社会实践报告15篇【精华】
在不断进步的时代，报告的使用频率呈上升趋势，多数报告都是在事情做完或发生后撰写的。那么，报告到底怎么写才合适呢？下面是小编帮大家整理的社会实践报告，欢迎阅读与收藏。
社会实践报告1
我在离家不远的鑫海湾购物广场找到了一份寒假临时工，做促销员。促销可以有很好的工作体验，通过人与人的沟通，可以了解一些跟我们专业相关的知识。我的促销工作主要是促销日用品。
我的工作是每天早上8点到12点紧接着下午2点到6点，最后晚上7点
记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生始终保持着学生的身份。学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，学习的理论知识很多很多，几乎是面面俱到；而在实际工作中，很可能是书本上的知识一点都用不上。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会想，实际操作这么简单，但为什么我们要学习那么深奥的知识呢？现在的教育真的存在很大的弊端，严重的脱离了社会实际应用吗？其实不然，在学习这些吃力的知识的同时，我们的学习能力提高了，理解力和逻辑思维能力也增强了。更在许多书本中教我们如何去做好自己，教我们树立自己远大的理想，这将更好的为我们社会实践打基础。作为大学生，我们的年龄也不小了，离走向社会工作也不远了，我们应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上发生的各方面的事情，这就意味着我们必须得重视社会实践。毕竟毕
在写这篇实践报告时又一个暑假匆匆的离我而去，时间永远不因某人某事而停下它的脚步，它也不会为某人某事的发生和变化加快应有的步伐。时间是我们最忠厚老实的朋友，因为它永远都会告诉你它是一天一天的有规律的伴我们走过我们的人生；但你的一时恍惚，它也许走得很远很远，让你无法去追寻已错过的岁月。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使我们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。我们应该为我们即将到来的工作生活有一定的实践基
大学生社会实践作为高等院校实践教育的`重要组成部分，它引导着我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。同时也是大学生自我能力培养的一个重要方式。因此对于我们在校大学生来说，能在寒假有充足的时间进行实践活动，给了我们一个认识社会、了解社会，提高自我能力的重要的机会。我利用放假时间，去外地找了一份兼职，来充实我的假期生活，通过这次兼职，我充分的认识到，我的不足，以及对工作的态度，虽然得到了老板的肯定，但是我还是觉得自己不完善。所以在以后的路上，我肯定会更加的完善自己。记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生始终保持着学生的身份。学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，学习的理论知识很多很多，几乎是面面俱到；而在实际工作中，很可能是书本上的知识一点都用不上。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会想，实际操作这么简单，但为什么我们要学习那么深奥的知识呢？现在的教育真的存在很大的弊端，严重的脱离了社会实际应用吗？其实不然，在学习这些吃力的知识的同时，我们的学习能力提高了，理解力和逻辑思维能力也增强了。更在许多书本中教我们如何去做好自己，教我们树立自己远大的理想，这将更好的为我们社会实践打基础。作为大学生，我们的年龄也不小了，离走向社会工作也不远了，
社会实践报告2
进入大学之后，我逐渐明白，学习不只是停留在纸面上，更应该存在于我们的生活之中。所以这一个，我开启了自己的第一段学习之旅，开始进行一次实际的体验。在这次实习当中，其实我学会的往往都是之前没有掌握和了解过的，对过去的理论知识也进行了一个调整和加强。这次实习让我过的非常充实，也让我体会到了社会工作的艰苦，更是激励了我今后更好的去学习，去完善和加强自己的能力，争取尽快的成长起来，成为一个能够驰骋沙场的战将。
两个月，我是在_公司的销售部门度过的，作为一名新晋的销售人员，有太多的东西都是我要去学习和吸纳的。比如说在销售上技巧的掌握，刚进来的时候没有很多的方法，所以只能先去学习，先把这些技巧学会了，才有底气去做这一份工作。刚到公司的时候，领导对我非常的友善，他特意为我找了一位老员工让我跟着学，同事们的热情也很高涨，所以这个集体还是非常不错的，能够支持着我去更好的拓展自己，此外我也有了很多的启发，让我在这一份实习当中逐渐找到了自己未来的一个方向和目标。
销售工作并不是外界看起来那么直接了断的，并不是说把业绩做好了，你这个员工就是最厉害的。在我们这个集体中绝对不是这样的，服务好了客户，我们才能算是真正的成功。销售一个产品出去，如果成交率上去了，但是退货率上升了，那么又怎么能算得上是真正的成功呢？因此不管怎样，首先我们要做的就是要把自己的服务做好。我作为一名实习生，一直也在提高自己的思想高度，把销售的理念放在心里，支撑着自己慢慢的走下去，树立更高的目标，逐步去实现自己想要的人生和未来。
销售工作固然是比较艰难的，因为这对我们每一个新人和老人的考验都很大，有时候一小点事情就有可能让我们崩溃，其次，在这份工作上，对我们每一个人的要求也是很高的，它虽然能够锻炼我们，但是也是在检测着我们每一个人的能力大小。这份工作，是一件非常需要耐心和勇气的事情，也是我学习路上最为精彩的一段经历，我相信这会给我之后的学习和生活都带来一些改变，带来一些更加精彩的瞬间！
短暂又难忘的实习旅程就像白驹过隙般，飞速而逝，而这期间的感受也像五味瓶，酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧张充实的工作环境中不觉间已经走过了一个月的.实习期，回首这一个月的实习期，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨。
就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选择了社会实践工作。打工实践实践虽然很短，但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。
大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。
现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。
在这次酒店实习中，困难时刻严峻的考验着我们。通过这次实习，我比较全面地了解了酒店的组织架构和经营业务，接触了形形色色的客人，同时还结识了很多很好的同事和朋友，他们让我更深刻地了解了社会，他们拓宽了我的视野，也教会了我如何去适应社会融入社会。
实习实际上就是一次就业的演练，在实习中，我发现，其实学习不光充满在课堂上，社会上给你提供的学习机会更多。只不过，这个学习资源需要你的筛选。不像我们课堂上，老师永远教给我们的都是实实在在的真理性的知识。但是，社会上提供的学习资料更及时，利用效率更高。学习的机会时刻充实在生活中，学习中。
社会实践报告3
春华秋实，岁月潇湘。转眼期盼许久的为期一个月的社会实践就过去了。记得罗马法学家塞尔苏斯曾说过：“法乃善与正义之科学。”第一次参加社会实践，我明白中学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校中学生更新观念，吸收新的思想与知识。近三个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟！
在这次实践中，让我很有感触的一点就人际交往方面， 大家都知道社会上人际交往非常复杂，但是具体多么复杂，我想也很难说清楚，只有经历了才能了解。才能有深刻的感受，大家为了工作走到一起， 每一个人都有自己的思想和个性，要跟他（她）们处理好关系得需要许多技巧，就看你怎么把握了。我想说的一点就是，在交际中，既然我们不能改变一些东西，那我们就学着适应它。如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。
俗话说："在家千日好，出门半"招"难！"意思就是说：在家里的时候，有自己的.父母照顾，关心，呵护！那肯定就是日子过得无忧无虑了，但是，只要你去到外面工作的时候，不管你遇到什么困难，挫折都是靠自已一个人去解决，在这二个多月里，让我学会了自强自立！凡事都要靠自已！现在，就算父母不在我的身边，我都能够自已独立！ 学校是一个小社会，我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。
一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同步，人的认识能力也就不断地改善和提高！马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用，认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产生，但是认识一经产生就具有相对独立性，可以对实践进行指导。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
一个月的实习生活，说长不长，说短不短，虽未承担过什么重要的工作，但却也坚守本职，勤于学习，在平平淡淡的忙碌之中学到了许多书本上学不到的东西与做人的道理。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。实践，不仅锻炼着我们的意志，它更大的作用是丰富着我们的知识，让我们在实践中锻炼成长、磨练成才。
关于“社会实践”这个词，从未开始上学以后，就早有耳闻，无疑就是学生体验生活的一种方式，可是当我真正经历过一次时，我才发现之前那种想法很幼稚、可笑，由于它其实不像我们想像的那末轻易。通过展开丰富多彩的社会实践活动，使我逐渐了解了社会，开阔了视野，增长了才华，并在社会实践中认清自己的位置，发现了自己的不足，对本身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。
社会实践活动给生活在象牙塔的学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深进基层，深进农村，能从中学了很多书本上学不到的东西。也真实的理解了“从群众中来，从群众中往”的真正涵义。的确，感性熟悉到只身到实践中往，到基层中往检验才知道其正确与否，一样，只有在实践中把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年景长成才的正确之路。这次短暂而充实的实践将对我走向社会起到了一个桥梁作用、过渡作用，将是我人生的一段重要的经历，一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。
