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健康教育教案

时间：2022-05-09 16:00:35 教案我要投稿

健康教育教案

　　作为一名优秀的教育工作者，就有可能用到教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家整理的健康教育教案，欢迎阅读与收藏。

健康教育教案

健康教育教案1

　　【活动目标】

　　1、知道掉牙、换牙是这个年龄段特有的现象，初步了解换牙期间牙齿的保护。

　　2、体会换牙给自己带来的特殊感受，懂得要保护牙齿。

　　3、初步养成良好的卫生习惯。

　　4、了解多运动对身体有好处。

　　【活动准备】

　　1、提前调查班上幼儿的掉牙和换牙的情况；

　　2、乳牙图片、恒牙图片；

　　3、镜子。

　　【活动过程】

　　一、用故事引起幼儿活动兴趣。

　　师：今天我们来了一位新朋友，他呀最近身上发身了一件事情，因为他的牙齿在动了，他有点着急，我们小朋友一起去看看他，看看能不能帮到他好吗？讲故事《乐乐换牙》

　　提问：乐乐的牙齿怎么了？好好的牙齿怎么会掉下来呢？谁来说说换牙是怎么回事？

　　小结：我们生下来以后慢慢长出来的牙齿叫乳牙，乳牙比较小，也不够坚硬，当我们慢慢长到五六岁的时候，乳牙就会脱落，开始长出新牙，新长出的牙叫恒牙。恒牙比较大而且很坚硬，比乳牙多，对人的身体很重要。乳牙脱掉长出恒牙，就叫换牙。恒牙掉了就不会再长出新牙，所以我们一定要好好保护我们的牙齿。

　　二、自由讨论：结合自己的经历，说说掉牙、换牙时给自己带来的特殊感受。

　　师：咱们班的小朋友有很多已经掉了牙，并且长出新牙齿了，我们一起回忆一下，想一想说一说自己牙齿要掉还没掉下来时的感受。

　　小结：掉牙、换牙期间，我们会感觉有些不太舒服，牙齿松动、要掉没掉的时候，我们会担心掉牙的时候会流血、会疼痛；可是掉了牙，吃东西又不方便；长新牙的时候又总是觉得很痒痒……，但是，掉牙、换牙是我们每个人都要经历的过程，我们不必过于紧张、担心。要相信自己能很快走过换牙的不适应期。换牙是我们每个人都要经历的过程，它标志着我们长大了。这时我们要学会保护、爱惜新长出的恒牙。

　　三、经验交流：结合自身经验，掌握换牙的卫生知识。

　　1、互相观察换牙情况，消除换牙带来的恐惧心理。

　　2、了解换牙时的卫生。

　　小结：我们在换牙时不用着害怕，活动的牙齿只要我们不用手去摇晃、不用舌头去舔刚长出的新牙，新牙就会整齐又漂亮。牙齿活动时也要及时告知爸爸妈妈，加以观察，有时牙齿可能特别懒惰，很长时间不长出来，有时又会特别调皮，没等到它的兄弟姐妹离开，就积极钻出来看看，导致它的位置出错，这时就要请医生帮忙。

　　附故事：乐乐换牙

　　一天早上，乐乐醒过来，忽然发现自己的牙齿有点摇动了。

　　乐乐担心地想：“坏了，一定是昨天晚上我偷偷吃了糖，又没有刷牙。这牙齿是不是烂掉了？”

　　到了幼儿园，他也不敢大声说话，就怕牙齿掉下来，他捂着嘴巴轻轻叫了声：“老师早——”

　　中午吃饭的时候，乐乐也不敢张大嘴巴吃饭。那么好吃的饭，他一口也不敢吃。

　　老师走过来问：“乐乐今天怎么了？为啥不吃饭？生病了吗？

　　“唔……”乐乐赶紧摇摇头。

　　午睡的时候，别的'小朋友都睡着了，只有乐乐睡不着，他觉得牙齿好痛，好像还有一点痒，就用手轻轻的碰碰牙齿。

　　这时老师看见了。老师就让乐乐张开嘴巴，看了看，说：“乐乐别害怕，你在换牙。下面的牙齿慢慢长出来，顶着原来的牙齿，它就开始摇动了。新牙齿全部长出来，原来的牙齿就会掉下来。不过你要记住哦，自己不能用手扳它，不然新的牙齿就会长的歪歪扭扭！”

　　老师又接着说：“长新牙齿是好事！这说明你长大了。”“是这样啊！原来长大了，要换牙呀！”乐乐这下再也不担心了，他慢慢的闭上眼睛睡着了。

　　【活动反思】

　　本节课主要是借儿童换牙期，对他们进行保护牙齿的教育，帮助儿童学习刷牙的正确方法，了解牙齿保健的常识，并初步养成良好的卫生习惯，帮助有牙病的孩子消除看牙的紧张心理。这节课，我始终遵循“激趣引题—经验交流—拓展延伸”这条主线，精心设计教学过程，灵活的采用情境激趣、图文结合、联系实际等多种教学方法，注重了趣味性，生活性，实践性，达到了学生学会自我教育、养成良好生活习惯的目的。在教学活动中，我充分运用多媒体、牙齿模具等资源，设计了一系列生活化的活动—“互相笑一笑”、“谈换牙的感受”、“说换牙时的难忘事”等满足了儿童的需要，并运用有关动画片有机地切入到教学活动中，让学生在愉快的氛围中主动参与，快乐学习。同时，我在教学活动中给学生提供了充分的观察、探究、讨论和交流的时间。在看完动画后，从学生的实际出发，辨析芳芳和奶奶换牙的区别，引导学生关注自己的牙齿，正确看待换牙现象，并初步弄清恒牙与乳牙的区别。在教学活动中我始终以学生学习的引导者，指导者，合作者的角色出现，注重教会学生自主、合作、探究的学习方式。教学过程呈开放性，让学生充分参与活动，重视学生亲身体验，体现了《品德与生活》的生活化。

