拔河比赛的策划书
时光在不经意中流逝，一段时间的工作已经结束了，我们的工作又迎来了一个新层面，当然也要定下新目标，我们要好好制定今后的工作方法，写一份策划书了。你知道写策划书需要注意哪些问题吗？以下是小编为大家整理的拔河比赛的策划书，希望能够帮助到大家。
拔河比赛的策划书1
一。 活动名称：
拔河友谊赛
二。 活动宗旨：
创建文明校园，增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。
三。 活动目的：
丰富大学生的'校园生活，增强师生之间的相互了解，促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各届同学间的交流。
四。 活动对象：
全院学生、全体教师职工。
五。 活动时间：
4月9日—14日中午13：30
六。 活动地点：
院篮球场
七。 主办部门：
学生处
八。 承办部门：
公共教学部体育组
九。 参赛要求：
1> 以班级为单位组成各参赛队伍。
2> 每班限报一队每队共20人，男生15人，女生5人，各班体育委员为队长。
3> 参赛队员必须是本班学生，其他班级学生不得参加。
（由于班级人数不等，建议涉外导游班与计算机班组队，会计班与汉语言班组队）
4>各班级必须参加，教工组出两队。
十。 活动流程：
1> 3月6号向各班级发通知，3月6日各队长将各班级报名表于18点前交到学生处办公室，3月6日18点30各班体育委员开会，具体安排9日到14日的活动。
2> 3月9日—14日中午13点30比赛正式开始，比赛实行淘汰制，比赛双方由各自抽签决定，如果比赛队伍呈单数，将直接晋级（按抽签结果而定）
3> 比赛进行六天，最后选出冠，亚，季军。
十一 注意事项
1> 比赛时由于双方都是最大拉力，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员。
2> 各班级需努力完成比赛，不可有缩水现象。
3> 比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。
4> 比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格。
5> 由于比赛场面较大，需裁判二名，维护秩序工作人员5名。
6> 需绳一根，口哨二只。
十二。 奖品申请
冠，亚，季军奖状各一份（班级团体）
拔河比赛的策划书2
一、活动背景
活动宗旨：团结、向上、友好、互助。
大学生活是丰富多彩的，我们不仅要学习而且要参加各种活动来丰富自己。本次拔河比赛不仅可以丰富同学们的课余生活，而且可以使大家强健体魄，增强同学们的了解和团结，加强各班同学之间的友谊。本次比赛为大一新生提供了一个展示青春活力，展现自我的空间和舞台。主要中心：积极、向上、团结、奋进、运动、健康。
二、活动目的
为了增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们集合集体的力量，以提高我系学生团体合作和坚忍不拔的'精神;丰富大学生的校园生活，促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各班同学间的交流。通过拔河比赛发扬团队精神，增加组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流学习的平台，使同学们体会到有组织有纪律的集体力量。
三、活动对象
理学院XX级全体同学。
四、活动时间
4月24日(周二)14：00
五、活动地点
田径场主席台前
六、比赛流程策划
1、邀请院里各领导及老师前来观看比赛
2、各班提前做好班级同学通知
3、审批场地，检查比赛绳索的安全情况。
4、通知比赛班级提前进行班级比赛抽签。
5、裁判员的选定，每班一个代表，但本班代表不参与本班比赛的裁判。
6、活动结束后，由各班班委组织本班同学进行思想汇报，从比赛中学到了什么。
七、比赛规则
1、 本次比赛以班级为参赛单位。每班15人(10男 5女)参加比赛，(据情况安排替补队员,每班最多5人)性别不限。
2、每班体育委员，组织委员，比赛前十分钟领队到比赛场地(各班班旗带着)，参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要更改比赛时间的班级提前通知工作人员。班长与团支书组织本班同学有序入场。
3、比赛在地上画3条直线，间隔为150cm.居中的线为中线，两边的线为河界，在线中间系一条红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须交错站在河界外，裁判员发出‘预备’口令后，运动员全部蹲下，但那不能用力拉绳，保证红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准，胜负决定以裁判员鸣哨，将旗指向胜利一方为准。
4、淘汰赛：每个班选出一个队，9个队抽签分成3大组，每组3(abc)个队，先第一大队队进行抽签比赛，抽中的两个队(a1，b1)比，胜者(a1)直接晋级下一轮，再输者(b1)与(c1)比，胜者(b1)晋级下一轮;再第一,二队依次得出(a2，a3，b2，b3)队.