社会实践告知我，在新经济时代学生应当具有创新观念和把握成熟技术的能力，善于经营和开辟市场，富有团队精神等素质。要有周密的思辩能力和理性的思考能力，致力于探索理性、情操、才干、体质之完善，只有做到全面发展才能适应社会的需求，并立于不败之地。我们要时刻与外界社会保持同步发展做到与时俱进，不与社会脱节，我们应当珍惜现在的学习机会，珍惜生命的分分秒秒，学习好知识，应用知识，时刻牢记，虚度年华就是作践自己。与此同时，多多与社会接触是很必要的。假如我们想接受时代的挑战遭到社会的欢迎，就抓紧时间好好地充实自我。不但要学好各门学科，还要广泛地吸收各领域的知识，努力进步综合素质。
一路的艰辛与微笑，虽有所收获，然所学是开始，新的考验和决定要奋斗不息，请不要让我们年轻的时光留下太多遗憾！在这短短的暑假实践我碰过壁，受过累，流过汗，但是我却成长了，这次亲身体验让我有了深入感慨，这不但是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。
此次社会实践告知我：“成功的花，人们只惊羡它现时的明艳，而当初的芽，却渗透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”我们每一个人都渴看成功，那末我们就应当在刚刚起步的时候，用我们充分的预备，往面对不知的进程，迎接满意的结果。
社会实践报告4
一、前言：
酒店服务是由有形产品和无形服务所构成的综合体，因此，评估酒店服务质量的标准就在于顾客的“满意程度”。对于处于买方市场的酒店来说，将顾客需求作为营销工作的出发点是至关重要的。前厅代表着酒店与宾客的接触，满足客人对酒店服务各种需求，同时也承担着接受客人投诉以及解决客人疑难问题的任务，可以说，前厅是酒店的神经中枢。正是因为这些原因，前厅的地位和作用显得尤为重要。虽然前厅并非酒店的主要营业部门，但它对于酒店的市场形象、服务质量，甚至是管理水平和经营效益都有着至关重要的影响。可以说，前厅是酒店管理的亮点所在。
（一）社会实践单位，社会实践时间，社会实践目的，社会实践任务
社会实践单位：湘潭市羊村酒店
社会实践时间：20xx年7月20日—————20xx年8月26日
社会实践目的：参加一定的社会实践，不至于荒渡过多的时间。
社会实践任务：酒店前台接待遇服务工作
（二）工作的方法以及所取得的主要成果：
在日常生活中，我逐渐尝试以一种谦逊的服务态度和认真真诚的处事态度，从而不断学习和丰富待人处事之道。
（三）社会实践单位概况
羊乡是一个历史悠久的地方，已经存在了十个年头，并且逐渐发展壮大，目前拥有一家分店。"品味羊醇，财源滚滚！"，这就是羊乡特色餐厅初具规模时的广告语。该餐厅以羊肉为主打，在菜单中提供各种与羊相关的美食，如羊肉、羊杂、羊血、羊腿等深受欢迎。与此同时，该餐厅还经营着其他种类的餐饮服务，满足不同客户的需求、、、、、、。
（三）内容摘要：
酒店的服务是由有形产品和无形服务相结合而成的。衡量酒店服务质量的标准就是客人的满意程度。在买方市场中，酒店需要以顾客需求为起点来进行营销工作。前厅代表了酒店与宾客的接触点，他们致力于满足客人对各种酒店服务的需求，并且负责接受客人的投诉，解决客人遇到的问题，可以说他们是酒店的核心部门。正是因为这些原因，前厅的地位和作用变得尤其重要。虽然前厅不是酒店的主要营业部门，但是他们对于酒店的市场形象、服务质量、管理水平以及经营效益都有着至关重要的影响。前厅可以被称作是酒店管理的一颗明珠，而我在过去的一个月里主要负责前台工作。
（三）社会实践内容
1、前台接待处职能介绍
（1）接待来客，销售客房，接待住店客人，为客人办理入住登记手续，分配房间；
（2）掌握住店客人动态及信息资料，控制房间状态；
（3）协助制定客房营业日报等表格；
（4）协调对客服务工作。
（5）通知厨房相关餐饮服务及菜单
2、大堂接待处工作流程
（1）销售客房，接待住店客人，为客人办理入住登记手续，分配房间；
（2）为人提前准备钥匙，以及检查钥匙是否做得正确
（3）请提前下订单，预定您所需要的当日鲜花或水果，以及其他任何服务。同时，请通知管家部为需求无烟房的客人进行相关处理。
（4）为客人提供酒店内部部分问讯服务，如酒水服务、订餐服务。
（5）接听部分客人来电，为客人提供客人预订服务及相关事宜。
（6）协助制作客房营业日报表等表格
二、社会实践主要收获和体会
（一）社会实践收获
通过在羊村酒店进行一个多月的社会实践，我受益匪浅。酒店宛如一个小型社会的缩影。这段经历对于即将踏入社会的我来说或许是一次重要的锻炼机会，为我增添了宝贵的社会阅历和经验。
1、沟通能力提高
沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。作为一名前台接待员，作为酒店的一线员工，与客人的接触是面对面的，是最直接的。往往前台接待员一句话可以影响客人对酒店的整体印象，甚至影响客人整天的心情状态。如何让自己说出的语言让客人听得舒服，听得开心，是作为一名前台接待员所必须要学习的课程。当然，沟通不仅限于与客人之间，还存在于同事之间，甚至是对上级对老板。人不免不会有情绪上的波动，然而这种情绪上的波动往往会影响他人的心情。如何调整好自身的心态，用最好的心态去面对客人，面对同事甚至上级，如何带给别人一个最好的笑容，是我每一天都要认真思考的问题。在这次社会实践中，我不但在沟通能力上得到了提高，还学会了如何调整自我的心态。
2、收获了情谊
所说的情谊，不仅仅是友谊，我也深刻感受到了长辈对我的照顾和帮助。虽然他们外表严肃，但实际上他们心地很好，很平易近人，与他们相处非常愉快。通过与他们交流，我听取了许多宝贵的经历和故事。同时，我也结交了一些很棒的朋友。其中，有志向与我相合的男生，他们骄傲而坚定；也有从容自信的姐姐们，她们教会我真诚交往没有隔阂和距离。我会永远铭记他们，我的朋友和长辈们。
3、突发事件应变能力提高
在前台接待处工作，每天都必须作好作战的准备。因为作为一名前台接待员，每天都要接待不同的客人，面对不同的事件。入住的客人中不免会有些不大礼貌的客人，甚至会对接待员口出恶言。面对这样的清况，要如何安抚客人的情绪，同时也要保护酒店的利益与自身的安全，对于我来说又是另外一个考验。
4、工作独立处理能力提高
通过这次社会实践，我深刻领悟到只有不断培养自身的独立能力，才能在工作中获得进步。如果遇到问题或者不了解的地方，应该毫不犹豫地向同事请教，而不是装作懂。只有独立地进行工作，并积累经验，才能获得最适合自己的东西。
5、服务意识提高
所谓服务业中服务的真谛，在我的理解，就是服务人员尽一切可能最大限度的满足客人的服务需求。作为一名前台接待员，时刻都代表着酒店。无论是在工作岗位上，还是走在路上，只要穿着酒店的制服就应该时刻都有为客人提供最好的'服务的意思。我们是微笑之城的使者，一切为了宾客，为了宾客的一切，为了一切宾客。作为一名服务员，不应该有过多的情绪和抱怨，不然，这将会成为自身工作上的障碍，不仅会影响服务质量，甚至可能会成为老板指责的缘由。
6、对于前台的职位有了一定的了解
第一、前台工作需要具备认真、细致的工作态度，并且对操作流程要非常熟悉。在工作中，必须全神贯注，不能有任何马虎的地方；同时，还要熟练掌握电脑系统的使用，尽量避免客人排队等待，以免给客人造成不良影响。"三星"客服部有这样一句广告语：我们为您提供RWYW服务（RepairWhileYouWait）"当您等待时，我们为您提供修理服务"，这是一句非常体贴的话。特别是对于商务酒店的消费者来说，他们最忌讳的就是等待。"时间就是金钱"，对他们来说，这点尤为重要。因此，前台接待人员必须站在客人的角度考虑问题，只有这样才能获得客人的好评。
第二、要善于沟通。前台接待的工作有时十分紧张忙碌，有时则会稍显空闲。如何利用稍空闲的时候跟客人沟通，这也是一门读不完的"社会经验学"。前台接待必须眼疾手快，耳听八方，眼观六路，能说会道而且具有说服力。这也是我这个暑假收获比较大的东西。第三、要善于发现宾客是那种类型的人，是脾气暴燥、易烦易乱的客人，是性格比较温和的客人，还是介于两者之间的人。前台接待得留意客人的脸部表情，善于揣摩客人的心理，并根据其心情来提供服务。对待任何人，只要抓住特点，就没有解不开的难题。
（二）社会实践体会
1、自身不足与缺点
通过这次的社会实践，我发现了自己许多不足和缺点。首先，在语言能力方面，我与客人沟通还不够流利，有时甚至表达不清楚，导致尴尬的局面。由于酒店服务经验不足，我在工作中出现了一些不应该犯的错误，给同事带来了很多麻烦。其次，在工作中也展现出了一些缺点，比如不够细心，反应和应变能力不强，不够虚心接受领导的批评等等。但是经过一个多月的锻炼，我逐渐改善了这些问题，并取得了进步和成熟。
2、要有热情和自信
其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情和信心对于我们就像水和氧气对于鱼一样。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗；信心又让我们以必胜的决心细致地对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与信心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才一能做到最好。
3、如果你希望在紧急情况下不手忙脚乱，就需要养成注重条理的好习惯。"做任何事情都需要有条理性。"这是我从刘经理那里得到的宝贵建议。无论是其他工作还是生活中，注重条理能够让我们事半功倍。一个善于处理事务井然有序的人，办事效率和质量必定会更高。
4、当有机会选择的时候，我们应该主动出击，掌握主动权在自己手中。我相信很多人和我一样，在刚开始做一项工作时，都曾经被指派过一些琐碎的任务，比如复印文件、打字等。或许同事们认为这是从小事做起的必要步骤，但实际上他们可能只是不确定你能够胜任更大的责任。这类琐碎杂活确实是工作中所需，但对我来说并没有什么学习的价值。因此，我们需要做出决定，改变自己的命运。有些事情我们无法选择，但还有一些事情是可以选择的。我们当然要认真完成分内的工作，但主动请缨承担更多责任却能为我们赢得更多机会。只要我们勇于提问、勤于学习和努力去实践，就会收获意想不到的成果。
5、待人要真诚刚开始进入酒店，只见几个陌生的脸孔。我试着微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声"早晨"或"早上好"，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们相互熟悉，休息之余打成一片。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，我也很乐意成为他们的朋友。6、就业前景据不完全统计，目前全国有各类酒店旅馆10000来家，酒店人才缺口超过10万。而且现在大部分的酒店基层员工大部分都是以中专或大专的学历居多。我认为现在的酒店行业缺少的依然是高学历的专业人才。但是，就算拥有高学历，依然不是很简单就能成为一名管理人员的。作为一名管理人员还是必须有多年的工作经验及其丰富的阅历和优秀的工作能力。其中，一线工作经验是十分重要的，虽然一线的基层工作，有时候会很累很脏很忙碌，但是正真的锻炼和成长也在于此。所以，作为已经毕业的和不久也将要毕业的大学生来说，绝对不可以眼高手低，必须作好接受挑战的心理准备，抱着"低不就"的心态，最终可能会"高不成"。
（三）社会实践想法和建议
1、想法
