大学讲座心得体会
当我们对人生或者事物有了新的思考时，就很有必要写一篇心得体会，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。那么心得体会到底应该怎么写呢？下面是小编精心整理的大学讲座心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
大学讲座心得体会 篇1
光阴似箭，转眼间我的大学生活就要画上句号了，犹记得在刚踏进xxx的时候，心里总是觉得这校园太小了，四年的时间要怎样才能过去呢？然而时光从来都是白驹过隙般的，突然间凤凰花开的时节就到了，毕业季也即将紧随而来。回想起这四年青涩的校园生活，有太多的精彩，也有太多的平凡，其中排着轰轰烈烈的长龙去听学校讲座的画面就是这些平凡中永远也抹不去的美好回忆。
人们都说：“大学阶段是其一生中最重要的成长阶段，独立的生活能力、独立的思考和选择能力以及独立的世界观和价值观都在这一时期基本成形”。对于这些道理，在踏进青青校园之前我总是抱着半信半疑的心态，然而四年之后，我彻底地相信了这个说法。大学的生活真的是可以塑造人的精神，影响我们的一生。
记得初进校园时，对生活以及学习都是那么的陌生，对于大学生活期间的'各种压力和干扰总是那么的无助，然而就在我们存在这样或那样的疑惑的时候，学校的一场及时雨解决笼罩在我们身上的乌云，他们邀请各种各样的专家学者，组织开展一系列关于如何调整心态，如何面对压力、如何树立正确的人生观、价值观的，具有指导性思想的讲座。
这不仅是因为讲授者多是该领域的资深人士，更多的时候是因为他们能带给我们更多的知识，扩大我们的视野，培养我们的思维能力。聆听着这些学者教授讲述关于科学的奥秘、文化的精髓、经济的起伏、历史的踪迹等等一些精妙绝伦的演讲，心中总是会多几分对大自然神秘的向往、对科学世界的崇拜、对经济危机的担忧。可能是因为有点厌倦了课堂上中规中矩的知识传授，对这种讲座那样的自由式知识接受就变得有一种从未有过的好感，平时觉得难以理解的知识有时候通过听讲座的方式就变得易如反掌。
虽然当初去聆听讲座的出发点更多时候是为了完成盖章的任务，但是既然人去了，总会有那么一点收获，在那些教授学者声情并茂的讲说下，我们的思绪也不知不觉跟着他们的思维走了，听着他们讲关于生活、情感、人际交往、未来等等的一些话题，也情不自禁的思考起自己的人生。或许文化的精髓之处就是可以这样在不知不觉中潜移默化地影响我们的人生观，也或许是听君一席话，胜读十年书。有好多次偶然的机会，都是能让我在听完之后豁然开朗、茅塞顿开。
大学讲座心得体会 篇2
今天(XX月27日)下午4点到5点半在新图书馆3楼多功能报告厅由工商系办公室主办的“就业讲座”总体上来说十分不错，它使我感触颇深，也正好印证了我的价值观、人生观以及处事、做人的心态，主讲人是北京佰仟奇茶艺公司的总经理，叫余振宾，他的观点和我一向所坚持的看法产生了共鸣!
整个讲座主要围绕“就业”的主题及“心态”、“能力”这两个核心点来叙述，讲座前的宣传幻灯片介绍了佰仟奇茶艺公司的经营现状、公司合作业绩、发展方向及企业文化，它的“B”型公司抽象艺术化标志也很鲜明，因为没有记录，因此现根据我的记忆和理解加以总结我所认同的这次讲座的几个有益要点：
1.心态很重要，心态决定人生，在现实职场上很多时候在于我们自己的心态，在于我们对待就业、工作以及人生的正确的心态!正如我在《对社团管理的感悟》这篇文章中最后一段所说的：心态决定人生，性格决定人生，很多时候我们并不比别人差，差的只是输在了心态上，以及在这种错误心态的指引下缺乏了一种坚持与奋斗的激情!