半决赛：6个队(a1，a2，a3，b1，b2，b3)抽签分成三大队,直接晋级3个队(a,b,c)。
决赛： 先抽签两个队a,b比，输者b与 c比。如果c赢，则b为第三名，a,c挣第一名;如果b赢，则第一二三名依次为为a bc队。
5、为避免损伤要求不准戴手套，不许穿钉子鞋参加比赛。
6、每队出负责人1名，每队出负责人1名，各班组织好自己的啦啦队秩序，不准上场帮忙，一经发现立即取消该队所有成绩和参赛资格。
7、必须听从裁判的判罚及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一、比赛第二，对违反比赛规则又不服从劝阻的判输。
八、比赛物质申请
1、比赛需要场地申请，向辅导员和学院申请奖状。
2、预计经费450元 经费来源：收取各班班费50元(预计经费使用情况如下)
项目
单价（元）
费用（元）
一等奖
120
二等奖
100
三等奖
80
矿泉水
25
6箱共150
3、粉笔，长绳，红布条。
九、比赛名次，奖品设置
一等奖:学院奖状，奖金120
二等奖:学院奖状，奖金100
三等奖:学院奖状，奖金80
组织风尚奖：学院奖状
组织风尚奖评比标准(由老师评比)
1 、啦啦队人数，多者为佳。
2 、啦啦队组织有序，口号整齐，遵守比赛须知的相关规定，服从秩序人员安排。
3 、啦啦队语言文明，没有诋毁恶意他人的现象。
4、比赛队员文明比赛，遵守比赛须知相关规定，服从裁判判决。
5、 坚持友谊第一、比赛第二的风格。
十、另附比赛细则如下：
一、人员安排
举办方：每场裁判员二名，秩序员三名，记录员一名。
参赛队：比赛：每队15人(10男，5女)，监督各1名，可自愿安排啦啦队长一名组织啦啦队活动
二、职责和义务
举办方：理学院各班班长，统计专业组织委员。
1 、所有工作人员提前20分钟到场。
2、 裁判自备计时工具，硬币一枚，供双方选场。
3、 裁判赛前向双方负责人强调比赛规则。
4、 主裁判吹哨，判定是否违规及比赛胜负，副裁负责计时和每局比赛结束后报时，协助主裁。
5、记录负责记录比赛结果
6、秩序员责组织队员入场，清点队员人数，维持现场秩序，监督并纠正违规行为。
7、主裁判每场比赛结束后请双方负责人在记录表(两张)上签。
8、每场比赛结束后清理比赛现场并通知下场参赛队的比赛时间。
9、 如有突发情况，由裁判与负责人交涉，形势重大的由主裁提请裁判委员会判定。
10、 工作人员态度端正语言得体。
参赛队：
1、 负责人为参赛队的总负责者，对于比赛中出现的任何情况及疑问，负责人是唯一有权向裁判及裁委会直接举报、干涉、协商之人，也要对本队因不遵守比赛须知有关规定而出现的意外事故及结果负责，负责人负责在记录表上签名。
2、 监督负责赛前清点对方队员人数，比赛监督对方是否有违规行为，如对方有违规情况可向本场裁判或秩序员举报。
3、队员负责拔河，请使用正确姿势，注意安全。
4、啦啦队只能在比赛场地外加油助威，不得拥入场内，不得与队员发生身体接触。
5、 队员和啦啦队成员无直接质疑权，如有任何疑问可提请本队负责人与裁判交涉。
6、 比赛采用单淘汰制，三局两胜。
7、 每场比赛前由主裁组织负责人以投币方式决定双方选场权，每局结束后互换场地。
8、迟到十分钟及以上者按弃权处理，另一方直接晋级。
9、 每队第一名队员不可越线，队员不可将绳子绑在身上。
10、啦啦队员不得与参赛队有身体接触，给予一次警告，如若再犯，当局判负。
11、 所有比赛应保持队员一致，若无特殊情况不得换人，如有特殊情况可在一局结束后向主裁申请，经批准后方可更换队员。
12、比赛以主裁哨声为准，分持绳、开始、结束、松绳四声哨，如在松绳响起前松绳，造成双方队员摔倒或受伤，如责任在获胜方，则此局成绩取消加赛一场，并对受伤队员负全责，如责任在负方则此局成绩有效，对受伤人员负全责。
13、 比赛队员必须是本班成员，不得请外援，否则一经举报核实后，取消比赛资格。
14、 对于恶意扰乱比赛秩序，不服从比赛规则的现象，给予一次警告，如若不听取消比赛资格。
15、 赛后负责人在成绩记录表上签，如有质疑可在签前与裁判协商，由裁判裁决，记录表一经签，成绩即可生效，不得更改。
三、应急处理办法：
1、 对于比赛过程中的任何突发情况都由负责人与裁委会协商交涉，由裁委会决定。
2、 比赛中如有重大意外，马上终止比赛，并由主裁提交裁委会判定。
3、 比赛中因器材造成的手划伤可在一局结束后，由秩序员带到医务室进行伤口处理。
4、 比赛中因个人姿势不当或违反规则造成的伤害，后果自负。
5、有任何问题可以联系辅导员，xxx。
拔河比赛的策划书3
活动目的：为贯彻“阳光体育”精神，增强全院师生体育锻炼的意识，增进各公寓楼之间的相互联系，进一步促进大学生德智体全面发展，大学生生活文化站本着“全心全意营造温馨生活园区，丰富同学课余文化生活，展示新时代大学生精神风貌”的服务宗旨，特组织举行“第三届‘公寓文化杯’拔河比赛”，为在校学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台，培养学生组织观念、热爱集体、不怕吃苦、勇于拼搏的精神。
活动时间：x年12月初
地点：学生公寓区（具体地点待定）
裁判：一个主裁，两个边裁（邀请体育系老师一名）。
邀请嘉宾：院领导学工处领导及各科室老师和各二级学院辅导员
主办单位：西藏民族学院学生工作部（处）
策划承办单位：大学生生活文化站
本次活动的规则是：
1、组队方式：本次比赛活动以公寓楼为单位，以楼号为队号，共八只参赛队伍（女生宿舍7号楼组建两支队伍），各队设队长一名。由各公寓楼长领队，每队限报名15人，分男、女两大赛区（队员由寝室长推荐，各公寓选定）。
2、报到：比赛开始前，各队领队必须到赛场登记台签到。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后15分钟不到的队伍取消参赛资格。
3、比赛方法：
1）比赛分淘汰赛、决赛两个赛程以及两个互动节目。
2）比赛中，男女两队分开进行，分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定进行单循环比赛。
3）淘汰赛：每队抽签分组对决。每组比赛采用三局两胜制，每局后
双方交换场地，最终胜利的`四只队伍（男女各两支）进入决赛。
