五年级体育教学计划

时间:2021-12-22 13:21:21 教学计划 我要投稿

五年级体育教学计划

  光阴的迅速,一眨眼就过去了,又迎来了一个全新的起点,写好计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。相信许多人会觉得计划很难写?下面是小编精心整理的五年级体育教学计划,仅供参考,欢迎大家阅读。

五年级体育教学计划

五年级体育教学计划1

  一、学情分析

  本届五年级学生体育基础较差,教师需要从多个方面进行培养,包括了知识点、实践能力、情感等等,以提升学生的综合素质、身体素质为目的,做一个德智体美劳更优秀的学生。

  二、 指导思想

  在新的学期里,我将以新课程的实施为契机,积极投身课程改革,认真学习新的课程标准,确立新课程的基本理念,加强教学常规管理,加强教学研究,努力提高自身的整体水平,全面提高教学质量。

  三、教学目标:

  1、教育学生正确认识体育的重要意义,树立正确的体育观念。

  2、重点在于综合激发学生的身体素质,如:速度、上下肢力量、弹跳能力、柔韧性、协调性等的结合。

  3、学生能主动参与素质动作技术的学习与练习之中。

  4、提高学生的身体素质,培养良好的团结合作精神和严格的纪律,并且在合作交流中增进师生的感情,建立良好的社会关系。

  四、教学重点、难点分析

  根据新课标和教材要求、五年级的各项内容,主要以快速跑,1分钟跳绳,蹲距式跳远,仰卧起坐为主要内容,在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养。

  五、教学措施

  1、根据学生实际,不断变化练习方式。如增缩练习的距离,对器材的.摆放,分组的形式等进行变化,以不断激发学生的练习兴趣

  2、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量。教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养

  3、运用体育对学生特有的影响,,逐步提高培养遵守纪律,尊重他人,团结友爱。互相帮助等集体意识和良好作风。

  4、教学内容淡化竞技性,增加趣味性、娱乐性、健身性和实用性。

  六、教学进度

  周次教 学 内 容课次

  1复习简单队列,培养身体的良好姿势---- 编队;纵队、横队看齐;游戏;2

  2复习简单队列,培养良好作风与习惯---- 立正、稍息、向后转;游戏2

  3长绳,短绳----短绳; 游戏:夺球战

  4复习小蓝球----原地运球、第2节,游戏:“火车”赛跑2

  5复习技巧,----跪跳起、第2节,游戏:游戏:“打鸭子”2

  6复习技巧----跪跳起、,游戏:各种方式跳短绳;”2

  7复习技巧----跪跳起、、第7节,游戏:变速跑 2

  8复习提高前掷球----自然地形跑,立定跳远;游戏:“包、剪、锤”;2

  9复习蹲距跳起----跑走交替;游戏:“斗鸡”;2

  10篮球基本技术------传球、接球 2

  11篮球基本技术------行进中运球 游戏:长江——黄河2

  12放松跑40—60米 游戏:穿山洞2

  13弯道跑30—40米 游戏:绕树林2

  14立定跳远 游戏:推小车2

  15跳远:立定跳远(男生考核) 跳跃:立定跳远(女生考核) 自选项目:长绳、乒乓球或篮球2

  16身体素质练习 行进间运球2

  17投掷实心球 游戏:手推车、负重拉力2

  18实心球考核 自选项目:长绳、乒乓球或篮球2

  19游戏课:抢位置;贴人 2

  20发展柔韧、反应、协调能力---- 游戏:丢手绢;游戏:赶“鸭子2

  21秒跳短绳 跳长绳 游戏:“赶小猪跳力2

  22单脚跳连续向前跳。

五年级体育教学计划2

  教学目标

  1 跑:进一步学习50米跑的技术,摆腿积极,后蹬有力。动作协调、自然。

  2 跳 跃:进一步学习跳高的助跑技术,初步掌握过竿动作,培养向上跃起的能力。

  3投 掷:基本掌握助跑投垒球的方法,提高投掷能力。助跑引球,交叉上步转体挥臂动作连贯。

  ***校本内容测试

  1 跑:培养途中跑正确姿势,学习撞线技术,动作轻松协调;基本掌握弯道跑技术,会合理分配体力,发展学生速度耐力素质。

  2 跳 跃:基本掌握跳高的全过程,踏跳脚滚动落地,过竿时摆动腿脚尖内扣,身体左转。

  3 投 掷:基本掌握推抛实心球的技术,提高投掷能力。

  ***校本内容测试

  教学内容

  跑:

  1 高抬腿跑、后蹬跑(1)

  2 蹲踞式起跑(1)

  3 途中跑(1)

  4 30米加速跑(1)

  5 60米快速跑(2)

  6 400米跑(3)***

  7 1000—1200米自然地形跑走交替(2)

  跳跃:1助跑单脚起跳摸高(3)

  2跳高(1)

  投掷:

  1上步投掷垒球(3)***

  2单双手推抛实心球(2)***校本内容测试

  跑:

  1 高抬腿跑、后蹬跑(1)

  2 途中跑(1)

  3 弯道跑(2)

  4 终点跑(1)

  5 60米全程跑(3)***

  6 400米跑(1)

  7 1000—1200米自然地形跑走交替(2)

  跳跃:

  1助跑单脚起跳摸高(1)

  2跳高(3)***

  投掷:单双手推抛实心球(3)