2.这一点也是我们大家最容易忽视的，我也一直坚持这样一种观点，学历仅仅只是一方面，很有限的一方面，更重要的应该是自己的真正的实实在在的能力。但能力只是一个很抽象的概念，什么是能力，我想凡是能创造出人生价值的人都是有能力的人。
3.学校、社会和家庭是相互推动、相互影响的，但也有不小的区别，你在大学混得好，今后在现实职场中就不一定也一样的`出色!但你如果在大学中生活得很消极，那你以后在社会中也会同样的消极!关键还是一种心态，我们应始终树立一种开放、高远、不为学校所局限的积极感悟及体验并适应社会的心态!融会贯通、积极感悟、积极实践、不断提升!
4.在社会最重要的是交往及做人做事的技巧，在这种正确交往技巧的指引下，我们会逐渐形成很好、很投和的人脉群，必要的人脉群又会推动你的腾飞! 5.这一点也是微软终身名誉总裁、曾盛大CEO、现新华都总裁兼CEO唐骏所说的—大学生所找的第一份工作不要只图高工资，肯定要去一家比较规范、比较出色的企业，因为这家好企业将使你学到更为规范、更为正确的现代企业管理体制、管理技巧及运行模式，为你今后的职场生涯打下坚实的基础，在正确的职业化理念的指引下，你将会少有不少弯路!
6.余振宾这一点说得很好—很多人的职业生涯必经这3个阶段：就业—职业—事业，一切人都要从打工开始，积累经验，开创事业，这是一个必经之路，从低层到高层。专注、专业、情商(包含交往技巧、为人处事、坚韧性等)和必要的智商是对你提拔的个人动力指标，能给公司带来切实的利润和高绩效是一个最终的指标! 7.公司提拔你的唯一指标就是你的努力是否可以给他们带来实实在在的价值，能带来很好的价值，那你就是人才，可以提拔，而且其价值越大，你被提拔的空间也就越大!
8.不要攀比，这时我想到了初中看到的一句话—“你再强也不要和别人比，再弱也要和自己比，你把从前的你比下去了，你就会比别人强!”说得很好! 9.余振宾说得这一句话也颇有道理—富人有富人的烦恼，穷人有穷人的快乐!有钱了就要考虑到更多的自己所肩负的社会责任，虽然没有钱，但如果家庭美满、爱情美满，同样会很幸福!但不论富人还是穷人，美满的爱情与美满的家庭都是生活幸福的基础!谁都不可否认!
10.重视礼仪及交往技巧，不同场合说不同的话，第一印象很重要，慢慢体会、积累经验!
大学讲座心得体会 篇3
参加大学生电商讲座，我对市场竞争和创业机遇有了更深刻的理解。
讲师介绍了电商行业的.市场竞争情况。他指出，电商行业是一个竞争激烈的行业，市场上已经有很多大型电商平台了。这让我意识到，在电商行业要想成功，需要与其他竞争对手进行差异化竞争，找到自己的独特之处。
讲师还介绍了大学生创业的机遇。他指出，电商行业的快速发展为大学生提供了创业机遇。相对于传统行业，电商行业更加灵活和容易进入。讲师还分享了一些大学生创业成功的案例，这些案例让我相信，只要我们有创新的思维和执行力，就有可能在电商行业创造自己的成功。
通过这次讲座，我对电商行业有了更深入的了解。市场竞争和创业机遇并存，只有不断学习和创新，才能在这个行业中取得成功。
大学讲座心得体会 篇4
在大学生活中，讲座是提高自己知识水平、拓宽眼界不可或缺的一种方式。每一次听完讲座，总能收获一些自己之前不知道的知识点，或者更深刻地理解一些知识。下面我分享一下我的大学生讲座心得体会。
首先，要有自己的思考和观点。听讲座不是单纯地接受别人的思想，而是要自己深入思考。当讲者阐述观点时，我们应该仔细听取，自己思考是否和自己的理解有所不同，再结合自己的具体情况进行分析。如此一来，不仅可以更好地掌握知识，也可以从中深化自己的思考，提高自己的思维能力。当然，在自己思考的过程中，也要尊重讲者的观点，不要因为自己的标准而抵触他人的.观点。