4）决赛：采用三局两胜制，男女两队各产生一个优胜者。
5）互动节目：学工处各科室与各公寓管理人员、文化站成员之间（暂定）
4、奖项设置：
本次比赛设两个“优胜奖’和一个“最佳团队奖”。
5、奖品：
1。两个优胜奖：两个代表队各获得锦旗一面，参赛队员在笔记本、肥皂、洗衣粉任选其一作为奖品。
2。最佳团队奖：锦旗一面，参赛队员同上。
3。互动活动中的参赛人员奖励小礼品（圆珠笔）。
6、本次预算经费如下：
锦旗3×50=150元肥皂20×5=100元洗衣粉20×5=100元笔记本25×6=150元矿泉水1×20=20元圆珠笔30×1=30元口哨2×1=2元邀请函5×20=100
总计652元
大学生生活文化站
拔河比赛的策划书4
一、活动宗旨：
积极、向上、团结、奋进、运动、健康
二、活动目的：
为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展拔河比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的.激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。
三、活动时间:
具体日期另行通知
四、活动地点：
学校篮球场
五、活动人员：
汪小莉老师所带班级[08艺术设计1、2、3班（环境艺术），08环境艺术1、2班（专），08城市规划1班]
六、需要资源:
3个小旗、3个口哨、3根粗绳，细绳若干，白灰若干
七、活动规则：
1。报到：
比赛开始前，各班体育委员必须提前5分钟到赛场登记台签到。并交各参赛队员的学生证，无学生证不得参加比赛。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后10分钟不到的队伍取消参赛资格。
2。队员人数的规定：
每一拔河队上场比赛队员15人，每队为男9人、女6人。参加比赛的队员必须是其班级学生，其余人员不得参加。
3、每班派2个比赛监督员，对照学生证清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。
4、比赛地为水泥地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。
5、各班组织委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内，否则以作弊处理。
6、比赛方法：
1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2）比赛分组及比赛首场的站位选择由各班体育委抽签决定。
3）淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共6支参赛队伍进行三轮淘汰赛，最终胜利的三只队伍进入半决赛。
4）复活赛：淘汰赛中未晋级半决赛的三支队伍，由体育委员进行抽签分组进行循环赛，每队按三局两胜制进行拔河比赛，以获胜次数的多少决出五、六名，获胜次数最多的一支队伍进入半决赛。（若出现三支队伍各胜一次情况，则由体育委员抽签得出晋级队伍，剩余两支队伍决出五、六名）
5）半决赛：四支队伍由体育委员进行抽签分组，每组按三局两胜制进行拔河比赛，获胜的两支队伍进入决赛。剩余两支队伍争夺三、四名。
6）决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
八、赛前及赛后宣传：
1、参赛的各班班长应迅速落实参赛人员，制定本班比赛策略，在班级对本次比赛作重点宣传。
2、参赛过程各班用相机纪录本班比赛精彩瞬间。
3、赛后各班至少撰写两篇宣传稿，统一收取交于本院媒体部门。各班择优选取照片一张，申请宣传版一个，由各班板报小组共同策划，制出宣传板报。
九、注意事项：
1、赛前5分钟点名检录，核对学生证，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
2、参赛人员不得穿钉鞋，不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
3、比赛前由各班体育委员抽签决定对阵。
4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
5、在比赛过程当中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。
6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。
九、奖励办法：
比赛取前三名，给予一定奖励。
本次活动奖品如下：
1。一等奖（1名）
2。二等奖（1名）
3。三等奖（1名）
4。精神文明奖（3名）
拔河比赛的策划书5
一、活动名称
中医药大学校青协内部的拔河比赛。
二、活动目的及意义
为了进一步丰富学校青年志愿者协会内部的文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的协会内部气氛。通过开展拔河比赛，增强协会内部各部门间的相互联系，增进各部门成员间的相互交流，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强部门内部的凝聚力，不断提高自身全面素质，推动志愿者协会精神文明建设。
三、活动组织者及参与者
1、策划组织者：湖北中医药大学校青协各部门领导。
2、参与者：湖北中医药大学校青协各部门干事。
四、比赛时间和地点
1、比赛时间：20xx年11月12日(12.30-17.30)
2、比赛地点：南区篮球场
五、参加要求
湖北中医药大学校青协各部门以部门为单位报名参加，各部门抽取相同人数(男女人数相等)组建自己的参赛队伍。
六、资源需要
拔河比赛用的绳子，口哨，做记号用的红色丝绳，裁判员，公证员，参赛选手。
七、比赛方法
1、由理事会推选6名裁判员和三名公证员。
2、由公证人员制作6个签，其中有两张是空白签。
3、第一轮：各部门推选一名代表出来抽签，抽到空白签的两个小组直接晋级。
4、第二轮：其余四组之间进行淘汰赛，决出两个晋级队伍。
5、第三轮：第二轮晋级的.两个队伍和第一轮直接晋级的两个队伍之间进行淘汰赛。
