《开学第一课》观后感(通用15篇)
当认真看完一部作品后，相信大家的视野一定开拓了不少吧，现在就让我们写一篇走心的观后感吧。那么观后感到底应该怎么写呢？以下是小编精心整理的《开学第一课》观后感，仅供参考，欢迎大家阅读。
《开学第一课》观后感1
老师让我们看:20:13《开学第一课》并写观后感想，主题以“乘着梦想的翅膀”开始，在关于“梦想”演讲中的6位主讲人，普通人首次占到了一半的比例，这其中有我所认识的女航天员王亚平，钢琴家朗朗等；也有廖智、郑亚波、潘其华等普通人；“太空教师”王亚平、钢琴家郎朗等社会知名人士分别讲述自己的“飞天梦”、“音乐梦”，带领我们走向浩瀚的'太空、遨游音乐的殿堂，还有一批普通人也应邀登上讲台，成为主讲嘉宾；演讲中突出了“普通人到追梦人”的转变，以普通人追梦的经历，传达出“人人都要有梦想”的时代要求。
他们的故事，充满了泪水和感动：在地震中失去孩子和双腿的“最美舞者”廖智，为了重新起舞，她忍住常人难以想象的疼痛，十天学会穿假肢站立行走，一个月后重新开始跳舞;加油站女工郑亚波是一位单亲妈妈，为了给自闭症儿子开发智力，她坚持11年自学钢琴并教给儿子，当初连说话都不会的孩子如今能演奏多首中外名曲，并为大家唱歌……
听和看她们所走过的一切一切，都让我泪流不止，她们在那样艰难中都发挥自己最大的努力，坚持走下去，这让我惭愧;想到我长大后想当科学家，可是每当我在生活中，遇到想不通的事情时总爱找理由和借口放弃以后再说:从今天开始我要以她们为榜样，有一个梦想：脚踏实地、坚定不移地朝着梦想出发，我相信那个梦想终能实现。
我更要珍惜我拥有的健康和学习环境，好好学习，尽自己的努力做一个有用的人。
《开学第一课》观后感2
终于盼到今年的《开学第一课》开学了，每年的开学第一天我都会坐在电视机前和家人一起收看这档节目，今年的主题是“五星红旗，我为你自豪”，看题目，我想大家基本上都可以猜得出来它讲述的主要内容是什么了，没错，就是关于五星红旗的故事。
节目开篇就告诉了我们今晚是以在五星红旗国旗下讲话为主线串连起一个又一个的爱国、爱五星红旗的故事。我至今都记得节目中的郭德贤奶奶说的那些话，郭德贤奶奶为我们讲述的是关于当年她被关白公馆的故事。那一年事情虽然已经过了几十年了，即使是一点点的小细节，郭德贤奶奶都记得一清二楚。说起当年的.那段往事，她伤心地落下了泪，不仅是在现场的不少观众都为之而落泪，在电视机前的我也湿了眼眶。支持奶奶走过当年艰辛的不是别的，而是他那一份爱国忠诚的心，她始终都对我们的党国充满了信心，一直相信着，这面五星红旗可以带领着她们走出困境。这面五星红旗让她对党国的信仰从未减少过一分。
我认为我们当代的所有学生都应该向郭德贤奶奶学习，对党国充满信心、对党国忠诚，爱国爱党，树立远大志向，为中华之崛起而读书，为实现我们中国伟大的复兴梦而不断努力拼搏，要知道，国家的未来是在我们的身上，只有我们不断地努力奋斗，才能将我们的中国带向更美好的明天，努力向上，发奋读书吧，少年，中国的未来由我们来打造!