这次工作经历给了我一个宝贵的机会，让我更深刻地了解社会和投入到社会中去。打工是我们迈向成功的重要一步，因为在这个社会中，弱肉强食的生存规则始终存在。要想取得成功，就必须比别人更加努力。在这次实践中，我面临了很多以前从未遇到过的问题，如人际关系、与客人相处、心理压力等。但是通过将近一个月的学习和改进，无论是在心理上还是思想上，我都有了很大的进步。对我来说，羊村酒店的员工管理制度问题给我留下了深刻印象。尽管羊村酒店的管理水平还没有达到星级酒店那样先进和完善的程度，但它拥有着较长的经营历史，并且已经形成了一套相对完善和人性化的员工管理制度。毕竟，羊村酒店还不是非常成熟，所以在管理制度和经营体制方面还有待完善。再加上羊村酒店是属于家族生意，而并非所有管理人员都具备酒店管理经验，所以在员工的职业素质上与那些星级酒店相比还有一定差距。但是我相信，如果羊村酒店能够在不久的将来得到进一步发展，它肯定会焕发新的面貌。
2、建议
在同行业中比较，羊村职工的待遇相对较差。我坚信，在酒店获得一定效益的前提下，可以适度提高员工的薪酬待遇。此外，尽管我没有亲身居住过职工宿舍，但我曾参观过，并认为宿舍环境不是很理想，职工生活配套设施也有待完善。因此，酒店应该密切关注职工的需求，尽快改善他们的生活条件。只要员工的生活条件变好，他们的工作积极性自然会提升，从而带动酒店效益的提高。
3、存在问题及解决办法
（1）经营方法问题
今年，湖南省全运会即将在湘潭市举行。这对于湘潭市的酒店业来说是一次难得的商机。预计在比赛期间，靠近体育馆的酒店将迎来火爆的客流量，甚至可能出现供不应求的情况。因此，就连羊村酒店也有可能出现房间爆满的情况。对于酒店来说，如果之前预订的客人突然取消预订、延迟入住时间甚至未能出现，任何一种情况都将减少酒店的收入。实际上，类似的情况每天在酒店中都会发生。为了减少风险，防止酒店收入的减少，在全运会期间，酒店会要求客人提前支付第一晚的房费作为保证金。这样的保证性预定措施旨在确保客人的到来并减少酒店的损失。以上是我原创的修改内容，请核对并回复确认。
（2）员工管理体制问题
太过注重员工的人性化管理而不够严格的管理制度必然会导致员工对工作态度不够严谨。羊村酒店在员工管理方面存在一些问题。我认为，作为一家规模较大的酒店，除了必须拥有必要的硬件设施外，还必须拥有软件设施。所谓的软件设施包括员工的服务态度、着装以及所有无法用实物表达的服务。在羊村酒店，我曾看到个别员工染了鲜艳的头发、指甲长长、穿着不统一，并且对客人的服务不够热情周到，甚至一些员工在客人面前开玩笑。这些问题都是由于管理制度不够严格，酒店管理层缺乏经验所引起的。
（3）解决方案
酒店经营者应该考虑请专业的酒店管理集团来对酒店进行一段时间的管理，以学习酒店管理集团的先进管理体系，并根据酒店情况制定更加完善的自身管理体制。同时，招聘具备多年酒店管理经验的人才来协助管理层，提升酒店业务的管理水平。
古人有云："纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行"。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的东西在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。自从走进了大学，距离工作就不远了，为了拓展我们学生自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高我们的能力，以便在以后毕业后能真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，真正的了解和接触社会，一定的认识社会实践很有必要。认识社会实践是教学与社会实践相结合的重要实践性教学环节。它不仅让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，还使我们开阔了视野，增长了见识，了解一个行业是怎样经营和运作。
短暂而有意义的社会实践经历让我受益匪浅。通过与不同社会阶层人士的接触，我加深了对社会的理解并建立了更紧密的联系。这次实践还拓宽了我的视野，提高了我的能力，并使我更加明确了年轻学子应该走向成熟的道路和肩负的历史使命。社会是最大的学习和教育场所，在那片广阔的天地中，我们的人生价值得到了充分体现，为未来激烈的竞争打下了坚实的基础。希望以后还能有类似的机会，让我在实践中继续锻炼自己。
社会实践报告5
暑假的一天，我参加了社团组|织的社会实践活动。活动的材料是帮助社区的清洁工、叔叔阿姨检查社区的垃圾。
虽然天气很热，但我还是很早就来到了居委会门口。我以为我是最早的，可是到了之后发现很多弟弟妹妹已经在那里等了很久了。看到小哥哥小姐姐们的脸在寒风中冻得通红，作为一名合格的高二学生，我深感羞愧。社会活动是构建共|产主义和谐社会的重要一步，我们应该牺牲自己的学习时间、休息时间和一切利益去争取。在居委会门口，我自责的低下了头，等待着居委会大妈的批评。
好在居委会的阿姨是个很善良的中老年妇女。基于共|产党员的优良品质，世界的思想觉悟，发扬中华民族几千年宽容的传统，她原谅了我因为六点才起床而没有早到两个半小时的生活作风错误。她不提前聚|集时间的行为让我很感动。目前这个国|家真的是一个法制健全，行为规范的社会！
听了阿姨三刻钟的关于如何捡垃圾和安全教育的讲座后，我和那些对我们祖国的未来充满期待的人被分成了几个小组，被不同的阿姨叔叔带到了不同的地方。我们准备和那些堆在路上好几天没有自觉消失的烟花残骸，和那些被主人抛弃的可怜的瓜子皮，决一死战。为了建立我们完美的和谐社会，我们必须确保遍地的垃圾都被那些诡计多端的人所欺骗。！
仅仅半个小时的动员，我们的斗志就被完全激发出来了！！和负责的战士一样，有人跑到垃圾场，有人带着红色手套，有人带着白色塑料袋，有人带着手套捡垃圾，还有人带着塑料袋收垃圾。大家配合得非常默契，工作效率极高。不到两个小时，100平米草地上的垃圾几乎被检查一空。虽然有刺骨的寒风，学生们的脸上流下一滴汗水，但他们仍然努力工作。只有在倒垃圾的路上，他们才会稍微休息一下，聊聊天。
据了解，大部分学生都是空腹来参加社交活动，不吃早饭。那时候已经是中午了，但是那些同学虽然都在控制不住的唱着合唱，但是也没有抱怨。有的同学放弃了每天10小时的化妆时间，有的同学放弃了每天仅有的6小时睡眠时间来参加这个活动。我非常震惊！！自觉不配做一个社会主义国|家的高中生！看到那些同学的表现，我彻底明白了什么是差距！
一个小时后，战斗几乎结束了。我们看着坑坑洼洼的草地和居委会叔叔阿姨们依然慈祥的笑容。一种莫名的幸福感扑面而来，嘴角掠过一丝微笑。
这一天，我参加了社区组|织的社会实践活动。活动的信息是帮助小区的清洁工、叔叔阿姨检查小区的垃圾。
虽然天气很冷，但我还是很早就来到了居委会门口。我以为我是最早的，可是到了之后发现很多弟弟妹妹已经在那里等了很久了。看到小哥哥小姐姐们的脸在寒风中冻得通红，作为一名合格的高二学生，我深感羞愧。社会活动是构建共|产主义和谐社会的重要一步，我们应该牺牲自己的'学习时间、休息时间和一切利益去争取。在居委会门口，我自责的低下了头，等待着居委会大妈的批评。
好在居委会的阿姨是个很善良的中老年妇女。基于共|产党员的优良品质，世界的思想觉悟，发扬中华民族几千年宽容的传统，她原谅了我因为六点才起床而没有早到两个半小时的生活作风错误。她不提前聚|集时间的行为让我很感动。目前这个国|家真的是一个法制健全，行为规范的社会！
听了阿姨三刻钟的关于如何捡垃圾和安全教育的讲座后，我和那些对我们祖国的未来充满期待的人被分成了几个小组，被不同的阿姨叔叔带到了不同的地方。我们准备和那些堆在路上好几天没有自觉消失的烟花残骸，和那些被主人抛弃的可怜的瓜子皮，决一死战。为了建立我们完美的和谐社会，我们必须确保遍地的垃圾都被那些诡计多端的人所欺骗。！
仅仅半个小时的动员，我们的斗志就被完全激发出来了！！和负责的战士一样，有人跑到垃圾场，有人带着红色手套，有人带着白色塑料袋，有人带着手套捡垃圾，还有人带着塑料袋收垃圾。大家配合得非常默契，工作效率极高。不到两个小时，100平米草地上的垃圾几乎被检查一空。虽然有刺骨的寒风，学生们的脸上流下一滴汗水，但他们仍然努力工作。只有在倒垃圾的路上，他们才会稍微休息一下，聊聊天。
据了解，大部分学生是空腹来参加社交活动的，没有吃早饭。那时候已经是中午了，但是那些同学虽然都在控制不住的唱着合唱，但是也没有抱怨。有的同学放弃了每天10小时的化妆时间，有的同学放弃了每天仅有的6小时睡眠时间来参加这个活动。我非常震惊！！自觉不配做一个社会主义国|家的高中生！看到那些同学的表现，我彻底明白了什么是差距！
一个小时后，战斗几乎结束了。我们看着坑坑洼洼的草地和居委会叔叔阿姨们依然慈祥的笑容。一种莫名的幸福感扑面而来，嘴角掠过一丝微笑。
社会实践报告6
本人于20xx年11月2日至20xx年3月5日参与李家苏家浜双向数据交换网络改造工作，进行了方案的设计与实施，具体实践过程如下：
一、李家苏家浜的基本情况
李家苏家浜属新农村小区，共有用户350户左右，用户相对集中。每户用户房屋宽为12米，间隔2米，每5户左右以道路相隔。小区南北14排，每排宽25米。东西向南面8排每排13户，约长190米左右。北面6排每排28户，约长400米左右。呈7字型分布。
二、双向数据网络改造中的主要问题
（一）广电原有HFC网络单向传输，采用CM改造成本太高
在此次方案设计中，我重点对原有的广电HFC网络基本情况进行了调查：广电HFC网络以2芯光缆进小区节点，呈“星”结构分布，小区内采用级联单向放大器设计。如果要实现双向传输，网络中的所有设备全部要改成双向的，成本较高。且在头端必须增加相应的设备，用户端增加调制解调设备。网络的可靠性不够高，维护相当困难。
（二）广电原有HFC网络单向传输，采用EOC改造对网络要求高
EoC就是一种通过无源设备在同轴电缆中传输以太网信号的技术。EOC把有线电视信号的下行传输和IP数据双向传输有机地结合在一起,用一根电缆送入用户，既有大容量清晰的图象，又有双向独享的宽带数据接入。对同一根同轴电缆通过频率分割,在10～25MHz带宽内直接传送10Base-T的基带以太网信号，50～860MHz仍然传送RFTV信号。
EoC合成器部署在新农村ONU接收点，将CATV信号和数据信号进行合成.通过原有HFC线缆传送到用户侧,最终通过用户侧的EoC终端分离出CATV信号和数据信号,用户数字电视点播信号通过EoC方式上行。EoC充分利用现有网络的同轴电缆、分支分配器资源,能够有效节省建网成本。该方案施工难度小，工作量少,改造速度快,不受同轴网络上的噪声对系统传输质量的影响，降低了施工难度。终端设备成本较低，降低用户投资。但是对原有网络要求较高，需对原有HFC网络进行改造。用户群接入极限在250户左右，无法满足此小区用户。
三、双向数据网络改造中的解决方案
（一）采用EPON+LAN方式
经过实地堪察和分析，结合此小区的实际情况，决定采用EPON+LAN方案。在这个方案中EPON-OLT利用分前端光纤到新农村分光器,分光器分光接入各个点的ONU,ONU采用LAN入户,承载数字电视点播信令同传和宽带上网等多业务,并根据多
业务开展的需要，在用户侧增加家庭设备,完成对多业务终端的接入。下行的模拟和数字TV信号通过原有的'光纤和HFC线路下行，HFC入户。最终双线入户，一劳永逸地解决广电数字网络双向问题。有效节省线路光纤资源。改造完成后，单位用户独占线路资源，不存在相互干扰的问题，开展点播业务不需要新增用户的终端投入，有效节省开通成本。存带宽规划上，建议10M到户，满足用户高带宽的需求和未来多业务接入的需要。
（二）EPON技术分析