  注:***为考核 括号内为授课次数

  ***校本内容测试

  ————攀爬、悬垂、支撑、滚翻、平衡

  教学目标

  学会攀爬、悬垂、支撑、滚动等动作,发展力量素质,培养团结协作精神。

  教学内容

  1、 有人扶持手倒立

  2、 单挂膝悬垂

  3、 前后滚翻

  4、 分腿腾越***

  5、 侧手翻

  6、 荡秋千

  7、 悬垂

  8、 游戏

  注:游戏内容教师根据学生学习动作和掌握情况将不同的动作有机的组合进行巩固与提高。教师也可以自选一些内容进行教学。注:***为考核

  ————民族、民间传统体育教学

  教学目标

  学会武术操和民间体育游戏,提高动作准确性和身体素质,增强民族自豪感。

  教学内容

  1、 武术操

  2、 斗鸡

  3、 抓尾巴

  4、 推小车

  5、 踩高跷

  6、滚铁环

  ——————体育与保健常识

  教学目标

  理解人体卫生、体育保健知识,初步学会一些运动创伤预防和处理的简易方法。

  教学内容

  1、 爬山郊游好处多

  2、 田径运动的由来

  3、 亚运会简介、体育欣赏

  4、 体育锻炼对心血管系统的好处

  5、 脉搏和血压的测量

  6、 身体有病时不要剧烈运动

  7、 运动损伤的预防

  8、 关节扭伤的处理

  9、 肌肉痉挛的处理

  10运动中腹痛的处理

  11、体育欣赏

  12低血糖症的预防

  13体育节有关知识

  ——————快乐体育与情境教学等计划

  教学目标

  培养学生快乐的学习,快乐的活动,集体参与体育,能积极参加体育活动,并能享受的.运动后的快乐感,利用各大节日等教学情境进行教学,培养学生的兴趣。

  教学内容

  1、 模仿庆六一活动

  2、 祖国的生日

  3、 体育节情境

  —————校本课程教学计划

  教学目标

  了解校本课程的基本内容,掌握皮筋游戏的基本方法和作用,学会各种皮筋游戏,并和同伴合作完成比赛和教学活动,并能对游戏进行改编和延伸。

  教学内容

  1、各类游戏学会4———5种

  2、改编、延伸或创造1—2种皮筋游戏

五年级体育教学计划3

  教学内容:

  1.向后转走(齐步)

  2.迎面接力跑`

  教学任务:

  1、学会向后转走(齐步)动作,培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。

  2.发展速度和奔跑 能力。

  教学过程:

  一、准备部分:(8’)

  1.开课式。

  2.队列练习:立正、看齐、稍息。

  3.准备活动:慢跑200米,第八套广播操(8*2)

  二、基本部分:(28’)

  1.向后转(齐步)

  (1)动作:听到口令后,动令落在右脚上,左脚向前半步,脚尖稍向右,以两脚掌为轴,向右后转180度,出左脚向新方向行进。转时,两臂自然摆动,不得外张。

  (2)教师讲解示范。

  (3)练习方法:学生集体练习。

  (4)注意事项:

  1.教学时应把动作要领讲清楚,示范要正确,可将动作分解教学。2.口令要准确,力求做到规范清楚、宏亮。

  2.迎面接力跑

  (1)方法:接棒人站在起跑线后,右手前伸准备接棒,传棒人以右遥将棒竖起,传给接棒人,接棒人握棒后,迅速跑向对面。

  (2)组织教学:学生分成四组进行,在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。

  (3)要求:

  1.传递 棒时不准抛,传棒失落由传棒人拾起继续进行。

  2.严格遵守纪律,遵守规则。

  三、结束部分:

  1.整理放松。

  2.小结、讲评。

  3.宣布下次课内容;

  4.下课。

  小学五年级体育课教案

  教学内容:

  1.臂交叉跳绳

  2.游戏:截住空中球

  教学任务:

  1.掌握臂交叉跳绳的方法,发展弹跳力、灵敏性、协调性。

  2.通过截住空中球游戏,培养机智、反应和传接球能力。

  教学过程:

  一、准备部分:(8’)

  1.开课式。

  2.队列练习:四面转法,横队齐步走。

  3.准备活动:慢跑200米;绳操6节。

  (1)伸展运动:预备姿势:立正两手握绳 两端(将绳对折成短绳),同时下垂于体前。

  1横绳前平举。同时左脚侧出一步。

  2横绳上举挺胸。

  3还原成1的姿势。

  4还原成预备姿势。

  5678同1234,但方向相反。

  (2)下蹲运动:预备姿势:双脚 开立,横绳垂于体前。

  (3)体转运动:预备姿势,横绳下垂于体前。

  二、基本部分:(28')

  1.臂交叉跳绳

  (1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)

  动作:两手握绳的两端,绳由体后前摇,当绳摇到前上方时,两臂迅速体前交叉,同时向后快速抖腕(前臂外旋),两脚立即跳起,绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原,用同样方法连续跳。

  (2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)

  动作:两手握绳的两端 ,绳由体前向后摇,两脚立即跳起,两臂由下向上在体前交叉,同时快速抖腕(前臂内旋),两脚立即跳起,绳

  通过两脚,交叉臂还原,用同样方法连续跳。

  (3)讲解示范。

  (4)练习方法:分组练习。

  (5)注意事项:教师应掌握学生练习的次数、速度、时间,每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。

  2.游戏:截住空中球

  (1)方法:将参加游戏的分成几组,各组指定两人先站在圈内,其余的人均匀的站在圆圈外,游戏开始,圈外的人相互传接小球,圈内的人积极抢截。截住球后,与传球失误的人交换位置,游戏继续进行。