其次，要把讲座中的精华汲取出来。有些讲座可能听起来枯燥无味，但其中往往包含着很多有用的知识点。因此，我们在听取讲者讲解时，应该时刻关注他的思路，把讲座中重点的观点记录下来。例如在听到讲座内容后我们应该逐个记下标题和关键字，简概要点和笔记，以便后来查看和学习。同时，在把握重点的同时，还需要做到拓展自己的知识点，并对之后的学习和生活有所启发。
第三，要向讲者提问。提问是一种交流和沟通的方式，可以更好地理解讲者的观点，更好地掌握讲座的主旨。同时，在自己的思考和理解之后，也可以结合个人情况向讲者提出一些自己感兴趣的问题。提问不仅可以使得自己更好地掌握知识，还可以让讲者对自己进行深入的解答，从而促进对自己的启示和帮助。
第四，在讲座期间不能分心。这个道理虽然很简单，但是在讲座中又是一个很容易忽略的问题。在讲座开始前，应该认真整理好自己的物品，把可能影响自己注意力的因素排除出去。在讲座中不要玩手机、交谈碎念等等，不要影响讲座正常的进行。养成一个良好的听讲习惯，才能更好地掌握讲座精华。
总之，听讲座是一个让人不断进步的过程，借助于这一过程我们可以不断拓展自己的知识，深化自己的思考能力，提高提高自己的修养。不仅如此，好的听讲习惯还能让我们更好地认知自己，使自己更好的与世界接轨。希望通过自己的一点心得和体会，能够为大家在讲座中提供一些参考和启示。
大学讲座心得体会 篇5
健康的心理是现代人必须具有的条件和基础。从素养教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素养的保证。然而，在我们实行素养教育的进程中，由于社会、学校、家庭多方因素，这次能够参加曹教授心理健康的学习。我感到非常的荣幸。
经历了心理健康教育理论等内容的学习。经过一天的学习，使自己提高了对心理健康教育的认识，现对这次心理健康学习谈一点自己浮浅的体会。
“心理是人脑对客观现实的主观反应，是人的各种行动的准则，是个体进行的社会活动思想基础”。从这个定义上我们就不难看出认知对于人的心理的影响。
人本主义心理学认为，人是自主的，可以对自己未来进行挑选。正是由于有了自由和自主，人才可以尝试排除种种条件的限制，去发展自我，实现自我，提高生命的质量。
再进一步从个体发展的角度展开之前，我们不妨接受中国古人的一个经典的论断：“人之初，性本善”。这也许能说明人类社会几千年来对于至善至美的不懈寻求，这种源自人类自身最深层次的寻求是人类成长，进步的基本动力。把古人的这种普适的哲学的观点放在今天的心理学上面来讲就是：人的生命质量的提高（即自我实现）是指向健康的向上的，而不是指向破坏和毁灭的。
心理是脑的功能，脑是心理的器官。而不是过去人们所普遍认为的“心脏是心理的器官”。但对于更多的认识目前我们大多还只停留在一个描写性的阶段。大脑是一个如此复杂而精准的`构造，以至于现在的科学还不能完全了解它的工作原理的细节。脑性能定位尝试了解大脑的不同区域对不同心理活动产生及发展的分工情形，并已经获得很大成果。这是对古代人类迷信的认为灵魂是脱离肉体独立存在的否定。进而我们有理由相信，我们是可以想控制身体其他部位一样，控制我们的心理活动（当然这种控制并不是绝对的控制）。这给“人具有自主的意识”以科学的根据。人也就可以通过控制自己的心理，进而掌控生命的主动权，提高自己的生命质量。
通过上曹教授心理健康讲授，我还了解了许多关于心理方面的问题，这也使我更好的认识了自己，知道了心理健康对一个人成长的重要性。
大学讲座心得体会 篇6
在我校的消防安全周，x教师给我们进展了消防安全讲座，使我颇有感受，也给我们这些学生敲响了警钟。
大家都目不转睛地盯着屏幕，看着屏幕上的大火熊熊地燃烧着，火光把天都照亮了，热浪袭人，烟形成了蘑菇云，仿佛要把整个世界都烤焦。一片火海，浓烟滚滚，一条条火龙扩散在房屋内。一种难以言状的感觉突然涌上我的心头，似乎有一只虫子在啃食着我的心。火灾实在是太可怕了！