健康教育教案2

　　教学目的：

　　使学生知道意志是什么，初步体验到意志对获取成功的意义和作用。能够向榜样学习，做好一定的心理准备，迎接困难，在战胜困难的过程中锻炼意志。

　　教学过程

　　(一)导入

　　同学们，我们每一个人都期待成功，但不是所有的人都能成功。成功的保证是什么呢?请听配乐故事，“加林查终于成功了”。

　　(二)学文明理

　　1、分析加林查成功的原因

　　A、想一想：加林查为什么能成功?亿成功靠的是什么?请你再读一读故事，从选择题中能不能找到笑容。

　　B、议一议，分小组议论，看看你们的想法是不是一致，为什么会这么认为，要说出理由，每组派代表发言。(引导学生认识加林查的成功，是意志努力的结果。)小结：通过我们的共同分析，我们不能看出加林查之所以成为一名超级球星，是因为他从小就想当一名足球运动员，有了明确的目标，在实现目标的过程中，他努力克服自身的各种困难，每天坚持练习，最后终于成功了，成为一名超级球星。从这个故事中，同学知道了意志是成功的保证。(边分析边板书，最后板书课题)。

　　2、体验意志是成功的保证

　　A、示范体验：请6名学生分别示范各种动作，闭幕式提示安全要求。B、学生自选体验：分组进行，单行组做动作时，双行组保护并计时;双行组做动作时，单行组保护并计时。

　　(三)活动明理

　　1、极限挑战竞赛。选一二种动作进行比赛，比赛优胜者教师给予鼓励，并请优胜者谈谈成功的体会和感受。小结：通过游戏活动，同学们体验到了要成功就要克服困难，克服了各种困难，才能磨炼我们的意志，使我们越来越坚强，意志是成功的'保证。

　　2、生活中的你是怎么样克服困难走向成功的?

　　A、说廉洁自己在学习方面克服困难取得进步的事例;(提示：做难题、提高成绩、练字、读书、、、、、)。

　　B、说说自己在生活方面克服困难取得成功的事例：(提示：学骑车、学做饭、学做家务、做小制作、、、、、、)。有几个事例，就涂几颗五角星，鼓励自己继续努力。

　　3、评评、议议：A、分小组讨论几个事例，想想如果是你该怎么办?B、小组代表汇报，教师适时引导，提高学生解决具体问题的能力。小结：意志力要自觉培养，从生活、学习中的小事磨炼，天长日久，意志更坚强，成功也越多。

　　4、找找学学，从榜样身上你能学到更多的东西，可课后做。

　　(四)教师总结

健康教育教案3

　　毒蛇咬伤的防与治

　　教学目标：

　　1、让学生知道在什么地方容易被蛇咬伤。

　　2、使学生初步了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。

　　教学重点：

　　使学生了解毒蛇咬伤现场处理的简单办法。

　　教学难点：

　　了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。

　　教学内容及过程

　　一、导入新课

　　(播放蛇的录象或投影片)你们看到的是什么动物?他们生活在哪里?你见过吗?

　　二、学习新课

　　1、外出旅游是我们大家非常喜爱的活动，请大家说说你们都到过什么地方旅游?(学生介绍自己旅游的地方)

　　2、旅游点的环境怎么样?很多旅游点都树多草密，这些地方也是蛇喜欢出没的地方。所以，外出旅游，不小心就有可能被蛇咬伤。当然，蛇分毒蛇和无毒蛇两种，无毒蛇咬伤一般没有太大的关系，但是，如果碰到毒蛇咬伤，那可就不是小事了。你们知道这是为什么?

　　3、毒蛇咬人时，它的牙会分泌出毒汁，毒汁随着人的血液流动，就会使人中毒，这是很危险的。那么，怎样知道是不是毒蛇咬伤的呢?

　　(出示毒蛇和无毒蛇咬伤的痕印图)

　　一般地说，无毒蛇咬的牙痕呈圆弧型，较浅。而毒蛇咬的'牙痕呈三角形，较深。我们可以根据这个特点来区分。毒蛇另一个特点是被咬的地方很快就红肿、胀痛，然后就是感到浑身无力，神志不清，这就肯定是毒蛇咬伤的了。

　　大家看看课文还介绍了毒蛇咬伤有什么症状?

　　4、当然，等到这些症状出现再作判断，那就来不及了。

　　真正发生了被蛇咬伤的事故，往往也来不及等到中毒症状表现出来再作判断，所以，只要发现被蛇咬伤，就应用立即采取紧急措施，不要耽误。

　　那么应该采取哪些措施呢?

　　(出示课文插图)采取这些紧急措施时，应该注意什么呢?

　　5、为了防止被毒蛇咬伤，到郊外旅游可以采取哪些措施呢?

　　6、万一被蛇咬了，除了做捆扎外，还应该注意什么?

　　板书

　　4、毒蛇咬伤的防和治

　　防：带棍子

　　带蛇药

　　治：捆扎

　　挤压

　　立即送医院

健康教育教案4

　　活动目标

　　1、初步了解鼻子的功能，掌握保护鼻子的一些方法。

　　2、在发生鼻出血、异物入鼻等意外时不害怕，会用正确的方法自我救护或帮助他人。

　　3、能用语言大胆表达自己的感受，并与同伴进行交流。

　　4、初步了解健康的小常识。

　　5、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

　　活动准备

　　镜子若干，花露水一瓶，《翘鼻子噜噜》故事课件。

　　活动过程

　　一、猜谜。引出课题左边一个孔，右边一个孔，有它能呼吸，还能闻香臭。(鼻子)

　　二、观察鼻子的外形师：每个人都有鼻子，请小朋友互相看看旁边小朋友的鼻子是什么样子的，再用镜子照照自己的鼻子，说说有什么发现。

　　三、了解鼻子的功能

　　1、教师在活动室内喷洒花露水。

　　问：你闻到了什么气味?你用什么闻到的?你的鼻子还闻到过什么气味?

　　2、请幼儿用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，说说有什么感受。(提醒幼儿注意，捏住鼻子的时间不能太长)

　　3、小结：鼻子的用处很大，可以帮助我们呼吸，让我们辨别气味。有时鼻子也会失灵，比如感冒、生鼻炎、鼻子受伤的时候，它就不能发挥本领了。

　　请幼儿思考：你有没有鼻子失灵的情况，假如鼻子失灵了，会给我们带来哪些困难。(呼吸不顺畅、吃饭时闻不到饭菜的香味……)

　　四、通过欣赏故事课件，掌握保护鼻子的一些方法

　　1、师：鼻子里有很多细细的血管，很娇嫩，容易受伤、出血，所以我们要好好保护鼻子，让它健健康康的。有一只小猪，它不爱护自己的鼻子，就发生了意外。

　　演示故事课件《翘鼻子噜噜》。

　　2、提问：噜噜平常有什么坏毛病?有一天它在家做了什么事情?噜噜把东西塞进鼻孔后，感觉怎样?妈妈送噜噜到动物医院，熊医生怎么解决的?熊医生还说了什么?

