精选小班体育教案范文汇总九篇
作为一名专为他人授业解惑的人民教师，常常需要准备教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编收集整理的小班体育教案9篇，欢迎大家分享。
小班体育教案 篇1
活动名称：吹泡泡
活动目标：
1、喜欢欣赏《吹泡泡》的图画，对人物所玩的游戏感兴趣。
2、做一个学会问好的懂礼貌的好孩子。
3、认读字卡“泡泡”。
活动重点：
1、理解图画内容。会认读字卡。
2、激发幼儿爱玩的天性。
活动难点：
让幼儿在日常生活中做到会问好、懂礼貌。
教具准备：
吹泡泡的物品、字卡、录音机、大范例
活动过程:
一、 课前热身运动
绕绕我的小手拍一拍，绕绕我的.小手摇摇头，绕绕我的小手手背后。
二、 导入
小朋友，你们都爱玩什么呢？今天，老师给你们带来了一个特别有趣的游戏，想玩吗？
1. 教师为幼儿吹泡泡。
2. 提问：老师在玩什么游戏？并让幼儿吹一个。
吹泡泡好玩吗？今天我们就一起来学习《吹泡泡》一课。
三、 图画欣赏
1. 请小朋友闭上眼睛，教师出示大范例，老师今天带来了咱们的好朋友，让幼儿睁开眼，看看谁来了？
2. 让幼儿欣赏图画。
3. 提问:
ａ.小字点在干什么？（出示字卡“泡泡”）
ｂ.泡泡飞得高吗？
c.泡泡飞到哪了？
d.见到了谁？
e.小朋友猜一猜，泡泡见到太阳公公后说了什么？
4.懂礼貌 ：
泡泡懂礼貌吗?我们以后该如何去做？
四、 儿歌欣赏
1、放录音，幼儿欣赏。
2、再次播放录音，教师师范划指。
3、强调划指常规，教师边范读边划指，幼儿跟读。
4、提问：
a、儿歌的名字是什么？（出示字卡“泡泡）”
b、泡泡快快飞，飞到哪了？
c、见到了谁？说了什么？和我们猜想的一样吗？
5．再次教育幼儿要做个懂礼貌的好孩子。
五、认读字卡
开火车认读字卡“泡泡”
六、总结
1.字卡“泡泡”的认读。
2.做懂礼貌的好孩子。
延伸活动:户外“吹泡泡”
自评：
玩是幼儿的天性，幼儿对“吹泡泡”游戏一触即发，效果良好；做懂礼貌的孩子需要在日常生活中多加强调，让幼儿养成一种良好的习惯。
小班体育教案 篇2
活动目标：
1.训练幼儿身体的平衡能力，训练幼儿身体的协调性。
2.培养幼儿合作意识。
活动准备：
小鸭头饰若干、 小鸭图片2个、小鱼模具或图片若干、椅子2把、《走路》、《母鸭带小鸭》音乐磁带
活动过程：
一、热身活动
放《走路》音乐，带领幼儿做热身运动，引导幼儿学一学小鸭走路的样子，学一学小鸭叫。
二、基础部分
1.场地布置
场地中间放两把椅子，在椅子背上贴上小鸭的图片，表示小鸭的家。在椅子后面各画两条相距约25厘米的平行线表示小路。幼儿分成人数相等的'两队分别站在小路的一端，并拿好小鸭要吃的鱼。
2.玩喂小鸭的游戏
（1）介绍游戏玩法及规则游戏玩法：排头幼儿沿小路走到小鸭的家，将手中的小鱼喂给小鸭吃（放在椅子上）然后沿原路返回，下一个幼儿再去喂小动物。所有的小朋友都喂过小动物后，游戏结束。
游戏规则：在给小鸭喂食的的路上，一定要小心不要偏离小路，不准争抢，要一个一个的按排队顺序来，不遵守规则的幼儿就会被逐出局，最后看哪一队获胜。
（2）教师示范游戏，让幼儿观看，引起幼儿的活动兴趣。
（3）小组pk活动幼儿戴上小鸭头饰，站在自己队伍后面，进行小组pk活动。前一个小朋友喂小鸭时，后面的小朋友为他鼓掌加油。
3.活动评价
活动过程中，对遵守规则、获胜幼儿或小组及时表扬，对有进步的幼儿及时鼓励，增强其自信心，提高活动兴趣。