6、第四轮：第三轮决出的两个队伍之间进行淘汰赛，最终决出冠亚军。
八、注意事项
1、每场12：30准时开始，各参赛队伍必须在12：20之前到场。
2、比赛前5分钟点名检录，三次点名不到的队伍视自动弃权处理。
3、各参赛队伍须听从裁判员口令，不得作弊，一旦发现，一律作取消参赛资格处理。
4、遵守规则，友谊第一，比赛第二，公平竞争一。
拔河比赛的策划书6
一、活动宗旨：积极、向上、团结、奋进、运动、健康
二、活动目的：
增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻的大学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。通过拔河比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，使学生们体会集体的力量。
三、赛事主办及管理
本次比赛由研究生部团委主办，研XX级五中队二班承办
四、比赛地点：雁塔校区篮球场
五、比赛时间：周一、周二、周三的下午4点（具体日期待抽签结束后另行通知）。
六、参加要求
1、以班为单位组成各参赛队伍
2、各班限报领队1名，
七、拔河比赛规则
1.报到：
比赛开始前，各队领队必须到赛场登记台签到。并交各参赛队员的学生证，无学生证不得参加比赛。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。
2.队员人数的规定：
每一拔河队上场比赛队员20人，每队位男、女各10人。参加比赛的`队员必须是本校研究生院学生，其余人员不得参加。
八、比赛方法：
1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2）比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
3）淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后
双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。视参赛队伍的多少决定淘汰赛的轮数，最终胜利的四只队伍进入半决赛。
4）半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。
5）决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
九、注意事项：
1、每场比赛16:15准时开始，各代表队需在16:00到达比赛场地（雁
塔篮球场）。
2、赛前15分钟点名检录，核对学生证，三次点名不到的代表队视为
自动弃权。
3、为避免损伤和力求美观整齐，要求穿长袖运动衫、平底胶鞋，不准带手套，不得穿钉鞋以及赤脚参加比赛。
4、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
5、比赛前由各班体育委员或者领队抽签决定对阵（抽签时间另行通知）。
6、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
7、奖励办法
比赛取前三名，给予一定奖励。
十、本规程如未尽事宜，由五中队二班负责解释。
拔河比赛的策划书7
随着时间的流逝，我们不知不觉中步入“三峡职业学院”已近半个学期了，我们现在已经步入在大学生活的第一个冬天了。早晨，我们还能看见偌大的足球场上有着零星的几个人在晨跑、锻炼，虽然不多，但是若尔还能看到几张熟悉的面孔，这让我们感到很欣慰，但是我们经常看到的却是许多同学穿着厚厚的棉袄，不停的咳嗽、打喷嚏，这说明了我们同学的体质普遍不是很好，需要更多的锻炼。因此，我们班决定联合牧医2班举行一次拔河友谊比赛。
一、活动主题：友谊拔河赛
二、活动宗旨：
调动同学们参加体育锻炼的积极性，提高全班同学的.身体素质，加强同学们的团队意识，增加班级凝聚力和班级之间的友谊。
三、活动目的：
为了增强同学们体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺少体育锻炼的同学们创造机会，提供展现集体风采的舞台；发扬团队协作的精神，增强凝聚力，使同学们体会集体的力量，以提高我们班同学的团队合作和坚韧不拔的精神；丰富大学的校园生活，增强师生之间的相互了解和友谊，促进各同学之间的友好相处，使得班集体更加活跃，加强同学之间的友好交流。
四、活动对象：
xx级牧医2班全体同学、xx级牧医3班全体同学
五、活动时间：
xx年12月17日10：30--12：00
六、活动地点：
足球场内
七、比赛方式：
1.男对男比赛
2.女对女比赛
3.男女搭配比赛
八、比赛规则：
各项比赛以人数最少的班级为准，比赛双方的人数和性别要求一致。
通过这次拔河比赛，我们相信我们班同学的团队意识和同学与同学之间的友谊将会加深，班级的凝聚力增强，同学与同学之间的关系越来越浓厚，互帮互助的举动会随时随地的出现在我们的眼前。两个班同学之间的合作关系会越来越紧密。我们真心的祝福通过这次活动，我们班同学的前途会更加光明。
拔河比赛的策划书8
为响应我校《阳光心态，和谐校园》心理活动周的开展，我系决定举行拔河比赛，以提高我系学生团结合作和坚韧不拔的精神。
活动名称：拔河比赛
活动时间：20xx年4月10日下午3：00
活动地点：师专足球场
参加人员：地理系全体学生
负责人；
策划人；
裁判；
副裁判；
比赛赛制；三局两胜
比赛赛程；
05地理教育班06地理教育班
05旅游管理一班05旅游管理二班
06旅游管理班05地理教育班
05地理教育班05旅游管理一班
06旅游管理班05旅游管理二班
05旅游管理二班06地理教育班
06地理教育班06旅游管理班
06旅游管理班05旅游管理一班
05地理教育班05旅游管理二班
05旅游管理一班06地理教育班
备注；比赛采用循环赛，胜利一局记一分，负一局记零分。由副裁判记分。得分多者进入下一轮比赛。
拔河比赛的.策划书9
为丰富山东英才学院课外活动，增强各二级学院之间的相互联系，增强学生体育锻炼的意识，增强同学之间的团结力、向心力、凝聚力，提供展现个人、集体风采的舞台，进一步促进全院学生的全面发展，学校特举行春季拔河友谊赛。此次活动的目的在于培养学生的集体荣誉感和组织观念以及不怕吃苦、勇于拼搏的精神。促进同学之间的友好相处，使校园气氛更加活跃并加强09届同学间的交流。
