户外活动策划书

户外活动策划书15篇

　　时光在流逝，从不来停歇，一段时间的工作已经告一段落，迎接我们的将是新的工作目标，是不是要好好写一份策划书了。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编精心整理的户外活动策划书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

户外活动策划书1

　　一、活动主题：团结、互助、合作

　　二、活动宗旨： 塑造创新的企业文化，加强团队精神，加强员工的交流，更好的建设学院明天。

　　三、活动对象：公司全体员工。

　　四、活动时间：20xx年8月22~23日

　　六、活动简介：推进公司向纵深方向发展，营造活跃、氛围、提高员工的学以致用和创新能力，更好的为公司和顾客服务。努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。

　　七、活动要求：为进一步丰富和繁荣沈阳公司的文化生活，充分展现沈阳公司员工的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造员工的团队精神，每个团队必须要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号。

　　八、活动项目：

　　（一）素质拓展项目名称：盲人方阵 10分 项目类型：团队协作型

　　游戏人数：10-16人

　　道具要求：长绳一根

　　场地要求：空旷的大场地

　　项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜

　　详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

　　活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

　　（二）“7人8足”绑脚比赛10分 游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。

　　游戏人数：10-15人

　　场地要求：开阔的场地一块

　　道具要求：绳子若干条、口哨一个

　　项目评分：设置规定的一段距离，（提前画好线）哪个对用时最短到达终点即获胜

　　活动目的：增进员工之间的友谊，增强团队的凝聚力

　　活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

　　（三）合力吹气球10分 游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游戏 游戏目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务

　　人数要求：每组限六人

　　道具要求：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）

　　汽球（每组一个）

　　游戏方法：

　　1. 分两组，但每组必须要有六人，做三组。

　　2. 主持人请每组每人抽签。

　　3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

　　活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

　　（四）接力语句10分 游戏简介：由第一个人（A组）说出一句五个字的话，由第二个（B组）人从中

　　插入一个字组成六个字的'话，第三个（A组）同上，依次道最后一位。重复三次胜利两局的方阵获胜。交换第一次发言权，最后一次划拳决定、。 游戏人数：每组6人

　　活动目的：培养团队间的综合实力和个人应变能力。

　　活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以语句字数评分。

　　（五）比划猜猜10分 游戏简介：先在纸板上写上动物或物品的名字，两位队员互相面对彼此，给纸板给比划的人看了后，比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。每组人员轮流上两位共三组.

　　游戏人数：每组6人

　　场地要求：不限

　　道具要求：写好的纸片若干

　　活动目的：培养团队间的默契程度。

　　活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以猜出个数评分。

　　（六）踩气球比赛 （互动比赛）10分 游戏简介：每位队员腿上绑2个气球，并每成员手臂相扣不得分开，由主持人宣布开始则开始互踩对方气球，主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球算一分。

　　游戏人数：每组5人

　　道具要求：气球若干，口哨一个。

　　活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力

　　活动评分：一个余下的气球一分，计算总分。

　　（七）夹气球跑步接力10分 游戏简介：每对成员用腿夹住一个气球，从第一位成员从起点开始，到达终点返回，回来后与第二位成员击掌，第二位同学开始，依此类推

　　游戏人数：每组5人

　　道具要求：气球若干，口哨一个。

　　活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力

　　活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

　　（八）游戏名称： 齐眉棍

　　游戏简介： 全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离

　　开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

　　游戏人数： 10-15人

　　场地要求： 开阔的场地一块需要器材：3米长的轻棍

　　需要器材： 3米长的轻棍

　　游戏时间： 30分钟左右

　　活动目的： 在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团

　　队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

　　（九）法柜奇兵

　　时间： 30—60分钟

　　人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～16个人组成的小组。

　　道具： (每个小组)

　　·1根约6米长的绳子。

　　·选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树。

　　·选项：装饰用的大橡胶蜘蛛。

　　概述： 这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。

　　目的： 1．让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。

　　2．建立小组成员间的相互信任。

　　3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。

　　准备： 在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1．5米左右。注意要把绳子拉紧。如果准备了橡胶蜘蛛的话，把它吊在绳子中间，用以烘托游戏气氛。

　　如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用一个直径约

　　15cm(6英寸)的木桩代替绳子。

　　步骤： 1．致游戏开场白，开场白示例如下：

　　看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对不能碰到绳子。如果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们好运!

　　2．如果有人在游戏过程中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。

　　（十）箩卜蹲

　　将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。 以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。 （十一）寻宝大行动

　　参加人员：集体 。游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到 “宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励 。

户外活动策划书2

　　活动目的：

　　为让我们学生会成员配合更默契，更加团结，更加有组织性!

　　活动规则：

　　通过活动后，比较各部门的得分情况，评出前三名。

　　活动时间：

　　11月6号(上午9点)

　　活动地点：

　　北区篮球场

　　活动项目策划：

　　1、抢答游戏：学生会成员围成一个圈，由负责人提问，谁先抢答且回答正确就算赢啦!以部门为单位计分。

　　2、大冒险

　　参与者每人抽取一张扑克牌，注意不要让其他人看到你的牌。由负责人指定拿到哪一张牌的人，来表演一个节目。节目一定要有趣，比如全场女同学说"我爱你们!"，总之指定的节目一定要让观众大笑才算成功。下一轮，由表演节目的人来做庄家，继续抽牌。(进行5轮)

　　3、坐地起身

　　要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;(以部门为单位)绝对不能用手撑地站起来;当负责人说起来就同时起来，相反，说坐下就同时坐下，速度慢得就淘汰。如果几个组一样的话，就增加人数。在此过程中，各部长要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