在宽带接入的多种方式中，PON是后起之秀。PON是指点对多点的光分配网络，光线路终端(OLT)和多个光网络单元(ONU)间通过无源光纤分配器(POS)连接。在PON系统中，下行数据以广播方式从OLT发送到所有ONU，而上行数据则从各个ONU统一汇聚到中心局端OLT。
EPON基本构想是将成熟的以太协议引入PON系统，以提高效率，降低设备成本。随着以太技术的进步，EPON将可以很方便地提供2.5G到日后的10G带宽。由于IP/Ethernet结构在整个数据网络中占主导地位，而以太对IP的支持非常成熟，对于EPON系统，可以直接使用IP协议来进行管理，包括对用户端设备和业务的管理，都可以很简单地实现，因此，在支持开展综合业务和多种服务质量的灵活性和方便性方面，EPON的优势也很明显。
对于终端用户而言，同样不需要增加外设，依借网卡就可以接入互联网，简单易用；将来终端用户对独享带宽有更大要求时，可以轻易升级到光纤到户。
四、苏家浜双向数据网络改造的实施方案
在确定改造方案后，我们经过现场的堪察测量，制定了实施方案。在苏家浜小区内设置7个EPON接收点，每个ONU接收点设置4路交换机，从而使每个用户的五类线接入控制在80米左右。从机房架设8芯光缆到小区总节点，再架设2芯光缆到7个分节点。总结点安装8分路器将PON信号分到7个分节点。在分节点安装ONU设备。每个ONU设备下挂4个1508L交换机，从而实现每个用户的多业务接入。经过为期一个月的施工安装、调试，现已很好地解决了双向数据网络的改造。
五、双向数据网络改造的分析总结
有线电视承载网由数字电视平台、总前端设备、分前端设备、光节点、同轴分配网组成，数字电视广播CATV还是在原来承载网中传播,HFC双向网改造解决的是VoD点播、宽带上网等其他新业务的需求。随着铜缆成本的增长,以及光纤成本的大大降低,越来越多的新农村小区实现了光纤覆盖,为接入网EPON方案提供了线路基础。而EPON网络和HFC网络具有相同的广播下传方式，点对多点树性构造，可以轻松地存HFC网络中实现EPON组网。
接入网双向改造EPON方案由分前端OLT设备、分光器，放置于接收点的ONU设备组成。提供数据双向传输通道,解决分前端到接收点的光纤双向传输问题，可承载数据传输、视频点播、VolP等多种业务。最后10M的入户方案包括：五类线入户的LAN方案和利用原有同轴入户的EoC方案。两者可以完全满足当前广电对接入网双向改造的要求。
社会实践报告7
6月8日，写完最后一个单词，做完最后一遍检查，整理好最后一张试卷。起身，交卷，走出考场。
高中生活就如此划上了句号，期待已久的长假终于降临。
但是，面对这三个月的长假，我是既兴奋又有些迷茫。适应了高三快节拍的我，应该如何样安排这么长的假期呢？
偶然间，看到社区正在招募义工。对，这不确实是我不断想做的嘛！因而我立即报名参加了社区义工劳动。
说实话，前几周的劳动，关于我这个原来整天就明白上学做题的高三毕业生来说，有些不适应。我们要赶在人们清晨出门运动前检查擦拭好公园里的健身器材，要在七月火辣辣的烈日下协助环卫工人清扫卫生，有时还要汗流浃背地蹲在那儿拔草。
这些劳动比我想象中的辛苦特别多，放弃的念头几次闪过，可一想到本人已经是准大学生了，就又坚决了决心。渐渐地，我开始享受如此的劳动，累却欢乐着。但是，有些人的行为却让我特别气愤，明明看到我们在清扫卫生却仍然随手乱扔垃圾。环保，大概是现在人人都挂在嘴边的一句话，但是地球真正需要的不是方式主义的.环保。从小事做起，不乱扔垃圾，随手捡起地上的塑料袋，这才是最有力的行动。因而，我下定决心要从本人做起，时时刻刻以实际行动保护我们的地球。
几周后的一个周末，我跟同其他义工，带着买的水果蔬菜，来到一位老人家。这位老爷爷叫余致水，七十多岁了，几年前得了中风不能行走，老伴年纪也大，子女工作忙住得远，生活中有诸多不便。我们协助老人晾晒了被子，清扫了房间。我的爷爷跟余爷爷差不多年纪，因而我看到他特别亲切，特别能聊的来，临走时我给余爷爷留下了我的号，告诉他如有需要随时都可以打给我。在接下来的几个月里，我经常去余爷爷家，协助他们老两口购物，推着他的轮椅去医院，帮他挂号缴费取药，还陪着他们聊天，我们之间结下了深沉的友谊。
随着国民经济的开展，我国已进入老龄化社会，随之产生如此一个社会征询题：年轻人忙于工作而顾不了家，一般医院又无力接收那些长期占用床位甚至生命将要走向终点的老人们；而这一群体确实需要热情入微的效劳，可国家一时又拿不出资金建立更多的临终关心医院来处理这一社会征询题，这就需要全社会有识之士伸出热情之手。我利用假期时间到协助孤寡老人，尽管力量有限，但却给老人们带去了欢乐，也让我通过与老人的接触聊天学到了特别多经历。
义工劳动之余，我与几个高中同学，一起买了玩具、小画书、零食，去往河南省濮阳市社会福利院探望残障孤儿。有人说：不幸的人各有各的不幸。这些小孩里有的得了唐氏综合症，有的身体残疾，但是他们却都拥有一样灿烂如花的笑容，他们给我们唱歌，讲故事，跟我们一起玩游戏，天真无邪的脸上没有一丝难过。最让我感动的是，在我们要离开时，一个智力发育不全小男孩跑过来征询我们：哥哥姐姐，你们喜不喜欢我呀？“因而喜欢啦！“
我们众口一词地说。那你们一定要再来，我在门口等着你们再来，好不好？“男孩满脸期待的望着我们。那一刻我才明白，这些小孩渴望得到的只是别人的喜欢而已，一句我好喜欢你“就能让他们特别欢乐。
每个小孩都是上天给予人间的一颗珍珠，给予父母的星星，社会要珍惜这些珍珠，父母更要疼惜他们的星星。看到他们，内心总感到一种莫名的酸楚，他们需要爱，需要我们的支持与关爱。他们的环境太安静，需要喧哗，需要我们带给他们热情的欢畅。拉布吕耶尔说：最好的满足确实是给别人以满足。这个假期的公益活动，让我对这句话有了更深化的认识，加强了我的社会责任感，让我亲身体会到了劳动的荣耀感，学会了关心别人、效劳社会的才能和本领，感遭到现代物质社会缺乏的真诚的爱心。
给予永远比索取欢乐，今后我会力所能及坚持去协助更多需要协助的人，只要人人都献出一点爱，世界将变成美妙的人间“！
社会实践报告8
寒假时光过得真快，在我们还沉浸在春节的欢乐之中，寒假就即将结束了。现在对我在寒假社会实践的情况报告如下：
一、实践目的
〔1〕大学生寒假社会实践是促进大学生素质开展，加强和改良青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的重要举措，是大学生接触社会、了解社会、效劳社会，培养创新精神、协作精神、实践能力和社会交往能力的重要途径。参与大学生社会实践是社会及学校对受教育者素质提高的高度重视，对于培养德智体等全面开展的社会主义事业的建设者和接班人具有极其重要的意义。
〔2〕组织大学生以深入社会实际，了解社会生活，参与社会实践锻炼为主要内容，以参观访问、社会调查、社会效劳、社会公益劳动、专业生产实践为主要形式的社会实践活动，是进行素质教育的有效途径，具有课堂教学所不可替代的教育作用。大学生社会实践是坚决信念的“催化剂〞：它对于帮助大学生确立正确的政治方向，树立科学的世界观人生观和价值观，形成良好的道德品质起着重要的导向作用。课堂教学中传授的知识，能否转化为学生觉悟，外化为学生行为，关键是让学生深入实际，在社会实践中去比拟、去检验，并强烈地感受到“内化〞与“外化〞的必要性。
社会实践是培养兴趣、发挥特长的“平台〞，培养学生的正当的爱好和志趣，丰富开展学生的个性特长的一个积极能动的过程，结合社会热点，广泛接触社会同时社会实践也是学生能力的“培育场〞。学生充分运用所学知识观察、分析、解决实际问题的能力。
二、实践内容
〔1〕实践流程：实践时间：20xx年x月x号---xx号。
实践地点：xx市xx生活用品厂
x月x号
上午9点报到首先在经理和厂长的带着下参观主要的工作部门及工作车间〔对整个公司的内部运营有了个大体的认知〕；其次详细的了解了公司的概况〔包括开展历史及近几年的公司营运情况〕。
下午2点帮助整理公司资料，整理归类；并听从经理安排，详细记录下个工作日的主要工作安排，以方便对下个工作日有个详细的统筹规划
下午5点工作结束
x月x号---x号
上午9点报到在经理带着下去往办公室，由经理介绍xx市xx生活用品厂的xxx运营情况，由我在xx上公布该公司的产品信息，完善产品说明情况，并时刻关注是否有其他联系人联系洽谈。
下午2点开始：午休过后，在办公室接听电话，记录联系人的信息及需求，整理出一份详细资料并交给经理查看。
下午5点工作结束
x月x---x号
上午9点报到进入工作车间视察工作人员工作情况，并作成一份详细的工作记录，上交经理；
下午3点开始协助工作人员进行一些力所能及的事情，帮助工作人员加快预定产品的完成进度；
下午5点工作结束。
x月xx---xx号
上午9点报到经理通知有外商过来洽谈生意，由我做好相关准备：先是准备关于产品的详细介绍资料，并安排洽谈会场，做好准备工作。
下午2点和经理一起接待外商，并在一旁做好会议记录，认真倾听谈话内容，深入了解外商对产品的要求。会议过后，整理好会议资料，上交经理。
下午5点工作结束。
x月xx号
上午9点报到在经理带着下再次巡视工作车间，关注xx上公司状况，检查是否有产品信息填写错误，并上交一份个人在实践期间的感受体会以及对该公司的看法或意见，一并交给经理。
下午3点经理召开代表会议，宣布下一步公司生产方案，由我做好会议记录。会议过后，经理谈话，宣布我的实践活动结束，并帮助我填写好报告相关信息。
下午5点工作结束。
三、实践结果
〔1〕作为一名大学生，对缤纷多彩的大学生活充满了好奇，在这第一个大学寒假期间，我希望能与以往有所不同，为此我积极响应这次的社会实践活动。这是一种磨练，感谢学校为我们提供了一个社会实践的平台。在此次实践过程中，我收获了不少，现举例如下：
1〕在社会上要善于与别人沟通经过一段时间的实践工作，我认识和接触了很多人，如何与别人沟通好，这门技术是需要长时间的练习的。人在社会中融入社会这个团体中，人与人之间合力做事，使其做事的过程中更加融洽。别人给的意见，我们要听取，耐心，虚心的接受。
2〕在社会实践中以及以后的工作总要有自信自信不是麻木的自夸，二是对自己能力的一种肯定，要克服自己害怕的心态，正如某名人所说“勇气通往天堂，害怕通往地狱〞。
3〕在工作中要不断地丰富自己，知识犹如人体血液。
当然在此次实践过程中，我也发现了一些自身存在的问题：交际能力欠缺，缺乏社会经验。这些我都会逐一突破，取长补短，总结经验。
四、实践总结和体会
〔1〕时间飞快，从指缝间溜过，不知不觉我在xx市xx生活用品厂已经实践了长达8天的时间。在这漫长而又短暂的8天中，我度过了属于我自己的记忆的经历。从起初的战战兢兢，懵懂不知，到现在的对自己充满信心和憧憬，我觉得我已经跨越了一道看似很深的`鸿沟，克服了这个障碍，我个人觉得这是我在这8天的实践过程中的收获和突破。
在这几天之中，我不仅下过车间，和工作人员们打成一片，帮助他们做些力所能及的事情，加快他们工作的进度，虽然很苦很累，到了第二天手臂很酸很累，但是我觉得这没什么，我们不应该自恃是大学生，认为那些话苦活累活就不应该去触碰，这种思想应该及早杜绝。我还帮助经理公布产品信息，认真核对产品详细介绍，初步了解了公司在网上的运行情况，对公司的运作流程有了认知。我觉得新时期的人才不仅能吃苦耐劳，不怕苦不怕累，更能要充分运用自己所学的知识，运用到实际问题中解决面前的问题。
虽然在这漫长的摸索过程中，有好屡次碰壁，偶尔会感到灰心觉得自己胜任不了，想打退堂鼓，但是阳光总在风雨后，我坚信付出总是有回报的，秉持着这个信念，我坚持了。遇到问题首先自己分析，再寻找解决的方法；遇到不是很明白的地方会细心的咨询其他工作人员；学会了如何处理人与人之间的关系，善于调解，同时善于抚慰自己。