《开学第一课》观后感3
快乐的暑假结束了，今天是开学第一天，同学们又回到了283班这个温馨的“大家庭”，大家脸上都露出了甜蜜的微笑，每个人都分享、评价了自己的假期生活。
晚上，我们一家人吃过晚饭后，围坐在电视前，观看一年一度的《开学第一课》，精彩的节目开始演了，我聚精会神的观看着节目。首先，是成龙老师和现场观众的隔空对话，他主要讲述了他演艺生涯中曾有过多次受伤但仍坚持工作的.拼搏故事，他想通过这些故事告诉我们青少年们不管遇到什么困难，只要勇往直前，努力拼搏才会实现梦想，才会成功。
接下来的，是解老师把他的摄影作品带到了观众现场。把这些照片一一展现在我们眼前，其中的代表作品都有“大眼睛”、“大鼻涕”、“小光头”。现在，他们都长大成人了，但是。让我记忆最深刻的还是解老师在贵州山村拍摄的一幅作品。这张照片上有一个用几根竹子搭成的破破烂烂的桥，走上去非常危险，那是他们每天上下学的必经之路。通过这张照片我想到了他们为了学习知识，不怕艰苦，在这么危险的环境下依然坚持着去上学，风雨无阻，而我们每天有父母开车接送。生活在宽敞明亮的教室里，我们有什么理由，不好好学习呢？相比之下，我们要用优异的成绩回报老师，回报父母，回报社会。用解老师的话来说:“知识改变命运，梦想成就未来！”
最后是王桐晶姐姐的超级珠心算，俞敏洪老师的关于奋斗的演讲，和非牛顿流体的小游戏……
看完了《开学第一课》，让我懂得了，只有努力拼搏，不断奋斗。才能实现自己的伟大梦想。
《开学第一课》观后感4
“小动作，大健康；动起来，更精彩。”是这次《开学第一课》的主题。节目采用了我们喜闻乐见的形式：运动与国粹相融合，游戏和锻炼相碰撞，韵律与健康相交融……让我们在轻松愉悦当中，感受到天天锻炼的重要性：每天坚持锻炼一小时，不仅使我们身体健康、心理健康，而且培养了社会适应能力。
而我呢，并没有每天坚持运动一小时，而是在偶尔做完作业后，压压腿，下下腰，舒展舒展胳膊。但也远远不到一个钟头，看来我的.运动量还应该再增加一下了：吃完饭跟爸爸妈妈一起出去遛弯儿，或者跳一会儿舞，做仰卧起坐。但我有的时候做了半小时就已经大汗淋漓了，于是，我心中便有了一个疑问：最好的运动方式是什么？
《开学第一课》帮我揭开了谜底。博士研究生导师赵教授给我们示范了几种在家里、教室里都可以做的运动动作。“展翅高飞”、“小碎步跑”动作虽然简单，但可操作性强。爱运动，享健康，原来so easy！
还有一个环节当然就是一起翻扑克牌啦！这也是最激奋人心的时刻。但这次玩儿的扑克牌跟我们大家想的完全不一样。规则是这样的：花儿队和大桥队，每个队都有二十张纸牌，每队选出两名同学，花儿队的牌都是正面朝上，大桥队的牌都是反面朝上，哪个队先把对方队的牌翻完，哪个队获胜，怎么样？另外，这个游戏还可以跟爸爸妈妈一起玩儿，既可以锻炼身体又可以增进亲子关系。这个是不是一个绝好的主意？
时间过得真快啊！《开学第一课》也在一片歌舞声中结束了。我满载着收获而归。
《开学第一课》观后感5
今天，老师给我们看了《开学第一课》，并要我们做笔记。开始了，这次的主题是“乘着梦想的翅膀”。
