一会，何教练又是一声怒吼：“怎么还是跳不过去？给我跳抱膝跳去。做多少个是多少个！”啊！我急得快要哭出来了。1、2、3、4、5、6、7、8……一直做了146个。突然，何教练对我说：“你，过来。”肯定是要我和他们一起跳了。果然，我猜的没错。现在好多了，别人跳得过去的地方，我都能轻松过关。现在，看看别人的表现吧。那杨
春辉5个脚把才跳过了第3个；审俊跳完了之后还踢到了教练手里拿着的脚把，在下，佩服，佩服……哈哈。
这节魔鬼训练课呀，真是让我有喜又有忧。
训练小学作文5
一天下来，可怜的人，可怜的身体，累啊！
谈起体育，人皆惧之，我也一样！可是，每个人在初中必须要知道，体育是你得好分的一部分，如果在这里你拿不到分，那么......
为了这个，没办法，我们需要去训练这门我讨厌的也是我最垃圾的功课！
“哎~~都来了啊？？怎么办，体训啊，555，好可怕！”A同学说。
“可怕？还想这个啊？早该是恐惧啦！”B同学道。
“可怕啥？恐惧啥？乖乖的给我就范！”C同学闹。
“好了好了，别废话了，快点啊，时间到了呐，老师喊集合啦！”D同学又大叫。
“同学们，今天是第一天训练，知道你们不想来，其实呢，我也不想，大过年的，谁想赖这不回家呢？……”体育老师开始给我们做心理说教，开始让我们知道这次的训练是多么的来之不易。
“去热身4圈再回来！”
“哦！”所谓的有气无力就是这样子滴啦！
“呼――呼”大家跑完回来就成这个样了，哎~！1.2.3.4……18咦，还有两个人呢？我左瞧瞧右看看，终于找到了那两个“神秘嘉宾”，猜猜他们去干吗了？嘿嘿，为了不跑步，请假却糟来老师的'可别训练――掷石铅球！哎~你可要知道，那两位可是无力之人啊~！哈哈
“好像要下雨了耶~嘿嘿。。那么不用跑了？”大家都开始幸灾乐祸了！
“大家都到体育室去，仰卧起坐！”老师如愿的让我们不跑了，可是换来了......
……
一天下来，可怜的人，可怜的身体，累啊
训练小学作文6
“绕着这个地方，跑两圈。”老师下达了命令。
“一、二、三……”我在心里默数。唉，这个地方比操场还大，还要跑两圈。刚跑一圈，我就已经气喘吁吁了，脚像灌了铅似的，沉的抬不起来。太阳像一团火，似乎想把我烤熟了吃掉。我抹了一把汗，热热的.，拍了下脸，烫烫的，哎，好热，好累，算了，坚持一下吧……
“呼。呼。呼……”总算跑完了，每个人都是大汗淋漓，大口大口的喘着气，要不是手撑着，恐怕都累趴下了。“好，接下来做仰卧起坐40个！”啊？可我的气还没喘直呢！
“一，二，三……”我一卧一躺的做这，心中埋怨道：“真是的，都说去比赛……还不让人好好休息一下……”“二十九，三十，三十一……”我吃力的做着，身体像僵了似的，挺都挺不起来……“啊！”最后一个，我费了九牛二虎之力，用了三秒钟，终于做完了！我像一滩烂泥一样躺在了垫子上。
“记住，瞄准再发力！”我手握垒球，朝着45角度，用力一抛！呃……太高了……不行，要继续。“二个！”“三个！”“四个！”……“呼——”我揉着手臂，真是酸死了！我不禁想：要这样训练一个月啊……
“池塘边的榕树上，知了在声声叫着夏天，草丛边的秋千上，只有那蝴蝶停在上面……”广播音箱中放出了优美的音乐，盼着风吹过树叶的沙沙声。
我停了一下，沉思了一会儿，淡淡一笑，抛出了一个球，看着它划过一条优美的弧线，又伸手拿起一个球……
训练小学作文7
今天是生存训练结束的日子，也是我们训练考核的日子，更是我们最难忘的日子。
最先进行考试的项目是生存知识考核，考了逃生的方法、打绳结、灭火器使用方法、心肺复苏术等。大家考的都比较好，我每个项目都积极要求参加考试，可是老师好像就没看到我一样，没被抽到，很难过。就在我沮丧之际，老师让我们吴山校区的班级举行打绳结比赛。我积极主动要求代表班级参加了比赛。可惜我们差一点取得第一名，太可惜了，才第二名。我暗下决心，接下来的游泳比赛，一定要取得第一名。