我深刻体会到了开展大学生社会实践活动的内涵和必要性，它不仅组织大学生以深入社会实际，了解社会生活，参与社会实践锻炼为主要内容而且对于帮助大学生确立正确的政治方向，树立科学的世界观人生观和价值观，形成良好的道德品质起着重要的导向作用。总之一句话“实践出真知〞，只有实践了体会了努力了付出了受挫了你才感觉到〞柳暗花明又一村〞，有种拨开云雾见青天的豁然开朗的体会。在与经理和外商沟通洽谈的过程中，我体会到了运用自己专用知识的好处，同时又感到了自己能力缺乏的隐患，这更加深了我要努力学习，学以致用的信念。
我以“善用专业知识增加社会经验提高实践能力丰富寒假生活〞为宗旨，利用假期参加这次有意义的社会实践活动，接触社会了解社会，从社会实践中检验自我。
社会实践报告9
从西塘回来，我和徐奕婷就开始收拾行李，准备去打工，但自确定要打工到收拾行李之时，我们都不知道要干什么，在哪里干，只是听说工资挺诱人，说是干个半个月就有一千多块钱。这样的金钱诱惑极大地刺激了我们的兴奋神经，因为这样做我们明年去云南的资金就充裕了。
做了将近一个小时的车，终于到了那个所谓的厂---日本（浙江）电产芝浦。我很是惊讶，根本没有想到会是个日本厂—--众所周知，我讨厌日本人，也抵制日货，而且十分强烈。但事到如今，我只能耸耸肩，说句“我要把东西做的质量差一点，让他们的东西卖不出去，让他们破产，滚回东洋老家”，然后同学回了句“那么会有很多人失业”，我无话可说，原来大部分人面对现实只是妥协，只是自嘲，只是把最初的梦想埋在心底，义愤填膺之时的热血终将冷却下来。不过，我相信，会再次沸腾。
安排宿舍，然后进厂。
步入教育室，徐奕婷和徐笑就叫了起来。据她们讲，管理老师曾经盛赞过这个企业。从细节看起，室内每盏吊灯都配有一根细链，以便随手关灯，做到节约云云。然后庆幸能够到这个企业打工，随便实践一下管理学。唉，我真傻，真的，我单知道我们可以随便做个白日梦，却没有料到人家根本没有把我们放在眼里，我们只是苦工，是劳力，是要随时任他们调遣，听他们训话的。经过更衣室的时候，我看到了它们小日本的所谓的以世界救世主之名来拯救世界的环境条约，无奈于它们和美国一样狂妄，满嘴的责任救世，我没有看到一句实质性的内容。只是觉得这个换衣换鞋的程序好繁琐啊。返回教育室后，综合事务室的人开始给我们介绍这个企业，什么历史悠久啊，什么产量高啊，什么闻名世界啊，这些我都不感兴趣，但那个叔叔讲了句我特别愤怒的话，他说：“这个企业分布在中国浙江、泰国曼谷，还有日本本部，其中浙江的年利润最好，总经理回日本开年会的时候腰杆特直，其实日本本部的企业是个福利性的企业，里面养了一帮老头老太，其实，我们在给他们养老···”是愤怒，n年前，小日本用它们的枪炮侵略我们，直接抢占我们的土地，掠夺我们的财富，奴役我们的国民，那么n年后的现在呢，它们换个方式继续在我们的土地上继续掠夺奴役，而我们竟还要去为它们歌功颂德，感激它们为国人提供了就业岗位，为国人了一碗饭吃。那么，我的愤怒，我的无奈，或者是好多人的愤怒与无奈又有什么用？
进入车间，就开始了实际操作的学习阶段。首先要学3q6s，什么好员工好公司好产品，什么整理整顿清洁清扫作为修养，然后是流水线上的操作。参观时我发现那些员工的表情很呆滞，动作很机械，完全没有年轻人所特有的活力与激情，车间里出来机器发出的轰鸣声和难闻的化学物质的味道，就是死气沉沉，我真的不禁打了个冷战，不知道自己能不能坚持到最后，事实证明，我很有自知之名。带我们学习的阿姨一脸的冷霜，完全没有笑容对而我们吆五喝六的，好像我们欠她很多钱似的。本来有个很现实的问题摆在我们面前——现在大学生不值钱，遍地都是，我们不可能也没有什么资本来摆大学生的谱。可那个阿姨一口一个“不要以为你们是大学生就眼高手低，不要把你们的坏习惯带到车间里，这里不是课堂”。嘿，我就纳了闷了，除去这是个日本企业的因素外，就我个人来说，是抱着虔诚的学习和挣钱的态度，这样的话让我很不爽，可，嘿嘿，神马都是浮云，咱不拿她当回事。
第一天，感觉还过得去，因为提前带了一床被子和暖手宝，所以晚上也睡的还好，并且同寝的都是一个学校的，无形之间又觉得亲切了许多，面对之前说好的还算不错的工资，大伙都信心百倍说要干到30号，也就是农历的腊月27。
接着就出状况了：首先是男生宿舍条件太差，床板不结实，没有热水，没有热水器（当初宣传招人时是有得），其次是工资问题，由原来的6.7元每小时降到了6块3，工作时间又原来的随便几天都可以到现在的必须满一个月，最后是出现了夜班。那一刻我觉得自己被骗了，随即更改了心情“小日本又抠又坑人，我被骗了，求救…小日本又抠又坑人，我被骗了，求救…”经过协商，我们可以随时辞工，其他的，照旧。在这种没有实质性进展的谈判的情况下，徐奕婷、徐笑和那一帮男生走了，剩下了我们5个女生，她们4个下定决心要挣钱，而我，悲剧的是，刚把提前定好的火车票给退了，这就意味着我没有退路，只能硬着头皮干，大概从内心来讲，我可能也愿意尝试一下，毕竟那个时候我不是完全没有退路，因为我可以像现在一样乘大巴回家，而这也正是我自作自受、苦难的真正开始。
上流水线的第一天，很是新奇。但这种新奇并没有持续多长时间，甚至连2个小时都不到。简单的机械的重复动作，加上上述的轰鸣的机器声和难闻的化学味道，弄得我头晕脑胀，还有就是我们要站着作业，时长是从早8点到晚8点，中间插播一段打仗一样的1个小时的吃饭时间，中间再除去30分钟的休息时间，这就意味着这么一天，我要整整站上10个小时30分钟，即630分钟，这更意味着，如果是上班时间，我就看不到太阳，只能看见星星，怪不到刚进来时发现里面的人都挺白，原来是这么白的啊，里面一姐们儿说，这叫不见天日啊，想想，挺有道理的。这样的工作持续了两天，我发现腿已经快不行了，洗漱完躺到床上，先是困得移动不了，连腿都抬不起来，接着是小腿内涨着疼，如果不是经历过，真的体会不了这种痛苦。
最悲剧的时刻是什么，是干完星期六之后被告知星期六是单工资（之前说的是周六周天是双工资），然后周天要加班，这又意味着什么呢，意味着我要从早上8点站到晚上12点，再从周一开始上夜班。因为周天是双工资，所以当我快要支持不住的时候那个一同来的四川女生说“钱啊双工资啊”，也就坚持住了。当然，到最后我没有干16个小时，因为似乎人手太多了用不上，为此我还郁闷了一下呢，钱啊双工资啊。那么夜班呢，夜班让我情何以堪啊，我本夜猫，可当夜猫遭遇夜班，会是什么状况？晚上8点到12点之间还是可以的，手脚还算麻利的，神智还是清醒的，我还有经历把会唱的歌从头唱到尾来驱赶无聊，还可以很同流水线的同学讲笑话讲生活将学校讲爱好，讲一切可以讲得东西来消磨时光，可是过了12点就不行了，嘴巴干的不行，腿疼得不行，更严重的是，哈欠连天，我插二极管的时候怎么也对不准那个孔，就是插不进去。在里面打工的年龄不及我的老员工说坚持一下坚持一下，结果不管用，她们鼓励的多了就说，你这样不能吃苦将来可怎么办啊，那个时候我就在想，我将来就是饿死也不来这种地方打工，这个时候那个班长过来说，你再这样状态不好就不要你加班了！我嗯嗯着，心里说，我真的就不来了。真的，我不来了。
回到宿舍，开始盘算回家，之前要不要坚持到最后的犹豫不决在爸妈的连个电话之后心底防线彻底崩溃，嘿嘿，干了一个星期，赚的钱够买回家的车票了，春运期间，车票贵的离谱，无奈家是最重要的，钱算什么，回家！
下了夜班就8点多了，我去辞工。曲折的找到了人事部财务部，讲明缘由，那个女的眼皮一抬，“你先到外面等着吧”。我默默地走到门外，楼外面下着大雪，我穿着工作服，走廊里还没有暖气，我就站在那里等啊等，寒气侵蚀着我最后一点力量，泪水滚了出来，温暖了我的脸颊，我真的在思考一些东西了，有些事情不经历是产生不了动力的。
其实在决定回家的时候心生了小小的惭愧和大大的心酸。我可以随时走，我是学生在上学，那么那些打工者，那些被称作是农民工的`人呢，他们还要接着站，等到腊月28、29才回家，他们有小我5岁的花季少女，也有年过不惑的阿姨，我突然就想到了前几年到义乌打工的大姐，想到了万一我爸妈出来打工遭这种罪怎么办，想到有那么多人在为一口饭、为一大家子而奔波，看到这么活生生血淋淋的现实，再联想在学校里的幸福生活，就那么一下子，童话就幻灭了，什么理想、什么崇高，在责任面前统统低头。还有，更让我伤心的是，厂里招了大批的大学生，他们不回家过年，并且，90%的人是河南的，他们来是为了挣来年的生活费。他们在这里同样要遭受这样的痛苦，而大部分的我们呢，这个时候应该是回到阔别半年的家中享受爸妈的爱抚，见见老友叙叙旧，更有发达地区的同学们可以过着更优越的寒假生活，就仅仅是我们河南的学子们，在这样万家灯火、合家团聚的时刻背井离乡，我只能说，河南太穷，国家你忘了河南。中部塌陷，经济发展严重不平衡，你还要拿巨资去买美国的政府债券吗，你还要去炫富吗？我的河南老乡！
我是很喜欢雪的，但嘉兴的雪下了两天两夜却丝毫没有激发我的兴致，我只是在焦急的等着车，寒冷的宿舍像个冰窖。我从来没有那么深刻的体会到想家的味道。我甚至都想到了为什么那个多游子都希望魂归故里，把骨灰洒在家乡的土地上。工资没有发，不管了，水电费怎么扣，不管了，车费怎么贵，也不管了，我要回家！
就这短短的七天社会实践，让我经历了这么多，我知道了打工不春节、春节不打工的道理，哈哈。今后要经历的还有很多很多，生活要让我学会感悟，学会思考，学会解决，而我，将一直在路上······
社会实践报告10
题目：暑期餐馆效劳生实践报告
二级学院名称：
年级、专业、班级：
姓名：
学号：
20xx年6月
暑期餐馆效劳生实践报告
一、实践目的
为了提高自己的实践能力、交际能力、思考能力以及为了使自己的假期过得有意义，也想通过亲身体验社会实践，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是作为伟大的祖国未来的事业的继承人，我们新一代大学生应该及早树立自己的历史责任感，提高自己的社会适应能力。为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验一下工作的乐趣，这学期的暑期我根据时间及自己的实际情况在暑假期间找了一份餐馆效劳生的工作。
二、实践时间
20xx年7月15日至8月15日
三、实践单位概况
饭店名为“家常菜餐馆〞，位于我们镇的繁华地段下解放路，所以每天到饭点的时候，生意都特别的好。
四、实践过程和内容
当我穿上那件鲜红的工作服时，就说明着我的工作会给我带来快乐。我们都明白万事开头难的道理，所以我对刚开始的工作格外小心，在我的印象中，效劳生的工作无外乎把菜传到效劳员的手中，仅此而已，但实际上我想错了。每天早上九点上班，九点半准时点名，然后我们效劳生的工作就是清扫卫生，包括楼梯和谁也不愿意清扫的卫生间，每次都会有人喝醉，卫生间吐的哪里都是，由于是刚开张，并没有招到特定的清扫卫生的人，好几次都想吐，在家都没有做过这样的活，就开始打退堂鼓。做完这些之后，就要开始站位，等着客人的到来，然后我们的正式工作就开始了。也就是把菜从后厨端到前厅指定的桌位就可以。两
点半下班就可以休息了，下午四点半开始点名，再重复上午的工作，直到十点回家。工作很简单，就是累了些。想想啊，把菜从一楼运到二楼还有三楼，一趟一趟的跑，最后客人走了还要把碗盘都搬回一楼厨房，这样一天上跑多少趟已经记不清了。只知道晚上下班后腿是谁的都不知道了，浑身上下酸的厉害，不过有一个好处就是易于睡眠。由于饭店是刚开张，客人非常多，我不仅担任效劳生的工作，有的'时候还担任效劳员的工作，这无疑是又给我的打工生活增添了色彩。效劳员的工作与效劳生的工作有着本质的区别，效劳员这个工作是“人家坐着我站着，人家吃着我看着〞，而且还得随叫随到，随时听从客人的使唤。这也让我深刻体会到小社会里的大天地。在这里客人就是上帝，我不能由着性子乱来，不管客人说话怎么样，说话有多难听，我们都必须微笑对待，哪怕是受到天大的委屈，也不能把它发泄出来。因为我们就是干这一行的，要干就要干的最
