跳绳教案

跳绳教案

　　作为一名教学工作者，常常要根据教学需要编写教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。如何把教案做到重点突出呢？以下是小编精心整理的跳绳教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　跳绳教案 篇1

　　设计意图：

　　今天，我带孩子们参观了食堂，看到了食堂里的阿姨忙着洗菜、切菜、做饭等等，活动结束时，他们产生了争论：我们每天吃的菜到底是怎样搭配的?是不是想吃什么就吃什么?有的小朋友认为肉、鱼、鸡蛋应该多吃些;有的认为蔬菜要多吃，于是我们就生成了《健康宝塔》的活动，让孩子了解健康的膳食搭配。

　　活动名称：

　　健康宝塔

　　活动目标：

　　1、了解合理的饮食营养结构。

　　2、为自己设计营养菜谱。

　　3、鼓励幼儿大胆说话和积极应答。

　　4、激发幼儿在集体面前大胆表达、交流的兴趣。

　　活动准备：

　　合理膳食示意图

　　活动过程：

　　1、你最喜欢吃什么?(幼儿自由发言)

　　2、你觉得哪些东西应该多吃，哪些应该少吃?。怎样最合适?

　　3、每天吃的东西就像宝塔一样，最底层的要多吃，最上面一层要尽量少吃。(观看示意图)

　　4、吃的最多的应该是什么?(米饭、馒头、面包等)这些是粗粮做的食物，吃了就会有力气。

　　5、排在第二的是什么?(蔬菜、水果)

　　6、接下来又是什么?(牛奶、鸡蛋、鱼肉不能吃太多)

　　7、吃的最少的是什么?(油炸食品、碳酸饮料等)

　　8、小结：看了营养宝塔，我们知道了哪些应该多吃，应该有一个合理的膳食搭配。

　　9、延伸活动：

　　在区角活动里为自己设计一份食谱。

　　活动反思：

　　现在很多孩子挑食现象比较严重，包括很多的家长也不知道该如何来安排孩子每天的膳食，往往觉得鱼肉要多吃、而对于粗粮、蔬菜则不以为然。在活动中，我采用了色彩鲜艳、逼真的示意图，便于孩子理解，起到了很好的效果。我把活动延伸到平时的.区角中，让每一个都有机会来尝试合理的配菜。活动开展以后，许多小朋友的家长纷纷反映孩子回家后零食买的少了，吃菜挑食现象有了明显的好转，还嚷着要自己来配菜，这是我感到欣慰的，也是活动想要达到的目的。

　　跳绳教案 篇2

　　教学目标：

　　知识与能力：

　　掌握两位数减两位数退位减的计算方法，体会计算方法多样化。

　　过程与方法：

　　利用知识的迁移规律培养学生分析、比较的能力。发展初步的估算意识和解决实际问题的能力。

　　情感态度与价值观：

　　解决问题的过程中，体会学习的乐趣，激发学习数学的兴趣。

　　教学重点：

　　探索掌握两位数减两位数退位减的计算方法。

　　教学难点：

　　理解连续退位减法的算理。

　　教学过程：

　　一、创设情景，导入新课

　　1、口算

　　48 -15= 91-3=

　　34-22= 23- 5=

　　56-34= 42-9=

　　47-27= 72-7=

　　2、交流：从每组中找一道题说一说你是怎么算的?

　　3、出示主题图(小东、小红和小亮在跳绳)，并配上解说：今天，小东、小红和小亮利用课间操的时间进行了一场跳绳比赛，老师把比赛结果制作成了一张统计表，请大家看看，说说你从统计表中得到了那些数学信息。学生看表。

　　二、探究新知

　　师：看统计表，你能提出什么问题?

　　生1：小红比小亮多跳几下?

　　生2：小：亮比小东少跳几下?

　　生3：小亮和小红共跳了几下?

　　1、合作探究小红比小亮多跳几下?

　　(1)学生独立列式。(学生说算式，教师板书：40-28=)本节课我们继续探究两位数减法的'计算方法。

　　(2)估计40-28的得数大约是多少?

　　学生可能想法：

　　①把28看成30，40-30=10;

　　②把28看成20，40-20=20。

　　(3)上面哪些估算方法把差估计大了?哪些把差估计小了?你是怎么想的?

　　学生可能想法：

　　①把差估计小了，本来要减28，却减了30，减去的多了，剩下的就少了。

　　②把差估计大了，本来要减28，却减了20，少减了，剩下的就多了。

　　说明正确的结果应该比10大，比20小。

　　2、探究算理。

　　(1)尝试计算“40-28”的得数是多少?

　　(2)交流算法。

　　①40-20=20，20-18=2;

　　②40-30=10，10+2=12。

　　③用竖式计算：

　　4 0- 2 8 1 2

　　让学生一边拨计数器一边说理由。

　　三、运用新知，解决问题

　　1、独立探究小亮比小东少跳多少下?

