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侧手翻教案
作为一名教学工作者，就有可能用到教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。那么你有了解过教案吗？以下是小编为大家收集的侧手翻教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
侧手翻教案1
教学目标：
1.知识与技能目标：经过本节课的学习，学生将能够掌握侧手翻动作的关键要点，准确理解并掌握快速、稳定和收身的.技术动作，并培养自我保护意识。
2.过程与方法目标：在练习中，培养模仿、观察、想象能力，发展柔韧素质和协调、平衡、控制能力。
3.在集体教育环境中，培养情感态度与价值观的目标是通过相互帮助、积极进取和团结合作精神的体现，以及参与体验成功的乐趣，来培养自信心，促进个性风采的形成。
教学重、难点：
重点：腿要直，要注意时机，两腿要在一条直线上!
难点：快、稳、收等技术要点一气呵成，动作协调连贯优美。
教学过程：
(一)开始部分
1.课堂常规：集合整队、点名报数、安排见习生、检查服装、宣布上课。
2.同学们纷纷聚精会神，老师不禁赞叹：“大家都充满了朝气和活力，让我们一同进入一个崭新而有趣的教学模式吧。”
(二)准备部分
小游戏“喊数抱团”，激发学生学习兴趣。如报“二”就两人一组，翘背，炒豆子;报“三”就三人一组压肩;报“一”就活动关节，为学习本节技能课做准备。
(三)基本部分
(1)讲解示范
讲解示范动作要领并引导学生观看挂图，得出动作要领(两臂平举，上体后倾，左腿侧举，落地屈膝，右腿向侧上方摆，两手依次在前方撑地，经分腿倒立过程，两脚着垫，并腿直立)
(2)分组练习
练习1：辅助练习-倚靠墙壁进行分腿倒立动作，并转化为分腿站立练习，以感受分腿倒立的身体感觉，建议进行2-3次集体练习。请
易犯错误：分腿倒立时屈髋、冲肩，侧翻不经倒立，侧翻方向不正，身体没挺直…
练习2：保护帮助下进行完整动作练习，分组练习10分钟。
易犯错误：蹬地时腿部摆动无力;翻转动作不够流畅;手、脚着地点没有保持在一条直线上;帮助者的站位或方法未能正确保护受助者。
练习3：强化纠正分组练习3-5次
①在地面上画出一条笔直的线，强调练习者双手需要在同一条直线上。②在练习者的前方拉一根橡皮筋，要求双腿必须从上面越过。
在分组练习过程中，学生相互之间进行观察和修正动作，教师控制各组之间的进行顺序和次数，发现问题，个别解决和整体修正。
(3)进行锻炼，时长为8分钟。首先进行跳绳训练一组，接着进行仰卧车轮跑的训练一组，然后进行立卧撑的训练一组，最后进行沙袋训练一组。每两分钟进行一次轮换。
(四)结束部分：
1、音乐伴奏下，边唱边跳《让我们荡起双桨》自编操放松。
2、学生总结收获，教师补充评价 。
3、整理器材：体操馆，垫子30块，皮筋6个!
4、宣布下课：师生再见
侧手翻教案2
一、教学目标：
1、复习前后滚翻的技术动作，为侧手翻的滚翻动作做准备。
2、建立正确的侧手翻动作表象概念。
3、建立合作性学习伙伴，知道一定合作学习方法，体验运动中的快乐。
二、教学内容：
1、前后滚翻的技术动作。
2、体验侧手翻的动作。
三、教学流程与步骤：
课堂常规——游戏《独角渔夫》（单脚跳追逐其他同学男女同学分组进行）——复习前后滚翻——侧手翻——评价、结束
主教材处理：
1、前后滚翻：
（1） 分成若干小组，每组3～5人，指定组长。每个小组用一床垫子进行练习。（教师倡导、引导建立学习合作伙伴关系）
（2） 根据小组学习能力可练习单个动作，也可练习组合动作。
（3） 每组选派一个动作优美的同学，进行自我展示。
（4） 鼓励学生评价，教师评价。
2、侧手翻：
（1）讲解示范侧手翻动作后，让同学们在较宽大的垫子上，体验性学习，体会支撑和两腿的依次翻转动作。
（2）侧手翻过橡皮筋。同学之间进行配合，提高学习侧手翻的学习兴趣，让学生商议设定高度，用侧手翻的形式翻过橡皮筋，对动作质量不要求过高，强调学习的积极性的引导。教师注意这个时候的评价与学习氛围的把握。
（3）利用过橡皮筋练习时，对有较好表现侧手翻动作技术的同学进行及时的评价，建立合理正确的概念。
（4）、学生体验动作，进行侧手翻的模仿练习。
注意事项：
1、本课以提供给学生自我表演的平台为侧重，采用互培互学的.方式去体会动作。教师要注意营造学习氛围，观察学生的情绪变化。
2、强调练习时注意安全，避免运动伤害事故的发生。
3、教师要加强巡视，引导学生注意保护与帮助的方法。
四、结论：
利用跳橡皮筋的活动，引导学生学习侧手翻。橡皮筋的高度可以调节，减缓了部分学生的畏惧心理，同时又可激发部分学生挑战极限的勇气。在活动中学生体验到了侧手翻的快乐，激发学生学习侧手翻技术的兴趣，为侧手翻的技术提高的学习做了较好铺垫。
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