三、放松活动
播放《母鸭带小鸭》音乐，幼儿随着音乐旋律做自由放松运动，活动活动手臂，放松腿部肌肉。
小班体育教案 篇3
活动目标：
1、能尽快适应不同的信号和规则进行抢椅子游戏，发展动作的协调性、灵敏性。
2、了解快速抢椅子的技巧，体验变化规则下游戏的乐趣。
活动准备：
椅子人手一张、两个道具骰子、毛根、音乐。
活动过程：
一、动物模仿操，热身运动
模仿小鸟捉虫、飞；模仿大象帅鼻走；模仿小兔跳。
二、回顾抢椅子游戏规则
椅子摆个阵型，如果有音乐，抢椅子的信号可以是音乐怎么样，就抢椅子？
1、拿去一张椅子，设为等待休息区，玩一次抢椅子游戏，音乐停，抢椅子。
2、淘汰一人，等待区休息，拿走一张椅子。
3、再玩一次，复活一人。
4、再玩一次，淘汰一人，请那个孩子靠近老师。
三、出示毛根，引导幼儿想出变换阵型的`玩法
1、师：刚刚我们把椅子围成了一个圆形的圈，这个圈两头慢慢松开,变成了一个什么？（半圆）椅子围成半圆，去一张椅子，设等待区，玩一次
2、讲解半圆阵型抢椅子秘诀
3、再次游戏，引导幼儿尝试使用秘诀
四、出示毛根，猜想可变椅子阵型（边说边画上道具骰子）
投色子，决定阵型，进行一次游戏
五、出示另一个道具骰子
1、师：刚刚我们是音乐停这个信号抢椅子，我们还可以用什么信号来玩抢椅子？一边说一说，一边在骰子上找一找
2、找一个难一点的试一试（听到“太阳”抢椅子）
师：张老师给你们讲个故事，故事的名字叫《后羿射日》
3、再来一个难一点的试一试（当指挥者手放下就抢椅子）
六、掷两个骰子，进行游戏
七、放松运动
小班体育教案 篇4
活动目标：
1、学习用合作的方式侧身跳跃运送物品。
2、能够克服困难，坚持把萝卜运到终点。
3、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
4、培养幼儿团结合作的观念。
活动准备：
1、每两名幼儿1个萝卜。
2、音乐磁带，小白兔头饰若干。
活动过程：
1、和幼儿听节奏音乐，一起活动身体。
2、在休息时让幼儿说一说自己见过的小动物，引出小白兔，激发幼儿兴趣。
3、
(1)、让幼儿说一说自己见过的小白兔是怎样活动的，并学小白兔活动身体。
(2)、教师和幼儿一起做伸伸臂、弯弯腰、蹦蹦跳等动作。
4、组织幼儿分组练习正面向前跳和两人同时侧身前跳动作。
(1)、教师把幼儿分成三组让幼儿在"草地"练习小白兔跳跃的动作，注意两人之间保持一定的距离，不要撞倒小朋友。
(2)、幼儿自由玩跳跃游戏，教师观察、;指导幼儿注意幼儿在跳跃时要双脚同时抬起，同时落地，两只手分开放在头上，拇指和食指成"V"型，代表小白兔的耳朵，两腿略弯曲，身体重心向下，一步一步往前跳。
(3)、加大难度，两人抬着萝卜，同时侧身往前跳。
5、出示小白兔头饰，组织幼儿游戏：小白兔运萝卜。
(1)、出示一堆萝卜，请幼儿帮忙运萝卜，用手、脚，引导幼儿说出用身体跳跃的方法带着萝卜侧身跳跃。
(2)、幼儿分组练习用侧身跳跃的'方法带着萝卜运动。
(3)、运萝卜大赛：幼儿分两组，请两名幼儿侧身抬着一个萝卜，用侧身跳跃的方法将萝卜运到终点，最先完成任务的组获胜。
教学反思：
在活动中，孩子们参与活动的积极性特别高，因为这是他们感兴趣的问题，只是个别孩子对这方面的知识欠缺，但是在活动中，他们能充分调动自己的各种感官来参与活动，我个人认为，这节课还是成功的。
小班体育教案 篇5