游泳比赛是我们四年级7个班的比赛，也是吴山校区和钱江校区的'较量。在大家适应一下水温后，游泳比赛就正式开始了。参加比赛的四个人，都鼓足了劲。第一个出场的是林子杰，一出场就领先了，为我们班赢得比赛打下了基础，然后一直领先，第三个出场我拼劲全力扩大领先的优势，最后出场的吴瀚洋最先触壁。我们班获得了男子组第一名。此时我们大家露出了一些笑脸。
接下来的女子游泳比赛中，我们看得也很激动，特别是前三人分不出一二名，最后王天宁发疯一样的游到了终点，我们班取得女子第一名。全班同学都在欢呼，庆祝我们胜利。看到每个同学都好开心，我也乐的合不拢嘴。
能为班级争光，我很高兴，我要更加努力，为班级多争光。
训练小学作文8
我向大家推荐一本好书——《小学语文阅读训练80篇》。
这本书的内容很丰富，有写人的文章、写景的文章、写事的文章、童话、诗歌……
读了这本书让我明白了许多道理。
例如：“一间改变命运的房间”这篇文章讲述了，在一个暴风雨的夜里，一对老夫妇走进一家饭店想住宿，可这家饭店所有的房间都住满了人，柜台的服务生主动把他的房间让给老夫妇。第二天，当老先生要付住宿费时，服务员却说，他的房间是免费给老夫妇住的，他每天在柜台已经赚了许多的钟点费了。
老先生很欣赏他，还说，也许有一天会为他盖一座饭店。
这位服务生就是乔治伯特，几年之后他得到了著名的.渥道夫爱斯莉亚饭店。
读了这篇文章我从中体会到了，尽可能真诚地帮助更多困难人，成功常常伴你而来。
不是吗？文章中的服务生他只是把自己的房间让给了老夫妇渡过了温暖的一夜，让老夫妇在这短暂的一夜间，感到了友爱、亲情般的温暖。在几年后老夫妇送给了他应而得到的报酬——一座饭店。
这就说明了，在别人困难时，伸出你的帮助之手，反过来，在你困难时曾经得到你帮助的人，将会向你伸出友谊的双手，这样互相帮助不是很好吗？生活常常不就是这样吗？
在同心协力下共同渡过难关，那么这个世界就会变得更加美好！
让我们一起来创造出和谐、安宁、互相帮助的世界吧，让人与的心成为零点的距离，这个世界的明天会更加美好，将会充满爱心，真正的成为一个大家庭。永远过着幸福快乐的生活！
训练小学作文9
在永安社会实践中心度过的第三天，我们进行了两次有趣的拓展训练。拓展训练给烦躁的社会实践生活增添了一点趣味。
第一次拓展训练是在社会实践中心度过的第三天早上进行的。这个拓展训练的名字叫“超音速”，意思是声音传播的速度超过声音传播的速度。我们必须知道声音传播的速度是每秒360米。怎样才能超过声音传播的'速度？这次拓展训练是我们14班和13班联合进行的。先把每个班分成三组，每组派一个守门人到另一个班继续打牌。每组前面有另一个班派来的守门人和一到十三张扑克牌。小组要先和守门人锤子和剪刀。输了就绕过守门人继续锤剪。如果赢了，按1~13的顺序翻牌。如果转错了，盖回去蹲一个马上跑回击掌你队友让他们走；哪一组先按顺序从一转到十三，然后获胜。教官吹口哨，大家拿着锤子剪刀布往前冲。经过激烈的竞争，我们小组最终获得了第三名。
第二次拓展训练也是在永安社会实践的第三天进行的，除了第一次在上午进行，第二次在下午进行。第二次拓展训练是我们14班的教官进行的，这次拓展训练是我们班和13班联合进行的。这个拓展训练池的教练没有告诉我们拓展训练的名字。这个拓展训练池的教练先给我们一二三，一二三，一二三。每组玩的时候也要派一个警卫去拿锤子剪刀布。赢了就进热轮，输了就围着后卫转；当每个人都进入热车时，他们开始行走。当热轮到达终点时，他立即离开热轮，开始跳绳。哪个班先连续跳五次，哪个班赢。一开始我们赢的多输的少，后来13班好像找到了跳绳的诀窍，连续跳了5次，最后13班把失败变成了胜利。
这两次拓展训练让我感受到了一个班级的团结和凝聚力，让我感触很深。
训练小学作文10
自从收养了邻居西蒙遗留下来的两个孩子之后，生活更加艰苦了，为了孩子们，桑娜和渔夫常常吃不饱，甚至连睡觉的时间都没有，一天，桑娜和渔夫讨论未来的生活。
“桑娜，再这样下去不行啊，恐怕还没等到孩子们懂事，我们就已经累死了。”渔夫紧皱眉头，手托着下巴，“得想个办法才行。”“哪也没办法啊，只能硬着头皮撑下去了。”