首次出现的人物是一个十分有爱心的像春天般的两个老人，他们自己生活经济都十分困难，还每月帮助远安的聋哑学校寄200元给他们。学校十分感谢他们做出的贡献，想找到他们，他们就凭着信上的地址找到了他们的住处，落款人的名字叫高振宁，他们询问别人了好久，别人都说没有这个人，他们就给报社的记者打电话说要找到高振宁这个恩人。终于在一间破旧的屋子里面找到了高振宁这个人了，一进门，屋子里一片漆黑，破旧不堪，高振宁出现了，他们把实际情况告诉了记者，其实高振宁这个人不存在，是三个人的名字组合起来的。就这样，高振宁被评上了春天般的人物。
在黄柏山里有一个小学，那里十分的贫困，家长无论如何拼尽全力也要让孩子上的起学校，他们的老师——刘发英，成为了网络爱心助援，她每天都会跑丘资、长阳、宜昌三地。她在36年内帮助了480个孩子，成为了爱心助援人。
袁裕校的.父亲是出了名的破烂王，他经常迷上人家觉得毫无意义的东西。从1890年到2009年他记载了家里的百年档案。他总是把破烂收藏起来，还把它们分类、整理。袁裕校做了一个家庭博物馆，还记载了上6万字的书。我觉得这是一种责任心，传承下去，传承给每一个中华儿女。他在30年内收集了2万多件历史文物。
一个被称为“观音姐姐”的邰丽华，她从小就听不见，说不了，但她并不抱怨她的父母，就这样她进入了无声世界。她曾经在春节联欢晚会上表演了“千手观音”这个节目。
新的学期开始了，我们要做像他们这样的人物。
《开学第一课》观后感6
梦想是人生飞翔的翅膀，只要我们坚持，梦想就一定可以实现，这就是我看了《开学第一课》后最深的感觉。
在我国神舟十号发射时，又多了一位女飞行员，她就是——王亚平。她从小就有了蓝天的梦想，后来长大就报名了飞行员。在训练的过程中，她忍受着所有的痛苦，但是她为了完成梦想，还是坚持不懈，勇往直前，终于实现了她的航天之梦。 这样的例子除了王亚平还有一个人，她在地震中失去了自己的女儿还有自己的双腿，但是她没有因此而气馁，经过不断地努力，她重新走上了热闹的大街，重新跳起了美丽的舞蹈，重新站上属于自己的梦想舞台。她开始的时候不习惯用假肢行走，去吃饭时都会摔跤，困难甚至让她想到了放弃，但她又回想到，如果今天选择了放弃，那么她在废墟下坚持了二十六个小时，又是为什么呢？难道就是为了这么狼狈的活下去吗?难道就是为了这么一次简单的'放弃吗？难道就是为了走下自己的梦想舞台吗？想到这些，她又重新坚强地站了起来，经过长时间的奋斗，努力，坚持，拼搏，她终于成功地实现了她的梦想，她就是——廖智。
从她们的事例中，我体会到了，我们做事要坚定不移，不能因为一点点小挫折而气馁甚至放弃。要知道通往成功的道路是崎岖不平的，他们既充满坎坷，又充满艰辛，并且还很漫长，要用一生的努力才能去攀登。只有经过自己的努力追求，才能收获成功。我们或者努力一生，或者止步不前就半途而废，只有有追求的人生才是有价值的“太阳路”。我想做一个有梦想，对社会有贡献的人！
有梦就有动力，梦想是一种不竭的动力，让你不断燃烧内心的小宇宙，激发对美好生生不息的渴望。这种力量会让你无惧风雨，无谓风险，不断前进，这就是我看了开学第一课后，最后的观后感！
《开学第一课》观后感7
今天晚上九点，我准时坐在电视机前，观看了中央一台的《开学第一课》。该节目的主题是“中华骄傲”，讲述了中国文化的博大精深和魅力，以及传播中华文化的使者们的故事。
王老师以“正”和“直”这两个字为例，给我们讲述了中国文字的形成和寓意。美国人理查德被网友亲切地称为“汉字叔叔”，因为他深深地被汉字的独特魅力所吸引，每天废寝忘食地努力学习汉字，用二十年时间将每个汉字的甲骨文、小篆、金文和楷书的字形整理好并放在网上供全世界所有的人学习。