活动目标：
用布垫玩走、跑、跳等游戏，体验身体活动的乐趣。
活动准备：
1、各种颜色鲜艳的、不同大小的布垫若干（多于幼儿人数）
2、“小猫”、“小狗”、“小鸭”等毛绒玩具若干
3、置衣筐、擦汗和毛巾、卷筒纸等。
活动过程：
一、引出活动
师：小朋友看，这是什么啊？（教师拿出布垫）。
师：嗯，那你们说说看这有什么用啊？
师：嗯，是的，它是可让我们在累的时候靠一靠，可舒服类，不过，今天，陈老师要拿它来和你们一起做游戏，小眼睛看仔细，小耳朵听仔细喽，我们要开始玩了。
二、调动身心
师：一、二、三，哟——老师的脸不见喽（用布垫把自己的.脸遮住）。再看哦，一、二、三，哟——我的脸出来喽（拿开布垫）。哈哈，我们小朋友也来试一试吧。（重复几次）
师：哇，我们小朋友学得真快，那我现在再换一种游戏，看看你们会不会玩？一、二、三，我要变成小矮人了，你们也来变一变（幼儿跟着做）。
师：很好，那你们来试试怎么做一个巨人啊？
师：（拍手）真能干，你们这么厉害，陈老师可开心类，就像过新年一样的开心，咦~~~小朋友，过新年有没有放过鞭炮啊？
师：哦，有的放过，有的没有放过，不管，你们有没有放，我们今天都一起来放一下鞭炮吧，来（幼儿跟着老师做）记住要离远点哦，一、二、三、噼啪……
师：你们来想一想，布垫还可以怎么玩啊？
三、游戏：小猴学本领
1、小猴去做客——变换方向划
师：今天我们要去小猴家做客了，不过，去小猴家要过一条河才可以到，所以在去小猴之前我们要先学习划船，现在我们就用布垫来练习吧。（用布垫划船）
引导幼儿去小狗家、小猫家等，并与这些小动物打招呼。
2、快乐的小猴——快速划
师：小猴知道我们学会了划船的本领，等不及我们去找它了，它已经过来了，它说它想要考考你们能不能把船划得快快的，它要来追我们啦。
教师做在布垫上，手持毛绒小猴，边“划船”边去追小朋友。用语言引导幼儿快速划。
（可在小猴追完后，视情况加减男追女，女追男等游戏项目）
3、下雨啦——头顶布垫走
师：小猴子，这里要下雨了，我们快点把布垫当成小雨伞，撑着雨伞回家吧。
四、放松休息
引导幼儿坐在布垫上，敲敲腿、敲敲手臂，敲敲前面小朋友的背，然后带着布垫离开场地，并跟老师说再见。
小班体育教案 篇6
活动目标：
1、教幼儿练习钻过70厘米高的障碍物，培养幼儿动作的协调性及灵敏性。
2、培养幼儿对体育活动的兴趣以及活泼开朗的情绪。
3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
活动准备：
1、在场地中间悬挂一条高约70厘米的长绳，布置成“树林”;场地一端四散撒上“小虫”。
活动过程：
一、开始部分
以“鸡妈妈”的身份带小鸡去郊游的身份做律动。“今天天气真好，妈妈要带你们到外面的草地上去郊游喽。”
二、基本部分
1.教师告诉幼儿今天的游戏内容。
指导语：你们看，篱笆把我们的.路挡住了，你们有什么办法可以过去呢？
2.幼儿想出多种办法后，教师引导幼儿说出哪种方法最好，最后得出结论：钻过篱笆最好了。
3、学习新动作
（1）、教师讲解示范钻的动作。师：“小鸡先看看清楚妈妈是怎样钻出篱笆的？等一下，妈妈要来问问小鸡。”
双膝弯弯，腰弯弯，低着头儿钻钻钻。
（2）提问：妈妈是怎样钻出篱笆的？
（3）师：小鸡真聪明，妈妈是钻过去的，今天妈妈就教你们学这个新本领：钻。请小鸡跟妈妈一起做：双膝弯弯，腰弯弯，低着头儿钻钻钻。
（4）教师请全体幼儿用正确的方法练习，教师随机指导。
