学舞蹈的心得体会

学舞蹈的心得体会

　　当我们积累了新的体会时，写心得体会是一个不错的选择，这样我们可以养成良好的总结方法。你想好怎么写心得体会了吗？下面是小编为大家整理的学舞蹈的心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。

学舞蹈的心得体会1

　　一、体育舞蹈简介

　　体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群：摩登舞和拉丁舞，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

　　（一）摩登舞

　　摩登舞（modern）又译"现代舞"。特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美，旋律感强。服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。

　　（二）拉丁舞

　　拉丁舞（latin）的特点是舞伴之间可贴身，可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔放。曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。

　　二、华尔兹简介

　　华尔兹（Waltz），又称圆舞，一种自娱舞蹈形式。华尔兹舞曲，即圆舞曲也常被称为华尔兹。华尔兹是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式，亦称圆舞。“华尔兹”一词最初来自古德文Walzer，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。

　　华尔兹根据速度分化为快慢两种之后，人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹，而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹，它是由维也纳华尔兹演变而来的。华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，因有明显的升降动作而如一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有既庄重典雅、舒展大方、又华丽多姿、飘逸欲仙的独特风韵。它因此而享有“舞中之后”的美称。我们可以简单地从下面几张图片中感受华尔兹带给我们视觉上的享受。

　　三、学习心得

　　“踮起脚尖，提起裙边······”《爱的华尔兹》这首歌是我对华尔兹舞蹈的最初印象，只知道是一男一女边跳边转圈。上过一学期的体育课后才知道，原来华尔兹的内涵如此丰富，想跳好也并非想象中那么容易。

　　一直都觉得会跳舞的人的气质是不一样的，这也是促使我选报体育舞蹈课的一个原因，在简单地学习华尔兹之后更让我对此深信不疑。从刚开始的懵懂，到后来对左脚并换步、右转步、插行步、侧行追步、外侧右转、踌躇步、冲浪步等步法的熟练掌握，华尔兹给我的自信愈发明显。从手搭在同伴肩上开始，昂首挺胸，脚下熟练的`步伐，与同伴默契的配合，老师鼓励的眼神，都让我体会到了无与伦比的成就感。但是掌握方法以后想要跳的更有华尔兹的感觉，却并非一件易事。看着老师优美的步子，自己也幻想那种感觉，自由、轻快、张扬、灵活。不得不说，这是一个需要下功夫的过程。

　　老师的授课态度会影响学生的学习态度，至少对我是这样。老师认真负责的态度使我不会也不能虚度每星期的学习时间。耐心地指导每组同学的舞蹈动作，课后简短的总结，都使我获益匪浅，自己的舞蹈能力和学习态度都有了很大提升。

学舞蹈的心得体会2

　　《幼儿园工作规程》中明确把“遵循幼儿身心发展的规律，符合幼儿的年龄特点”作为幼儿园教育原则之一。小班幼儿身体和手的基本动作已经比较自如。由于骨髂肌肉系统的发展，大脑控制调节能力的增强，加上先学前期所学会的技能和取得的经验，能够掌握各种粗动作和一些精细动作。中班幼儿是整个幼儿期思维特点表现最为典型的时期，即思维的具体形象型最为突出。这一思维特点不仅表现在幼儿解决问题、判断事物时，而且也表现在幼儿各种活动中。在游戏活动时，幼儿都沉浸在形象化的思维活动中。大班幼儿自我评价能力逐步发展，个性特征有了较明显的表现。他们情感的稳定性开始增强，开始能够有意识地控制自己情感的外部表现。在相互交往中，该年龄段的儿童开始有了合作意识。规则意识逐步形成，他们开始学习着控制自己的行为，遵守集体的一些共同规则。通过这次的教研活动，让我对编排幼儿舞蹈有一定的心得体会，现在就让我谈谈自己所认识的几点：

　　1、要安排好结构。

　　结构是作品内部的组织形式，舞蹈作品主要有A、B式（由快到慢或由慢到快），A、B、A式（快到慢到快，慢到快到慢）。还有儿童话剧等，无论怎样的结构，都必须精心安排好开头、发展、结尾几个部分。一个好的开头，能把孩子们的兴趣和注意力很快吸引到舞蹈的情景中来，发展部分是儿童舞蹈的精华，主题的展现、故事的叙述都在这部分，结尾部分也很重要，一个好的结尾往往给孩子们留下难忘的印象，能唤起他们的`种种联想。

　　2、要设计和组织动作。

　　舞蹈动作是构成舞蹈艺术的基本元素。儿童舞蹈的动作，应该是从他们的生活中来，是表达儿童情感的语言。而动作不能太难、太杂，要捕捉一个生动有趣的形象动作，使其突出主题。