中国的.文化包括文和武两个方面，武术演员吴京告诉我们：中华武术不仅能让我们强生健体，还包含着仁义、正直、勇敢和坚韧的精神，预示着我们保卫国家，自强不息的气节。
中国的科学技术突飞猛进。围棋冠军柯洁跟我们分享了他与机器人对弈的故事，钢琴家朗朗与机器人合奏了中国传统歌曲《彩云追月》，并告诫我们，不仅要将传统文化学好，也要努力学习先进的科学技术。
许渊冲爷爷认为中国的诗词有三美：意美、形美、声美，所以他将中国的诗词翻译成英文，让全世界的人们都来共同欣赏。巴基斯坦的汉语教师米斯巴从事汉语教学二十年，将中国的汉语文化传向全世界。他们都是传播中华文化的使者！
在整个观看学习的过程中，我的整体感受是：中国的文化独特、繁华，是我们民族的符号。我们肩负历史责任，一定要好好学习，将中华文化传承和弘扬光大！
《开学第一课》观后感8
走过了冬月的冰寒，三月的春风，五月的骄阳，八月的凝霜，我们终于盼来了每年九月一日与我们共迎开学的《开学第一课》。今年的第一课，是我儿子升入初中以来上的人生第一课，因此，在我眼中显得格外神圣。
开学第一课很美，它的`美可以用三个词汇来概括：壮丽、华丽、绚丽。
壮丽之美。它的美表现在武术这方面，“武”字在古代可以拆成“止戈”二字，寓意“停止征战，保持和平”，它已经成为中华文明不可或缺的一部分。《战狼2》导演吴京给我们讲述了英雄的定义，也告诉了我们“翻我中华者，虽远必诛”的爱国情怀和铮铮铁骨。武术表演让我热血沸腾，激情澎湃，使我感受到了中华民族的壮丽之美。
绚丽之美。体现在了汉字上，它们都凝结着中国人不朽的智慧和力量，通过王宁教授讲述的汉字数千年源远流长的历史，我看到了中国的悠久历史和祖国的强大力量。“汉字叔叔”作为一个外国人，不仅全力以赴的学习汉字，坏花光了自己的全部积蓄，制作网站，让更多的人了解汉字、爱上汉字，令人叹为观止、心生敬佩。“明月几时有，把酒问青天。”“惟有绿荷红菡萏，卷舒开合任天真。”等诗句如涓涓细流，浇灌着我的心田，成长出知识之花。通过这些，我体会动了中华文化的绚丽之美。
华丽之美。伴随着郎朗悠扬的琴声，我们如同沐浴在阳光下听野蜂飞舞，又如同在晴朗的夜空中，望彩云追月。艺术之美给我们美的享受，也给了我们超越自己的勇气和力量。这些，都让我感受到中国艺术的华丽之美。
《开学第一课》，让我在美的陶冶中，感受到无数、文化、艺术的精髓，更让我看到一份坚持、一份责任和一份期待。
《开学第一课》观后感9
今天晚上，我看了中央一台的电视节目——《开学第一课》。这一期的主题是“中华骄傲”，我看完后非常激动，为自己是一名中国人而感到骄傲。
我印象最深刻的是来自巴基斯坦的米斯巴奶奶。米斯巴奶奶是巴基斯坦的`第一个汉语教师，被誉为“巴基斯坦汉语之母”。奶奶表达了对中华传统文化的热爱，她说她要教到自己咽最后一口气，这句话令我非常感动，情不自禁地鼓起掌来。外国人都这么热爱中国的传统文化，我们身为中国人，更应该学好传统文化，将它发扬光大。
还有一位白头发白胡须的外国爷爷，大概70多岁的样子，大家都叫他汉字叔叔。汉字叔叔非常喜欢汉字，对中国汉字有着巨大的热情，他坚持研究和传播汉字多年，虽然遇到了很多困难，但是他都没有放弃！他说他要一直做到90岁，让大家叫他汉字爷爷。一位外国人都这么热爱中国、热爱汉字，我们更应该热爱自己的国家，学好汉字。