  (2)规则:传球不得进圈,不得递球。

  (3)注意事项:

  1.课前在场上画2-4个直径5-6米的'圆圈,把学生分成2-4组进行练习。

  2.游戏前,教师应讲解示范抢断的动作要领,并组织练习。3.每组人数不宜过多,以提高密度和效果。4.对体弱的学生适当照顾,及时换人,男女生

  可分组比赛。

  三、结束部分:(4')

  1.整理放松。

  2.小结、讲评。

  3.宣布下次课内容。

  4.下课。

  小学五年级体育课教案

  教学内容:

  1.互射

  2.4-5分钟定时跑

  教学任务:

  1.通过互射游戏,培养学生灵敏、反应和掷准能力

  2.发展学生耐力素质,提高耐久中的能力。

  教学过程:

  一、准备部分:(8')

  1.开课式。

  2.队列练习:横队、纵队齐步走。

  3.准备活动:慢跑两圈,徒手操6节。

  二、基本部分:(28')

  1.游戏:互射

  (1)方法:将参加游戏的分为人数相等垢甲,乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始,先由甲队用沙包向乙队投击乙队接住或沙包回击。击中对方身体得1 分。在规定的时间内,得分多的队为胜。

  (2)规则:1.投击和躲闪必须在场内进行。2.只准投击头以下部分。

  (3)注意事项:1.在场上画几似排球场地,视人数多少分成双数组进行比赛。2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方,要求学生集中注意力,善于判断及时躲闪。3.根据情况可以增加沙包数目,提高学生积极性。

  2.4-5分钟定时跑

  (1)动作:4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时,可用中等以下速度匀速跑动,坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑,以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时,用全脚掌着地,然后过渡到前脚掌后蹬离地,动作要轻快,步幅要均匀,呼吸要有节奏。

  (2)讲解示范。

  (3)练习方法:成纵队集体练习。

  (4)注意事项:教师随时观察学生情况,对体弱学生要区别对待。

  三、结束部分:(4')

  1.整理放松。

  2.小结、讲评。

  3.宣布下次课内容。

  4.下课。

五年级体育教学计划4

  新的学期开始了,为了开展良好的教学工作,进行有步骤的教学,顺利完成本学期的教学任务,根据学校工作安排,特制定本学期的教学计划。

  一、教学目标及重点难点

  1、教学目标

  (1)使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为,表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣,并在活动中具有展示自我的愿望和热情,体验到体育活动的乐趣。

  (2)通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  (3)培养运动的兴趣和爱好,形成锻炼的习惯。

  (4)提高对个人健康和群体的责任感,形成健康的生活方式。

  (5)发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

  2、重点与难点

  (1)重点是田径的投掷与跳远及民族传统体育的武术。

  (2)难点是耐久跑的呼吸,跨越式跳高的助跑与起跳,过杆。

  二、学生基本情况分析与措施:

  1、五年级有1个班,学生51余人,他们虽然对体育活动积极参加,但由于基础差,好胜心强,可塑性强。有些动作易变形,掌握不好,所以,今学期应在上学期基础上,加大学习力度,因材施教,合理处理教材,全面提高,重点培养不段增强学生体质,

  使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。

  三、教材分析:

  本学期五年级体育内容有跑、跳、投掷、体操、游戏及武术等内容。

  跑是人体的基本活动能力,教材要求学生学习蹲距式起跑的`基本动作方法,提高跑的基本能力,学习传接棒方法,培养学生集体协作意识和配合能力。

  跳跃使学生进一步掌握和改进跳高和跳远的动作方法,发展学生灵敏和爆发力。

  投掷进一步提高学生推抛实心球技术,学习助跑掷垒球的完整动作方法,发展学生灵敏、力量等身体素质,培养学生养成锻炼时注意安全的意识和习惯。

  体操和技巧进一步提高学生队列和体操队型动作质量,学会滚翻、分腿腾越的动作方法,发展学生灵敏、协调性和自我控制能力,培养学生主动、勇敢、刻苦顽强的拼搏精神。

  教材还根据儿童特点,安排一定数量的游戏和武术,利用游戏的过程和结果,激发学生积极性,提高学生对武术的兴趣和基本活动能力,培养学生崇尚武德的精神和积极进取,勇于开拓以及胜不骄、败不馁的优良品质。

  四、教学研究内容:

  1.教材的重点是跑、跳跃和投掷,教学时应采取讲练结合,加强示范,辅导等手段作为突破措施。难点是体操、技巧,教学中

  应采取直观的教学方法,在教学中应加强安全保护措施,完成教学任务。

  2、在教学中多运用游戏作为方法、手段,为学生参与体育活动,培养和激发学习的兴趣性和积极性提供了丰富的内容。如主题式教学法、情景式教学法等充分发挥游戏和游戏法的功能与作用,激发学生的学与练的兴趣,达到预期的教学目标效果。

  3、随着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。因材施教,分组时采用男女分组或按身体素质分组,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。