　　3、师：鼻子是人体的器官，对我们有很重要的作用，它不喜欢有东西打搅它，因为这样会影响它好好工作。噜噜的做法多危险呀，我们可千万不能像噜噜那样。那你知道哪些保护鼻子的方法?

　　激发幼儿讨论，鼓励他们大胆发表自己的意见。

　　4、小结：我们平时应该不挖鼻孔，鼻子痒时用手轻轻按压;不把东西塞入鼻孔;有了鼻涕要用干净的手帕轻轻擦，不要用力擤;游戏时注意躲闪，也要避免碰撞、推挤小朋友……

　　五、知道用正确的方法处理一些意外情况

　　1、请幼儿联系实际进行表述：如果东西已经进入了鼻孔，或者鼻子出血了，你会怎么办。

　　引导幼儿根据自己的想法进行情境演示。

　　2、一起选出正确合理的方法，教师进行小结：东西放入了鼻孔，应该赶快告诉大人，让他们按住另一个鼻孔，自己用力把鼻孔里的东西擤出来，绝不能用力吸或用手挖。如果鼻子出血了，或者看见别人的鼻子出血了，不要慌乱，首先坐下来，头不要过分后仰以免血液流入喉中，用拇指和食指捏住两侧鼻翼，暂时用嘴呼吸，然后请大人帮助处理。在额头上敷冷水毛巾，用药棉填塞出血的鼻孔都可以。不管出现什么意外，如果大人解决不了，都要及时送医院请医生帮忙。

　　六、学做鼻子保健操师：让我们一起为鼻子做个按摩吧!在感冒、鼻塞、流涕时，这样的按摩可以减轻症状呢!

　　教师示范讲解，引导幼儿操作：将两只手相互摩擦发热，以两手中指向上推擦两侧鼻翼，用力适度，反复多次。

　　七、户外体验在音乐声中带领幼儿走出教室，到户外体验用鼻子深呼吸新鲜空气的感觉。

　　附：故事：

　　翘鼻子噜噜小猪噜噜有个翘翘的大鼻子，鼻子上有两个圆圆的鼻孔。噜噜有个坏毛病，经常挖鼻孔，有时还挖出血来。猪妈妈告诉它，这样做很不好，不仅会弄破鼻子，自己也会不舒服的。

　　一天，噜噜在家玩，觉得没意思。咦，小豆子，纽扣，还有糖纸团，都是圆圆的`，和我鼻子一样，让它们到我的鼻子里玩玩吧!小猪噜噜把它们都塞进了自己的两个圆圆的鼻孔里…不好!噜噜开始有点难受了，觉得自己喘不过气来了。它想赶快把这些小东西请出来，可是手越掏，这些东西越往里钻，鼻子有点出血了，噜噜的脸开始发白……它急了，大叫："妈妈快来呀!"妈妈赶紧带噜噜到了动物医院、熊医生用镊子取出了噜噜鼻子里的纽扣、糖纸团和涨大的小豆子。熊医生说："这样太危险了!"从此，噜噜再也不敢把小东西塞进鼻孔里去了。

　　教学反思：

　　基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。

健康教育教案5

　　《保护眼睛》

　　设计思路：

　　在之前检查视力时，我们班有不少孩子的视力低于平均标准，而在平常与孩子的聊天与谈话中也了解到，他们在家都喜欢看电视、玩手机、IPAD等电子产品，对保护眼睛十分不利。同时在平常的一日生活中，许多小朋友喜欢用力揉眼睛，缺乏对眼睛重要性的了解以及保护视力的应有常识。而随着幼儿年龄的增长，孩子们参加各类用眼要求较高的活动的比率有所增加，时间也相应延长。因此，有意识地对他们进行保护视力的教育十分必要。

　　本次活动共分为三个环节，第一环节：游戏导入，引起幼儿兴趣的同时带领他们了解每个五官的具体位置；第二环节：说一说，请小朋友踊跃发言，说一说五官的用处以及如何保护五官，听一听他们对五官的了解有多少；第三环节：贴一贴，在动手操作中进一步让幼儿加深了解。

　　活动目标：

　　1、初步懂得保护视力的重要性。

　　2、了解学习－些保护视力的'有关常识，逐步养成好习惯。

　　活动准备：

　　五官的图片每人一套、固体胶。

　　活动过程：

　　一、共同游戏——引起幼儿兴趣

　　1、“请小朋友们跟老师一起做‘指鼻子’的游戏，好不好？”

　　2、讨论五官的名称位置

　　——“朋友们，你们的小脸上面都有什么？”（请一名幼儿上前来让其他幼儿观察）

　　——“眼睛长在什么地方，有几只？”

　　——“鼻子有几个，长在什么地方？”

　　——“嘴巴有几张，长在什么地方？”

　　——“耳朵有几只，长在什么地方？”

　　小结：原来我们的脸上有两只眼睛两只耳朵一张嘴巴一个鼻子

　　二、说一说——说一说五官的作用以及保护五官

　　听故事了解五官的作用。

　　——眼睛（看）耳朵（听）嘴巴（尝）鼻子（闻）

　　小结：他们的本领这么大，我们应该怎样保护他们呢？

　　三、贴一贴——在操作中进一步加深了解

　　1、老师示范

　　2、幼儿自己动手操作，教师个别指导

　　要求：按照正确的位置粘贴

　　小结：来看看大家贴的五官位置对不对。

健康教育教案6

　　活动目标

　　1.亲自感受，让幼儿知道我们要穿大小合适的鞋。

　　2.在穿正鞋子后，体验到成功的快乐，培养良好的自理能力。

　　3.在念儿歌过程中，学会穿鞋子。

　　4.让幼儿知道愉快有益于身体健康。

　　5.能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

　　活动准备

　　1.爸、妈、婴儿的图片及线板、脚。

　　2.录音机、磁带(歌曲：《大鞋与小鞋》、欢快的音乐)、地毯。

　　3.各种大小的鞋若干。

　　4.幼儿会边念儿歌边脱鞋子。

　　活动过程

　　(一)脱鞋子

　　师：“今天，请你们跟小脚做做朋友，把你们的小脚露出来吧!”