最吸引我注意力的是一个来自意大利的机器人，他的名字叫Teo。Teo穿着一套小西服，样子非常滑稽。他有53根手指，弹钢琴的速度非常快，能跟人们对话。最可笑的是，他在弹钢琴的时候还能对着大家挤眉弄眼！科技真是越来越发达，我相信，以后人们会造出更多的各种各样的机器人，甚至是全能型机器人的！
汉字、武术、围棋、京剧……看到中国有这么多的优秀传统文化，我感到非常骄傲。“少年智则国智，少年强则国强”，我们作为祖国的花朵，要努力学习，把我们的祖国建设得更加美丽，更加强大！
《开学第一课》观后感10
转眼间，我已经成为一名初中生啦！我对这个新的学校感到好奇又兴奋。
开学的第一天，我和新同学们一起观看了《开学第一课》。
当我看到双目失明的10岁小男孩刘浩在台上流利的弹着钢琴，我震惊了！他那么乐观，丝毫不为自己看不见而伤悲。他那么努力，努力追求着自己的音乐梦想。他的'坚强，让我感到惭愧，我一个健全的孩子，遇到一点困难挫折就退缩，真是没用啊！小刘浩让我鼓起了勇气，这一课让我明白了只要不怕困难、坚持到底一定可以达到目标。
当我看到吴菊萍阿姨奋不顾身去营救十楼掉下的小孩，孩子接住了，这位阿姨的手却骨折了。你要知道，如果不去救孩子的话，孩子一定会粉身碎骨！而如果救了孩子，阿姨一定会受伤，结果她什么也不想就伸手跑去接孩子。我非常钦佩她那种救人不假思索的精神，这一课教会了我要有乐于助人、舍己救人的美德。
还看到一个小女孩照顾瘫痪的养母，她这么小，就自己做饭、洗衣，还要为瘫痪的养母每天做仰卧起坐、伸腿、按摩。家里的种种事情，让她变得成熟懂事。几年来，一直这样反反复复，如今她考上了大学，因为放心不下，背着母亲去上学，一边照顾母亲一边学习。多么懂事又让人心疼的女孩子啊！想想自己，到现在不仅什么家务活都不会，还经常惹母亲生气，真是内疚！以后我一定要做个懂事的孩子，不让家人操心，为家人多做点事。这一课教会了我什么是责任。
这一期的主题是幸福。幸福，是什么呢？我认为幸福就是做好自己，不后悔自己所做的每一件事。开学第一课教会了我许多道理，它将是一盏明亮的灯，为我前进道路点明方向。
同学们，新学期即将开始，让我们共同努力，加油！
《开学第一课》观后感11
今晚我观看了有中央电视台播出的《开学第一课》，今年的主题是创造向未来，共有四个篇章，随着悦耳的歌声，带我进入第一课！
从“跑龙套”到“中国名片”，向世界展示中国文化。成龙先生朝着自己的的梦想努力和拼搏，让人民喜爱他、尊重他、敬佩他。解海龙先生用镜头记录下了“大眼睛”、“小光头”、“大鼻涕”，在实现个人梦想的同时也改变了孩子们的上学梦。两位的讲述让我深深体会到有梦想就有希望。
奋斗是迈向成功的第一步。只有不断地奋斗才能实现自己的梦想。如世界上心算能力最强的王桐晶姐姐，九岁进入国家队训练到十八岁，同龄的`孩子在 “游学”的时候她在训练；同龄孩子在“吃鸡”时她在训练；同龄孩子在 “佛系”时她还是在训练。这样的奋斗精神、吃苦精神、值得我终身学习。
我国工程院士吴光辉先生是C919大飞机的总设计师，以前生活在农村，高考恢复后考上南京航空大学。他在课上讲述了自己实现飞机设计梦想的过程，在科学领域探索的乐趣，让我明白了前行道路上要不断的创新和探索。
我国第一只无壳孵化小鸡“小茶缸”现身课堂。王源作为实验员现场参与实验，在一次次失败中总结经验，最后将无壳孵化小鸡准备实验完成。薛其坤院士告诉我们迎接未来要永不言弃。