五年级体育教学计划5

  一,对新体育课程的理解和分析

  1.指导思想

  《新课程标准》明确了小学体育的目的:“通过体育,为学生提供体育保健教育,改善学生体质,提高体质,促进德智体全面发展,为提高全民族素质奠定基础。

  2.教学目标

  (1)多了解一下上体育课和运动的好处,知道一些简单的常识和保护身体健康的方法。

  (2)进一步学习一些基本的运动、游戏、节奏活动和舞蹈方法,发展体能和基本的活动能力。

  (3)体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作

  3.新课程体育有“健康第一”的指导思想。

  学校体育重在“增强体质”,忽视心理健康和社会适应两个维度,而新课程是一门综合性学科,旨在提高学生身体、心理和社会适应的整体健康水平。健康不仅没有疾病或虚弱,而且在身体、心理和社会方面都处于良好状态。

  体育与健康新课程的全面实施将加快学校“健康教育”终身体育理念的转变,明确指出“健康第一”的指导思想,着眼于普遍提高全体学生的身体水平,促进身心和谐发展,提高学生的社会适应能力,完善基于“运动”的课程体系和身体素质、心理素质和社会能力“三维健康”的课程目标,培养学生的创新能力和实践能力。

  4.真正确立了主体地位,被动的学习方式逐渐减少。

  在体育教学中,以学生为主体,以教师为主导,已经不再是一种现代教学模式。学生的自主学习、探究学习和合作学习越来越受到重视。因此,教师要摒弃以教带教的观念,让学生被动地、静态地学习;转变为主动、动态的学习,弘扬学习的主动精神和自我意识,体现学生的主体作用,让学生主动学习,让学生的主体作用得以发挥。

  然而,学生的`主体意识往往处于不稳定阶段。一些学生在学习体育运动时,往往因缺乏良好的策略和努力精神而遭受挫折,使他们感到沮丧,削弱了进取精神,甚至自暴自弃,不想学习。此时,教师应尽可能从“教”的角度来唤起他们,例如,教材可以简化和提炼,学生的“学习”意识可以增强,学生可以从潜在的发展主体转变为真正的发展主体。

  教师应总结教学经验,让学生了解体育学习的目标,制定适合学生各种特点的学习策略,鼓励学生自觉克服困难,主动参与锻炼,在实践中发现自己的潜力,产生学习和发展的内在动力,使自己成为体育的主体。当然,体育教学中老师教,学生被动学也不是不可能的。反而传授的教学方法在减少。即使有被动学习,也是为了以后更主动。

  二、学生情况分析

  1.我在五年级教三个班。学生通过近几年的上课基本了解了上课的要求,学习习惯也在逐渐养成。根据学生的生理特点,敏捷性和灵活性是这一时期的重点发展项目,有必要辅助速度练习。

  2.五年级的测试项目是400米,这就要求在课堂上注重学生全面发展,侧重学生的柔韧练习。

  3.根据了解的情况来看,学生的柔韧成绩还可以,学生的体形练习需要进一步提高。同时为更好的服务于以后,要多做些速度练习。

  三、教学措施

  1.根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。

  2.在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。

  3.教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。

  4.认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量。教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养。

五年级体育教学计划6

  一、学生情况分析

  小学五年级学生正属于身体发育的少年时期,总体来说,学生的身体素质指标均有提高,多项项目检测结果男生优于女生,差异感非常明显。速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期,又是关键发展期。部分女生由于生理和心理上的变化,给女生素质发展带来了一定的困难。因此,五年级下学期应开始对部分女生注意区别对待。

  二、教材分析

  本学期的教材内容包括:体育卫生基础知识、运动技能、心理健康、身体健康等四大部分。小学五年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、篮球等基础项目,以便使学生在跑、跳、投的基本技术得到提高,并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼,培养学生的集体主义精神,对他们进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  三、教学目标

  1、使学生巩固一些体育、卫生保健的安全常识,培养经常锻炼身体的好习惯。

  2、提高对个人健康和群体健康的责任感,养成良好的健康生活方式。

  3、获得运动基础知识,学习和运用技能。学生能初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动等项目的基本技术;能够在球类游戏中做出单个动作,如拍球、运球等。做出基本体操的动作;安全地进行体育活动。

  4、形成正确的身体姿势;发展体能(柔韧、反应、灵敏和协调能力);具有关注身体和健康的意识。

  5、培养学生学习各项基本技术的兴趣和积极性,培养其勇敢、顽强、胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。

  四、教学措施

  1、教育学生逐步养成锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

  2、运用体育对学生特有的影响,培养学生的`美感和文明行为,逐步培养学生遵守纪律、尊重他人、团结友善、互相帮助等集体意识和良好作风。

  3、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神,注意能力的培养,启迪思维、培养学生的主动性和创造性。

  4、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材及教学用具,教师不旷课、丢课或因故不上课,必须经学校领导同意,并做好妥善安排。

  5、教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施和要求,严防伤害事故的发生,一旦发生伤害事故,要及时向学校领导汇报并做好妥善处理。

  6、不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守学校各项规定。

  7、要爱护体育器材,不得有意损坏各种体育设备和用品,课后要按要求如数送还各种器材。

  五、本学期教学进度

  1、跑和游戏;

  2、跳跃与游戏;

  3、投掷与游戏;

  4、小篮球的基本技术与游戏;

  5、韵律操与游戏;

  6、体育与心理健康;

  7、考核。

五年级体育教学计划7

  一、教材分析:

  《体育课程标准》的核心是惯彻“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长,充分体现了“以学生为本”的教学,有利于学生身心发展和终身学习,具有与时俱进性,开拓创新性,纲领性,方向性和指导性。而传统的体育教学计划中的教学目标表述,是以教材为中心和以教师为中心,缺少明确的导向作用,因此对学生的学习效果难以进行有序有效的做出客观评价。在实施新课程改革中,要贯彻新课标,运用新理念。体育与保健基础知识,也是推进素质教育的主要课程,为了发展体育与保健的综合能力打基础。