一、活动宗旨：
以组织拔河比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的各部门成员创造运动和机会，增加同学们的`集体荣誉感及凝聚力，增进各二级学院之间的交流。
二、 活动时间：
初赛 20xx年4月2日（周三）中午12：20
复活赛 20xx年4月2日（周三）中午12；20
半决赛20xx年4月3日（周四）中午12：20
决赛 20xx年4月4日（周五）中午12：20
20xx年4月4日（周五）下午15：50
三、活动地点：学校水泥篮球广场
四、活动对象：09届各二级学院学生
五、参赛要求：
1、各二级学院体育部选出所在学院中实力最强的班级，以此为参赛班级参加此次拔河友谊赛，并上报院学生会体育部。
2、以二级学院为单位组成各参赛队伍，另有各二级学院代表队。
3、各二级学院限报一队每队共16人，男生8人，女生8人，并任命一名队长。
4、参赛队员必须是本学院成员，其他人不得参加。一旦发现其他人参与的行为，取消该二级学院参赛队伍的比赛资格。
六、比赛细则：
1、报到：比赛开始前，各队队长须到赛场登记台签到。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请参赛队伍提前通知院学生会体育部负责人。
2、开场后15分钟不到的队伍取消参赛资格。
3、队员人数的规定：每一拔河队上场比赛队员16人。参加比赛的队员必须是二级学院成员，其余人员不得参加。（处理规定同上）
4、比赛方法：
1）比赛分初赛、复活赛、半决赛和决赛等四个赛程。
2）比赛分组及比赛首场的站位选择由部负责人抽签决定。
3）初赛：每部门抽签分成组。（共9支参赛队伍，签中有一个空签，抽到空签的参赛队伍直接晋级半决赛）
注意事项：1、 第二声哨响前 抢先用力拔绳为犯规 两次犯规为败。
2、 红稠移过本方1.5米标志旗为本队胜
3、 每场比赛完毕后每班交换比赛场地
4、为保证比赛的公平公正，每场比赛设置2名裁判员。
5、 每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级半决赛。被淘汰组进行复活赛（四进一），最终胜利的六支参赛队伍进入半决赛。
4）复活赛：由初赛淘汰的4支队伍参加，4支队伍再次进行抽签进行比赛，决出的一支胜利队伍进入半决赛。
5）半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜制进行比赛，获胜队进入决赛。
6）决赛：进入决赛的3支队伍进行抽签（其中一个空签，抽到空签的队伍将与另外两支队伍中的获胜队伍进行比赛，未抽到空签的两支队伍进行比赛，获胜队伍与抽到空签的队伍比赛，失败队伍为季军，剩余两支队伍决出冠亚军）采用三局两胜制。
七、比赛注意事项：
1、赛前15分钟点名检录，三次点名不到的部门视为自动弃权。
2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该部门的参赛资格。
3、比赛前由各队队长抽签决定对阵。
4、听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体达到获胜，一经发现做出该队该局比赛自动认输处理。
6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。
7、裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，裁判吹第二次哨时表示比赛已有胜负，该局比赛结束。下局比赛开始前比赛双方休息5分钟。
8、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免对方队员受伤，各部负责人谨记。
9、每一场每一轮都会有更多的精彩，我们将认真的做好赛事进行时各项组织工作，维护好比赛秩序，做好每一轮比赛记录。本次比赛具有一定的危险性，有可能导致参赛队员摔伤、拉伤等，特别邀请校医院的一名医生到比赛场地。
八、 活动流程：
1、3月31日向各部发出通知。
2、 4月2日中午12：20比赛正式开始，比赛实行淘汰制、复活制，比赛双方由各自抽签决定。
3、比赛为时3天，最后决出冠、亚、季军。
4、工作人员12：00到场布置比赛场地。
九、奖品申请：
冠、亚、季军奖状各一份（部门团体）
十、需要物品：
口哨3个，大绳3个，小红旗3个，桌子一个，粉笔，米尺，笔，纸。
山东英才学院学生会
体育部
20xx年XX月XX日
拔河比赛的策划书10
一、活动目的：
为了增强员工体育锻炼的意识，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，以提高我司员工团体合作的精神。
二、活动时间：
三、活动地点：公司后院操场场
四、参赛分组（每组18人，参加比赛人员不低于16人）：
男子组（八个小组）：
1、由各组选出的队长进行抽签决定第一轮对手，决出前四名进行四强赛；
2、进入四强的.四支队伍同样由各组组长参加抽签，胜者进入冠亚军决赛，负者进行三四名决赛；
女子组（三个小组）：
由三组进行循环赛，连续获胜两次的队伍即为冠军队
五、比赛规则及要求
1、采取三局两胜制进行比赛，由队长在赛前参加抽签，决定晋级对手，且保证两队参赛人数必须相等，否则，视为无效；
2、比赛安全区域为2米，可划定区域，除参赛人及裁判、服务人员外不得进入该区域内；
3、划定中间线及胜负线三条，间距1米。裁判鸣笛开始后，某队将中心标志（红绳）完全拔过本地区胜负线者，即判该队获胜；
4、若比赛长时间僵持（超过3分钟），裁判可鸣笛暂停休息5分钟继续比赛，直至一方胜出；
5、所有参赛人员要求空手，不得戴手套；
6、比赛时必须绝对服从裁判的判罚，除队长有权向裁判提出申诉外，其他人不得由对裁判的判罚及要求提出异议，否则，取消该队参赛资格！
六、注意事项
1>比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤。
2>围观人员必须距离1米之外，防止碰撞。