社会实践报告11
一朵雪花属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华，谁说意气风发的我们年少轻狂，经不住暴风雨的洗礼？谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走出校园，踏上社会，我们书写了一份满意的答卷。我在严寒中迎来了作为大学生的第一个假期——寒假，也满怀激情地参加了寒假社会实践活动。作为一个大学生有别于中学生就在于他更重视培养学生的实践能力，在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。
寒假社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时实践也是大学生学习知识，锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社区，回报社会的一种良好形式。
一、实践概况。
1、实践单位。
xx市xx化学试剂有限公司。
2、实践时间。
xx月xx日至xx月xx日。
3、实践任务。
通过联系实际，希望能够从实际生产中获得知识和技能，提高处理实际问题的能力，培养劳动观念和务实作风，最重要的是通过实践锻炼自己的能力，学到在课堂中学不到的东西，这些对于我们在今后的工作和学习生活中都有极其重要的作用，也让自己在毕业时能较快适应社会，处理好人际关系，为自己能顺利与社会环境接轨做准备。
4、实践内容。
通过安排到脂肪酸车间进行实习，了解产品生产工艺流程、职能部门的设置及其职能，了解企业的内部控制流程，在这十天的时间里，下到生产车间后，先了解整个脂肪酸生产的流程，从采购入库，到领料生产，到最后的成品入罐，对整个车间的生产活动有了基本认识，这对我熟悉企业，进行实务操作打下良好基础。
其中，先前我对脂肪酸的生产几乎一无所知，但下到车间之后，我不仅了解了生产流程，还进一步了解了脂肪酸的生产工艺流程和用途。由于季节和温度等条件的限制，对机器开工的时间长度及强度也有相关的规定，另外，对一些流水线的参观，使我感受颇深。要想在里面做一名合格的工作人员，对基本、基础的作业环节是要了解的，否则，很容易让理论脱离实践。
在熟悉了车间的生产流程后，工作人员拿了以前的交接班记录等一些资料给我看，在翻看这些资料的过程中，有不懂或弄不清楚的资料，我积极向工作人员请教，在他们的耐心指导下，我对车间的整个产品检验的程序方法有了一定上的认识。由于化工生产是不间断的，所以车间生产必须时刻有人，车间的工作人员采取四班两倒（一天白班12小时一天晚班休两天）和常白班制度。我所在的车间有四个人（主任，工艺员等）上长白班，其他人分成甲乙丙丁四个班四班两倒。虽然我没有被正式分配，但我时刻都严格遵守车间的生产纪律，遇到不懂不明的地方都积极象其他工作人员请教，以免造成安全事故。在车间里必须首先了解生产工艺流程，我先查看了每个仪器和设备，并了解了他们的名称和用途，遇到不懂的地方工艺员就跟我耐心讲解。为了更好的工作，我把工艺流程图画下来以便更好的熟悉工作环境。当然在化工生产中最重要的是安全，因此我刚进车间时主任就给我上了一堂安全教育课，最重要的就是“第一是安全，第二是安全，第三还是安全”。后来我被安排在丙班和他们一起倒班，这样我就可以亲自参与实际的生产。在日复一日的工作中，我学到了一些技术手段，进一步提高了工作效率。
生产工艺流程脂肪酸是应用相当广泛的工业原料，可以榨油下脚料油泥为生产原料，广泛应用于橡胶硫化剂、塑料热稳定剂、润滑剂，纺织用柔软剂、化纤油剂等；在医药方面，用于制取各种制剂、溶剂、吸湿剂和甜味剂等。据调查，国内脂肪酸年需求量30万吨，年产量20万吨，缺口10万吨，市场需求量很大。
脂肪酸的生产制造方法，由原料经水解反应生成粗脂肪酸和甘油水，生成的粗脂肪酸经蒸馏工艺形成成品，其特征是：所述的水解反应是原料经过两个以上的水解塔，所述的水解塔内采用导热油加热；所述的蒸馏工艺是先采用真空蒸馏装置对脱气塔内的粗脂肪酸先脱水脱气，再经过蒸馏，冷凝后而得的成品。
二、实践收获。
在这次的社会实践中，我明白了很多事情，也改掉了很多毛病。我知道挣钱不容易，工作的辛苦，与社会的复杂多变，毕竟学校太单纯了。为了适应社会，我们要不断的学习，不断的提高自己，在实践中锻炼自己，使自己在激烈的竞争中立于不败之地！
1、在社会上要善于与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给的意见，要听取、耐心、虚心地接受。
2、在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的'能力做出肯定。在实践的过程中，我明白了自信的重要性。没有社会工作经验没有关系，重要的是我们的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢？有自信能使我们更有活力更有精神。
3、在社会中要克服自己胆怯的心态。开始放假的时候，知道要打假期工时，自己就害怕了。自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，很多东西都不懂等种种原因使自己觉得很渺小。为了克服我内心的恐惧，我努力的尝试。如工作的领班所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”
4、工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。在工作中我也深深的体会到了，只有认真学习，注意积累，做到知识与经验并重，才能学以致用。
时间单位：江苏华邦保险代理有限公司盐城大丰分公司
实践时间：xx年7月24日~xx年8月26日，共计33天
有时候，我会想象自己不是人，而是神。但是不知天高地厚的我绝对想不到世界上其实还真有被这样比喻的角色，那就是可以坚持十年甚至二十年做保险业务的人。一个说话支支吾吾含糊不清的我，根本不能和他们相提并论的。而暑假，我就决定去保险超市学习并培训，其一是想让自己可以站在大家的面前说话可以滔滔不绝，内心毫无畏惧的感觉。其二就是多多看到这个社会，多多学到一些社会的潜规则，促进自己的成长吧。这只是初始的目的，然而在时间的过程当中，我发现保险这个角色在社会上的影响力真的不是很高，许多人对保险根本不了解，甚至有人是憎恨，认为要取缔保险这一项内容。所以我便想要让更多的人了解保险，让更多的人知道保险是这个世界上最科学的发明。
我是每两天到临近的一个兴化市合陈镇去参加早会的，第一天去的时候我根本连招呼都不打，这是有原因的啊。很多人的年纪我不知道喊什么，阿姨不像阿姨，奶奶又不像奶奶的。加上我生性怕生，只是笑一下。我过去的第一天，刚开始就是做广播体操，其实我的实习到尾声的时候他们的早会多了一项跳舞，据说这是最初的热身，每次早会都有的。之后，每一位开早会的演讲者都会说：“华邦的家人早上，好！”然后下面一起喊：“好！我爱华邦。”然后全体的华邦家人都会齐声朗诵公司训导，这时才可以正式进入早会。
我的第一次演讲是在第二次的早会，早会上经理让我和各位讲一下有关胆商的概念。和以前一样，我全身都在发抖，在上面不一会儿就脑子空白了，什么都讲不出来了。不过我坚持没有退下来，一直到我把所有的内容都讲完为止。不过下面的人睡觉的睡觉，开小会的开小会，我很是无语。我知道自己第一次的尝试失败了。之后，经理决定从小处开始，让我就只是和他们讲一些小故事，在台上不过是一两分钟。为了不再让自己紧张，在家里我会用一点点的时间站在镜子前说话。就这样一直开早会，一直讲故事。经过了5.6次吧，就这样可以很随便地在上面说话了，不会再颤抖什么的。但是这些只是热身，真正的演讲不是单纯的背诵一个又一个的小故事。我记得经理对我讲：“你的说话，一定要注意语音语调和语速，还有用词不需要华丽，但是要吸引人。在讲的时候多使用一些类比或其他修辞。”这让我想到了我做理科的时候特别喜欢类比。原来天下学问，殊途同归，都是一个道理。
大概在8月的中旬，我终于被要求和下面的人谈一谈我对保险意义和公用的看法，那个晚上，我把一些从网上找来的保险公司的老总的博客进行了一个汇总，把演讲分为了投资的介绍、保险的起源、保险的意义、保险的误区分析这四个部分。最后讲了一下怎样和富人做保险。我试着在二十分钟之内把这个讲结束，但是我的演讲依然很次，这不是讲故事，我不能全篇阅读，我要在适当的地方自己发挥，用形象的语言去描绘。然而就是在这些所谓的发挥点，我的头脑一下子就卡住了，完全不知道该怎么说下去。虽然不再紧张，虽然不再颤抖，可是头脑依然会空白，最后的效果依然是大学教授的讲课效果。呜~~当时我挺伤心的。剩下的几天，我都试着去和别人交流，用流利的语言去说，并且学习了保险的几个险种，还和公司新人一起参加了培训。公司的几位前辈细心地讲解了跑保险所具备的能力和方法，他们的语言是那么循循善诱。那么有吸引力。我极其羡慕。
后来我又进行了几次演讲，我发现自己真的在某个人的影响下说话快的像刀子，而其实我们为了让别人能够听懂，很多时候不需要那么快的。我试着去改正，注意自己的语音语调，用不是很快却很清楚的话去和别人交谈。
最后我依照公司的要求，我去和我的几个亲戚宣传保险。我很耐心的给他们讲解险种和保险的重要性，作了很多比喻。不过他们的态度都不好，根本不认真听我讲。我知道，他们只是把我当成一个小孩子，然后当成大人说话小孩子说话不可以交叉的观念来想的。还有就是有人对保险怀有憎恨的态度，居然劝我退出保险公司，不要和保险沾上一点关系。原因是他们受过挫折，需要赔付的时候因为不符合赔付要求，最后极度厌恶保险，连养老保险都不交了。
我没有跑到一个保险，我这样的初学者也不可能像老手一样一个月跑十个八个。但是我提高了口才，在社交中知道了在别人面前应当是怎样的姿态，最重要的是我知道了企业的一些战略。
在社会的实践中，我的收获大致是这三大项：
第一是说话的方式。我一定要知道自己应当成为一面镜子，对什么样的人，应当用什么样的讲话方式对待他们。说话一定要注意语音语速和语调，关键是要让别人听懂你在讲什么而不是和别人比速度，要适当使用幽默比喻举例等方式来吸引别人。说话的时候要看着别人，因为那样可以让你及时了解别人的想法，从而随机应变。其实我发现自己还是读了太少的书，经历了太少的东西，其实滔滔不绝与一个人的阅历和知识是分不开的，所以我一定要继续读书和实践，增加可以交流的内容，这才是最重要的！
第二是一个企业的凝聚力。俗话说，人心齐泰山移。我的企业有很强大的凝聚力，各个人的职位都是他们通过努力得来的，绝不是靠送礼什么的。而且收入的差距其实是能力的差距。另外，我的企业每一个人都充满着饱满的热情，从我说过的开早会的情况就可以看出来。我们的企业经常有励志性的讲座，让每一个人都有激情对待我们的工作，一个企业的凝聚力真的很重要。我们经理说的真的很好，人与之间不存在管人，只存在协助。上司不是在管我们，是在协助我们，如果以这样的思想去工作，我们的心不会存在不平衡，当然会更加有激情。
第三是如何对待客户。借用一句话，给我一个客户，我就可以撬动地球。在拜访客户的时候，你可以将客户按照要求分类，然后根据情况采取相应的对策。其次是要养成良好的习惯，我的经理的习惯就是每天七点到九点拜访两个客户，最后一个月能成功的就至少有5.6个。所以良好的拜访习惯也是很重要的。最后就是服务承诺，并且解决每一个客户的问题，消除他们的疑虑，这就是我们应当的态度。