  二、学情分析:

  本年级有了5个班。体育课教学应从增强体质出发,加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生各种优良品质,充分发挥教师和学生两个方面的积极性,不断提高教学质量。

  三、教师方面:

  1、认真备课,精心写好教案,不备课,无教案不准上课。

  2、认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,掌握教材重点、难点明确本课的.教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法,组织措施等。

  3、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课或因故不能上课,必须经学校领导同意,并做好妥善安排。

  4、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。

  四、学生方面:

  1、学习目的明确,积极自觉的上好体育课。

  2、上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。

  3、不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。

  4、要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。

  五、教学目标:

  (1)使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法,巩固一些体育、卫生保健的安全常识,培养经持锻炼身体的习惯。

  (2)提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式:

  发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态.

  (3)初步学习田径、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

  (4)培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品。

  六、教学措施:

  (1)因材施教,分类指导。

  (2)培养优生,能自觉练习,善于动手,动脑的好习惯。

  (3)要加强学困生的指导,提高他们的技能水平。

  (4)教师要关心,热爱平等对待每一个学生。

  (5)教师要定时、定点。

五年级体育教学计划8

  一、教材内容介绍

  小学五年级的教学内容有基本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康常识。课次较多的是跑、投掷和游戏。其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等;投掷教材是双手抛实心球,投掷垒球等;游戏主要是十字接力,截住空中球等。次数较少的是武术和体育与健康基础常识,室内活动。技巧、支撑跳跃和发展身体素质练习等也占一些课次。

  二、教学目的

  在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。”

  三、教学目标

  1、初步学习田径、球类、韵律活动基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

  2、培养学习各项基本技术的兴趣、积极性以及勇敢、顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。

  3、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识,表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣,并在活动中表现出展示自我的愿望和热情,体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。

  4、使学生获得一些体育运动和健康的基础知识;学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法;培养参与体育活动的良好习惯,以及安全地进行体育活动的意识。

  3、通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能,促进身体全面协调的发展。

  4、使学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受,学会通过体育活动调控自己的'情绪,并在一定困难的条件下进行体育活动,逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质,提高身心健康。

  5、培养学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神,以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质,为学生今后的学习、生活奠定良好基础,增强社会适应能力。

  四、教学进度

  周次

  教学内容

  一

  1、始业课:上体育课的安全常识(理论)

  2、复习小学生广播体操

  3、队列队行练习;游戏

  二

  1、50米快速跑;接力游戏

  2、站立式起跑;快速反应练习

  3、韵律操(一);游戏:射击

  三

  1、韵律操(二);捅马蜂窝

  2、600米耐力跑;放松操

  3、立定跳远;跳远接力

  四

  1、花样踢毽;踢毽子比赛

  2、有趣的拔河;冲出重围

  3、跳短绳;一分钟跳绳比多

  五

  1、走跑交替;变速跑(600米)

  2、掷垒球;投准练习

  3、单脚交换跳;游戏:大鱼网

  六

  1、队形队列:向右转走,向左转走;右(左)转弯走

  2、理论:体育活动与营养卫生

  3、排球:准备姿势;移动练习

  七

  1、排球:双手胸前垫球;小游戏

  2、模仿操;柔韧练习

  3、武术基本步伐;基本手型

  八

  1、队形队列练习;小游戏

  2、双手抛实心球;力量练习

  3、理论:运动损伤的预防与处理

  九

  小学五年级体育教学计划(下册),

  1、篮球:熟悉球性;原地运球

  2、篮球:运球练习;原地传球

  3、篮球:传球比快;行进间传球

  十

  1、技巧:前滚翻;柔韧性练习

  2、技巧:后滚翻;游戏:贴膏药

  3、400米耐力跑;放松练习

  十一

  1、跳远;游戏:小手球

  2、投准练习;掷垒球

  3、球性练习;运球接力

  十二

  1、武术基本手型;快速反应练习

  2、武术基本步伐;游戏:争取胜利

  3、技巧:立卧撑;叫号赛跑

  十三

  1、兔子舞;大家一起跳

  2、100米快速跑;复习队形队列

  3、双手掷实心球;小小保龄球

  十四

  1、复习、总结

  2、身体素质测试

  3、身体素质测试

  十五

  1、复习、考试

  2、期末考试

  3、期末考试

五年级体育教学计划9

  一、基本情况分析。

  所教班是五年级的二个班,人数分别是 人、人。总体情况来看,这些孩子的学习兴趣还不错的,男生的学习自觉性相对来说还是比较不错的。而女生学习相对较差。在游戏方面,大多数学生能积极的参与,但在对专项的技巧理解与掌握的能力方面,很多学生只能去胡乱模仿。因他们本身条件的关系,现在的学生懒的动,也不喜欢运动,久而久之各方面的素质变差了。总之,在培养学生自觉锻炼的习惯上,还需要花功夫来培养。

  二、教材分析:

  体育与保健是义务教育各年级的必修课程。它是一门学习体育与保健的基础知识、基本技术和技能,进行身体锻炼实践的课程。面向全体学生提高学生身体基本活动能力,对发展学生身心,增强体质,增进健康,为提高全民素质奠定基础;为适应现代话生活和社会注意建设具有重要的作用。培养学生身体的正确姿势,养成良好的体育锻炼习惯,提高人体基本活动能力。发展身体素质,促进儿童身心健康成长。五