　　4、以部门为单位，部门的人排成一排，相邻的`两人把脚绑在一起，一起跑到终点，用时最少的胜出。

　　5、蹲‘水果’：把学生会成员分为五个组，第一组是办公室和演辩部 “苹果”;第二组是学习部和生活部加谢思萍 “梨子”;第三组是女生部和体育部加黄少旭 “香蕉”;第四组是文艺部和纪保部加罗佳俊 “葡萄”;第五组是信督部和外联部加崔川勇 “桃子”。规则：每一组围成一个圈，第一组喊口号例如“苹果蹲苹果顿苹果蹲完梨子蹲”依次继续下去，反应的慢直接淘汰，直到最后剩两个队，评出一二名。

户外活动策划书3

　　一、活动名称

　　户外素质拓展活动

　　二、活动目的及意义

　　1、通过本次户外素质拓展活动增进公司员工之间的了解，增强员工之间的默契和情感。

　　2、培养员工的团队合作能力及协调能力，增强团队的凝聚力。

　　3、一定程度上提高员工的身体素质。

　　4、为天鑫/国恒员工创造一个美好的回忆。

　　三、活动目标

　　1、本次活动的目标挑战员工的心理，增强对他人的信任。

　　2、激发个人潜能，增强员工素质，与成功的自己相约。

　　3、加强团队成员协作互助精神。

　　4、加强员工的责任感和进取心，对前景树立坚定的信念和信心。

　　5、增强团队战斗力和向心力，增进员工对团队的归属感。

　　6、放松身心，营造积极、快乐、温馨的团队氛围。

　　四、活动流程及相关内容

　　时间：20xx年7月日

　　地点：福州鼓山

　　参与人员及人数：全体员工

　　（一）登山活动

　　1、各员工于早上8：00准备备好物品在鼓山脚下集合。

　　2、清点人员之后传达注意事项以及做好登山前的准备活动。

　　3、部门为单位分成小组，选出小组长，组内成员互帮互助、相互鼓励，协同登山。

　　4、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中每组成员必须整齐，小组长负责人注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。

　　5、登山过程中一定要有秩序，不出个人风头，与团队为主，注意安全。

　　6、登到山顶后休息。建议休息半小时后开展活动。

　　7、开展团队素质活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增

　　8、在登山过程中培训部成员不参与登山竞赛活动，一半培训部成员在前面领队，一半在后面垫后帮助、鼓励掉队员工。

　　（二）素质拓展活动环节

　　1、破冰（团队建设）

　　在登山的过程中由团队成员讨论选出队长，并确定队名、队歌、团队口号。到达山顶后每个队友五分钟的.时间进行团队展示，所有团队展示完毕进入下一环节。

　　2、数青蛙腿

　　项目类型：团队协作竞技型

　　游戏人数：全体成员

　　道具要求：无

　　场地要求：一片空旷的大场地

　　游戏时间：5～20分钟左右

　　详细游戏步骤：

　　全体成员围成一个圈，在圆圈中间站一个主持人。主持人喊：几只青蛙几条退（ps：比如六只青蛙四条腿，），然后就近的六名成员抱在一起，并且只能有四条腿站在地面上。没有组成团队的成员要接受惩罚以及没有按要求站好的团队也要集体出来接受惩罚。

　　活动目的：本游戏要为锻炼大家的团队合作能力，这个任务可以提高团队队员之间的默契、配合和信任度。 3、地雷阵

　　游戏时间：15～30分钟

　　游戏人数：至少12人，越多越好。

　　所需道具：

　　a、每对参赛者一块蒙眼布。

　　b、一些报纸，使用饮料瓶代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。（ps：可用队员登山时所喝水的饮料瓶代替）

　　游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。

　　详细步骤：

　　a．选一块宽阔平整的游戏场地。

　　b．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

　　c．让每个队员找一个搭档。

　　d．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 e．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

　　f．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是饮料瓶等)。 g．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 4、部门蹲 项目类型：团队协作竞技型、团队反应能力

　　游戏人数：以部门为单位

　　道具要求：无 场地要求：一片空旷的大场地

　　游戏时间：5～20分钟左右

　　详细游戏步骤

　　a、以部门为单位手牵手围成圆圈至少四个以上。（具体以实际情况而定）

　　b、每对以部门名字命名。（交易部、行政部、招商部等）

　　c、任意指定一队开始统一下蹲，同时还要念词，在指定别的队做同样的动作，目标要一致依此类推但不能马上回指。（比如：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲。”念完后所有交易的手指一致指向招商部，招商部马上蹲口中一样念词然后指定下一个部门蹲。）

户外活动策划书4

　　一、活动主题

　　别样中秋：以月亮的名义——携手公关，心相系。

　　二、活动目标

　　通过在白沙门海岸边策划举办的班级中秋活动，提高新一届班委的组织能力，丰富我班同学间交流，营造团圆气氛，体会中秋意蕴，分享中秋节的快乐，使全班同学在大三过一个别样的中秋节，巩固班级内部的团结。