实践之中，有喜有忧，不过还是增长了不少见识，明白了自己努力的方向究竟是什么，应当去做什么样的努力。希望这一次实践，会让我的明天更加美好
社会实践报告12
寒假，为了能在新学期能有一台属于自己的笔记本，也为了减轻家里的负担，我选择了去打寒假工，去了广达，在那里做了39天，就是这39天让我明白了工作的艰辛，打工的不易。
进厂，尤其是电子厂，对于我们而言,其实并不陌生，平时加的兼职群就经常发各种电子厂的招聘消息，可是对于来自小县城的我，虽然家里困难，可是父母害怕我被骗，以至于在大学以前我没有正式的干过一份工作。
想要进入电子厂，首要的事情是面试，对于毫无经验的我来说，第一次感受到了经验的重要性，心里暗自下决心：以后不能只顾学习理论，要注重实践。在面试的时候，人山人海，随便一问一个年轻一点的就是本科学校的，还有不少重大理工大的，感觉这个世界上的人才好多好多，不努力以后只能被这个社会所淘汰。
经过面试以后，又是折磨人的体检，好不容易将这些弄完，紧接着又是分寝室、培训，好不容易培训完，却又遇到部门调休，又在那里白玩了几天，终于等到了上班，可是上班分为上白班和上夜班，大家都不想被分到夜班去，可是很不幸，我被分到了夜班去了，和我一同来的同学都被分到白班，和我一个寝室的室友也是在白班，也就是意味着上班的这段日子我都得一个人过了。
第一天上班，心里有点激动也有点担忧，不过都还好，我的适应能力还不错，很快便适应了这里工作环境，只是这里的工作比较单调，与在来之前同学说的没有差别---这里干的活与机器差不多，而我的工作还好那么一点，是将流水线上的机器取下插上数据线，弄好了之后再放回流水线上，但是这个活必须要一直站着并且来回走，所以比较累，但对于我而言这个活是比较适合我的，因为我的手不是特别的灵活，在线上的那些精细活我干不过来，没那些女生快，所以经常会出现停线的`情况，而在流水线上，停线就会被骂，所以干了几次之后，线上的干部就将我固定在当机器这里。可是即便如此我时不时还是会被掉到其他的岗位，映像最深的就是那一次的那种型号的机器不需要我那个岗位做，于是我便被线上干部掉到前面去放DVD同时还要检查喇叭是不是好的，刚开始的时候机器不多，放得比较稀，我还觉得挺轻松的，便和他们聊天，并没有掌握快速的方法，到后来机器开始密集起来就开始忙不过来了，到了与平时的那个密度的时候更是做得一团糟，一个晚上有好几次都是这样，所以每次这样被迫停线时免不了挨一顿骂，要是在平时，他在明面骂我，他骂一句我在心里就会反驳两句甚至更多，可是这次不同，的确是我错了，在不密的时候聊天去了，我甚至冒了一身的冷汗，我的心里在想，要是我是老板，遇到了这样的员工早就把他抄了，也自责了一晚上，可是不知道为什么，线上干部教了我，我的速度还是不是很快，还是会做糟，每一次依旧免不了一顿骂……
不过我还是坚持了下来，我觉得，我要记住这里，记住在这里挨的骂、受的苦以及在这里所下的决心：好好学习，以后不做一名普普通通的工人，吃的苦最多拿的钱最少的工人。
社会实践报告13
有人说大学是象牙之塔，大学是恋爱的天堂。我不敢完全负认它们，因为事物只要存在就有它存在的理由，我只想稍加修饰一下：如果你觉得自己是象牙塔里的宝贝儿，那你体会过塔外的酸甜苦辣咸吗？如果你们觉得自己是天堂里的快乐鸟，那你们用你们的翅膀尝试过天堂外面的风土人情吗?大学是一个小社会，步入大学就等同于开始进入了人生的战场，在这里不会有人强迫你去干什么，但是我们也不能在这所充满激情的大学里迷失自己，更不能玩物丧志。必定有一天我们会走出小社会，进入大社会。有一句话说得好：“与其坐失良机，还不如主动出击”，所以在今年的寒假里我就去尝试了一下与社会接触。我通过这数十天的经历，深刻地认识到社会实践是一笔巨大的财富、是体味人生的百味筒，是验证实力的试金石；社会才是一所更能锻炼人的综合性大学。我们的工作在那里，必有一天我们要扛着我们的仪器，带着我们的课本知识奔走在它那包罗万象的怀抱。
这是我在大学的第一个寒假，面对xx天充裕的假期。我想找一份与自己所学专业接近的工作，于是我来到了xx，本着一个锻炼自己的原则欣喜的来到了xx大桥下的那个工地，但是初出茅庐的我被工地负责人以年龄下、无从业经验、不宜高空作业等理由而拒绝。想象总是离现实那么遥远，但是我并没有丧失信心，在元月xx号我相继去了xx各大商场，有：xx电器、xx商场等，都因口才不好，无从业经验而被拒绝。记得在xx号的下午我妈打来电话，接到电话就有一种想哭的感觉，也许是因为还不太适应这个社会，也许是被母亲那慈祥的声音滋润了我找不到工作的心情。我知道社会不会同情一个没有勇气和毅力的人，同时也不会拒绝一个愿意和它接触的人。于是我带着身上仅剩的30多块钱去了西安，通过同学的介绍，经过严格的'面试，最终因为我在学校练习过散打，经历过严格的训练，因而从xx多人的竞争队伍中走了出来，成为一家火锅店的保安，当时我就在想身上多一门技术就能多吃一口饭这个道理。从我这段经历中不难看出社会竞争极其严峻，就业压力也很大。所以我决定在学校一定要把专业知识学好，想办法提高自己的学历，再就是要通过学校的各种活动锻炼自己的综合素质，如：口才方面、社交方面、团体协作方面、执行能力和领导能力。
由于从业经验不足，不习惯保安的作息时间，我当时觉得很累，很累，再加上工资不高，我干了八天，就这样带着疲惫和愧疚 回到了自己等待已久的家里。“儿行千里母担忧，母行千里儿不知，”就在那刻我深深的体会到母亲给我的每一块钱都饱含着汗水与爱心。一回首，母亲的手上、脸上已全是爱的沧桑。我们都大了不要动不动就伸手向父母要钱，更不应该挥霍父母的心血。从现在开始，我们要学会回报父母，用实际行动去换取父母的微笑，用自己的成就给父母交一份满意的答卷。记住父母本不求回报，只要子女幸福。
有一天，我去街道上了解到水果生意在年关即近时销量最好，回到家里跟爸妈商量后，他们同意拿出xx元让我尝试一下，于是我再向在外面打工的朋友和村伙们接到XX元，然后和在xx师范读市场营销的表哥一起去xx考察市场，最后和一家水果行签订了销售合同，并要求于正月十五卖不完可以退货。腊月二十号，我便开始了赶集会，转乡卖水果的艰辛历程。
做生意是很困难的，看着满满一屋子的货，我开始有点担心，生怕把父母的心血就这样给浪费掉，再加上质量还在不断减少，于是我采取了以下促销措施：
1、利用爸爸的关系，在村委会广播室进行宣传;
2、在亲戚家里设置代销点;
3、以降价处理为由，提供优惠政策;
4、联系各村的超市、干菜店、街道水果行进行供货。
苦心志、劳筋骨、饿体肤是在所难免的，经历了五六天的劳累。天下雪了，我知道风雪只能挡住我前进的眼睛，永远也挡不住我渴望幸福的心。
艰辛知人生，实践长才干，只要我们自己有战胜自己的勇气，我们就离成功近了一步，只要我们能够打开自己这扇门，我们就能做时代的强者。让我们珍视父母的劳动，用恩情触动自己的心灵；为了自己的未来，为了父母的微笑，努力拼搏;我们要明白先发制人，后发而制于人的道理;我们要勤于实践，把自己的想法用自己的实际行动证明给自己看，不要只想不做而错失良机。让我们树立起为xx事业、公路事业蓬勃发展而努力奋斗的信念，在陕铁院这块充满生机和财富的土地上互勉共励，努力拼搏。当代大学生们：展开你们的羽翼，在天空中翱翔吧!最后祝大家事业成功时，在风风光光回家乡。
社会实践报告14
我是某某大学市场营销与策划专业的学生，即将毕业。近期我有幸获得了一家餐厅的实习机会，并在过去的三个月里，通过实习工作得到了很大的提升。下面我将对这段时间的工作进行自我评估。
1、作为一名前台接待员，与客人直接面对面的接触是非常重要的。一句话可能会影响客人对酒店的整体印象，并且会影响客人的心情。所以，作为一名前台接待员，我们必须学习如何用语言让客人感到舒服和开心。同时，在沟通方面不仅限于与客人之间的交流，也包括与同事和上级之间的交流。因为人都有情绪波动的时候，而这种情绪波动往往会影响到他人的心情。所以，我每天都在思考如何调整自己的心态，以积极的心态去面对客人、同事和上级，并且努力给予别人带来愉快的笑容。在这次实习中，不仅提高了我的沟通能力，还学会了如何调整自己的心态。
2、突发事件应变能力提高：在前台接待处工作，每天都必须作好作战的准备。因为作为一名前台接待员，每天都要接待不同的客人，面对不同的事件。入住的客人中不免会有些不大礼貌的客人，甚至会对接待员口出恶言。面对这样的清况，要如何安抚客人的情绪，同时也要保护酒店的利益与自身的安全，对于我来说又是另外一个考验。
3、工作独立处理能力提高：通过这次实习，我深切的了解到，必须学会自己有能力的事情必须自己做的这个道理。只有培养自身的独立能力，才能在工作上得到进步。在工作上，有问题，有不懂应该大胆请教同事，而不是不懂装懂。独立工作，积累经验，最后得到的才是最适合自己的东西。
4、作为一名前台接待员，我深知自己时刻都代表着酒店的形象。无论是在工作岗位上还是走在路上，只要穿着酒店的制服，我始终保持着对客人提供优质服务的意识。作为微笑之城的`使者，我致力于为宾客提供最好的服务，将他们的需求置于首位。无论是为了宾客的舒适体验还是满足他们的各种需求，我愿意付出一切努力。
过去的三个月里，我努力参与了营业员的培训课程，并认真学习相关知识。同时，我积极参加了岗位培训，不断提升自己的工作能力。我始终以礼待人，在服务过程中保持热情和耐心，用心解答客户的问题，致力于为客户提供高质量的服务。通过不断地实践，我不仅提高了自身的素质和业务水平，也成长为一名合格的营业员。未来，我将更加努力，相信自己会有所成就。
我努力在以后的工作中我愿成长为一名优秀员工,为xx单位营造价值。
社会实践报告15
大学里的寒假，有着它特有的鲜明的主题“接触社会，锻炼自我，让实践与理论并行”。一个大学生，从小读书读到成年，学的大多都是理论知识，也许一个大学生满腹经纶、满脑才华，但是如果只懂理论，不懂实践，一切也只是纸上谈兵，用处不大。我认为，如果要想当一个真正有为的大学生，要想让自己脑子里的理论知识应用到生活，就必须先到社会上去实践，去接触社会，了解社会。只有这样，方有可能做到知行统一。寒假实践，实则是一种磨练，对于大学生来讲，机会难得，也是两全之举。一是锻炼自己的才干，二是可以体悟父母赚钱的不容易。正是因为自己认识到寒假实践的重要性与必要性，所以我寻找机会来到了东海酒店，开始了我的第一次社会实践。
实践活动将于x月x日启动，为期x天，主题是学习成为一名优秀的服务员。在本次实践中，我们将深入了解铺台布、摆放餐具、清洁酒杯、上菜、倒酒以及整理餐具等关键工作内容。下面是对本次实践活动的详细报告：
有一天，我偶然获得了一个机会，通过亲戚的介绍进入了x酒店，并开始了我的酒店服务员之旅。当我第一天走进酒店时，心中充满了懵懂和好奇，因为我从未参与过这样的实践，也对酒店的运作流程一无所知。但同时，我也怀着自信和勇气进入了酒店，希望能成为一名合格的服务员，尽心尽责地为客人服务，让他们感到满意，让老板放心。虽然第一天主要是培训，还没有真正投入实践，但培训过程中，我了解了作为一名服务员应该具备的一些基本做法。我们的培训导师是刘部长，她告诉我们，作为服务员，首先要做到的就是抬头挺胸、面带微笑地面对客人。我记得当时刘部长还提醒我说，我看起来不太爱笑，她教导我要时刻保持微笑，热情地迎接各种客人，无论对方贫富、身高高低，都要用礼貌对待。接下来，刘部长教给我们如何用一只手拿托盘上菜，用五个餐盘代替真实的菜品，在托盘上保持目视前方、不看餐盘的情况下，绕着大厅走了几圈。
之后，部长找了一个老生带着我熟悉酒店的环境，边走边向我解释服务员需要做哪些工作，以及需要达到什么样的要求。我也开始注视着那些老服务员为客人提供服务，观察并学习着。在那一刻，我逐渐意识到：服务员的工作并不像旁观者想象的那样简单。当然，我也期待着第二天能够亲身去实践，因为很多技能只有通过亲身动手才能真正掌握。