　　“脱下这个鞋宝宝，脱下那个鞋宝宝，小脑袋靠一起，放在边上多整齐。”

　　幼儿边念儿歌边脱鞋子，并放整齐。

　　(二)通过看图、穿大鞋，知道要穿大小合适的鞋

　　1.看图感知。

　　(1)展示大小的脚图。

　　“瞧，这些是什么?”(脚)

　　“猜猜，这是谁的脚呢?”幼儿猜测。

　　(2)出示人像图。

　　“我们来看看，你们猜的对不对?”“哟，真棒，猜对了，表扬表扬我们自己。”

　　(3)给宝宝穿大鞋。

　　“老师这儿有双鞋子，我们给宝宝穿上吧!”让幼儿说好不好。

　　2.幼儿穿大鞋。

　　“请你们去穿穿大鞋，试试舒服吗?”

　　在“大鞋与小鞋”的歌声中幼儿去穿大鞋。

　　“你的小脚会做什么?”(走路、跑步、蹦跳等)请幼儿分别做动作，感受穿大鞋后的不适。集中幼儿，脚跳舞、讲感受。

　　小结：穿上了大鞋，我们会摔跤，不方便，要穿大小合适的鞋子才舒服。

　　(三)穿小朋友的鞋。

　　1.试穿正好的鞋。

　　“现在，请你去找双合适的鞋子穿上，穿好了到教师这儿来。”

　　检查幼儿穿鞋情况，指出不合适的，并让幼儿讲感受。

　　2.边学儿歌边学穿鞋。

　　“请你们把鞋子脱下来吧!”幼儿边念儿歌边脱鞋。“老师编了一首穿鞋子的儿歌，我们来边念儿歌边穿鞋。”教师指导。“拿起这个鞋宝宝，找到那个鞋宝宝，小脑袋，靠一起，小脚丫，钻进去，鞋儿弯弯往里靠，两边搭扣扣扣好。”

　　3.总结：今天我们学会了穿鞋子的本领，以后在家中你们的.鞋子要自己穿，不要麻烦爸爸妈妈，相信你们都是能干的好孩子。

　　4.穿自己的鞋子。

　　“现在请你们把这双鞋脱下来，要边念儿歌边脱鞋，然后去穿上自己的鞋子吧!比一比谁最能干。”幼儿边念儿歌边穿鞋，老师检查。

　　(四)跳舞。

　　“穿上了自己的鞋，舒服吗?”让我们高兴一下，让小脚同鞋子朋友来跳个舞吧!”

　　在欢快的音乐中脚跳舞。(踢、走、跑、跳、跺、蹦、弯、伸等。)

　　(五)活动延伸

　　继续练习穿脱鞋子技能。

　　教学反思：

　　教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。

健康教育教案7

　　教学目标：使学生搞清团结友爱的`好处，知道人与人之间应该团结，

　　协作和睦相处，养成尊重对方，尊重他人的好习惯。

　　教学重点：怎样团结友爱。

　　教学难点：怎样团结友爱。

　　教具准备：挂图。

　　教学内容及过程：

　　教学内容：团结友爱

　　一。谈话导入。

　　二。板书课题，团结友爱好

　　三。展开学习

　　1。自学课文

　　2。出示问题

　　（1）性格，脾气不相同的人有哪些种类？

　　（2）要团结，友爱要做到哪几点？

　　3。讨论，评析

　　4。板书

　　（一）。相互尊重：尊重他人，别人，体谅

　　（二）。帮助，共同进步

　　（三）。谈心，解除烦恼

　　四。教学小结：

　　相互尊重：尊重他人，别人，体谅，帮助，共同进步，谈心，解除烦恼。五。作业：同学之间应怎样做到团结友爱？

健康教育教案8

　　活动目标

　　1.大胆运用高跷进行各种体育锻炼，发展创造力。

　　2.促进平衡、弹跳能力的进一步发展，提高动作的协调性和灵活性。

　　3.感受与他人共同游戏的快乐，培养合作意识。

　　4.喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

　　5.锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。

　　活动准备

　　1.幼儿园器材高跷每人一副。

　　2.划出足够的'场地，确保幼儿足够的活动空间。

　　活动过程

　　1.讲解玩法。

　　两只脚踩在高跷上，两手分别抓住固定在高跷上的绳子，双脚交替往前走。请个别走得稳的幼儿示范，引导其他幼儿发现并掌握动作要领：用脚底中心踩在高跷上，双手要拉直绳子，眼睛向前看。

　　2.自由玩高跷。

　　幼儿自由探索高跷的玩法，可以自己玩，也可以与几个小朋友一块玩，鼓励幼儿想出不同的玩法。创造出高跷的多种玩法，教师还可以请个别幼儿演示，并鼓励其他幼儿尝试这种玩法。

　　教学反思：

健康教育教案9

　　教学内容:吃饭要细嚼慢咽

　　教学目标:

　　1.使学生知道一些科学进食的卫生常识。

　　2.让学生养成良好的进食习惯。

　　教学重点难点:要细嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平时生活中，应当怎样养成良好的进食习惯。

　　教学过程:

　　一、导入新课:

　　上一次课我们学习了一日三餐，同学们还记不记得我们一日三餐应当怎样吃?……这一次我们继续学习，一日三餐当中，我们到底应当怎样来进餐呢?。

　　二、学习新课:

　　吃饭时要慢慢的的吃，不能边吃边讲话，也不能狼吞虎咽:

　　1.(下面听老师，你们来思考:一个人，在沙漠里好久，渴的口干舌燥，突然，在他面前出现了各种各样的水果，你们想想看，他会有什么样的感觉呢?对，会流口水，那么，他都已经渴的不行了，为什么还要流口水，是不是他看到水果后，就不这渴了?……)