3>比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二的原则。
七、裁判
市场监察部：
综合部：
八、综合管理部责任人：
1、做好观看比赛人员名单登记。
2、维持好现场秩序及拍照。
3、把影响比赛的人员名单记录，给予通告批评。
九、赛前准备工作
1、整理好比赛场地、划分好比赛区域和观看区域。
2、准备好抽签纸若干、粗绳一根，口哨一只，喇叭（扩音器）一个，红绳一条、创可贴一盒、消毒水一支。
3、提前一天通知比赛时间及规则
3、做好比赛统计、及赛后汇报工作
拔河比赛的策划书11
为加强同学间的交流，同时增强大家的集体荣誉感，提高同学们的.身体素质，体现团结、奋进、健康的精神风貌，校团委、学生会、体育组特举办此次比赛。
一、比赛时间：
20xx年11月26日16：05
二、比赛地点：
初中部操场
三、比赛形式：
1、参赛队伍：初一、初二年级各班
2、按年级进行分组，12支队伍进行淘汰赛，赛前抽签定位，每场比赛均采用三局两胜制，胜者进入复赛，输者淘汰。
四、比赛规则：
1、每班男、女生参加人数各10人，共计20人。
2、比赛前，裁判员清点各班参赛人数，参赛队员服从裁判员管理。
3、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，非参赛队员不准帮忙，如发现弄虚作假，取消比赛资格。
4、各班必须准时参赛不准无故缺席，迟到五分钟做弃权处理。
5、比赛必须服从裁判员裁决。
五、录取名次及奖励：
1、比赛取第一名、第二名、最佳表现奖、精神文明奖、团结奋进奖。
2、第一名：羽毛球拍1副、羽毛球1桶;第二名：篮球1个、皮筋包3个;最佳表现奖、精神文明奖、团结奋进奖：大跳绳：1根、小跳绳1根。
六、比赛器材：
拔河绳：2根;标志桶：8个
注：未尽事宜另行通知，最终解释权归德育处。
拔河比赛的策划书12
一、活动目的：
举办此次大学生拔河比赛，为了丰富我校大学生的课余生活，提高大家的团队意识。在以后的学习工作中齐心协力，团结合作，展现当代大学生的团结精神。
二、比赛时间：
20xx年10月20日 上午8：30。
三、比赛地点：
标准篮球场。
四、参赛人员：
各栋代表队（一，二，三，八，十二栋各一队，四，五，六，七栋各二队，每队20人）教职工代表队。
五、邀请嘉宾：
管委会，保卫处，相关领导及老师。
六、报名方式：
每栋有学生到各层长处报名，再由各栋楼层长最终挑选出参赛选
手，并由各栋组建自己的拉拉队，并写出自己的参赛口号。
七、宣传方式：
海报。
横幅。
楼层长宣传。
八、所需物品：
粗绳索一根，口哨两个，令旗一面，音箱，话筒，电线，水（三桶），开水（三瓶），纸杯5袋，5长桌子，桌布，椅子，画有关比赛进程的海报，茶叶，抽签及写海报所用的.笔纸等。医药箱，代表牌，区域线，照相机，石灰粉，奖状。
九、活动流程：
主持人开场白，各栋代表队入场（由规定入口进入，经过主席台，并说出自己的口号，后到选手区等待）。
明书记致辞，领导讲话。
由裁判宣布比赛规则，各栋代表抽签后准备）。
比赛交叉进行，男女交叉比赛。
由冠军男队，女队各选10人组队和教师代表队进行表演赛。
由领导颁奖，合影。
十、奖励措施：
奖金+奖状。
冠军：100元+奖状。
亚军： 80元+奖状。
季军： 60元+奖状。
优秀奖：奖状。
十一、比赛过程图：
男队：
女队：
（批注：A，B，C三队实行循环比赛。）
十二、突发事件：
天气原因，延后比赛。
现场秩序，安全问题。
十三、奖金预算：
奖金480元。 总计：600元左右。
大学生公寓自我管理委员会
20xx年10月5日
拔河比赛的策划书13
一、 活动宗旨：
团结、向上、友好、互助。大学生活是丰富多彩的，我们不仅要学习而且要参加各种活动来丰富自己。本次拔河比赛不仅可以丰富同学们的课余生活，而且可以使大家强健体魄，增强同学们的了解和团结，加强各班各学部之间的联系。本次比赛为大一新生提供了一个展示青春活力，展现自我的空间和舞台。主要中心：积极、向上、团结、奋进、运动、健康 。
二、 活动目的
为了增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们集合集体的力量，以提高我系学生团体合作和坚忍不拔的精神；丰富大学生的校园生活，促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各班同学间的交流。通过拔河比赛发扬团队精神，增加组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流学习的平台，使同学们体会到有组织有纪律的集体力量。
三、活动对象
数控一班、二班、三班、四班、五班、六班。数维一班。
四、活动时间
10月30日星期天下午2点
五、活动地点
九江职业技术学院足球场跑道
六、比赛流程
1、各班提前做好班级同学通知
2、审批场地，检查比赛绳索的安全情况。
3、通知比赛班级提前进行班级比赛抽签。
4、裁判员的选定，每班一个代表，但本班代表不参与本班比赛的裁判。
5、活动结束后，由各班班委组织本班同学进行思想汇报，从比赛中学到了什么。
七、比赛规则
1、 本次比赛以班级为参赛单位。每班15人参加比赛，（据情况安排替补队员,每班最多5人）性别不限。
2、 每班体育委员，比赛前十分钟领队到比赛场地（各班班旗带着），参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要更改比赛时间的班级提前通知工作人员。班长与团支书组织本班同学有序入场。
3、 比赛实行三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局胜出时比赛宣布结果，获胜班级进入下一轮比赛（由于有7个班，所以将抽签出一个班直接参与第二轮比赛）
4、 比赛分为淘汰赛、半决赛、决赛三个阶段。
5、 为避免损伤要求不准戴手套，不许穿钉子鞋参加比赛。
6、 各班组织好自己的啦啦队秩序，不准上场帮忙，一经发现立即取消该队所有成绩和参赛资格。
7、 必须听从裁判的判罚及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一、比赛第二，对违反比赛规则又不服从劝阻的判输。