然而，火灾的危害往往被人们所无视，每个人都觉得不会发生在自己的身上，但几乎全部的火灾都是由当时的不重视与不当心，才酿成大祸。火灾近在咫尺，触手可及，我们必需得引起重视！小细节打算大问题，如：把蚊香放在靠近窗帘或床的位置，在床上吸烟，随地乱扔烟头，这些简单被忽视的小细节往往是一场火灾的“罪魁祸首”。
所以我们必需得慎重处事，“火灾”这种玩笑可开不得。一旦发生火灾，也不要焦急，同学们肯定要保持冷静，量力而行。火势不大时，要当机立断，披上浸湿的'衣服或被褥英勇地冲出去，但千万不要批塑料雨衣；在浓烟中避难逃命，要尽量放低身体，并用湿毛巾捂住口鼻；千万不能盲目地跳楼，可用绳子紧拴在门窗框和重物上，顺势滑下；被大火围困又没有方法自救时，可拿手帕或手电筒，往外发出求救信号。
火灾是无情的，它不会眷恋任何一个人。所以在无情的大火面前，我们应当有效地进展防范，尽量躲避火魔的侵害，摆脱灾难和苦痛。我们不要玩火，不玩弄电器设备。不乱丢烟头，不躺在床上吸烟。不乱接乱拉电线，电路熔断器切勿用铜、铁丝代替。炉灶四周不放置可燃易燃物品，炉灰完全熄灭后再倾倒，草垛要远离房屋。明火照明时不离人，不要用明火照明查找物品。离家或睡觉前要检查电器具是否断电，燃气阀门是否关闭，明火是否熄灭。利用电器或灶塘取暖，烘烤衣物，要留意安全。不在禁放区及楼道、阳台、柴草垛旁等地燃放烟花爆竹。家庭装饰时要尽量避开采纳可燃材料。
火灾的危害大于天，我们肯定要引起重视，不要等到发生了事故，才会回过头来觉醒。为了您和他人的幸福，关注消防，护我家园吧！
大学讲座心得体会 篇7
今天听了一场有关心理健康的讲座，感触良深。老师针对我们大学生的身份谈了许多大学里我们应该注意的心理健康问题。作为大学生，我们在进入大学之际应该对大学有了明确的认知，并且开始逐步适应大学生活，计划好自己接下来准备做什么。在此过程中，放平心态是非常重要的一点，我们不需要过于担心大学生活是否很难度过也不能因为结束了高考就彻底放松。大学的确比起高中更自由，但是我们也只是进入了更高一级的知识领域，学海无涯，我们需要明白无论如何都不能看轻学习。
老师谈到我们大学生在大学里的要务，即寻找自我与梦想。在大学里我们接触到了更专业的'知识，是时候开始明白自己接下来想要走的道路，怀揣着梦想，然后制定一个又一个合理的目标一步步靠近梦想。以平常心看待考入大学这件事，也以认真的态度继续求学，相信我们的大学生活都会有所收获。这场讲座实在是很有意义啊。
大学讲座心得体会 篇8
作为一名大学生，参加讲座已经成为了我们日常生活中的一部分。而每次听完讲座，总会有一些收获和体会。
听讲座能够扩展我们的知识面。大学的课程虽然丰富，但是总有些领域没有涉及到。参加讲座可以让我们接触到新的领域和知识，丰富我们的大学生活。
听讲座有助于培养我们的思维能力。讲座的主题多种多样，有时候我们需要思考、分析和总结。通过这样的过程，我们的思维能力将得到锻炼和提升。
再者，听讲座可以让我们了解社会中前沿的发展和趋势。讲座的嘉宾往往是某一领域的专家或者权威人士，他们的分享能够让我们更好地了解行业发展趋势和未来的机遇和挑战，对我们选择专业和就业有很大的帮助。
最后，听讲座也是一个交流的机会。参加讲座能够结识一些志同道合的同学，和他们一起讨论、交流，分享自己的见解和经验，这对于我们的`交际能力和人际关系的建立都有很大的帮助。
参加讲座对于我们大学生来说非常重要，它不仅能够拓宽我们的知识面，还能够锻炼我们的思维能力，提高我们的社交能力。因此，我希望自己可以多参加一些讲座，不断学习和进步。
大学讲座心得体会 篇9
通过这些天的学习，我从中学到了很多，不仅拓宽了我的视野，还丰富了我的实践经验，更让我的思想得到了升华，使我对>数学教学有了更新的认识，更加热衷于教育事业。今后，我会更加努力学习，为教育事业贡献自己的一份力量。