　　向同学们讲述口水的.作用，并使同学们知道洗嚼慢咽的好处。

　　a.有利于消化和吸收

　　b.可吃出食物的美味

　　c.提高食物的营养价值

　　d.清除食物中的异物

　　2.当心吃饭时讲话

　　a.它是一种不文明的行文

　　b.如果讲话的话，可能会被呛到，或者食物进入气管，引起不必要的麻烦。

　　3.吃饭时狼吞虎咽的坏处:

　　a.加重肠胃消化的负担，引起胃病

　　b.冲淡胃酸，引起消化不良

　　c.饮食过量，引起肥胖

　　三、巩固新知:

　　1.智力挑战

　　2.才华展示

　　3.总结该课，对发言同学进行客观的评价(由学生来评价)。

健康教育教案10

　　活动目的：

　　1、通过学习，使学生知道应该笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。

　　2、学会如何控制自己的情绪。

　　活动重点：

　　引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

　　（一）教师：

　　1、了解学生的心理情绪。

　　2、引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

　　（二）学生：

　　1、通过学习，使学生知道应该笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。

　　2、学会如何控制自己的情绪。

　　3、通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。活动方式：

　　1、心理游戏。

　　2、观察图。

　　3、讨论：怎么才能做快乐的人呢？

　　4、测测你。

　　活动前准备：

　　多媒体、白纸、水彩笔等。

　　活动步骤：

　　（一）导入：心理体验游戏

　　1、教师开门见山，问学生：你快乐吗？你今天快乐吗？你现在快乐吗？如果你快乐，请在白纸上画个笑脸;如果不快乐请在白纸上画个气脸。

　　2、学生动手操作，让十几个学生说说自己的心情，激发学习兴趣。

　　板书：快乐

　　烦恼的心情快乐的心情

　　3、引出并说明主题。

　　愉快的心情让人精神振奋，身体健康，学习的效率高;那么不愉快的心情会给我们带来什么影响呢？

　　（二）、新课

　　1、观察图。

　　（1）、出示图片。

　　看图片上愁眉苦脸的孩子怎么了？每个人都有自己的烦恼，你看小丽嫌自己胖，小东嫌自己瘦，小芳担心得不了第一，小军担心能不能及格，小群嫌妈妈什么都管他，而小宁伤心父母吵架没人管她，教师带学生看图，体验书中人物的苦恼。

　　（2）、生活中你遇到过类似的情况吗？请在小组中说一说你有什么烦恼？（可说可不说）

　　（3）、学生说完烦恼之后，情绪较低落，开展呼吸训练，调节学生心情。

　　（4）、教师小结：生活中难免会遇到不顺心的事，关键看你如何去面对。

　　2、讨论：怎么才能做快乐的人呢？

　　（1）、出示名人名言。

　　“生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑;你对它哭，它也对你哭。”

　　这是英国著名作家萨克雷的一段名言。据悉巨商希尔顿在发迹之前是一个穷汉，母亲仅仅给他五千美元去经营旅馆。几年后，希尔顿成了商界巨子，当希尔顿的母亲问他是怎样克服烦恼的，希尔顿回答说：“微笑”。原来，他每次遇到挫折和不合理的事时，他就马上到卫生间或一个角落拿出镜子练习微笑。

　　（2）、教师：人人都有心情不好的时候，不快乐的情绪容易造成学习效果差，生活不愉快。当你不快乐时，你用什么方法改善，请选择：

　　A 听音乐 B 吃东西 C 睡一觉

　　D 踢足球 E 收拾屋子 F 看课外书

　　G 找同学玩 H 对着镜子笑 I 回忆过去快乐的事情 J 做深呼吸 K 看电视 L 其它

　　（3）、检查、统计学生选择情况。

　　（4）你认为下面的做法有什么不对？

　　A、发脾气，找茬撒气

　　B、生闷气，问什么也不说

　　C、摔东西（撕、剪东西）

　　D、打人

　　E、离家出走

　　让学生在平静的状态下分析这些过激行为，认清其可能出现的不良后果，予以警示。

　　3、测测你

　　※ 妈妈不给你买你特别想要的.复读机，你怎么办？

　　※ 老师选班干，你很想当，可老师找了别的同学，你怎么办？ ※ 在过道上走着，一不小心被一名同学碰到，很痛，怎么办？ ※ 上课时你没说话，而是前面同学问你，老师批评你，你很委屈，怎么办？

　　4、以小组为单位，根据所提示的内容，排演心理情境剧。请表演好的组上台给大家表演。

　　5。问：参加今天的活动，你有什么收获？

　　（三）教师总结

　　今天我们这节课同学们学习了做个快乐人的方法，希望你们在平常生活中经常运用这些方法，真正做个快乐的人。最后我送大家一名话：“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。”让阳光永远照耀着我们的心灵，让快乐永远伴着你愉快的生活。

健康教育教案11

　　活动名称：

　　消气俱乐部

　　活动目标：

　　1、会用多种方法让大家开心，学习关心体贴他人。

　　2、知道愉快的心情有利于身体健康。

　　3、能学会用轮流的方式谈话，体会与同伴交流、讨论的乐趣。

　　4、培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。

　　活动准备：

　　布置、营造俱乐部的情景，受伤的小狗、肥胖的鹅小姐的情景表演，事先安排好的情景表演剧，《表情歌》音乐磁带，生气调查表展板，创设音乐吧、玩具吧、悄悄话吧、音乐吧的活动场景。

　　活动过程：

　　一、观察讨论“生气调查展板”导入活动。

　　1、师：周末我们做了一次“我生气了”的调查，大家填写的很有意思，现在我们来看一下。(出示生气调查展板)

　　2、师幼观看并举例说明。

　　3、师小结：不开心生气了，不仅不让人喜欢，还会对我们的身体产生坏的影响。生气的时候，吃不下饭，睡不好觉，身体会越来越差。所以，生气了，我们要想办法消气，现在我们再来看一下，小朋友是怎么消气的。

　　4、师幼观看调查表怎样消气栏，结合具体事例讲解。

　　5、师小结：生气了想办法消气让心情快乐起来，是件好事情。我忽然灵机一动想开一个“消气俱乐部”，让大家变得快乐起来。我的“消气俱乐部”准备开张了。

　　二、“消气俱乐部”开张，接待第一位来宾(受伤的小狗)，引导管理员开展工作。

　　1、师：我是消气俱乐部的经理，我想招聘管理员，招聘的条件是，管理员必须积极动脑想办法，积极为人消气，好的管理员我会发奖牌的，招聘管理员。

　　2、师幼一起喊俱乐部的口号：消气俱乐部，开心你我他，耶!