　　3、要安排好队形和画面的变化。

　　作为儿童舞蹈的构图，队形的变化不能太复杂，力求简单明了，易学易记，但又不能太单调、死板，而应该显得生动、形象。舞蹈是一门整体艺术，常常是以整齐的队形统一动作来进行排练或演出的。所以儿童舞蹈教学的队形变化简单明显。无论表演舞还是娱乐性的集体舞，都不宜太繁琐、复杂。如果有一个孩子不认真，动作不协调，就会影响甚至破坏画面的美感，如一个顺时针大圆圈内再加一个逆时针小圈，或横线前进、竖线推进等都是少儿可以接受的，尽量少用那些歪、斜等不规则的对形。在角色的安排与变化上应简单好记、角色单一，故事情节与人物不宜太多，使舞蹈队形既丰富明了又简单合理。

　　4、要排好舞蹈。

　　编得再好的舞蹈，如果不排出来，这个作品都算不上已经诞生。那么怎样才能把一个编好的儿童舞蹈较好地排练出来？

　　首先在学习舞蹈前，把舞蹈的内容情节编好，讲给孩子们听，利用有关的图片、照片让他们看，让他们在听、看中熟悉舞蹈的内容及情节，然后让他们听音乐，并讲解音乐的旋律和节奏的变化，再把动作配合音乐示范给孩子看，当他们对舞蹈情节有一定了解之后，就开始教动作，动作示范要慢，从简单到复杂，从而使动作模仿达到准确和完整。动作会了，再一段一段配上音乐、队形和道具，完成整个舞蹈的排练。当然有时也会遇到有好点子找不到音乐，有时定下了主题迟迟开不了头。当我实在想不出来了，感到精神紧张，可以放上一段音乐，想到哪跳到哪，灵感也许在不经意间蹦出。或者静静的听听别人的看法，也有不少的收获。也可去找孩子们谈谈心，问问他们喜欢什么，会怎么做。平时要多看舞蹈节目和幼儿节目，注重资料的搜集。最后，经过不断的修改，最终达到作品的完美。

　　一个舞蹈的成功与否在于如何编排舞蹈。要编排好舞蹈，主要还是幼儿教师的后续学习。以上谈的一些看法是我通过参加这次教研活动的心得体会，也希望自己能通过后续的专业学习使自己在编排幼儿舞蹈方面有所提升！

学舞蹈的心得体会3

　　为贯彻落实教育部、财政部《职业院校教师素质提高计划（20xx—20xx年）》，进一步提高我省舞蹈表演专业"双师型"教师的理论和技能水平我有幸来到郑州参加"双师型"教师培养培训，刚到报道处一眼就看到了很有气质的晶晶老师，也就是我们双师培养班可爱的班主任！

　　X月X日上午河南省教育厅尹厅长讲话开启了我们的学习旅程。

　　X月X第一节我们听了宋晓东老师《河南舞蹈创作展望》受到了青少年与少儿舞蹈理念启发一定要在乐中教重乐中跳的教育理念

　　下午跟着美丽郭叶拂晓老师接触感受了蒙古族的舞蹈让第一次我感受到草原的气息

　　也跟着身上自带光芒的郭凌老师上了人生中的第一节古典舞身韵训练感觉到另一扇大门郭老师讲课风格我真是太喜欢了感觉和每做一个动作都是在讲一个美丽的故事可以带我们进入有生命的舞蹈当中感觉舞蹈是有情感是有色彩生机的感觉有山有水充满想象力的每一个动作都有根有茎有叶有梢教学的夸张对比教法也能让我们很清楚的看到自己动作缺少的部分，教学风格是让我有很深刻的学习希望我能把这些教学方法带到以后的我们教学实践里回去分享给我们学校的老师们很庆幸我的第一次古典舞课程能遇到这样一个让人难忘的老师！

　　接着上了郭凌老师古典身韵还是我喜欢的教学风格幽默又严谨的教学模式带着我们换装体验了一次花木兰体贴的班主任给我们录了视频，完全每一个环节都我感受到很用心为大家考虑每一个点点滴滴有这样一个贴心可爱的的班主任我感觉为我们45天的培训更增加了浓墨淡彩的一笔！

　　27号下午我们听了田教授的《解析舞蹈艺术创作的重要性》以前总是不知道如果创作通过田教授的授课现在能够有一个清楚的思路学习到创作重点是立意要明确形象塑造要正确结构要完整流程综合舞台控制全控创作要素例如内在和外在如：服装眼神演员音乐二度创作把这些都非常重要创作与表演是相互依托相互渗透和支撑的重要，队形变化要多看一看几何和立体几何田教授的讲课也是非常有方法的就如让我们去看少年闰土问我们创作的话如何创作把这个问题抛出来让大家想象有一个思路去思考告诉她然后她在把正确的思路综合起来反馈给大家让大家懂得每一个优秀创作舞蹈都有它的寓意和所想表达的思想。