八、比赛物质申请
1、比赛需要场地申请（足球场跑道）
2、比赛所需的`长绳、石灰（标界限）
九、比赛名次，奖品设置
一等奖:篮球一个（120元左右）
二等奖:足球一个（70元左右）
三等奖:羽毛球拍一副（40元左右）
组织风尚奖：小奖品一份
组织风尚奖评比标准
1、 啦啦队人数，多者为佳。
2、 啦啦队组织有序，口号整齐，遵守比赛须知的相关规定，服从秩序人员安排。
3、 啦啦队语言文明，没有诋毁恶意他人的现象。
4、 比赛队员文明比赛，遵守比赛须知相关规定，服从裁判判决。
5、 坚持友谊第一、比赛第二的风格。
每班出班费50元，用于奖品，饮用水等等的经费，比赛后公布资金消费情况。
十、另附比赛细则如下：
一：人员安排
举办方：每场主裁一名，副裁一名，秩序员三名，记录员一名。
参赛队：传统比赛：每队15人，监督各1名，每队出负责人1名，可自愿安排啦啦队长一名组织啦啦队活动
二、职责和义务
举办方：
1、 所有工作人员提前20分钟到场。
2、 裁判自备计时工具，硬币一枚，供双方选场。
3、 裁判赛前向双方负责人强调比赛规则。
4、 主裁判吹哨，判定是否违规及比赛胜负，副裁负责计时和每局比赛结束后报时，协助主裁。
5、 记录员负责记录比赛结果
6、 秩序员负责组织队员入场，清点队员人数，维持现场秩序，监督并纠正违规行为。
7、 主裁判每场比赛结束后请双方负责人在记录表（两张）上签字。
8、 每场比赛结束后清理比赛现场并通知下场参赛队的比赛时间。
9、 如有突发情况，由裁判与负责人交涉，形势重大的由主裁提请裁判委员会判定。
10、 工作人员态度端正语言得体。
参赛队：
1、 负责人为参赛队的总负责者，对于比赛中出现的任何情况及疑问，负责人是唯一有权向裁判及裁委会直接举报、干涉、协商之人，也要对本队因不遵守比赛须知有关规定而出现的意外事故及结果负责，负责人负责在记录表上签名。
2、 监督负责赛前清点对方队员人数，比赛监督对方是否有违规行为，如对方有违规情况可向本场裁判或秩序员举报。
3、 队员负责拔河，请使用正确姿势，注意安全。
4、 啦啦队只能在比赛场地外加油助威，不得拥入场内，不得与队员发生身体接触。
5、 队员和啦啦队成员无直接质疑权，如有任何疑问可提请本队负责人与裁判交涉。
6、 比赛采用单淘汰制，三局两胜。
7、 每场比赛前由主裁组织负责人以投币方式决定双方选场权，每局结束后互换场地。
8、 迟到十分钟及以上者按弃权处理，另一方直接晋级。
9、 每队第一名队员不可越线，队员不可将绳子绑在身上。
10、 啦啦队员不得与参赛队有身体接触，给予一次警告，如若再犯，当局判负。
11、 所有比赛应保持队员一致，若无特殊情况不得换人，如有特殊情况可在一局结束后向主裁申请，经批准后方可更换队员。
12、 比赛以主裁哨声为准，分持绳、开始、结束、松绳四声哨，如在松绳响起前松绳，造成双方队员摔倒或受伤，如责任在获胜方，则此局成绩取消加赛一场，并对受伤队员负全责，如责任在负方则此局成绩有效，对受伤人员负全责。
13、 比赛队员必须是本班成员，不得请外援，否则一经举报核实后，取消比赛资格。
14、 对于恶意扰乱比赛秩序，不服从比赛规则的现象，给予一次警告，如若不听取消比赛资格。
15、 赛后负责人在成绩记录表上签字，如有质疑可在签字前与裁判协商，由裁判裁决，记录表一经签字，成绩即可生效，不得更改。
三、应急处理办法：
1、 对于比赛过程中的任何突发情况都由负责人与裁委会协商交涉，由裁委会决定。
2、 比赛中如有重大意外，马上终止比赛，并由主裁提交裁委会判定。
3、 比赛中因器材造成的手划伤可在一局结束后，由秩序员带到总记录处进行伤口处理。
4、 比赛中因个人姿势不当或违反规则造成的伤害，后果自负。
策划书编写人： 数控1105班团支书潘昱翔 策划参与人员： 数控一班、二班、三班、四班、五班、六班。数维一班。各班班长等负责人员
20xx年10月23日星期日
拔河比赛的策划书14
为迎接20xx级新生的到来，丰富同学们的课余文化生活、加强同学们之间的团结、提高学生身体素质、培养积极向上的进取精神，使我系成为一个团结友爱、和谐共荣的集体。娱乐的节日，致力于打造一个互相交流，互相学习的'平台，望通过拔河友谊赛使我系成为一个团结友爱、和谐共荣的集体。
一、活动主题：
弘扬体育精神，构建和谐我系
二、活动宗旨：
友谊第一、比赛第二
三、活动目的：
为了增强大学生体育锻炼的意识，增强大学生文化体育素质，构建人文理念的大学校园
四、活动对象：
城市规划设计系11级全体学生
五、活动时间：
20xx年11月21日(中午12:30)
六、活动地点：
主教前
七、主办单位：
城市规划设计系学生会
八、活动流程：
(一)报名：以班为单位，于11月17号前报上一个参赛名单(男生十人，女生五人比赛期间不可换人，若发现有不是参赛队员的，此队直接取消参赛资格)
(二)比赛规则：
1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
2、以各班为单位参赛，共若干支队。每支参赛队由领队1人，参赛选手15人组成，在当场比赛中不得更换比赛选手。
3、每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。
4、比赛抽签决定，第一次抽出若干参赛队伍，分别进行比赛，比赛使用淘汰制，最后的三只队伍分别进行冠亚季军的争夺。
(三)比赛方式：
1、每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛，比赛双方由各自抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作(由于参赛队伍为奇数所以将抽签出一个队伍直接晋级。
2、比赛开始前，各队按照每15人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
3、每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定，当中心标志被拉到一方的白色线时比赛结束。
九、比赛注意事项：
1、各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够15人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