　　三、活动时间与地点

　　定为xx年9月22日（星期三）晚上，白沙门公园内的海岸旁。活动正式开始时间为当日19：30持续至21：30前。

　　四、活动道具

　　手提电脑、火把及火盘（自制）、数码相机（2台）、报纸（坐垫用）、自行车（借）、手电筒、打火机、笔（至少５支）、中秋节相关资料等。

　　必须下载的歌曲：《我和你》、《北京欢迎你》、《但愿人长久》、《朋友》、《花好月圆夜》。

　　五、活动准备

　　（待定）

　　六、活动流程

　　１、点火仪式 （２０分钟）

　　将同学们排成一列，男女相邻，然后相继散开一端距离．采火的同学需将打火机朝向月亮（意为向月亮取火），然后将火把点燃，进行同学间的手手相传，传完的同学跟着手持火把的同学奔跑，直至最后一位同学将手中的火把点燃火盆．（此时播放背景音乐《我和你》）

　　圣火盆点燃之后，音乐《北京欢迎你》响起，大家围绕在火盆四周，一起合唱起来．

　　２、开启仪式 （５分钟）

　　（１）班中秋节联欢活动开始。

　　①主持人宣布０６公关。

　　②班长致辞。

　　３、拜月仪式 （３０分钟）

　　音乐《但愿人长久》响起，大家手持酒杯（一次性塑料杯）满上，和同学一一敬酒，并摆放月饼，将酒杯高举，朝向月亮，一干而净。

　　此环节最后大家自由活动一下，食月饼，吃水果，赏明月，聊下天。

　　备注：这里的酒主要是指啤酒或可乐．

　　４、集体游戏（主持人宣布游戏规则） （３０分钟）

　　备选：（游戏只列取，待定）

　　①绘故事：游戏的规则是这样的：事先每个人都分到一张小纸条，然后大家平均分成四组，分别需要在纸条上写上时间，地点，人物，事件四个要素。写时间的一组，只能写时间，时间可以是天马行空地写，只要是表示时间的，都可以。其他的组也是同样道理。等大家都写完了。从第一组开始，一个同学念出自己写的时间，接着，下一个“地点”组的一个同学跟着念出自己写的地点，接着，下一个“人物”组一个同学跟着念出自己写的人物，最后，“事件”组的同学念出自己写的事件。一句话念完之后，游戏继续，还是从第一组的开始，如此进行。

　　②五毛和一块：（在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。）

　　游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的.小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

　　５、张昊冉演唱＜＜月亮之上＞＞． （５分钟）

　　６、真情公关 （５分钟）

　　在蜡烛围成的“心”字图案中（待定），李昊、洪海滨、张兵、黄忠易分别当众念来自罗振雄、军训教官、李伟和肖博文的祝福信息．此时，音乐响起――《朋友》，大家跟着轻唱，最后大伙拿出手机，同一时刻向正在住院的潘雅丽同学发中秋祝福短信（并署上名字）。

　　７、花好月圆夜――尾声 （５分钟）

　　音乐《花好月圆夜》响起，大家站起来，手拉手，载歌载舞，共享这难忘今宵的一刻。

　　8、火盆熄灭，活动结束． （１分钟）

　　七、活动安全措施

　　１、要求人人自带手机，方便联系，也是活动节目的必需。

　　２、天黑后请大家不要在海边戏水游泳。

　　３、班干部有意识的清点人数，做好人员统计工作，安排好大家来回的路程。

　　４、集体活动，希望大家在玩乐的同时注意安全问题。

　　八、经费预算

　　晚上零食、水饮料、游戏奖品、手提电脑、火把及火盘（自制）、数码相机（2台）、报纸（坐垫用）、自行车（借）、手电筒、打火机、笔（至少５支）费用。

户外活动策划书5

　　一.活动目的：

　　为增强新一届学生会和分团委学生干部之间的交流和了解，同时也为日后各部门之间更好的协调工作，丰富课外生活，提高我们院各部的综合素质及团队合作精神。特举办此次活动。

　　二.主办单位：

　　职业示范（技术）学院分团委文体部，学生会主席团

　　三.活动时间：

　　20xx年11月13日下午2：00

　　四.活动地点：

　　北区篮球场

　　五.活动对象：

　　20xx届学生会和分团委各部门干部及干事

　　六.活动开展：

　　活动前期工作：

　　1.提前两天开会通知各部门，并交流意见。

　　2.布置场地。

　　3．活动前一天确定每个部参加的.实际人数。

　　七.游戏内容：

　　（1）快乐接力：当天所有部长（包括副部）抽签分为四个小队进行游戏。游戏规则：各小队站成一排，嘴上咬着吸管，将所给的指环从第一个人迅速传递到最后一个人，如果中间指环掉落，则需重新从第一个人再次开始，以淘汰制两轮角逐出最后冠军队。

　　（2）投篮高手：以小队的形式参赛。游戏规则：每个队有3分钟时间。在限定的时间内各队员轮流进行投篮，进球最多的小队获胜。（3） .坐地起身：

　　1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；以部门为单位。

　　2、绝对不能用手撑地站起来；当支持人说起来就同时起来，相反，说坐下就同时坐下，速度慢得就淘汰。如果几个组一样的话，就增加人数。

　　在此过程中，各部长要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

　　（ 4）.同足并进： 以部门为单位，每次两个部门进行，部门的人排成一排，相邻的两人把脚绑在一起，一起跑到终点，用时最少的胜出。

　　（5）. 蹲‘水果’：把学生会分团委成员分为五个组，第一组是办公室和演辩部及分团委办公室和组织部 “苹果”；第二组是学习部和生活部加分团委职业规划部和就业服务部“梨子”；第三组是女生部和体育部加分团委社团管理部和学习部 “香蕉”；第四组是文艺部和纪保部加分团委文艺队和支教队 “葡萄”；第五组是信督部和外联部加分团委实践部和宣传部 “桃子”。规则：每一组围成一个圈，第一组喊口号例如“苹果蹲苹果顿苹果蹲完梨子蹲”依次继续下去，反应的慢直接淘汰，直到最后剩两个队，评出一二名。