　　3、受伤的小狗出场，引导幼儿从他的声音、表情判断小狗怎么了?

　　4、小狗表述生气的原因。

　　5、幼儿出主意，让小狗快乐起来(鼓励幼儿积极动脑想办法，颁发最佳管理员奖)

　　6、小狗谢俱乐部退场。

　　三、接待第二位来宾(肥胖的鹅小姐)鼓励管理员尝试工作。

　　1、肥胖的鹅小姐上场。

　　2、师：看来小狗的宣传起作用了，看，俱乐部又来一位客人，谁能为鹅小姐消气解愁呢?(出示金牌，鼓励管理员自己尝试工作)

　　3、管理员询问鹅小姐生气的原因，并为她想办法。

　　4、师颁发奖牌并小结：管理员你们为鹅小姐想了这么多减肥的办法，让鹅小姐快乐起来。其实我们更应该提醒鹅小姐，心灵美比外在美更重要，有一颗爱大家、爱生活、快乐的心，人即使胖点也会很美的。

　　5、鹅小姐感谢俱乐部退场。

　　四、接待第三位来宾(抢东西的情景剧表演)，启发管理员独立工作。

　　1、启发管理员独立工作。师：现在，我想请一位小朋友来做经理，经理有权选择管理员为人消气，可以为好的'管理员颁发奖牌。(选经理)

　　2、情景表演。

　　3、幼儿处理事件，想消气的办法。

　　4、大家双方感谢俱乐部退场。

　　五、具体操作，实践探索多种消气的办法。

　　1、师：每个人都会有生气的时候，生气时，我们可以唱唱歌、跳跳舞、玩玩具、说悄悄话，也可以运动一下、大哭几声，那样你就消气了，就会快乐起来，身体也会健康起来的。

　　2、伴随《表情歌》的音乐师幼共同律动，缓和情绪，结束活动。

　　活动延伸：

　　去运动吧、悄悄话吧、音乐吧、玩具吧消气解闷。

　　教学反思：

　　从执教的情况来看，我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强，如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解，是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。

健康教育教案12

　　一、引出话题：

　　（一）引入：播放歌曲《真心英雄》呈现名人拼搏图片

　　师：同学们你们知道刚才听的是什么歌曲吗？

　　学：知道啊，是《真心英雄》。

　　师：你们喜欢这首歌吗？

　　学：喜欢。

　　师：好的，听过这首歌再结合刚才播放的图片，我请几位同学谈一谈，看过这段影音视频材料后有什么感想。

　　学生甲：名人的成功也是来之不易的。

　　学生乙：成功路上会有很多困难，我们只有战胜困难才会最后取得胜利。

　　学生丙：我们生活在世界上就一定会遇到挫折，我们要敢于面对这些困难，不要被困难吓倒。

　　（二）引出主题：

　　师：刚才几位同学都谈了自己的感受，说的都非常的好，要想成功必须努力拼搏，只有战胜困难和挫折才会胜利。就像这首歌中所唱的那样：不经历风雨，怎能见彩虹。同样对于刚刚进入高中的你们，周围的同学是全新的面貌，他们有不同的气质和性格；文化课的门类增多了，课本加厚了；并且住进了集体宿舍，生活没有父母的照料等等。高中环境的这些变化让你们适应起来肯定会遇到一些困难，我们这节课就来谈谈怎样才能更好的尽快适应高中生活。

　　（三）填写适应困难卡：

　　师：升入高中后你们的生活发生了一系列的变化，面对这些变化你们有什么样的心理感觉哪？高中的环境你们哪些能够适应？哪些难于适应？下面请你们写下来填到适应困难卡上，写下来后你们小组首先交流讨论，然后选出有代表性的适应问题，我请同学来读一下。

　　适应困难卡：

　　升入高中后我能适应：

　　升入高中后我不能适应：

　　学：好（学生开始讨论）

　　师：同学们已经讨论完了，下面我首先请各组代表谈一下你们小组同学升入高中后面对的适应困难。

　　学生甲：我能适应学校的环境，但是不能适应的是有很多同学不认识，和他们在一起很拘谨，在宿舍经常要值日，还要自己洗衣服。

　　学生乙：我能适应餐厅的`伙食，但是不能适应的是时间太少了，没有和同学交流的机会，还有就是升入高一后，新开设了很多学科，功课太多。

　　学生丙：我能适应高一老师的授课方式，但是不能适应的是学习压力大，感觉自己现在学习不如初中时优秀，宿舍的同学太多，有点吵。

　　师：刚才同学们都说一下升入高中后出现的适应困难，总结起来主要有以下几点：（1）人际适应困难（2）学业适应困难（3）寄宿适应困难

　　二、人际适应困难的应对：

　　（一）案例分析：

　　师：谈起人际适应啊，曾经有位同学这么对我说：他说升入高中后面对新学校、新老师、新同学他感到很紧张，不知如何是好，老师让每个人作自我介绍，当轮到他时，他却紧张得一句话也说不出来，手心直冒汗，当时的场面非常尴尬，自从这次以后，他不敢和同学们一起说话，一想起这件事内心就很紧张很害怕，课堂上也不能集中注意听讲。同学们针对这位同学遇到的人际适应困难你们说该怎么办啊？

　　学生甲：多和同学交流，过一段时间大家比较熟后就好了。

　　学生乙：不能总是回忆以前的事情，让自己开朗一点，大方一点。

　　学生丙：学会和同学相处，提高交往技能。

　　（二）人名复印机游戏：

　　师：好，针对同学们谈到的方法，我们来做一个人名复印机的游戏。游戏的规则是这样的：全班同学分N个小组，每个小组7位同学，这7位同学站成一排，从第一位同学开始做自我介绍，内容包括姓名、爱好，第二位同学首先复述第一位同学的姓名和爱好后再说自己的姓名和爱好，同样第三位同学也要首先说出前两位的同学的姓名和爱好后再说自己的姓名和爱好，以此类推，直至第7位同学正确无误的把前六位同学的姓名和爱好说出来，最后看那个小组用的时间最短。（游戏开始）