我们这一代青少年担当者创造中国未来的使命，我们唯有不断地学习、不断地努力、不断地奋斗、不断地坚强、不断地付出。
《开学第一课》观后感12
信念支撑梦想，行动成就梦想，梦想汇聚力量。《开学第一课》让我懂得了很多。
“小小彬、迷你彬、林妙可、黄诗阳、黄嘉琪（豆豆）、S.H.E、王可心、韩庚 、 张泽、 焦刘洋、 王力宏、陈翔、谭晶、常石磊、陈一冰、 成龙 、杨利伟、邓亚萍、李娜、于丹、章子怡、房祖名、朗朗、卢勤、张怡筠、陈楚生、林宥嘉、李炜、张译、七小福、卓君、邓丽、林书豪......”这些都是《开学第一课》中的人物，但我最敬畏的还是那位不放弃舞蹈梦的舞蹈老师——廖智
廖智在对截肢后刚愈合不久的伤口做了做自我按摩后，她在腰间系了条红丝带，来到舞台中央，开始伸展腰部、颈部、四肢肌肉，练起了舞蹈基本动作。廖智妈妈说，往日一个舞蹈片段一两分钟就可以完成，截肢后就需要10多分钟甚至更长时间。每次练习下来，都要腰酸背痛疼一晚。这让我感受到了梦想的力量。
梦想是什么，梦想是梦中的`怀想；是一件幸福的事情，是永不放弃的力量；是对于生活又充满了梦想，充满了渴望；是一种不竭的力量，让你不断燃烧心中的小宇宙，激发对美好生生不息的渴望，这种力量，会让你无惧风雨，无畏风险，不断前进。
别让任何人偷走你的梦，梦想比条件更重要，立志在先，目标的作用，目标要明确，大目标由小目标组成，梦想决定成绩，成功的道路是梦想铺出来的，上帝的延迟并不是上帝的拒绝，当一块石头有了愿望，为了梦想把握住现在，奇迹诞生的途径，火把的启示，在梦的远方，永不放弃你的梦想！
《开学第一课》观后感13
今年开学第一课的主题是：幸福。我并其实不明白幸福的定义是什么，我也不知道我到底幸不幸福，也许是因为每个人对幸福的理解都不同吧!小时候，我的幸福是一个漂亮的洋娃娃;小学时，我的幸福是父母、老师的表扬;现在，我想要的幸福是有一大群朋友;到我三十岁时，我的幸福也许会是有个美满的家;到我老了，我的幸福可能就是挽着老伴的手安度晚年。幸福是会变的。
开学第一课中，于丹讲了这样一句话：快乐成长比成绩更重要。她很懂我们的心。对啊，这就是所有孩子共同的幸福。在许多父母的眼中，我们的成绩永远比快乐更重要。如果这句话可以代表幸福，那我是幸福的孩子。我应该庆幸，我有开明的父母，他们从不对我施加压力。各种补习班兴趣班，只要我不愿意，他们从不会逼迫我报名。所以我有许多时间享受快乐，即使这样，我的成绩也不差。我身边有很多连周六周日都抽不出空来的朋友，他们的周末就是在四处奔波中度过的，早上钢琴，下午英语，晚上还要补数学。这样的生活，不是我能想象的。有朋友向我诉苦说，她学这么多，绝对是被逼无奈。她爱画画，却被送去学琴、补习没有半点用来画画的时间。即使整天提优、补习，除了学还是学，她的成绩也没有半点提高。这不是她的幸福，她不快乐。
快乐成长比成绩更重要。多对的一句话。我的确是幸福的`，因为我成长得很快乐。快乐和成绩是挂钩的，只有快乐了，你才有动力更努力地学习，不是吗?其实被成绩压迫的我的朋友也是幸福的，至少她的父母也是为她着想，才会让她学这学那的，但是这样的幸福并不让她快乐，也许到她长大后才会明白这样的幸福。
《开学第一课》观后感14
今年开学的日子，我们又相聚在了电视机前，准时收看了《开学第一课》。
节目开始了，TFBoys队的队员们出现在了我们的眼帘，唱着歌，跳着舞，酷毙了!