　　最后根据各小队得分，选出一，二，三名，颁发相应奖品。

　　活动结束:安排人员收拾场地，清扫垃圾，归还器材。

　　八．活动资源：北区篮球场场地，吸管，指环，报纸，奖品，彩带，气球。

　　九．活动经费：

　　吸管10元，奖品200元，预计总费用210元。

　　注意事项：为确保此次活动顺利完成，请各部门积极参与。

　　如遇天气情况，则活动推迟。

　　职师院分团委文体部

　　20xx年11月2日

户外活动策划书6

　　一、活动宗旨

　　阳光灿烂、春暖花开,又是户外游行的好季节。通过户外活动,让孩子走向美丽的大自然，开拓视野，增长知识，亲近自然、感受生活，在活动中体验快乐，在游览中感受大自然的美。

　　二、参与人员：三年四班一组学生及其家长

　　三、活动时间：20xx年5月6日（暂定）

　　四、活动地点：青州黄花溪

　　五、活动日程安排：

　　集合时间：早7：30黄金国际

　　（市府三宿舍西门，莲池公园靠南边有个小停车场）

　　午餐时间：根据情况自定午餐自备

　　回程时间：根据情况自定（从网上查阅大约3小时的游览时间，游完全程可能会比较累，可以只走官方路线。）

　　注：（为了更好地让孩子们在活动中得到锻炼，请各位家长为孩子自备一个小包，让孩子们自己准备外出活动所需要的`物品）

　　六、文明教育：

　　1、教育孩子爱护公物，保护环境和绿化，严禁学生攀摘花草树木，不乱丢废弃物，扔在自己带的塑料袋里，离开休息地，要搞好卫生。

　　2、在来回路途中要注意交通文明，不乱穿马路，走人行道和斑马线。

　　3、在游玩过程中要注意语言文明：不讲脏话，不大声喧哗。

　　4、在游玩过程中要注意行为文明：不追跑打闹、不损坏公共财物，在游玩过程中做到文明、安全。

　　5、情教育孩子注意安全，做好安全教育工作。

　　七、活动成果展

　　以家庭为单位参与展示，把参与活动的所见所闻，用照片或者文字记录下来，制作成精美的图文集参加小组展示。有学生组成评委评选优秀家庭。

　　八、注意事项：

　　1、大自然变幻莫测，如果下雨活动延期举行。

　　2、是否有必要购买人身意外伤害保险，请各位商议。

　　3、活动费用：AA制。

户外活动策划书7

　　一、活动主题

　　别样中秋：以月亮的名义——携手公关，心相系。

　　二、活动目标

　　通过在白沙门海岸边策划举办的班级中秋活动，提高新一届班委的组织能力，丰富我班同学间交流，营造团圆气氛，体会中秋意蕴，分享中秋节的快乐，使全班同学在大三过一个别样的中秋节，巩固班级内部的团结。

　　三、活动时间与地点

　　四、活动道具

　　手提电脑、火把及火盘(自制)、数码相机(2台)、报纸(坐垫用)、自行车(借)、手电筒、打火机、笔(至少5支)、中秋节相关资料等。

　　必须下载的歌曲：《我和你》、《北京欢迎你》、《但愿人长久》、《朋友》、《花好月圆夜》。

　　五、活动准备

　　(待定)

　　六、活动流程

　　1、点火仪式(20分钟)

　　将同学们排成一列，男女相邻，然后相继散开一端距离.采火的同学需将打火机朝向月亮(意为向月亮取火)，然后将火把点燃，进行同学间的手手相传，传完的同学跟着手持火把的同学奔跑，直至最后一位同学将手中的火把点燃火盆.(此时播放背景音乐《我和你》)

　　圣火盆点燃之后，音乐《北京欢迎你》响起，大家围绕在火盆四周，一起合唱起来.

　　2、开启仪式(5分钟)

　　①主持人宣布06公关(1)班中秋节联欢活动开始.

　　②班长致辞.

　　3、拜月仪式(30分钟)

　　音乐《但愿人长久》响起，大家手持酒杯(一次性塑料杯)满上，和同学一一敬酒，并摆放月饼，将酒杯高举，朝向月亮，一干而净.

　　此环节最后大家自由活动一下，食月饼，吃水果，赏明月，聊下天.

　　备注：这里的酒主要是指啤酒或可乐.

　　4、集体游戏(主持人宣布游戏规则) (30分钟)

　　备选：(游戏只列取，待定)

　　①绘故事：游戏的规则是这样的：事先每个人都分到一张小纸条，然后大家平均分成四组，分别需要在纸条上写上时间，地点，人物，事件四个要素。写时间的一组，只能写时间，时间可以是天马行空地写，只要是表示时间的，都可以。其他的组也是同样道理。等大家都写完了。从第一组开始，一个同学念出自己写的时间，接着，下一个“地点”组的.一个同学跟着念出自己写的地点，接着，下一个“人物”组一个同学跟着念出自己写的人物，最后，“事件”组的同学念出自己写的事件。一句话念完之后，游戏继续，还是从第一组的开始，如此进行。

　　②五毛和一块：(在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。)

　　游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

　　5、张昊冉演唱＜＜月亮之上＞＞. (5分钟)

　　6、真情公关(5分钟)

　　在蜡烛围成的“心”字图案中(待定)，李昊、洪海滨、张兵、黄忠易分别当众念来自罗振雄、军训教官、李伟和肖博文的祝福信息.此时，音乐响起――《朋友》，大家跟着轻唱，最后大伙拿出手机，同一时刻向正在住院的潘雅丽同学发中秋祝福短信(并署上名字)。

　　7、花好月圆夜――尾声(5分钟)

　　音乐《花好月圆夜》响起，大家站起来，手拉手，载歌载舞，共享这难忘今宵的一刻。

　　8、火盆熄灭，活动结束. (1分钟)

　　七、活动安全措施

　　1、要求人人自带手机，方便联系，也是活动节目的必需.