为了顺利取得高校教师职业资格，具备高校教师除专业知识外的其他基本素养，我参加了x市第二十届高校教师岗前培训。个人认为此次培训内容系统完整：不仅包含了《高等教育教师职业道德修养》、《高等教育法规》、《高等教育心理学》、《高等教育学》四门传统课程，还引进了很多列前沿、实用的课程，如"如何做一个立德树人的好教师"、"教师沟通能力与师生互动技能"、"中外高等职业教育改革与发展"、"高职发展与教师职业规划"、"芬兰专家的教师培训"等等。
通过认真参加此次培训，我对优秀教师的素养有了一定的理解和掌握、对国内外职业教育及其发展有了一定的了解和认识，这对我成为一名优秀的人民教师有很大的帮助作用。培训中，每位老师各有特点，他们每个人身上都有很多值得我学习的闪光点。由于篇幅有限，这里就不一一描述了，我主要讲几个让我印象深刻的老师以及他们带给我的收获吧。
在x老师的讲授中，这个观点让我觉得颇为新颖：他认为世界上的人和物质一样，可以分为"可燃型"、"不然型"和"自燃型"三种。"可燃型"是点火就着的，"不然型"是点火也燃不起来的，"自燃型"是自己就能熊熊燃烧的。因此，我们教师就是点燃"可燃型"人的'人。这就要求我们在教学过程中善于观察和发现学生特点，尽量帮助那些"可燃型"的人，好钢用在刀刃上。同时，他也提出高校教师要有"七度"：温度、精度、广度、深度、高度、纯度、气度，我将把它们作为自我要求的标准。
在x老师的讲授中，他提到"男女关系"和"学术不端"已成为目前高等教育的两大问题。这让我深刻意识到：在今后的工作中，要严格要求自己，杜绝以上两类高频问题的发生。
x老师给我的印象非常深刻，他风趣幽默又治学严谨、实事求是又满怀激情。他特别强调老师对学生的尊重，也注重课堂的互动。让我深深明白：一堂好课不是老师一个人的独角戏，而是师生的合奏曲。我希望自己可以通过努力，用人格魅力和学识去征服学生而并非威严，成为一名他赞赏的"有水平、有作为、有境界"的好老师。
x老师的初入职场三必知让我十分赞同：①注重首因效应;②善于自我暴露;③敢于自我推销。首因效应强调了第一印象的重要性，作为高校教师，我们应该用良好的道德、良好的仪表举止、适度的待人接物来给学生们留下良好的第一印象。此外，我们要勇敢地在职场中表现和推销自己，但应把握时间场合、方式以及数量等。
老师们的课程，我认为是此次培训的亮点。这也是我本人第一次现场经历会议交传，觉得十分宝贵和兴奋。老师们对芬兰教育现状的介绍让我看到了国内教育和世界先进教育的差距，让我深刻感受到作为青年高校教师的任重和道远!芬兰教师的团队精神、对批判性思维的赞赏、对学生学习积极性的调动、敢于挑战自我的精神等，也让我深受感动和启发。
大学讲座心得体会 篇10
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有准确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适合环境…
心理咨询，是指咨询员使用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是协助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观点是不对的总之，心理咨询是指使用心理学的方法，对在心理适合方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。
通过这学期对大学心理（二）的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量…
在心理咨询的活动课中，我理解到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的'模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种协助别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促动知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供体现自己行为的机会和场所。