突然传来敲门声，桑娜打开门，只见门前站着一个穿着雍容华贵的夫人和一个文质彬彬的绅士。夫人看了看屋里，走进去说：“我们可以坐下吗？”“当然可以，请坐，尊贵的夫人。先生，请您也坐下吧。”“您好，女士，请问您是桑娜小姐吗？”绅士说。“是的，我是桑娜，那位是我的丈夫。”“噢，是吗？我是西蒙的爸爸，她是西蒙的妈妈，谢谢你们收养我们的'两个可爱的孙子。”“不……不用谢，冒昧问一句，我一直以为西蒙跟我们一样，是一个穷人，可她有如此富裕的父母，我却从没听她说过，这从中有什么误会吗？”“其实，是西蒙18岁那年赌气离家出走，于是四处寻找她，可还是查无音讯，后来，我的一个佣人跟我说，西蒙已经死了，他的两个孩子被她的邻居收养了，我们为了答谢你，决定把我们的一半送给你。”桑娜和渔夫惊讶极了，异口同声的说“不……不，我们不可以接受！”“我们已经决定了，请不要拒绝。”……
从此，桑娜和渔夫成为了富人，可他们依旧过着省吃俭用的生活，还常常发食物、生活用品等等的东西给人们，人们也很尊敬他们，桑
娜和渔夫一家过着幸福快乐的生活。
训练小学作文11
“魔鬼”训练营
“惨！惨！惨！！！”
自从老妈给我报了乒乓球训练班，我可是惨死了！
第一天：挺不错的.，刚参加就可以在台上打，好多老手还天天在练基本动作，根本没机会靠近球岸呢。
高兴指数：x
幸运指数：x
伤心指数：x（没有一个球打上球岸）
第二天：又练了一天，总算有三个球打上了球岸。别以为收获不错，在训练结束时，教练要求把地上的球全部拣起来，竟然有九个球躲起来了，结果被罚跑五圈，鸭子步二圈，蛙跳二圈。一圈足有二百米哦！我在蛙跳时实在没有力气了，还掉下了几颗珍珠豆。
高兴指数：x（有一位队员，打上岸的球才一个。哈哈！）
幸运指数：x
伤心指数：x
第三天：惨！才三个球没找着，又被教练罚，跑三圈，鸭子步三圈，蛙跳三圈，滑步三圈，交叉步三圈，简直不是让人做的！有位队员偷懒，少跑了一圈，不得不享受一下教练的“降龙十八（巴）掌。
高兴指数：x（打球有进步）
幸运指数：０（被教练训斥了一顿，因为俺是倒数第二）
伤心指数：x
三个月后：你以为还惨吗？哈哈！俺现在已经喜欢打乒乓球了，
无论什么体能训练，俺也能坚持住。俺现在是：一天不打，手就痒痒；三天不打，就想上房揭瓦。怎么样？你也想参加吗？
训练小学作文12
今年暑假，我们要去郑州市参加“省长杯”足球比赛，所以足球队的队员们每天上午和下午都要训练。炎热夏日，温度逐渐上升，午后更是烈日炎炎，我们的“魔鬼训练”也随之开始了。
有一天下午，我们3点钟按时来到了学校操场训练，这天的室外温度达到了37度，大地仿佛一个巨大的蒸笼，不断冒着热气。我们一个个立刻就被晒得没精打采，浑身无力。但是“魔鬼教练”的吆喝声中，我们只好忍着口渴，耐着炎热，在球场上反复地往返跑。从罚球线跑到中线，然后折回来，再跑到底线，最后返回起点。我们就这样一趟一趟地跑着，大量的体力消耗令我们头晕目眩。这时“嘀”的一声，老师的休息哨响了，我们终于可以休息了。
休息的时间总是过得特别快，接下来该是球性训练了。这时的太阳也再不是和蔼的太阳公公了，变成了一把利剑火火辣辣地刺着我们的皮肤。我们顶着烈日，不停地进行传球、射门、头球、停球等动作训练。身上的汗仿佛下雨般直往下淌，可我们谁也没有喊累，因为我们知道这些枯燥无味的训练，在赛场上都十分重要。传球可以让我们配合更加默契，射门是决定输赢的关键一脚，头球可以节省在脚下停球的时间，同时，在射门时也是重要的法宝。
终于，到比赛的`时间了。这时候队员们仿佛变成了欢快的小鸟，在赛场上来回飞奔。刚才一起练习的队员，此时变成了激烈对抗的对手。“射门！”不知谁喊了一声，球进了，小伙伴们都高兴地跳了起来，再也感觉不到太阳的毒辣了。
训练结束了，“魔鬼教练”们端来了绿豆汤、咸咸的柠檬水，有时还有甜甜的大西瓜，训练场上马上又充满了欢声笑语。