接着我们蝉联爱的撒贝宁老师来到了舞台中央，告诉我们这次主题是《父母教会我》。还请来了第一课班主任——张泉灵老师。
张泉灵老师说我们这一课要学习的是“孝”。孝?是要用孝心来回报我们的父母吗?张泉灵老师为了让我们更好的理解这个字，请上了我们孩子最崇拜最喜欢的童话作家大王——郑渊洁，让他给我们讲了一段故事，这个故事让我懂得了许多，就是说身教比言传更重要，长大了要回报给父母。
这一节课让我感动是何红涛叔叔带着他的`父亲何遂立75岁的老人骑着摩托车来到各地游玩，圆他父亲的愿望，真是位孝子。
在这儿，我也想起了我的爸爸，奶奶一年前中风了，我爸爸不得不每天跑到奶奶家给她做饭洗衣，不管狂风下雨都没停过，一直坚持到现在，我的爸爸也是位孝子，我也要向我爸爸学习。
第二课的班主任是何炅老师。他告诉我们，最美的词是“爱”，并请上了以前的歌手秦勇，他为了照顾患了病的儿子，才不得不走出了演艺圈。十七年来一直把患病的儿子抚养这么大，我的心里又被感化了，眼睛也不禁红润了，这让我明白爱要及时表达，不以等待!爱会让我们携手挑战困难。
第三课班主任是王小丫老师，她告诉我们，“礼”很重要。并用也请上了香港明星——容祖儿。她告诉我们，大家要文明。文明礼貌要从现在做起，从小事做起。
在这一期的《开学第一课》中，我知道了，我们要孝顺自己的父母，树欲静而风不止，子欲养而亲不待。这些事都要从小事做起，从现在做起。
《开学第一课》观后感15
今年《开学第一课》的主题是“小动作，大健康”。“小动作”不是大家所想的吃饭前洗手，早晚涮牙，不吃手指……的小动作，而是指运动锻练，比如：跑步，跳绳，打羽毛球等运动。由此想到小动作如果能做到那就是大健康。
看完《开学第一课》之后，我学会了一些可以锻练身体的小小运动，那些小运动既可以在班级里做，也可以在房间做。《开学第一课》中还有位老师提到了“阳光运动”。听我姐说“阳光运动”早在她初三时也就是七年前就提出实施了。但是我想七年前大多数人家里没有电脑，电视也仅仅只有几个频道，有些人家甚至连电话都没有，想必那时的孩子们一般在外面玩跳绳，打羽毛球，踢毽子等等，这些都是必不可少的。倘若让他们待在家中恐怕也会哭着闹着让他们出去，所以待在家中的时间远远地少于呆在外面玩的时间，那每天锻练一小时也是家常便饭了。现在，大多数孩子都宅在家里玩电脑看电视，没有多少孩子走出家门去做锻练，甚至有些家长害怕孩子受伤累着不支持他们去锻练，致使大多数孩子每换一个季节多会有几场小的'生病。
“小动作”听起来十分容易，但做起来却万分的困难，就做了几个动作便大汗淋漓。对于我们中学生来说锻炼是必不可少的一件事，，它将面临的是中考，可却没有几位同学可以咬牙坚持下来，激情了几天，便慢慢的淡下来，紧接着渐渐消失了。
“小动作，大健康”是每位人心中的目标。谁不想长命百岁？又谁不想健康？而想要健康就必须付出努力，就必须付出汗水。没有努力，没有汗水，没有一日日的咬牙坚持，健康也随之消失，疾病也随之而来。只要做到了小动作那身体健康也是早晚的事。
【《开学第一课》观后感】相关文章：
开学第一课观后感06-16
《开学第一课》观后感06-16
开学第一课观后感06-19
《开学第一课》观后感06-27
开学第一课观后感08-29
《开学第一课》观后感07-12
开学第一课观后感06-29
开学第一课观后感07-11
开学第一课观后感07-16
开学第一课的观后感08-10