　　2、天黑后请大家不要在海边戏水游泳.

　　3、班干部有意识的清点人数，做好人员统计工作，安排好大家来回的路程.

　　4、集体活动，希望大家在玩乐的同时注意安全问题.

　　八、经费预算

　　晚上零食、水饮料、游戏奖品、手提电脑、火把及火盘(自制)、数码相机(2台)、报纸(坐垫用)、自行车(借)、手电筒、打火机、笔(至少5支)费用。

　　校园大学生中秋晚会策划书大学班级中秋节晚会策划书中秋节户外活动策划书“迎国庆，颂祖国，度中秋”团日活动策划书中秋节晚会活动策划方案中秋节娱乐活动策划书关于中秋文化节的活动策划书中秋节猜灯谜活动策划书迎十一庆国庆晚会策划书大学校园迎国庆主持人大赛活动策划书

户外活动策划书8

　　一、活动目的

　　为了感受美丽的自然风光，强身健体，丰富我们班同学的课余文化生活，加强同学之间的友谊，增强班级凝聚力，特举行本次外出春游活动。

　　二、活动主题

　　拥抱春天，青春飞扬

　　三、活动时间

　　XX年3月23日（雨期顺延）

　　四、活动地点

　　台州市仙居县神仙居

　　五、活动对象

　　12级科学教育全体学生、班主任杨莹老师

　　六、报名方式

　　有意参加者于3月12日中午12：00前到班长处报名

　　七、活动安排

　　（一）活动前期

　　1、发出活动通知（负责人：李赛男）

　　2、参加者的记录、分队以及队长的选定（负责人：王帅林蒙蒙）

　　3、向参加者借收取费用（负责人：徐琪都李萍）

　　4、线路及租车（负责人：李赛男徐琪）

　　5、游戏环节的准备（负责人：金守辉、茅其胜）

　　6、外出申请表的申请（李赛男金守辉）

　　（二）活动中期

　　1、所有参加者于7点在校门口集合，7:10点名，出发；

　　2、预计9点到达目的地，到达目的地后按小组自由活动，可认植物、认动物、爬山、赏景、静心、怡情、进入游乐园玩耍等；11点半集合，吃午饭及集体游戏；14点半自由活动。

　　3、16点半全体集合，点名，回校。

　　（三）活动后期

　　1、清理现场垃圾 ；

　　2、生活委员对费用进行统计，收取或返还费用；

　　3、班长写活动总结。

　　八、注意事项

　　1、集体活动存在安全问题，所以希望各位同学遵从队长的`安排；（安全总负责人：王帅林蒙蒙）

　　2、班委做好地点调查，不要在不熟悉地点的情况下造成不必要的麻烦；

　　3、参加的同学本着自愿的原则参加活动；

　　4、本次活动午餐自备；

　　4、报名表见策划书附表一。

　　九、经费预算

　　费用：90元/位

　　12科学教育班委

　　二〇一五年一月二十六日

　　附表一：

　　春游报名表

　　班级

　　姓名

　　电话

　　组别

户外活动策划书9

　　一、活动主题

　　《我与春天有个约会》

　　二、活动目的

　　20xx年开学，春意盎然，正是踏青春游的好时节，通过本次春游活动，在领略优美的景色的同时，促进学生会成员间的交流，营造和谐融洽的集体氛围，丰富同学们的校园生活，陶冶情操。

　　三、时间和地点

　　时间：3月12号【星期六】

　　地点：森林公园

　　四、行程安排

　　五、注意事项

　　1、要求每位同学积极参与，如有特别情况确实不能参加者，需要向学生会主席团请假，经批准后方可；

　　2、全学生会成员分成10~15人队，每队选出队长，且各队长必须将自己手机号码告诉每一个组员。游玩时，以队为单位活动，队长必须切实负责，如有紧急情况，必须及时向学生会主席团报告；

　　3、在活动期间，各位同学应特别注意安全，一切听从指挥，严禁到河中戏水，严禁脱离组织擅自举动；

　　4、注意言行，严禁与人产生不必要的冲突；

　　5、每组各位成员务必团结协作，相互赞助，共同进退；

　　6、建议各位同学身上不要带太多的钱物，贵重物品最好随身携带，以免丢失，身份证和银行卡等不要同时携带；

　　7、保护环境，除了笑声什么也别留下，除了回顾什么也别带走。

　　8、此次活动的'首要目标是为了加强学生会成员的团结意识，体现的精力风貌，展现学生会的特有风采，希望各成员做事以大局为重，为集体利益着想，积极配合活动组委会做好各项工作，让活动期间留下我们的欢笑！

　　9、若有个人问题需要离开集体，请务必向主席团请假。

　　六、踏青活动安全领导小组

　　组长：xxx副组长：xxx 组员：xxx

　　附：各小组成员名单

　　传播学院团委、学生会

　　20xx年3月11日

户外活动策划书10

　　一 、活动时间 ：

　　二 、活动地点 :