每天的“魔鬼训练”虽然十分辛苦，但是我还是渐渐爱上了足球，足球让我懂得了规则、友谊和拼搏的意义！
训练小学作文13
读了袁浩老师的系列关于作文的文章，懂得了怎样作文，特别是读了第七节后，对我提高更大。
小学三年级时，我喜欢读短文，我写的作文每篇不过三百字。四年时妈妈给我买了本高尔基的《童年》，可我怎么也看不进去，心里想：童年就童年呗，废话写那么多干啥。
因为我不懂为什么写那么细，写那么长，所以我字的作文就只有三百字。读了《小学生作文能力训练》系列讲座，我懂得：“小学生作文是把自己的所见所闻与所感，有条理地写出来，是少年儿童表达自己的`内心世界——对客观事物的认识。无论是写景、写物、写人还是写事，都是通过语言文字来抒发自己对这些事物的情感：是爱还是恨，是褒还是贬，是喜还是忧，是赞成还是反对，是放还是忧虑……。”写出来的作文才富有感染力，于是，我试着改写了《晨雾》。在改写的过程，我脑子里又浮现了那场大雾，联想了大庆的采油树，对那篇作文进行了改写后，《油城雾美》为题发给了小学生作文无可取代，被刊发于精品选登栏目。
由于第一篇作文扩写试验很有成效，我又改写了《妈妈让我懂得爱护花木》，改完看了看，这篇作文增加了三段，觉得比先前的作文好了很多。
以上说的是系列讲座的一点点的体会，我还要反复看，反复学，使我的作文写得更好！
训练小学作文14
刚下第二节课，我们就欢蹦乱跳地跑出教室。你猜干吗？练习教师节献词。
来到阶梯教室，我身上有一股用不完的劲，一直在前后左右晃来晃去，生怕自己的劲没地方用。读稿时声音大得像大喊一样，却一点也不累。
休息了一会儿，又开始练习花环变色，说是练但我们都是把这事当成玩，练习时我们都说：“终于又玩花环了！”确实这花环比那些电棒漂亮多了，变换颜色时也有难度，比“啪”一按按纽就变色要有意思得多。
玩了一会儿，我感到有点累了，不过为教师节献词做准备有些人想累还不能呢！想到这儿，我又是精神百倍。这时又开始练习波浪，虽看不见波浪的样子，我想一定很漂亮。
又练了一会儿，我脚很酸，几乎快站不稳，手也被花环磨得通红，一碰就针扎似的.疼。不过我还有劲，给花环变色还是小菜一碟，变起来十分麻利。
七点左右了，我又饿又累真想快点回家休息，我的脚站得麻木了不得不经常动一下才舒服一点。我当时连花花环都不想举起来。
七点半左右，老师终于宣布回家了，回到教室一口气喝光了一杯水还感到渴。
这虽是可怕的“魔鬼”训练，但我仍然可以坚持到最后的表演，教师用“燃烧的生命让我们懂得了：人活着就要发热发光！”我这点苦又算什么呢。
训练小学作文15
今天是星期六，天气十分爽朗，我照常高高兴兴地去练跆拳道。在去道馆的路上，我却怔住了——我今天要去的不是以前那个班了，是——是蓝带班，天啊！这个班一定很恐怖，练的技术也一定很难，尤其是实战应用。我完了！
随着教练的口哨声，我们开始上课了，我的心却像十五个水桶——七上八下的。练了一会儿，我又觉得他们的技术也不是那么复杂，都是一些横踢呀！侧踹什么的，可我总有一种不祥的预感。前面的我都轻松过去了，可是该来的还是来了——实战应用。教练让我们假设前面有一个人，想我该怎么和他打，他会踢什么……天啊！这简直要了我的命，我的招数又不多，只喜欢用那么几个步法和腿法。我的心烦得像猫抓一样。终于轮到我了，我全身紧张得像块石头，管他三七二十一，我把各种步法和腿法混在一起，嗖嗖嗖，我一会儿就踢过去了。回头一看，人家才刚刚开始踢呢！大家不约而同地向我投来了异样的目光。我的脸火辣辣的.，时间艰涩地流动着，像沙漏坠入我心惊胆战的心房。过了许久，教练换了其他的训练项目，虽然我并没有出什么岔子，但我还是感到无地自容。30分钟过去了，40分钟过去了……终于挨到了下课。
这节课过得并不愉快，但我却看到了我的缺点所在，我一定要多抽空练习练习，加强自己的应用能力，以后就不至于那么狼狈了。
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