等到第二天，轮到我自己去实践了，我才发现，很多事情看别人做很简单，自己做起来却不是那么容易。就记得那天我给包厢里的一位客人倒红酒，不小心倒出了一滴在外面，那客人就说：“小妹呀，你这样倒酒我不喜欢，我觉得不妥，还是我自己来吧。”当酒扎被客人接过手，我明白我确实做得不好，毕竟倒酒是最基本的。那刻起，我从内心深处告诉自己：以后一定要抓紧机会多练习倒酒，一定要把最最基本的做到最合格最好最能满足客人。之后，在过年前的几天我慢慢地学会了铺台布，学会了摆餐具摆十六位的、十位的、八位的等等，也学会了自己一个人管理一个包厢，当然也包括准备餐具和清洁好自己包厢里的卫生，同时也渐渐了解了整个酒店的运作。之前没在酒店工作的时候不觉得，来工作的才知道酒店的工作还真不是一般的简单，每个细节都要做好，每个部分都有很多的讲究，里面也都蕴含着一定的管理文化和服务知识，经营理念。由于一开始几天属于试工，我都一直在努力地学习，努力地去感悟酒店的一切与一切，包括实践、服务，也包括思考酒店的工作性质，因为这一点是服务生最能亲身体会的。
当然也会去想宴文化的意义，酒店文化的内涵等等。开始在酒店的几天，虽然会遇到一点点小挫折，偶尔也会做错事，不过我还是始终都都积极投入地去做。记得一开始的时候，我还不懂得汤碗和试碗的区别，结果在摆大厅的餐具时，摆错了，把试碗摆成了汤碗，当时整整摆了八桌，那时我吓坏了，毕竟这不算小错误了。还好还好后来有一位长期工看到并给我指出来。大厅里的餐具还摆放错误，被客人看到会很损酒店的形象的，因而我也很害怕很担忧，不过还好后来在同事的帮助下迅速地换正确了，以至于能不被来酒店吃饭的客人看到。我也侥幸逃过惩罚。现在说说我在x酒店里的主要工作情况吧：我们是每天10点上班到下午的两点，从四点再上到晚上的9点，有时忙就得加班，就比如年三十晚就忙得团团转，客人太多，我们晚上就比较晚下班。
我们每天的工作就是在客人到来之前，把餐厅清洁干净。如果负责包厢，还需要确保包间内外都保持整洁，并根据客人的订单摆好桌位和餐具。同时，我们还要准备好毛巾、凉水、白开水和各种酒杯等必备物品。当客人用餐时，传菜部的男生们负责从厨房端菜到我们旁边，而我们作为服务员则负责上菜、报菜名，帮助客人倒酒、倒凉水、换餐盘、换毛巾等琐事。我觉得最累人的是，每次客人吃饭时我们必须站在一旁等候，保持挺直的姿势并面带微笑。一天下来，腿和腰都会感觉酸痛。刚开始时，我真的有点受不了，但后来习惯了，也适应了这样的工作。有时候在繁忙的大厅工作时，客人很多，我们总是忙得晕头转向，脚酸背痛，甚至连喝水的时间都没有。结果就是嘴唇干裂，腰酸背痛。但尽管累，我依然觉得很愿意，因为这样的生活非常充实，而且当看到客人微笑和听到老板的赞赏时，内心充满了喜悦。
当然了，偶尔也会遇到很难缠、态度很不好的客人，要么是过于挑剔，要么就是素质不高。记得有一次，有一大家子来吃饭，其中有一个小孩硬要我摘墙上摆设的气球给她玩，她妈妈看着她女儿的倔强样也强烈要求我摘下来，可是那气球又明明是摘不得的，结果那位妈妈还硬要我把领导叫过来帮忙摘，我微笑着告诉她这是不行的，结果那小孩一听，嗷嗷大哭起来，哭泣声还连绵不绝呢，越哭越大声，怎么劝也劝不动，直到后来哭声惊动了我们的主管，他来了之后看这形势不妙，才想方设法去找了个气球来。还有一次，有一个包厢里的客人喝醉酒，然后乱说话乱发脾气，吓得我几乎不敢进去包厢里。所以说，面对难服侍的客人，我们当服务员的都必须谨慎小心，甚至三思而后行。
总而言之，一个酒店服务生的工作看似简单，但操作起来还是有很多细节需要注意需要小心的，有时也真的挺麻烦的。但是再麻烦也要记住顾客就是上帝，而我们是一个服务生，就理应有服务生所具备的样子和行为。记得在东海酒店时，总经理陆总就告诉我们：来到东海，身为东海人，就要时时刻刻想着东海，要为东海的形象负责！而我，一直秉着这样的理念，服务客人，尽力做好自己分内的工作。
刚开始工作的时候，我感到有一些紧张和不适应，甚至最初不敢面对客人。但是我告诉自己必须要勇敢一点，要对自己有信心，相信我一定能行。我告诉自己之前在学校专注读书，现在在外面要用心学习社会知识。慢慢地，我逐渐适应了工作环境。每天挤公车上班有时让我觉得很辛苦和烦躁，但后来也慢慢习惯了。通过这个经历，我也更深刻地理解了赚钱的艰辛，体会到了父母赚钱养家的努力。我由衷地感谢东海酒店，因为它给了我一个实践平台，让我有机会锻炼自己，挑战自我。
我以“通过应用所学知识，积累社会经验，提升实践能力，体验职场生活”为宗旨，在这个短暂的寒假假期中，我非常愿意参加一次有意义且双赢的社会实践活动。我希望能够融入社会，接触不同的人群，更好地了解社会现象。通过亲身投入到社会实践中，我可以检验自我的能力，认识自己，并得到全面的锻炼。这次社会实践让我深刻体会到了很多收获。下面是一些具体例子：。
一、在工作中，我们需要培养团队精神，树立合作理念，并懂得互相帮助。例如，在酒店工作时，每个人应该负责自己的包间，但当自己的任务完成后，应该主动去其他包间帮忙，而不是躲在自己的包间偷懒。另外，合作也非常重要，只有各个部门之间紧密合作，工作才能有条不紊地进行。举个例子，酒店的传菜部和服务生需要相互配合，才能更快、更高效地完成工作。
二、在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的实践工作让我认识很多的人，认识了各种各样的客人，以及酒店里各级的员工等等。如何与别人沟通好，这是一门难得的技术，也是一门需要学习的艺术，这门技术是需要长期的练习的。以前实践的机会不多，使我与别人对话时应变的能力还是很强，有时甚至会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。无论是在酒店还是在哪个地方工作，反正人在社会中都需要融入社会这个团体中，也就需要有效的交流与沟通。人与人之间沟通得好了，会让事情做起来容易轻松的多，也会使做事的过程中更加融洽，更事半功倍。
三、在社会实践中以及未来的工作中，我们必须保持自信和勇敢。自信并不意味着盲目夸大自己，而是对自身能力的肯定，并且能够从容面对错误。就像我最初进入东海酒店时有些胆怯，但随后的自信给予了我勇气，勇气则赋予我力量，让我精力充沛地、愉快地度过了寒假实践。因此，要在社会实践中和工作中保持自信和勇敢是非常重要的。
四、在社会中要克服自己胆怯的心态。自己觉得困难挺多的、缺乏社会经验等种。种原因往往使自己觉得自己很渺小，自己懦弱就这样表露出来。所以应该尝试着克服自己内心的恐惧。如有人所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”在当服务员的这段日子，我便深有体会。有一次我不小心把白酒杯给摔坏了，从那以后我每次一给客人端酒杯都会有一点害怕和畏惧，一致做事的效率不高，后来是我们厅长告诉我“摔坏了就摔坏了呗，以后小心就会没事的。”
我才慢慢克服那一点点恐惧的。其实没有任何一个人一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切就会迎刃而解了。战胜自我，只有征服自己才能超越自我。有勇气面对是关键，勇气是一切成功的催化剂！
五、在工作中要善于积累一点一滴的知识，要不断地丰富自己的知识结构。任何知识都好，无论是专业知识，还是管理知识、服务知识都好，都要学会慢慢去积累。可谓好的知识如韩信点兵，多多益善。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。所以知识是无比重要的，当然在学知识的同时，要懂得适时地把知识运用到现实中去。
此次社会实践，真正地填补了我在课堂上所没能学到的空白，增强了我的服务意识、团队合作意识，也增强了我的语言交流和表达能力，可以说真真正正增长了我的社会经验、为人处事经验。同时，我也领悟到一个道理；很多事情要亲历亲为，你才能真实感受它的难易程度。每个父母为了孩子的成长成才，辛苦打工赚钱是很不容易的，作为大学生应该懂得珍惜父母的血汗钱从而好好学习，这也是我此次实践体会最深的一份心得。
本人存在的问题以及几点思考：在实践过程中，我也发现了自身存在的一些问题：
第一，我意识到自己的心理素质还有待提高，有时候即使是小事情出错了也会感到慌乱，缺乏冷静。所以在未来的日常生活中，我要学会灵活应变和处理问题的能力。
第二，本人的人际交往的能力还欠佳，这还应在日后的日常生活、交际中慢慢学习和提升。
第三，缺乏社会经验，在为人处事方面尚还不太成熟，处理事物的态度和方法往往有时不得当。
第四，管理能力还欠佳，有时候我领导把任务交给我，我还不怎么会把任务分配到最妥当，这一点要慢慢学，也要多学一些管理知识以加强。
尽管在实践中存在一些问题，但我仍认为有一些值得引以为豪的亮点。我积极参加社会实践，展现出勇于面对困难的精神和敢于实践的态度。我对工作充满热情，做事细心真诚。通过参与社会实践，我深刻认识到在生活中汲取他人经验和阅历的重要性，掌握一定的社会礼仪技巧是非常必要的。同时，我努力发扬自身优点，努力弥补不足，总结经验，吸取教训，使自己对未来充满信心，并为真正融入社会打下坚实的基础。
本次社会实践的问题和建议：
一、在同一个地方的时间不是很长，社会实践不完全等于上班工作，由于它的时间短而可能很多同学不会感到厌恶，所以有机会的话应该尝试一下更长时间呆在一个地方，从而考验学生的工作热情和工作耐性。这样另一方面也可以使学生对该实践单位有深入的了解。
二、如果时间和条件允许的`情况下，大学生可以选择将自己的专业知识应用于相关的社会实践中，同时巩固专业知识的基础上，进一步拓宽其他领域的知识。
三如果想要建立良好的社会经济秩序，一定是双方面的。商家和消费者都应该提高自身的素质，努力达到“双赢”。
四、在实践中，不仅需要熟悉自己所从事的工作内容，还应该主动寻找机会了解其他部门的工作。这样可以扩大自己的知识领域和视野。例如，如果你是一名服务员，不要仅仅限于了解自己本职工作，还可以尝试了解管理部门、厨师部门等其他工作内容这样能够更全面地认识整个团队的运作，并为自己的职业发展提供更多可能性。
最后，很高兴能够参与这次实践，虽然时间不长，但我感到非常充实。这个实践让我的寒假变得开心而有意义。在以后，我要积极参与更多的社会实践活动，通过锻炼自己的同时，增加对社会的了解。我希望在未来未踏入社会之前就能对社会的各个方面有更深入的认知，不仅停留在简单的想法上。相反，我会深入探索，为自己的未来打下坚实的基础。在学校里，我会努力学习更多的专业知识，并在实践中充分运用所学。正如钻石需要其他钻石的碰撞才能更加坚硬一样，人也需要外界的磨练才能成长。我真心希望将来还能有类似的机会，与社会同行。也希望我们学校能给更多的同学提供参加社会实践的机会。
在这次社会实践中，学校、院领导和老师对我们的支持是不可忽视的。正是因为有他们的重视和支持，才让我们有了更好地认识到接触社会的可行性和必要性，才让我们有了与社会接洽的前提。在他们的鼓励和大力支持下，我们才走进了社会这所大型的综合性大学，让我们在寒假着课余的时间里充分利用实践，与社会充分接触，从而进一步提升自己的实践能力和丰富社会经验。实践活动的成功，为我们下一次更完美的实践做了较好的铺垫，也为我们学校以后的学生参与社会实践活动打下了坚定的基础。
我们在内心发誓过，我们也认真努力过，因此在那段寒冷又是春节的日子里过得充实又开心，这是一段阳光洋溢的寒假路，我们开心自豪，更感到骄傲……
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