　　28日我们听了费雪老师的舞动治疗理念核心我们每个人都应该回到童真时代我们应该做一个快乐幸福的`人带领我们回到自由的童年时代。

　　6月29听了阮哲老师的运动解剖了解了自己的身体结构和如何正确的保护自己的身体正确的运动一定要养成终身运动的习惯并且举了例子C罗为什么一直能保持这么好的比赛状态因为自律性很强他的体脂只有百分之五吃什么喝什么几点睡觉都很有规律和规划并告诉我们要保护自己的颈椎现代研究发现低头看15分钟手机相当于脖子挂了十五斤的西瓜并建议我们多动保持肌肉力量做和年龄相符合的动作了解到怎样才能拥有一健康的运动方式能力受益良多感谢！

　　6月30日听了郭田老师的作品分析理解到少儿舞蹈创作一定要和少儿的生理心理相符合的中心思想。

　　7月1日听了李继锋老师的教学课件设计与制作了解到制作PPT制作时要注意色彩搭配与在制作时候最好不要超过十五张体会到制作时文不如用字字不如用表格表不如用图形图像的制作方式。

　　下午很有幸在学校带领下抱着学习去看了由河南省文化厅、河南省文联、河南省教育厅联合主办，河南省舞蹈家协会、郑州师范学院承办。该项赛事三年一届，为河南省舞蹈界最高赛事的洛神杯呈现出许多亮点。作品主题鲜明、内容丰富、弘扬主旋律、讴歌新时代、反映现实生活。参赛作品形式多样、风格繁多，有独舞、双人舞、三人舞、群舞，有当代舞、现代舞、民族舞、街舞等。

　　让我印象最深刻的就是使用常见的塑料桌布作为道具表演的《水云行》生动诠释出行云流水的画面让我不禁的敬佩这个舞蹈编导的艺术修养和才华！看到了河南舞蹈的蓬勃发展的朝气时代

　　为什么说艺术一定和文学修养是相辅相成如果没有文学修舞蹈演员是理解表达不出艺术作品所想表达出来的情感过程与价值观所以文化课还是很重要多看书

　　也感谢遇到了很多可爱的的小伙和你们交流中我也学到了很多感谢能遇见大家还有我们的班主任感恩遇见！尽管我和大家不是一个舞蹈专业但是希望在这次学习中我能做一只海绵，但是我去尽力去接触吸收我以前从未接触过的跟大家去学习给自己信心加油

学舞蹈的心得体会4

　　选课以前，很多人认为我必然会选择体育舞蹈。其实，在选课时，我也是做了一番权衡的。我已经学习四年摩登舞了，对拉丁舞也有一定的了解，因此我脑中就想，体育课选修体育舞蹈对于我来说是不是一种浪费。我大可以去选修网球啊，散打啊那些以前没有学过的项目。但经过一番权衡，我还是决定选修体育舞蹈。现在一个学期过去了，我不后悔当时的选择！

　　荣老师是国关体育舞蹈事业的顶梁柱。国关体育舞蹈事业从无到有，从刚开始的摸着石头过河，到现在一点一点走向成熟，荣老师在其中扮演着重要的角色。在中国，并不是所有大学都开设体育舞蹈课，即便是开设了体育舞蹈课，在普通高校当中也是起步阶段。尤其像我们这种非体育类文科院校中，把体育舞蹈事业发展起来着实不易。我也体会到了其中的种种限制，种种困难，种种艰辛。但最令人惊喜的是目前，很多高校都公认我校在北京市高校体育舞蹈事业中的`地位。

　　荣老师拉丁舞的技术我一直十分佩服。我跟着荣老师学到了很多宝贵的知识。但拉丁舞的技术太多，我个人能力有限，又属于那种不太会表现的类型，因此至今跳得还不是很好。

　　不能不提的是本学期来我校实习的体育舞蹈老师王老师。这是我们最大的幸运和最难得的机会。王老师对拉丁舞的感觉和跳拉丁舞时的投入让我感叹和佩服。最令我们感动的是王老师对实习工作的敬业精神和负责任的态度。王老师不仅每堂课都比我们来得早，而且还为每堂课认真备课，精心为我们编排套路，上课时耐心地带着我们一遍一遍的跳，一点一点的讲解。有些同学说王老师上课时太严肃，甚至刻板，我觉得那是一个大学生初登讲台的害羞和晦涩。想做好任何事都需要时间的磨砺，无论是教舞还是学舞。

　　最后想说的是我不后悔选择了体育舞蹈。体育舞蹈课将成为我大学生活中最难忘的记忆！

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