这学期我还参加了我们学校的心理协会———沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不但学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5。25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！
大学讲座心得体会 篇11
时光飞逝，眨眼之间，三年的中专学生活即将过去。马上面临的就将是紧张的就业或专插本再读考试的问题。在刚开学之际，开设了《大学生就业指导》这门课程，而在第二年，我们也开设了《中职职业生涯规划》，提前为我们接下来的考虑的就业方向打下了基础。
通过这几周的课程，结合目前的就业形势以及本人的一些求职经历，我得到了以下心得：
一.确定合理的就业目标和则业标准
二.身体素质、知识、能力和技能准备
在就业准备期应该做到:学好专业知识；参加有关的科技活动和科研活动；结合专业参加社会实践活动；认真进行专业实习；认真做好毕业设计和论文等。能力准备是大学生就业的关键。同时，学生除了学好专业基础知识外，还要多参加有益的校园文化活动和社会实践活动，在活动中不断提升能力和技能，为就业准备奠定坚实的基础。
库拉西
20xx级森林资源保护与管理专业
20xx年x月xx日
三.简历的制作
在择业竞争中，决定胜败的因素很多，其中求职前充分的资料准备是非常重要的一步。求职资料是毕业生综合实力、综合素质最具说服力的证明。在所有准
前段时间，听了一个职业规划方面的讲座，讲的非常的好，让我有种豁然开朗的感觉，对我以后的.学习生活，都有较大的帮助。
在这个飞速发展的社会里，本科毕业生，甚至研究毕业生找一份自己满意工作都不是一件容易的事因此，我们要付出更多的汗水，去提升我们自己，我们没有必要去跟别人比那些无关紧要的东西，但我们可以用实力说话，我们虽然不是硕士博士甚至博士后，但我们手上只要有能掌握所学科目的实际内容，我们就不会落后于别人。
但这些，都是建立在我们有技术，有能力的基础之上的，因此，我们从现在起，就要有我们自己的目标，明确自己以后毕业了要干什么，要怎么样才能实现自己所想要干的事情。因此，在这中间，我们就要对自己的人生有一个合理的规划，把自己的人生蓝图画出来，我们才能有目标的一步一步的去实现，那样我们的大学才会过得充实，自己的人生也才会少走很多弯路。
听了这次讲座，我才知道，以前的我，是多么的无知，想着自己是好找工作的专业的学生，自己的工作已经有着落了，但现在我才知道，事实并不是自己想象的那样，对于我们来说，更加需要努力学习才是，我们是带着目标学习的，带着工作学习的，我们要从一开始就明确自己的工作，我们要把自己应学好的专业知识学好，还要学习实践社会知识，因为在如今的社会我们没有时间来慢慢适应，我们必须在这些时间里，学会一切我们尽可能学会的东西。
说起职业规划，我首先要规划的是我的时间，以前的学习生活中，我的时间观念很差，是想起什么就做什么，很多事情，都是推给明天做，我觉得这是我第一个需要改善的地方，也是我必须改善的地方，在一个没有时间观念的情况下，很多事情都是做不好的，因此，要把自己的学习生活时间安排好。在就是要有自己的目标，规范好自己的目标，有助于自己的学习，制定好自己的短期、中期、长期目标，把自己武装起来，让自己的生活充实起来。
同时，行动，而非反思是非常重要的，无论在做什么事情是，行动时必须的。试图确定我们人生的真谛通常会让我们感到很无力。当我们期待某个时刻我们会突然能明白人生的时候，机会悄然擦肩而过。欲火重生的过程是一个脚踏实地行动的过程，而非简单的纸上谈兵。