指导语：现在小们就可以用刚才学过的方法钻过篱笆，小鸡们出发！
4、游戏：小鸡捉虫 小鸡和妈妈陆续钻过篱笆，走过独木桥，爬到草地上捉一条虫吃然后回来。（2-3次）
三、结束部分
鸡妈妈说：“大家都吃饱了，一起来跳个快乐舞吧！”
活动反思：
本次活动把对点数的要求融入到游戏的规则之中，以“虫”这个简单的材料将情景性教学游戏贯穿始终，促使幼儿在与材料的互动中思考、体验，达成教学目标。
小班体育教案 篇7
【活动目标】
1、学习用侧身滚动的方法带着纸箱动。
2、能够克服困难，坚持把纸箱运到终点，体验身体滚动带来的快乐。
3、培养幼儿健康活泼的性格。
4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
【活动准备】
1、每人一个纸箱(去掉上下部分)、地垫若干。
2、小刺猬头饰、“果子”每人一个、小熊手偶一个。
3、课件。
【活动重、难点】
学习用侧身滚动的方法带着纸箱动，体验身体滚动带来的快乐。
【活动过程】
1、角色扮演，活动身体。
(1)教师扮“刺猬妈妈”，小朋友们扮“刺猬宝宝”。
(2)“妈妈”带“宝宝们”做热身运动。
2、提问：小刺猬有一项本领，你们知道是什么吗?一起观看视频，引导幼儿说出小刺猬的本领(滚动)。
3、“妈妈”教“宝宝们”学习本领——练习侧身滚动动作。
(1)“妈妈”示范，教给“宝宝”动作要点：侧身滚动时下巴要下压，两只手交叉放在胸前，双腿要绷直，全身绷紧向自己身体的一侧做翻滚。
(2)分组请“刺猬宝宝们”玩滚动游戏，并适时进行安全教育：提醒大家注意保持距离，不要碰到别人。
4、游戏“小刺猬运纸箱”。
(1)用小熊手偶创设情境，引出“运纸箱”的主题，引导幼儿说出用侧身滚动带着纸箱动的方法。
(2)“小刺猬运纸箱”，鼓励“宝宝们”克服困难，坚持把纸箱运到终点，完成任务的“小刺猬”会得到一个“果子”作为奖励。
5、“得到‘果子’了，好高兴啊，一起跳个舞庆祝一下吧!”“妈妈”带“宝宝们”做放松运动，活动结束。
教学反思：
游戏是幼儿最喜欢的活动。但是对于小班来说，既要让他们记住活动内容又要保证安全还要活动的井井有条是有一定的困难。所以在设计本次活动时我始终都以语言来提示幼儿注意安全。保护好自己的同时也要注意别碰伤别人。尤其是在练习侧翻滚的.时候有的幼儿的动作不够规范，以至于自己的纸箱摩擦到下巴或从脚下滚落。但是终归幼儿玩的都很尽兴。经过反复练习后，幼儿们都能熟练地完成侧身翻滚的动作。最后，通过竞赛，让他们感受到了游戏的激情、魅力和快乐。同时锻炼了幼儿们互相合作的精神也培养了幼儿们的集体荣誉感。总之通过本次活动使我深深知道兴趣是最好调动幼儿积极性的最好最有效的方法。今后我会再接再厉，把每一堂课准备好、设计好、开展好、完成好。
小班体育教案 篇8
【活动目标】
1、学习跳起摘摘糖果，练习原地向上跳。
2、喜欢和老师，同伴一起做游戏，体验集体游戏的快乐。
3、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
【活动准备】
1、一张用绳编的`网，网上挂着幼儿爱吃的糖果。
2、磁带。
【活动过程】
一、创设情境，模仿小兔跳，导入活动。
1、我是兔妈妈，你们都是我的兔宝宝，我们一起去草地上玩吧。
2、幼儿听音乐，跟着妈妈蹦蹦跳跳来到草地上。
二、示范讲解原地往上跳。
1、小兔除了往前跳，还会往上跳呢，看妈妈是怎样跳的?