　　三 、活动人员 ：

　　四 、前期准备工作 ：

　　组织者事先去搞活动的地方，提前预定住宿的旅馆，安排好行程，提前购买返程车票，安排好乘坐工具。

　　五 、活动目的

　　为了缓解紧张的学习生活，减少来自各方面的压力。增加外出与大自然交流的机会，让同学们在学习、工作之余放松自己，享受与大自然的亲密接触。了解湘西景区文化，陶冶情操。

　　创造一个给宅在寝室的同学们相互了解的'机会，增进彼此间的友情，促进同班同学团结友爱、互帮互助、加强班级凝聚力，培养团队写作能力。

　　六 、活动流程

　　星期五：

　　早晨7：40相关负责人在校门口集合，7：50检查同学是否到齐，8：00乘坐包车前往火车站。到达火车站有相关负责人检查同学是否到齐并带领同学排队。

　　9：17踏上去吉首的火车，火车在11：33到吉首，在11:50 坐上去德夯的汽车，下午1：00左右到德夯地质公园。就餐休息。3：00去地质公园游玩，下午6：00清点人数，结束行。

　　7：00后自由活动，10:00清点人数。

　　星期六：

　　8：00集合，去德夯地质公园，看流纱瀑布，天问台，天凿奇峡，南华山，湘西岩板寨。欣赏苗家民俗文化，充分体验古老民俗风情和大自然美的享受。

　　中午12：00午餐，苗家土家菜。午餐之后，同学们自由活动，去买点小饰品，工艺品。

　　下午2：00开始集体素质拓展活动。

　　1、顶气球活动

　　分成若干个小组，每个小组5人，每次两小组进行比赛，类似于排球比赛，中间用一条绳子隔开，参赛的同学只能用头部把气球顶到对方阵营，若气球在哪一方掉下哪方就输，而胜出的一方可以得到奖品。

　　2、报纸游戏

　　每组三人，两男一女，站在报纸上，不能接触报纸以外的地方，将报纸翻过来，并保持十秒以上，成功的前三组可以得到奖品。

　　3、合作大考验

　　每组十人，围成一圈，每个人伸出双手，打折前一个同学的肩膀，然后坐在后一个同学的腿上，那个组坚持的时间最长就胜出。这和一个考验团队合作精神的游戏，需要全部都坚持下来才能取得最后的胜利。

　　下午5：00结束，乘坐包车去吉首火车站。乘坐火车回校。夜里9：20左右到校。

　　七 、活动经费预算

　　住宿1020，交通费1245，药品费50，合计2315；

　　八 、注意事项

　　1、不要带过多的衣服和食品，和大量的现金。

　　2、必备创可贴、晕车药以及风油精等。

　　3、保持秩序，上下车不得推挤，车内人员不得将四肢及头伸出窗外，大家相互提醒。

　　4、互帮互助，有部分晕车的同学，与其同坐的同学要负责照顾好晕车的同学。

　　5、注意个人财务、手机、现金等不要随便搁置。

　　6、活动中不要单独行动。至少有4人以上，并经过班长批准。

　　7、回校时，确保人齐后才上车。

　　8、班长要带上相机，有相机的同学也可以带着自己的相机去，去拍照留念。

户外活动策划书11

　　一、活动背景：

　　XX年的夏天天已经下了好几场雨了，漫天的雨滴让已经充满离别之意的心情更加压抑!这一年，变了很多,原本我们是一个集体，共同生活在软件091这个大家庭里。现如今，一些朋友们，同学们已经远离我们在另一个地方开始了新的旅程。时光如梭，转眼间，两年过去了，这些曾在一起相处很久的人们都习惯了现在的.环境，可以闲下来怀念一下过去的时光了。为了让大家有一个喜悦的心情，积极的面对生活，在欢声笑语中度完我们的大学生活,我们将组织一次户外野餐活动。为此，经各方讨论，准备于本月20号在元卯山策划开展本次活动!

　　二、活动目的：

　　促进友谊，提高团结意识，感受真实生活。

　　三、活动时间：

　　本周星期五早上9：00(5月20日)。

　　四、活动地点：

　　在主教楼前集合到元卯山。

　　五、参加人员：

　　软件技术091班在校学生(采取自愿)。

　　六、活动需求：

　　盆子、菜刀、调料(与肉搭配合理，不懂请咨询买调料的师傅)、肉类(主要买猪肉、羊肉、牛肉、鱿鱼以及相关食物)、干果类(瓜子等)、饮料系列(雪碧、可乐、啤酒、果汁等)、水果类(由负责人自行决定)。

　　七、活动形式：

　　1.由李治元进行总负责

　　(1)肉类由肖世鑫负责(杨松林辅助)，

　　(2)佐料由高双鹏负责，

　　(3)干果类由南四栋负责(周鹏飞辅助)，

　　(4)饮料系列由何建伟负责(吕清璞辅助)，

　　(5)水果类由朱亮亮、罗利文负责，

　　(6)安全由各小组负责人负责，(负责所有人员的生命财产安全)

户外活动策划书12

　　一、活动主题

　　班级活动之户外分组小游戏

　　二、活动目的

　　研究生入学已有近两个月的时间，同学们分别来自于不同的学校和家乡，能够相聚在湖南大学工商管理学院便是一种缘分。通过开学这段时间的共同生活和学习，以及学院和研会组织的一系列诸如素质拓展训练、岳麓山定向越野、迎新杯篮球赛等等活动，大家相互之间已有了一个大致的认识和了解，但由于一些固有的客观原因，班里面的男生和女生之间、各寝室之间还是存在着不同程度的.生疏。为了进一步增进同学们之间的交流，加强班级凝聚力，培养大家的团队合作意识以及对班级的归属感，我们筹划了这次的班级集体活动，一方面以丰富大家的课余生活，同时也可为同学之间的互动沟通提供一次好的机会。