　　学：好

　　师：游戏做完了，我再请同学们写一下自己是如何做到和同学们自由交流的。

　　学生甲：做自我介绍时要充满自信，干大声说出自己的爱好和特长。

　　学生乙：做自我介绍时要面带微笑，说话要温柔一点。

　　学生丙：别人说话时自己认为对的时候要点头，适当的给别人一些反馈的意见。

　　师：同学们说的很好，其实同学们日常的人际交往中只要保持一颗平常的心态，积极乐观的信心就可以了，我们越是害怕在别人面前出丑、失态，就越容易紧张焦虑，说话语无伦次。

　　三、学业适应困难的应对：

　　（一）案例分析：

　　师：在初中时，有些同学也许是一位学习出众的尖子生，而进而高中后，突然感觉周围高手如云，学习成绩并不是那么优秀，于是感觉自己并不出众，为此而感到伤心难过。同学们说说这些同学为什么会如此的痛苦？难道是他们真的不如别人优秀吗？

　　学生甲：到了高中后会有学习更好的同学，感觉学习压力大也正常啊。

　　学生乙：高中本来课程就多了，所以学习起来肯定会更吃力，只要明白高中和初中的是有区别的就行了。

　　学生丙：他对自己的评价太低了，也许自己的学习成绩并没有自己想想的那么差。

　　师：对，他们在比较时犯了一个错误，那就是他们总是拿自己的弱项和别人的强项比，他们无意中把自己的期望看得太高，而自我评价又太低。我们提倡的比较是自己和自己比较，参照对象应该是自己。

　　（二）学习计划表：

　　师：好，下面每个同学填写一个自己本学期的学习计划，内容包括：现在自己的学习情况、希望学期末达到的目标，自己应该如何努力。

　　学习计划表：

　　1、我现在的学习情况

　　2、我希望学期末达到的目标

　　3、我要付出的努力是

　　学：好的。

　　师：同学们刚才你们都写过自己的学习目标和计划了，然后把自己的学习计划拿给同桌看，你们拿到同桌的学习计划表后要在上面写一句激励的话语，如：你一定能成功或者你一定会做到的，送给你的同桌好吗？

　　学：好。

　　四、寄宿适应困难应对：

　　师：刘烨在初中时一直是在家居住的，升入高中后就开始寄宿在学校，学校的宿舍是8个人一个屋，于是他就感觉人太多了，根本没有自己的私人空间，宿舍的同学也不注意卫生，脚很臭，他闻到就不舒服，并且晚上自己还想看会书，可是10点半就熄灯了。于是他感觉自己很难适应学校的寄宿生活。有的同学给他支了几招你们看看行不行？

　　（1）改变环境：给学校老师反映，要求专门给自己一个宿舍，并且晚上一直有电。

　　（2）改变他人：让宿舍里所有的同学出去住。

　　（3）改变自己：？？？

　　学生们：前两点都不行，只有学会改变自己。

　　师：那好，我想问一下有哪位同学是在升入高中时才开始寄宿的，请举手？

　　学：我

　　师：请你谈一谈他该怎么办？

　　学生甲：他首先应该改变自己的心态，高中生大家都在一起也是很好的啊，大家聊聊天很热闹的，而且每个人都有自己的生活习惯。

　　学生乙：大家都是高中生了，应该自己学会洗衣服的，晚上放学后时间本来就很晚了，要放松一下，好好的休息，明天才有精神更好的学习啊。

　　师：我下面再请在初中时就开始寄宿的同学谈谈这位学生该怎么办？

　　学生甲：我是上初中时就开始和同学以及住学校宿舍的，感觉住在宿舍也挺好的啊。大家都住在一起要多交流，相互谅解，这样才会相处的更愉快啊。

　　学生乙：在学校就是个集团的环境，我们要学会自己主动地适应，不要斤斤计较，要有一颗宽容的心。

　　学生丙：寄宿在学校可以锻炼我们的独立自主能力，以后走向社会做事情就会顺利。

　　师：同学都说得非常的好，我真为你们能想出这么多办法而感到高兴，寄宿在学校可以锻炼我们的生活自理能力和独立处理问题的能力，我们每一个人都是属于一个集体，我们只有学会改变自己适应寄宿生活，才会为以后走向社会打下坚实的基础。

　　五、结语：

　　师：今天这节课我们大家一起探讨交流了高一学生在人际适应、学业适应和寄宿适应中的一些方法，有些方法非常的好。希望你们能够真正的学会用这些方法去战胜自己学习和生活中的困难，尽早得适应高中生活，让你的高中在快乐中渡过，最终顺利的考入理想中的大学。最后我把《阳光总在风雨后》这首歌送给你们，让我们用这首歌来结束今天的学习吧。播放歌曲《阳光总在风雨后》。

健康教育教案13

　　一、教学目标

　　1、认识女孩青春期的生理变化

　　2、懂得青春期的保健常识

　　3、了解青春期性心理的发展经过了三步曲

　　4、认识青春期性心理特征

　　5、了解早恋的危害及预防

　　二、教学重点

　　1、认识女孩青春期的生理变化

　　2、懂得青春期的保健常识

　　3、认识青春期性心理特征

　　三、课时安排：3课时

　　四、教学过程

　　你们告别了童年风月，进入了黄金般的青春时代。这时期，你们的身体发生了变化：有了月经，嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等，现同时，你们又感到心理也起了微妙的变化，有一种来自身心内部的噪动和不安，关注异性，对异性产生好感，异性之间的吸引力在悄然萌生。这时期的女孩心事多了，多得别人猜来猜去也猜不着;这时期的女孩爱照镜子，有时一照就是一小时;这时期女孩上课有时发呆，思绪不知飞到哪时去了;这时期女孩开始有了自己的小密秘，喜欢把自己的小秘密写在日记里去了。一初中女孩写到：“近来我发现自己很喜欢和男同学呆在一起，看小说、看电影也看爱情的描写，我不知道这种行为是否健康、正常”，又另一高中女生写到：“每当下课时，我总希望看见隔壁班上某某男生的身影，他宽宽的肩膀，匀称的身材，在学生会干部中是少有的多面手――绘画、音乐、主持、足球等，他都有出色的表现，也有领导才干，很想有机会与他交谈”。那么多身体的变化，微妙的心理感受，带来那么多捉摸不定的东西，你们不解、你们惊奇，搞得你们晕头转向。