  三、教学目标

  运动参与:调动学生积极参加体育锻炼,激发学生对体育锻炼的.兴趣

  运动技能:通过体育课的学习,掌握一到两项锻炼技能。

  身体健康:通过体育课的锻炼,增强身体的抵抗能力。

  心理健康:通过体育课的磨练,能调整情绪,保持平静的心态。

  社会适应:体育课的开展是学生交流与合作的平台,它是学生进入社会的训练场。

  四、教学重点和难点:

  五年级本学期的教学重点是球类这一单元,难点是篮球的基本技术。主要学习运球和投篮两项技术。运球包括曲线运球、8字运球、过障碍运球。投篮包括双手胸前投篮、原地单手投篮。

  五、学情分析:

  五年级学生将要进入青春期阶段,所以每个学生在性格、体形方面都有了隐约的变化。体育课中要根据学生实际情况处理学生在课堂上偶发的事件。比如女生在运动过程中会出现肚子痛的现象,她会向老师请假,这时教师应考虑到女生例假的到来可能会引起这种现象,所以要及时处理。另外教师应做好请假的记录,以免部分学生无故请假。男生中有不少个子比较高大,经常以强欺弱,应及时加强对学生的思想品德教育,给学生讲道理。要求同学之间相互监督,开展一些加强团结互助的活动,培养学生自主合作的精神。在这方面教师在学期初应对学生进行常规的教育,规范其行为。五年级开始男生显得活泼好动,特别是对球类活动比较感兴趣,其中以足球和篮球最为常见。因此在教学中要结合学生的实际,合理地设计一些球类活动或比赛,使学生能够充分展现自己。而女生相对比较安静,喜欢切切私语。对体育课的参与热情不高,尤其惧怕长跑。面对这样的情况教师应鼓励开导学生,使其克服恐惧心理。另外在教学中教师要设计一些短距离性的耐久跑训练。对于班级内出现不团结的现象时,教师要及时调整教学计划,设计一些合作性的游戏或比赛,增强同学之间的交流,把问题抹杀在欢乐之中。在教学中必然会出现个别后进生,他们往往是力量小,个子矮。在快速跑、力量性项目中常常遇到困难。对于这样的学生应进行个别指导,安排一些针对性的练习。而对于肥胖的后进生,他往往应体重的问题而受制约。这样的学生,教师应积极引导,激发其对某一项目的兴趣,鼓励其坚持不懈地锻炼。相反,对于体育尖子教师应重点培养,多让其参加比赛,使发挥自己的特长,为学校和国家多做贡献。

  六、改进教学的主要措施:

  1、因地制宜,重视每一节体育课的安排,确保每一节课的质量。

  2、精心安排课内游戏,使学生能在游戏中学到知识,技能。

  3、理论联系实际,进行尝试性教学,不断探索适合这一年龄段学生的教学方法和组织形式。

  4、结合体育课自身的特点,在教学中渗透思想品德教育和健康教育,确保学生身、心两健。

  5、加强后进生的辅导,适时开展一些体育兴趣班。

  6、及时进行课后反思,发现教学中的问题,分析、探讨并解决问题,多听取老教师的经验,并模仿其方法,不断进行创新。

  七、考核内容及其评定:

  1、考核内容:坐位体前屈、立定跳远、50米╳8、身高体重和肺活量

  2、成绩评定:优、良、合格、不合

五年级体育教学计划10

  一、学情分析

  我任教五年级三个班,学生通过这几年的上课基本了解上课的要求,学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看,灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目,同时有必要辅助速度练习。

  根据了解的情况来看,学生的柔韧成绩还可以,学生的体形练习需要进一步提高。同时为更好的服务于以后,要多做些速度练习。

  二、教材分析

  五年级体育基础知识,是依据课程标准中各学习领域“水平三”目标的规定及活动和内容的要求,针对学生的接受能力和认知水平而选编的,用以指导学生学会学习和活动实践,它是体育课程教学内容的重要组成部分。

  在小学四年级的教学内容中,根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。走和跑的练习中,主要发展学生的速度、耐力为主要学习内容,全面提高学生的身体素质。

  主要的内容围绕着学校的趣味运动体育项目进行开展教学法。。五年级的测试项目是400米,这就要求在课堂上注重学生全面发展,侧重学生的柔韧练习。

  三、教学目标:

  1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

  2、进一步学会一些基本运动,游戏,韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

  3、体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作。

  四、教学任务:

  1、继续抓好课堂教学常规,提高课堂教学质量认真执行体育教学大纲及课程计划,认真备好课,上好课,正确引导学生能自觉锻炼身体。

  2、加强对体育教学的钻研,通过听随堂课,备课笔记和课后小结;教研组老师应相互学习、交流,共同提高、共同成长的过程。

  3、组织开展好丰富多彩、富有实效的课外文体活动,引导学生能自觉锻炼身体,使学生更加生动活泼地发展,在创新精神和实践能力上有较大的发展和提高。

  4、在教学实践过程中,使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的'简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。初步学习田径、体操、小球类等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。

  五、教学方法:

  1、教学中精讲多练,讲练结合,激励学生学习。

  2、教学中收放结合,有意识让学生自我锻炼,调动学生的学习主动性、积极性。

  六、教学措施

  1、在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。

  2、从游戏、竞赛手段人手,提高学生学习自主性养成自觉的锻炼的习惯。

  3、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。

  4、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气勃勃的精神,注意能力的培养,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。