　　三、活动时间

　　2011年10月29日下午

　　四、活动地点

　　“湖南大学”校碑南侧天马山景区草坪

　　五、策划人员

　　11级工管院研一班班委

　　六、参与人员

　　11级工管院研一班全体同学

　　七、组织方式

　　1、由班委搜集一些小游戏项目供大家娱乐，期间各班委需做好整个活动的组织和协调工作。

　　2、这次活动属于一次班级性集体活动，原则上11级工管院研一班全体同学都应按时、积极的参加。

　　八、具体安排

　　全体班委负责整个活动的组织和协调工作，活动时，除去班委成员以外的所有同学被随机的分为七小组，各小组之间会进行各种小游戏竞赛项目，我们会对游戏中的获胜者给予小奖品，以此活跃气氛，同时调动大家的积极性。活动间歇期间，我们也会准备一些休闲小食品供大家享用。下面是具体的活动流程：

　　1、班委成员提前买好小食品，准备好游戏道具，并提前一天去活动地踩点。

　　2、请全班同学于10月28日（周日）下午14:30前在“湖南大学”校碑前集合。

　　3、活动开始前，班长负责确定参加活动的总人数，确保无误，并进行现场随机分组。

　　4、随后在全体班委成员的组织和协调下，依次进行之前准备的各项趣味小竞赛。

　　5、游戏完，大约17:00，进行简单的颁奖和压轴的“抽心愿”环节。 6、17:30左右，活动结束，同学们各自回学校吃饭、休息。

　　九、经费预算

　　XXXX元

　　十、可行性分析

　　本次班级活动的整体预算大约为XXXX元，各项支出基本合理，且活动地点在校区附近.总体来看，本次活动几乎不存在安全隐患，我们也做了较为充分的准备，能够确保活动的顺利开展。

　　十一、活动注意

　　1.所有同学都应当有强烈的时间和纪律观念，准时在指定的地点集合

　　2.活动过程中各班委需做好整个活动的组织和协调工作。

　　3.同学们应注意个人的财产安全。

　　4.所有同学活动期间请遵守纪律，勿擅自个人行动。

　　5.活动期间应注意保护周边环境，活动后将所有垃圾全带回学校处理。

　　 十二、人员具体安排：

　　活动场地确定、道具及食品的购买：所有班委成员

　　小游戏活动主持人：崔晨

　　小游戏活动协调人：所有班委成员

　　特殊情况处理： 杨茂勇、赖琼琴

　　备用物品：创可贴、红花油等。

　　工商管理学院11级研一班班委

　　2011-10-26

户外活动策划书13

　　一、活动主题：班级五莲山山一天游

　　二、活动目的：经过一年多的相处，同学们关系已经基本融洽，但男生与女生之间，各寝室之间还是存在不同程度的隔阂。为打破这种隔阂，增进班级团结，增加班级凝聚力、亲和力。战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意识，丰富大家的课余生活，并开拓大家的视野，使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习提供平台。

　　三、活动时间：XX年12月30号

　　四、活动地点：日照五莲山

　　五、参与人员：XX年选修野外生存训练的全体学生出发前的一晚把租好的.单车踩回学校，放到宿舍楼下寄存。第二天早上9:00左右从学校踩单车出发去五莲山(事前有班委已做好踩点工作)，大概9：45左右到达五莲山。到达后，同学们带好登山的必备用品，然后把自己的自行车上锁

　　六、人员分工：

　　七、经费

　　六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。

　　七、具体流程：填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资(一些常用的药物)→媒体每周通讯介绍特别活动→活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。

　　八、注意事项：

　　1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。

　　2.活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。

户外活动策划书14

　　一、 活动的目的、意义

　　1. 推广定向运动，普及定向知识。让更多的人充分体验到定性运动的魅力，积极参与到这项运动中来。

　　2. 通过该活动增进学生社团各部门、干事们的沟通，感受社联的人文氛围，增进会员的友谊，加强会员的凝聚力。

　　3. 放松身心，挑战自我，感受自然，度过愉快周末。

　　4. 参赛者根据抽签抽到的障碍点，利用地图，在规定的时间内穿越于校园，运用你的智慧去“寻宝”或完成任务。

　　二、 活动主题

　　三、 活动内容

　　1. 定向运动宣传。 2. 定向运动报名、分组。 3. 定向运动的举行。

　　四、 活动时间

　　五、 活动流程

　　(1)参赛队员共分为5组，每组10人，每组参加两轮比赛，接力进行。

　　(2)校园定向越野起点在西大门广场，终点在一食堂门口，之间共设置15个障碍点，包括5个体育运动障碍，5个寻宝障碍，5个小游戏障碍。

　　1号：障碍地点运动场，参赛队员需背着身子跑100米，途中不允许转头向前看，否则重新出发。完成任务即可得到通关令牌。

　　2号：交通楼五楼，参赛队员需用左手打乒乓球，赢得5球即可得到通关令牌。

　　3号：足球场，参赛队员在一分钟之内过杆射门，若失败则重新开始直到通关。

　　4号：篮球场，参赛队员需要连续投中三个球，若失败则重新开始直到通关。

　　5号：羽毛球馆，参赛队员赢十个球即可通关。

　　6号：通关令牌随意放在其中一辆火车下，找到即算通关(提示信息：在火车下)