2、教师示范：两脚并拢用力向上跳。
3、幼儿学小兔原地往上跳，教师进行个别指导。
三、幼儿游戏《蹦蹦跳跳摘糖果》
1、出示结有糖果的大网。
2、小兔子学会了本领真棒，妈妈真开心，我买了一些糖果送给你们，宝宝们想吃吗?
3、大网这么高，够不着怎么办呢?;.教.案来自:大.考.吧幼.师网;(鼓励幼儿自由想办法，说说自己的见解)
4、请个别幼儿尝试摘糖果。
5、放音乐，幼儿钻到网下，跳起摘糖果，看看、说说自己摘到什么糖果。
四、结束活动
幼儿休息，分享糖果。
教学反思：
教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。
小班体育教案 篇9
教案:《猫捉老鼠》
设计意图：
小班幼儿活泼好动，喜欢追逐嬉闹，根据幼儿的特点我设计了一节《猫捉老鼠》的户外游戏，通过生动、有趣、形式多样的游戏活动，锻炼幼儿行动的敏捷性和快速反应能力，学会快速躲闪。培养幼儿团结合作的精神，以及对户外游戏活动的兴趣爱好。
活动内容：《猫捉老鼠》
活动目标
1、学习遵守游戏规则，按歌词有创造性地做动作。
2、在游戏的过程中，体验和同伴一起游戏的乐趣。
活动重难点
按歌词有创造性地做动作。
活动准备：
猫头饰一个，老鼠头饰若干个，录音机，磁带
活动过程：
1、故事导入；咱们小朋友最喜欢听故事了，今天老师给小朋友们讲个《猫捉老鼠》的故事好不好？
师；有一群小老鼠肚子饿了，他们就跑来跑去找吃的，后来他们找了很多大米，他们就高高兴兴地吃起大米了，吃完大米了正想睡觉的时候一只老猫跑上来了，把老鼠捉住了。下面小朋友跟着老师随着音乐把这首歌唱一遍好吗？
2、教师带领幼儿学习歌词。（一只小小老鼠，出来偷吃大米，一只老猫看见，
一把抓住它。）
3、老师请小朋友们也来玩《猫捉老鼠》的游戏，好不好?
4、幼儿分组戴上头饰自由地学小老鼠、猫的样子进行游戏活动。
5、教师讲解游戏玩法和规则
师；小老鼠在找吃的东西时要全部蹲下，老鼠吃大米了就做双手取物送口中的动作，老鼠睡觉了就作睡觉的动作，后来一只老猫来了，我们小老鼠就跑到自己的座位上去。
【延伸活动】幼儿回家后与爸爸妈妈一起做猫捉老鼠的游戏。
小班体育游戏活动教案：钻洞洞
教学分析：
小班孩子活动的注意力、持久性都比其他年龄段的孩子短，要调动他们的兴趣就必须尽可能的使用他们熟悉的，能掌握控制的物体，以便孩子消除恐惧感，有积极投入的愿望。本次活动中就试图引发幼儿关注自己最为熟悉的身体来开展运动，挑战孩子和同伴互动、和老师互动，在情感上体验和好朋友共同运动的乐趣。同时，本次活动中还进一步挑战孩子和自己的身体进行互动，鼓励他们不断变换着各种姿势，探索着不同的动作，积累运动经验，从而发展身体的协调能力，平衡能力，力量的支撑，钻爬能力。
教学目标：
1．喜欢和老师同伴一起做运动游戏。
2．尝试用自己的身体做各种动作，发展协调能力。
游戏过程：
一、准备活动──身体操
儿歌：
请出我的小手摆一摆，请出我的小脚踢一踢，请出我小腰扭一扭，请出我的
屁股转一转，请出我的膝盖蹲一蹲，请出我的脑袋点一点，请我的身体动起来。（设计意图：准备活动“身体操”一上来就吸引了孩子们的.兴趣，让孩子把自己的身体作为朋友请出和自己一起游戏，拟人化的方法让小班孩子在游戏前活动自己的身体对他们来说是非常适合的，因为他们带着一种快乐的情感来活动，就非常的投入和积极。）