　　女孩，不要头晕，现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番，细细地审察，最后驯服这新的身体。你们要认识到：你们正生活在过渡时期，由儿童到成年的过渡阶段，也就是青春期。是人体生殖器官开始迅速发育到逐渐成熟时期，世界卫生组织将青春期范围定为10―20岁，青春期给我们带来了哪些生理变化呢?首先是有了月经，再次是出现女性第二性征，表现为乳房隆起，骨盆宽大、声调较高，皮下脂增厚和先后出现腋毛等，现以后出现性心理的变化，那么我们首先来认识青春期性生理――月经的保健。

　　月经是一种生理现象，是子宫内膜每月剥落、出血，血液从阴道流出，这周期性子宫内膜出血现象称为月经。第一次来月经叫做“初潮”，是女性生殖发育开始成熟的标志，初潮的迟早，因人而异，与遗传、营养、生活水平等有关，我国女子的初潮平均为13.38岁。什么是月经周期，上一次月经来潮到下一次月经来潮所经历的时间为月经周期，正常的月经周期是有规律的，一般为28-30天，提前、推迟5-7天也正常，行经时间一般为3-5天，每次月经量约20-100ml，平均50ml，有时由于生活规律或工作的变化，周期长短也有变化。

　　要指出的是，刚步入青春期的少女，初潮起一两年内，多数人的月经周期是不稳定的，有的人20多天或40多天，有的相隔两三个月一次，甚至更长时间来一次，属正常现象，因初潮时，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢还不够成熟，经1-2年左右时间，待卵巢发育得比较完善，周期就会逐步正常。

　　每次月经失血，都要丢失少量的铁和蛋白质，这对人体不会造成危害，因为通过造血活动可迅速得到补偿。有专家得出结论：女性平均寿命高于男性，跟女性的月经有关，每月少量失血，迁血功能较男性旺盛，同学们不要把月经说成是“倒霉”，其实它还有好处呢。在经期内，一般没有什么大的不适感觉，有的人感到有轻微的腹痛，容易彼倦和心情烦躁，这些都是正常现象，不是病症，但要提醒的是，经期内，由于大脑皮层兴奋性降低，抗病能力减弱，加上宫颈微微扩张，阴通中的酸性分泌物被经血稀释，比平时容易感染病菌而引起疾病，必须注意经期保健。

　　1、保持外阴部卫生，每天用洁净的温水清洗外阴，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免细菌及脏水进入阴道，毛巾及水盆要专用。

　　2、要用洁净的卫生垫，过期的卫生巾不用。

　　3、注意保暖，不要受凉，

　　(1)不要用冷水洗头、洗澡、洗脚。

　　(2)不涉水，不游泳。

　　(3)不久坐凉地。

　　(4)不淋雨。

　　(5)不喝冷饮，因经期盆腔内本来充血，如若受低温突然刺激，盆腔内的血管会骤然收缩而导致月经减少，甚至突然停止，造成月经异常。

　　4、要注意饮食卫生。多吃营养丰富、易消化的食物，不吃生冷或带刺激性的食物，不吃冷饮，多喝开水，保持大小便通畅。

　　5、适当安排运动量。注意休息，保持充足的睡眠。避免剧烈的体育运动和过重的体力劳动，以免盆腔血流加速，造成经血过多或经期延长，适当活动，可促进盆腔血液循环，减轻腰酸背痛，下腹坠胀等感觉。

　　认识性生理后，接着我们来了解性心理，青春期由于性器官和性功能逐渐成熟，性激素分泌活跃，性意识逐渐产生，对性充满神秘感。兴奋、好奇、喜欢和异性交往，疑惑等伴随而来，这就是性心理。这种性心理的发展经过了三步曲：

　　一、性敏感期(异性疏远期)

　　进入青春期后，原来互相打闹的男孩和女孩之间彼此生份起来，互相回避、彼此不说话，不再来往，保持着一定的距离，在班集体活动中，自然地分成男生和女生两个群体，如果男女同学在一起，双方都显得腼腆，甚至还表现出不喜欢或不愿意与异性接近-相斥现象，这是性心理发展的第一步，是性意识觉醒的一种标志，这一时期很短暂。

　　二、异性相近期

　　度过了敏感期，开始产生关心异，接近异性的心理倾向，不仅意识到自己身心的变化，而且开始非常敏感地开始注意异性的变化，对异性产生一种神秘和新奇感，这种关心可能只停留在内心里，表面上看，似乎在回避与异性接触，但内心却在关注异性，对异性作出评价与比较，关心自己在异性心目中的形象，喜欢与异性亲近，并为之感到心情愉快，男生在一起议论女生，女生在一块，也喜欢谈论男生，互相交换对异性的看法。

　　这一时期，我们都显得特别活跃，爱表现自己，男生不时会作出英雄的举动，来搏得女生的好感，女生越发地注意起修饰打扮，说话走路的姿势也较以往更为讲究，更为女性化，待人处事也显得腼腆，热衷有异性参加的`集体活动，而且在活动中尽力发挥出自己的最佳水平。

　　这种男女生之间彼此愿意接近，互相吸引的心理，是我们青春期性心理发展的阶段，女生要注意与男生交往的尺度。

　　三、异性迷恋期

　　随着性心理的进一步发展和社会上各种信息的不断刺激，在异性的互相接近和彼此吸引中，青少年希望接近的愿望更加猛烈，许多人都会自觉或不自觉地憧憬未来的生活，遐想与异性在一起的生活情景，以求得感情上的满足，有的谈起恋爱来，有的陷入“单相思”，受到感情的缠绕，引起无穷的烦恼，我们认识了这种心理特点后，就要主动调节自己的情感和行为，要加强用理智对情感的调节，情感是洪流，理智是堤防，洪流冲破堤防，是要泛滥成灾的。