　　7号：通关令牌放在世纪楼顶楼，工作人员在每层电梯按停阻碍参赛队员。

　　8号：通关令牌放在女生食堂某一个位置上。

　　9号：通关令牌放在图书馆的某一类书中间，仅告诉参赛队员书目大类号。

　　10号：通关令牌放在通往高速中心的路边的土木学院的那些模型中。

　　11号:地点铁路园的鹅卵石小路上，参赛队员被蒙上眼睛，在其他队员的.指引下，光脚踩爆气球。

　　12号：地点通往东大门的上坡路，一名队员背着另一名队员爬坡一百米，其中要喊出比赛口号。

　　13号：二综楼前，参赛队员被束住双手，跳双人扯的跳绳。

　　14号：创南创北之间的小路上，参赛队员需转10圈后到指定地点端一杯水倒入桶里，多次取水。要求水量要达到一定容量。

　　15号：大排档门口，在气球里加些水，吹到指定大小，在气球上写上队名，最后用一块石头拴住，扔到树上挂着。

　　(3)将15项障碍点分成体育运动，寻宝，游戏三类，参赛队在每类中随机抽一个，每队的障碍点不同。第一轮每组根据任务独立设计路线并派队员参赛，其余人在终点等待接力，并抽取下一轮障碍路线(已选过的障碍点不得选择)。再由终点跑到起点，按总耗时长排名。

户外活动策划书15

　　一、活动时间：

　　周末两天

　　二、参加人员：

　　东星集团职工

　　三、活动地点：

　　1、下坪仙人谷。

　　2、迎风公园。

　　四、活动宗旨：

　　1、激发员工的潜能，激励其热情和斗志，培养其获得成功的信心和勇气、

　　2、在员工中形成良好的团队氛围，促进团队成员之间的相互了解和沟通、

　　3、帮助员工形成良好的工作理念和习惯。

　　项目培训功能：

　　1、挑战参加者智力、体力、心理的综合素质，考验其压力之下做出决策和解决问题的能力、

　　2、加强参加者团体精神、合作意识的建设和培养，增强彼此间的交流、

　　3、强化员工"分析任务、明确目标、研究战略、锐意创新、制定计划、合理分工"的工作模式、

　　4、回归自然、放松身心、休闲娱乐。

　　五、培训具体行程：

　　8：00 集团公司门口集合

　　8：20 三角坪集体上车

　　8：20—9：00 到达目的地

　　9：00 景区门口集合第一项活动后分组

　　9：20—11：20 顺河而上、穿插培训活动

　　11：20—12：00 沿山脊而下，穿插培训活动

　　12：00—13：00 自做中餐

　　13：00—14：30

　　14：30—17：30 住宿帐篷

　　晚上安排篝火晚会

　　六：培训活动安排：

　　项目：为了更好的达到培训效果，我们将培训分为三个阶段：

　　第一阶段：破冰游戏

　　项目安排：

　　1、【介绍】

　　全体人员围成一圈，每个人都把自己名字前面加上一个修饰词，但不能重复、然后第一个人说出：如坚强的汪庆胜，第二人要接着介绍：我是坚强的汪庆胜后面的漂亮的xxx，第三人介绍：我是坚强的汪庆胜漂亮的'xxx后面的简单的xxx、第四人接着介绍：我是坚强的汪庆胜漂亮的xxx简单的xxx后面的复杂的xxx、四个人一个循环，错误的要罚节目表演等！如此反复两次，差不多惩罚了一批人后，活动结束。

　　2、【人椅】

　　全体人员围成一圈，每位同事将双手放在前面一位同事的双肩上，请每个人让自己的脚尖顶在前面人的脚后跟上，听从培训师的指令缓缓的坐在身后同事的大腿上，坐下后，培训师再给予指令喊口号：或分组后每组确定一个自己的队名，一句自己的口号、看看哪组可以坚持最长时间。

　　3、【扯龙尾】

　　分成几个小组，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上挂上彩带（需备此道具和别针）、游戏开始后最前面的人要去捉其他组尾的色带、若捉到别队的尾巴，则两组并成一组，一直到全部并成一组为止、最后为优胜者。

　　第二阶段：个人突破

　　1、【风中劲草】

　　全组人员面对面两排，培训师先示范：我叫汪庆胜，我准备好了，团队准备好了吗？回答：准备好了！叫：我倒了！回答：倒吧、背向队友双手绕在胸前，闭上眼睛倒下去、可选择带点高度的岩石，你在高处的时候心理感觉怎样？当你跨越心理障碍完成挑战后的感觉如何？你觉得最关键的是在哪里？

　　2、【穿越雷区】

　　在平地上画出相隔4米的平行线、每组要通过间隔，只能碰地面三次、电子雷区，碰到地面就会发生爆炸、团队怎么通过或身体的哪个部位着地都无限制，只要求总着地三次、（当遇到困难时我们应该以一个什么心态来面对呢？培养冷静的分析和解决问题的能力，组员要相互信任充分协调才能完成任务。

　　第三阶段：团队

　　【娱乐竟猜】

　　每组选一个人出来，面队小组队员，给每个人一顶帽子上写着一个名人的名字、其他人不能说、从一号开始猜，必须要问封闭性问题，如：他是政治家？等、只能是用是或不是回答、猜错就轮到下一个、谁最先猜出的为优胜者。

　　温馨提示：

　　1、培训活动在室外进行，请着运动装、运动鞋或宽松、方便活动的服装、

　　2、戴眼镜的同事应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜、

　　3、队员中有心脏病或高血压病史的请事先声明、

　　4、培训期间请不要离开您所在的小组单独活动。

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