我认为，职业规划的第一步，是总结。总结自己的资金、资源、能力，先弄清楚自己有什么，然后才能确定你职业生涯的七点在哪里，自己的起速和加速度到底有多大。人生来不平等，等我们踏入职场的时候就更加的不平等，但这不是抱怨的理由，它只是计划的开始而已，后面的路还有很长。
通过这次职业规划讲座，也让我知道了，我自己的职业性格。我认为是属于实用性的人，我也一直坚持从实际出发，实事求是，我相信，那样我的职业路上会走的更远，更高。
职业规划，规划自我，规划未来！
大学讲座心得体会 篇12
健康的定义我们应当要知道，它不仅仅是说身体上没有受伤或者疾病，还时候心理状态上没有任何的问题。所以我们关注一个的健康状态，不仅仅要了解他知道身体情形，还要了解他的心情和情绪等等，心理健康问题我们每一个人都应当要重视起来，忽视了这个方面的问题，造成的危害同样是非常大的，我们在新闻上能够看到心理问题造成的事故也同样很多，这都是证明。
这个学期我有一门心理健康教育的课，这也是大学的必修课程之一，这也能够看出来大学对心理健康方面的重视，见解说明其重要性。通过老师的讲课，我才知道本来我们身边的很多现象都是跟心理健康问题相干的，可是我们现在很多的同学对这个都不重视，乃至是还没有这个概念，我也就是其中之一。以前在网络上看到别人说抑郁了什么的，我心理还是比较怀疑的，抑郁症和其危害性我都是知道的，也十分重视，但是我并不清楚哪些东西属于抑郁的现象，所以网上看到每个人都说自己抑郁了就会产生一种不相信的感觉，觉得哪有那么多，上课后我才了解到，本来抑郁的现象真的特别多，许多人一直没有关注罢了。比如有的人看待一个问题会用特别悲观的监督去看待，也有些人对某些事情的执念特别深一直沉溺进入不愿意忘却，这些都是有一些抑郁的轻微症状的，老师说很多人包括我们在座的同学都是这样对一个事情看不开，就容易产生不好的心情，然后又不能及时得到疏解，久而久之就容易影响自己的心理健康。一个学期的课程中，老师给我们讲了许多的知识点的，也给我们讲了许多的疏解的方法，还通过许多案例让我们来分析怎么取开解他们，我影响中最深的是这对情侣恋爱的问题，就是一男一女恋爱，然后男的后面出轨了，由于女生是初恋，所以一直忘记不了想不开，后面还割腕了，虽然后面没有产生什么不好的事情，但是让我有很大的感触，爱情本来是美好的事情，可是成为了这样的结局真的让人感伤，老师跟我们分析了其中的`问题，主要原因是一方出轨了，但是还有一方面是那个女生性情比较内向，然后分手后也没有人陪她谈天什么的，不开心的事全都憋在心里，所以久而久之就导致自己愁闷、抑郁了，所以才产生后面的事情。这就告知了我，我们在遇到心里想不开的事情的时候，可以去找别人倾诉或者通过其他的事情转移自己的注意力，千万不要一直憋在心里，最后明明是别人的毛病却伤害了自己。
心理健康问题十分的重要，我们每一个人都应当要注意，我们可以适当的运动，让自己的心情得到放松，或者去找玩的好的朋友谈天，说出自己的愁闷，再或者寻觅专业心理医生的开导，千万不要闷在心里惩罚自己。
大学讲座心得体会 篇13
最近，我参加了一场大学生讲座，这是我的第一次公开演讲，这次经历让我受益匪浅。在讲座中，我学到了许多知识，同时，也了解了如何做一个好的听众和演讲者。在此，我想分享一下自己的心得体会。
首先，作为听众，我们应该全身心地投入到讲座中。在听众席上，我们应该尽量消除杂念，保持专注。不要手忙脚乱，同时也不要玩手机或者做其他与讲座无关的事情，这不仅会影响到你的学习效果，还会给对讲者造成不尊重的印象。除此之外，我们还应该主动与讲者互动，积极提问，与讲者进行有效的交流。这样不仅可以帮助我们更好地理解讲座内容，也能增加与讲者的沟通。
其次，作为演讲者，我们应该有一个明确的主题和详尽的`演讲计划。在这个主题和计划的基础上，我们可以更好地组织讲座内容，使其更加连贯有效。在演讲前，我们需要对讲座的内容进行充分的准备，包括收集资料、设计PPT以及研究听众需求等。同时，我们还需要尽可能地保持自信和清晰的表达，以便更好地表达我们的思想和观点。