2、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
3、各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格。
4、为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;不准带手套;裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
5、比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。
6、比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
十、奖项设置：
冠军：一名
亚军：二名
季军：三名
最佳参与奖：三名
拔河比赛的策划书15
一、活动背景：在济宁医学院xx级新生入学两个月之际，济宁医学院为响应国家阳光体育号召，学院体育部决定举办新生杯拔河比赛。
二、活动目的及意义：通过拔河比赛丰富同学的课余生活，放松学习压力，增强学生体质，锻炼同学间的竞争意识，让同学有更好的经历投入学习生活中。
三、活动人员：策划书：学院体育部成员。活动对象：全体大一新生。参赛人员：大一新生。
四、活动时间及地点：时间xx年11月13日至14日。地点：学校篮球场
五、 活动资源：场地周围可布置彩旗及广告布，桌子凳子由学校体育部办公室负责联系学校物业，音响、饮水机、水杯由体育部提供，比赛器材由体育部联系学校物业借用，联系物业准备灭火器等应急设备，其他助威道具由具体班级负责，卫生工具由生活卫生部负责，购买应急药品。
六、活动开展：1、体育部开会，明确各个负责人的分工，并制定突发事件应急预案（比如大风天气，运动员受伤等）
2、制作宣传海报，加强宣传，将比赛时间及地点公布
3、各班进行抽签
4、邀请并通知裁判
5、准备比赛用具，设施及药品，并邀请校医
6、负责人提前入场布置赛场
7、由体育部负责人主持开幕式，并请负责人致开幕词，然后宣布比赛开始
8、比赛流程：a比赛采用三局两胜制，抽签后入场，签有abcdef组
b13日上午：第一场a:b取晋级队g
第二场c:d取晋级队h
第三场e:f 取晋级队i
13日下午：第一场g:h
第二场i:g
第三场h:i 得出冠亚季军
9、进行闭幕式，由校方领导颁发奖状，奖杯及证书，并致闭幕词
10、组织学生有秩序的退出会场，清理比赛场地，生活卫生部打扫卫生，体育部负责将比赛用具归还，并将比赛设施搬回。
七、赛后总结：总结经验与教训并制作海报、壁报宣传此次活动圆满成功，为体育部提高声誉。并对获奖班级及个人进行加分奖励
八、经费预算：购买应急药品**药，花费**元
九、紧急问题的处理方法：1若出现天气不适的`状况则推迟比赛时间或取消比赛
2若有扰乱赛场秩序者，取消其班级参赛资格，其对手晋级
3若有误伤等情况马上送医院进行治疗
4准备备用比赛设施用具，如比赛用具受损马上更换
十、应注意问题的强调：1具体问题具体制定，人员安排要具体到人到位
2制定好突发事件的应急预案，要详尽全面
3在保证活动成功举行的前提下，尽量节约经费
4做好赛场的安全问题，保证比赛秩序，保证文明拉拉队
5借用物品要及时返还
6运气也为实力一部分，不可因为分组原因而改变规则和比赛流程顺序
附：(1)取名次时，三队同比若有胜两场者，晋级，若无两场均胜出者，取胜出场的分差决定晋级，分差大者，晋级。若分差相同，两队加时加赛一局，一局定胜负。
（2)抽签为本人运气，如果分组不尽人意不可抱怨或扰乱赛场秩序
附：比赛规则：
1、赛道及人数说明：中心线至两端白色记号线设定为2m，男女各15名。
2、握绳法以及姿势
（1）第一位得尽量握住*近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。
（2）选手空手，双手掌向上紧握绳子。
（3）绳子必须由躯干与上臂之间通过。
（4）不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。
（5）比赛时，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。
（6）队员站位顺序由班主任自定。
3、比赛开始
（1）「集合」双方队员按领队安排之顺序依次站好。依主裁判指示，由双方班主任互相确认准备完毕。
（2）「举绳」 (双手向前做水平伸展动作) 口令时，选手双手握住绳子。此时第一位尽量握住*近白色记号区外侧的绳子。
（3）「拉紧」 (双手掌心向内侧，前上举至头部两侧)口令时，绳子充份伸展或绷紧状态。主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉着绳子，保持开始准备姿势。
（4）「调整中心线」 ( 向拉着绳子的队伍，用手做请*近的动作)此时领队得随着主裁判的动作指示，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符台。
（5）「预备」 (口令时将保持上举于头上的双手掌心向外) 此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。
（6）「开始」 (举在头上的两手很快的放下来，同时吹哨) 。
4、 比赛结束
（1）每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束
(主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交*的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。
（2）主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。
（3）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜。
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