二、游戏──钻洞洞
1．做个小洞洞
a．鼓励孩子用手臂做洞洞，做各种各样的洞洞，并能让老师手中的球穿过。（设计意图：孩子们通过模仿老师动作的基础理解什么是洞洞，洞洞的要求，接着开始自己做不同的洞洞，教师用大小不同的球鼓励孩子做大小不同的洞洞，让孩子们的上肢得到了充分的活动。）
b．用脚和身体做洞洞，做与别人不同的洞洞。
（设计意图：让孩子们知道要做与别人不同的洞洞，同时为最后做大洞洞最做铺垫。）
2．做个大洞洞。尝试用身体做大洞洞，能够让同伴能从这个洞洞中穿过。鼓励孩子做与别人不同的洞洞，充分活动自己身体的各个部位。
（设计意图：让孩子们在模仿的基础上进行创造，用手和脚的组成各种大洞洞，让孩子们的能力在一个一个环节的递进中得到锻炼。）
三、结束活动──身体操
儿歌：谢谢我的小手挥一挥，谢谢我的小脚甩一甩，谢谢我的腰，谢谢我的头，
谢谢我的膝盖和屁股，再见！
小班体育活动：好玩的瓶子（绕障碍物走）
目标：
1、引导幼儿积极探索瓶子的多种玩法，体验与同伴一起游戏带来的快乐。
2、在游戏活动中学习绕障碍物走。
准备：人手两个瓶子、纸剪小树、皮球五个、绒毛玩具若干、小房子三间。过程：
一、导入：听音乐做瓶操。
1、今天，老师带来了许多瓶娃娃，这些瓶娃娃要和我们一起来玩游戏，你们欢迎不欢迎？请每个小朋友来选两个喜欢的瓶娃娃做好朋友。找到的小朋友先找个空位置站好，我们先听着音乐和瓶娃娃一起来活动活动。
2、听音乐一起做瓶操。
二、引导幼儿和瓶娃娃一起玩，自由探索，鼓励孩子想出不同玩法。
1、“刚才，我们带着瓶娃娃做了操，你还想和瓶娃娃玩什么游戏呢？找个空地方去试一试。”
2、幼儿自由探索玩瓶子，教师巡回观察指导。
3、集中，幼儿示范讲述自己的玩法，集体学一学。“瓶娃娃玩累了，抱着你的瓶娃娃来休息一会儿，你刚才是怎么玩的，来讲一讲。”
4、（配班老师玩打保龄球的游戏）看，刘老师在和瓶娃娃玩什么游戏呢？你看过别人玩吗？我们看看刘老师是怎么玩保龄球的，那个瓶娃娃是怎么放的？（让幼儿了解瓶娃娃排列的规律：1个、2个、3个）。
5、幼儿玩保龄球游戏，要求：三人一组，把瓶娃娃放到三角形里，幼儿依次玩。
看看谁的本领最大，打倒的瓶娃娃最多。
6、老师告诉你们一个秘密，瓶娃娃还会变魔术呢！（老师在瓶娃娃上粘上小树）看，瓶娃娃变成什么了？你们也来把瓶娃娃变成小树，然后种到黄点子上。
7、“哇，这么多小树，变成小树林了，小树林真美丽，我们到小树林里去玩一玩吧！”教师示范绕障碍物走后，幼儿练习绕障碍物走。（小鸟飞、小蛇游、螃蟹走等）
三、游戏。
“老师刚刚收到一个消息：连续下了几天雨，树林那边小动物的家也被大水淹没了，小动物没地方可住，都逃到山上去了，老师为小动物准备了新房子，我们走过小树林，爬上小山坡去把小动物接到新房子里来吧？”
幼儿游戏，要求：每次抱一个小动物。
小结：小朋友们真能干，这么快就把小动物都送到新家里来了，小动物们真开心。小动物为了感谢小朋友，给小朋友带来了礼物呢！
四、结束。
今天我们既和瓶娃娃玩了游戏，又帮助了小动物，小朋友也该休息了，带着你的瓶娃娃回家休息吧。
小班体育教案：小猫钓鱼
活动目标：
1、练习钻爬和平衡的动作，能够钻过50厘米高的障碍物。
2、锻炼大肌肉力量，愿意参加体育活动。
活动准备：
1、利用一条长橡皮筋（挂上绿色纸树叶）设置50厘米高的障碍物。