此外，作为演讲者，我们还需要根据不同的听众来调整我们的演讲风格。例如，如果我们的听众是学术型的大学生，我们需要使用专业术语和扎实的理论知识；如果我们的听众是普通公众，我们需要使用生动有趣的语言和真实的案例来吸引他们的注意力。演讲时还需要注意口才和肢体语言，以便更好地表述我们的观点和与听众进行交流。
最后，我想说的是，演讲的过程中是需要不断反思的。在讲座的结束后，我们需要对自己的演讲效果进行梳理和总结，找出自己的不足之处，探究如何改善。在下一次的演讲中，我们就可以通过不断地反思和提升来让我们的演讲更加生动，更加引人入胜。
总之，大学生讲座不仅是我们对知识的获取，更是我们成为一个好的听众和演讲者的机会。只要我们秉持着真诚的态度、专注的精神以及不断的提升，相信我们会越来越好地演讲和传达自己的思想和观点。
大学讲座心得体会 篇14
5月13日至5月17日，我有幸到中国旅游干部管理学院参加了“第四期全国红色旅游导游讲解师资培训班”的学习。
这次学习活动由三天的理论教学和两天的现场教学考察组成，学习内容涉及全国红色旅游发展情况、旅游法规与投诉及突发事件处理、导游讲解礼仪与修养、导游讲解内涵与表达技巧等；同时我们还参加了“周恩来、邓颖超纪念馆”、“平津战役纪念馆”以及京津冀红色旅游系列景点的考察；在学习的过程中，学校还专门拿出半天的时间，组织参训学员们进行示范讲解和交流互动。通过这五天的学习，以及与培训班学员的交流，我深感收获颇多。
第一，对国家大力发展红色旅游有了更深刻的认识。本次培训特地邀请了国家文物局博物馆司研究员王继红老师、上海龙华烈士纪念馆副馆长贾雪虹老师、天新国际旅行社导游部经理贾悦辉老师等为我们授课，并且组织参观考察了“周恩来、邓颖超纪念馆”、“中国抗日战争纪念馆”、“蓟县盘山烈士陵园”等。从这能看出全国红办对这次培训活动作了周密布置，让我们参训学员也获益匪浅。特别是全国红办的胡呈军主任为我们做了“全国红色旅游发展情况”的讲座，让我们对国家发展红色旅游的政策、红色旅游发展的亮点和成绩有了清楚的了解，也深刻地认识到发展旅游对于加强革命传统教育、增强全国人民特别是青少年的爱国情感、弘扬和培育民族精神、带动革命老区经济社会协调发展等，都具有重要的现实意义和深远的历史意义。
第二、再次亲身接受革命传统的教育。培训班结合理论联系实际，组织学员们参观了“周邓的纪念馆”、“平津战役纪念馆”、“蓟县盘山烈士陵园”、“中国抗日战争纪念馆”等，亲身感受革命先烈们为国捐躯的`牺牲精神，也再次接受了爱国主义教育，让我感动流泪。
第三、应加强自我的学习和进步。本次培训中，贾老师为我们做了《礼仪和修养》的讲座，重点讲解了导游讲解礼仪的重要性和基本规范。特别是贾老师亲身示范，让我感受到规范优雅的礼仪不仅是个人礼貌，在工作中更是职业素质的体现。
学校的旅游专业虽然开设了《礼貌礼节》课程，但并没有强调导游讲解礼仪的培训，而我作为一名旅游专业课教师，注重礼仪不仅可以对学生起到言传身教的作用，也是我们在培养导游的过程中应注意的细节。
第四、课堂要加强红色旅游知识教育和导游素质教育。在参加本次培训之前，我并不认为红色旅游的发展有多重要，红色旅游只不过是旅游资源中的一大类型而已。但是，在与众多来自全国各地革命纪念馆的参训学员的交流中，我发现各地都很重视红色旅游的发展，但讲解员的招聘大部分还是来源于各类学历的旅游专业毕业生，只不过对讲解员的要求很高。
讲解员素质在很大程度上决定了红色旅游的质量和风貌，因此抓好讲解员个人素质和能力培养非常重要。学校虽然不能单一的为培养红色旅游讲解员教课，但应该以更高的标准来培养学生，提高学生素质，增加学生的就业机会。
很感谢学校给我提供的学习机会，让我不仅参与了红色旅游的学习培训，更给我提供了一个与同行交流的机会。
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