五年级体育教学计划11

  一、学生情况分析

  五年级学生一般为10-11岁,属于人体发育的少年时期,总的来说,身体发育处于增长率高的阶段,发育指标的增长出现第二高峰。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自10岁开始突增,12岁达到高峰,因此,五年级学生相对比较,是属于身体发育的最高时期。

  五年级学生身体素质指标均有提高,50米、立定跳远和50米X8往返跑优于女生,差异感非常明显;立位体前屈女生优于男生且差异明显;速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期,既关键发展期。11-12岁时,灵敏素质发展也极为敏感,学习和掌握技术动作较快。

  女生在一起活动开始注意性别界限,男性女性的性别特点明显地表露出来。集体意思显得强烈,与其他他小组的对搞意思越来越强,喜欢与同学协作参加竞赛性练习,愿意练习竞技运动中的一些基本动作,但仍十分游乐性、趣味性、活动性游戏。

  三、 教材分析

  全期教材内容包括(一)、体育卫生基础知识(二)、运动技能(三)、身体健康(四)、心理健康。教材内容较多,其中体育卫生基础知识的教学以课堂讲授为主,并适当运用课堂讨论。室外授课,主要是让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧,让他们养成自觉锻炼身体的好习惯,达到“健康第一、安全第一”的目的。

  四、教学目标:

  (一)使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法,巩固一些体育、卫生保健的安全常识,培养经常锻炼身体的习惯。

  (二)提高对个人健康和群体健康的`责任感,形成健康的生活方式。

  (三)初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动的舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

  (四)培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以能勇敢、顽强、胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。

  五、教学措施

  1、教育学生热爱中国共产党,热爱祖国,逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

  2、运用体育对学生特有的影响,培养学生的美感和文明行为,逐步提高培养遵守纪律,尊重他人,团结友爱,互相帮助等集体意识和良好作风。

  3、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气篷勃和进取向上的精神,注意能力的培养,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。

  4、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具,教师不准旷课,丢课或因故不能上课,必需经学校领导同意,并做好妥善安排。

  5、教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故的发生,一旦发生伤害事故要及时向校领导汇报并做好妥善处理。

  6、不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课常各项规定。]

  7、要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。

五年级体育教学计划12

  体育教学是学校教育工作的重要组成部分,在新的一学期中,为总结经验教训,开展体育教学工作,完成体育教学任务,制定本学期教学工作计划如下。

  一、指导思想

  全面贯彻教育方针与政策,以“健康第一,全面发展”为指导思想,以培养学生的体能为目标,以学生生理和心理特点为依据,从实际出发,深入贯彻课程改革精神,把理论知识学习和实践能力相结合,培养学生自我锻炼身体,增强学生身体素质和体育情趣,陶冶学生的情操,注重学生的人格教育、社会责任感和创新精神,引导学生开发潜能,培养学生成为全面发展的社会主义接班人。

  二、基本情况

  1、学生情况:本学期我担任的是五年级6个班(一至六)和六年级(6)班的体育与健康教学工作,大多数学生身体健康,无运动技能障碍。

  2、技能情况:高年级学生喜欢跑、跳、投、跳绳、踢毽子、游戏等活动,但有些学生因身体原因如:肥胖等,学习动作显得僵硬呆板。

  3、由于五年级学生受到自身生理和心理上的发展特点的影响,所以体育工作任务繁重,必须高度重视,耐心指导,细致关怀,合理安排课堂内外的体育运动,使学生端正态度,正确认识体育锻炼的重要性、不可或缺性。

  三、任务目标

  1、使学生熟练地掌握队列队行,并且能灵活地根据口令进行站队,形成有纪律,有组织的良好行为规范。

  2、使学生熟练掌握50米、200米、800米、立定跳远、蹲距式跳远、实心球、跳绳、跳高等基本素质练习的技术要领和技巧,增强身体综合素质。

  3、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识,发展个性体育,并不断巩固、提高和创新。

  4、进一步增强体质,特别是速度素质和力量素质。

  5、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  6、建立和谐的'人际关系,具有良好的合作精神和体育道德。

  7、引领学生到操场上,到阳光下,到大自然中去,积极主动地参与体育游戏活动,使学生获得更多的新知识、发现更多的新方法、找到更多的新答案、感受更多的新乐趣。

  四、教学措施

  1、课前充分了解学生,认真备课、改革课堂的教学形式,注重内容的创新,提高学生学习兴趣。

  2、加强理论与实践相联系,平时多带学生到生活中体验,提高学生自主学习的兴趣。

  3、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。

  4、对特殊学生进行特殊教育,要因材施教。

五年级体育教学计划13

  一.教材分析

  本册教材体现了改革精神,落实了教学目标,反映了教学内容的弹性。根据小学体育的实际改革,做好对学生学习的评价工作。使学生有一个健康的身体,保证学生的全面发展。

  二.教学目标

  1.培养学生体育锻炼的兴趣,积极参加体育锻炼。

  2.掌握基本的'体育技能和基本的体育知识。

  3.增强学生体能,使学生有一个健康的身体。

  4.培养学生的团结合作精神和爱护集体财产和公共设施的责任心。

  5.培养学生良好的心理素质,树立学生自尊、自爱、自强、自信和克服困难的勇气。

  6.培养学生互相关心、互相帮助的品质。

  三、学生分析

  本班学生有较好的体育素质和良好的心理素质,对体育课有浓厚的兴趣和爱好。他们互相帮助、互相学习、团结协作、积极进取,有较好的体育基本知识和技能。

五年级体育教学计划14

  体育教学是学校教育工作的重要组成部分,在新的学期里,我本着全面贯彻党的教育方针,全面推进素质教育,以新课改为标准,结合学校实际,将本学期的教育教学工作计划如下:

  一、教材分析

  本册教材内容有:体育基础知识、田径类的跑、跳跃和投掷、体操类的马上动作、球类、韵律体操及民族传统体育的武术基本知识。

  结合我校实际情况和五年级学生的基本特点,有目的、有计划地进行体育教学工作,通过以上内容学习,使学生学习并了解体育的基础知识,发展了学生身体各方面的素质,如通过跑的练习发展学生的速度和耐力素质,通过体操学习发展了学生的身体协调能力,通过学习跳远发展学生的弹跳能力。使学生基本能掌握一些运动技能,发展身体素质。促进身体全面发展,增强关注自己身体和健康的意识和行为。传授基本的体育卫生保健知识,形成良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的方法和体育文化知识。

  二、学生的基本情况

  五年级的'学生年龄在10-12岁之间,处于发育时期,身体发育较快,男女差别较大,男生活泼好动,表现欲强;女生由于发育的原因,很少参加激烈的运动项目,但考虑到某些女生的天性,要因势利导,加强男生的身体素质练习,培养女生积极参与体育锻炼的习惯,使男女均衡发展。在运动技能方面,学生通过几年的学习,都学到了一部分的技能。并且在自律方面相比低年级学生,是有很大的自控力。

  三、教学目标:

  1、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为,表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣,并在活动中具有展示自我的愿望和热情,体验到体育活动的乐趣。

  2、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  3、培养运动的兴趣和爱好,形成锻炼的习惯。

  4、提高对个人健康和群体的责任感,形成健康的生活方式。

  5、发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

  四、重点与难点

  1、重点是田径的投掷与跳远及民族传统体育的武术。

  2、难点是耐久跑的呼吸,跨越式跳高的助跑与起跳,过杆。

  五、教学措施

  1、要改变只研究和强调教师的教法,而忽视学生的学法的倾向,加强对学生学法的指导。

  2、在教学中多运用游戏作为方法、手段,为学生参与体育活动,培养和激发学习的兴趣性和积极性提供了丰富的内容。

  3、随着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。

  六、教学进度

  (略)

五年级体育教学计划15

  一、教材内容介绍

  小学五年级的教学内容有基本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康常识。课次较多的是跑、投掷和游戏。其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等;投掷教材是双手抛实心球,投掷垒球等;游戏主要是十字接力,截住空中球等。次数较少的是武术和体育与健康基础常识,室内活动。技巧、支撑跳跃和发展身体素质练习等也占一些课次。

  二、教学目的

  在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:"通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。"

  三、教学目标

  周:1、初步学习田径、球类、韵律活动基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

  2、培养学习各项基本技术的兴趣、积极性以及勇敢、顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。

  3、通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能,促进身体全面协调的'发展。

  4、使学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受,学会通过体育活动调控自己的情绪,并在一定困难的条件下进行体育活动,逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质,提高身心健康。

  5、培养学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神,以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质,为学生今后的学习、生活奠定良好基础,增强社会适应能力。

  四、教学进度

  一 周:

  1、始业课:上体育课的安全常识(理论)

  2、复习小学生广播体操

  3、队列队行练习;游戏

  二 周:

  1、50米快速跑;接力游戏

  2、站立式起跑;快速反应练习

  3、韵律操(一):游戏;射击

  三 周:

  1、韵律操(二):捅马蜂窝

  2、600米耐力跑;放松操

  3、立定跳远;跳远接力

  四 周:

  1、花样踢毽;踢毽子比赛

  2、有趣的拔河;冲出重围

  3、跳短绳;一分钟跳绳比多

  五 周:

  1、走跑交替;变速跑(600米)

  2、掷垒球;投准练习

  3、单脚交换跳;游戏:大鱼网

  六 周:

  1、队形队列:向右转走,向左转走;右(左)转弯走

  2、理论:体育活动与营养卫生

  3、排球:准备姿势;移动练习

  七 周:

  1、排球:双手胸前垫球;小游戏

  2、模仿操;柔韧练习

  3、武术基本步伐;基本手型

  八 周:

  1、队形队列练习;小游戏

  2、双手抛实心球;力量练习

  3、理论:运动损伤的预防与处理

  九 周:

  1、篮球:熟悉球性;原地运球

  2、篮球:运球练习;原地传球

  3、篮球:传球比快;行进间传球

  十 周:

  1、技巧:前滚翻;柔韧性练习

  2、技巧:后滚翻;游戏:贴膏药

  3、400米耐力跑;放松练习

  十一 周:

  1、跳远;游戏:小手球

  2、投准练习;掷垒球

  3、球性练习;运球接力

  十二 周:

  1、武术基本手型;快速反应练习

  2、武术基本步伐;游戏:争取胜利

  3、技巧:立卧撑;叫号赛跑

  十三 周:

  1、兔子舞;大家一起跳

  2、100米快速跑;复习队形队列

  3、双手掷实心球;小小保龄球

  十四 周:

  1、复习、总结

  2、身体素质测试

  3、身体素质测试

  十五 周:

  1、复习、考试

  2、期末考试

  3、期末考试

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