　　(1)个人试做。

　　(2)全班交流。

　　学生可能算法：

　　(1)32-20=12，12-8=4;

　　(2)32-30=2，2+2=4;

　　(3)30-28=4，2+2=4;

　　(4)28+( )=32;

　　(5)用竖式计算。

　　2、完成课本第78页，“算一算，说一说”中的题目。

　　3、课本第79页“练一练”第1题。

　　四、课堂小结

　　通过本节课的学习你有什么收获?可以跟同学们分享一下。

　　跳绳教案 篇3

　　教学内容：

　　短绳、长绳

　　教学目标：

　　(水平三)

　　(1)通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的积极性，激发学生对体育的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

　　(2)使学生在活动中掌握跳绳的要领，并在活动中创新、研究出新的跳法。

　　(3)培养学生机智、果断、友好合作爱憎分明的优良品质。

　　课型：

　　新授

　　课时：

　　1

　　教学重点：

　　学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。

　　教学难点：

　　自主学练、探究、创新

　　(教学理念：以终身体育指导思想为核心。以学生为本，以培养学生创新精神及实践能力为目标。让学生在学练中体验运动乐趣。积极参与运动、学会学习。学会合作。学会创新。通过设置教学竞赛、语言描述、学生表演、小组展示等手段。激发学生学习兴趣。体会体育的竞争与合作。感受到成功的喜悦。)

　　教学过程：

　　一、激发兴趣

　　1、组织上课，学生站成V字形。

　　2、师生问好。

　　3、创设情境，激发兴趣。

　　师：同学们你们会编徒手操吗?下面我们一起编一套徒手操吧!以我们学过的各种跳绳动作为基础。编一套绳操。

　　生：学生分散，边创编边练习。

　　学生表演自编的绳操，一起练习几个有特点动作。

　　(设计意图：一反过去单调枯燥的`慢跑。采用创编绳操，进入了角色。自由发挥练习，让学生在不知不觉中身心很快进入状态，达到热身的目的。)

　　二、学习体验

　　师：我们刚刚编了一套绳操，那么谁知道还有哪种新的跳法?我们一起编几种好不好?

　　生：好!(集体回答)

　　师：在创编之前，老师提供几个信息。

　　1、几个人合作的跳法。2摇的高度和数量变化的跳法。3多绳多人跳法。

　　师：大家能不能编出来?

　　生：能!(集体回答)

　　(一)、创编短绳的跳法

　　重点：自主学练，创编学习。

　　难点：各种跳短绳的方法

　　师：同学们我们比一比吧!看一看谁编的多、谁编的新颖。

　　生：分散尝试学练。

　　师：刚才同学们练得很认真，下面同学们自荐给大家表演创编的跳法。教师强调动作要领、方法。教师及时给表演的同学评价，并且总结学生的跳法，供学生练习。学生再次练习。

　　(二)集体练习长跳绳

　　重点：学生跑入时机，起跳时机。

　　难点：集体练习，合作学习。

　　师：同学们我们学习短绳手跳法，那么长跳绳大家会吗?

　　生：会。(集体回答)

　　师：下面大家举行一场比赛吧!“八字接力”

　　生：分成四个小组，自主尝试练习，然后比赛。

　　师：总结评价各组的表现，下面请各小组研究新的跳法创编新的动作。

　　三、知识延伸

　　分组竞赛，看一看哪组长、短绳新跳法多，并且能介绍方法。

　　(设计意图：通过教学比赛，让学生展示自己的创新。增强其自信心，获得成功的喜悦，培养学生团队合作精神，调动学生的情绪，积极参与锻炼身体。)

　　四、舒展身心

　　师：刚才我们创编了那么多的练习方法下面我们庆祝一下，一起跳集体舞《小白船》，放音乐，师生共舞。最后，教师组织学生自评、互评、教师点评。同时要求给教师的表现作一番评价。

　　下课，师生共同收拾体育器材。(培养学生良好的习惯)

　　跳绳教案 篇4

　　教学内容：跳绳

　　教学目标：

　　1、探索并掌握两位数减两位数退位减法的计算方法，进一步

　　体会计算法多样化。

　　2、发展初步的会算意识和解决实际问题的能力。

　　教学重点：探索两位数减两位数退位减的计算方法。 教学过程：

　　一、情境引入。

　　通过跳绳的活动，引入。

　　1、先引导学生看懂主题图中的统计表，然后让学生提出总是

　　也可以让学生进行模拟表演，并记录学生当时 跳绳的次数，让学生提出数学问题。

　　2、学生可能会提出很多总是可以先引导学生先解决类似“小

　　东比小红跳几下”这样的.问题

　　3、让学生尝试列出算式。

　　二、解决问题。

　　鼓励学生用自己的方法尝试解决问题，并在小组和全班进行交流。

　　教科书上三种方法是学生在探索的过程中可能出现的方法，不是要求每个学生都要掌握的。对一些有困难的学生要及时给帮助。

　　三、试一试。

　　让学生根据统计表独立列出算式，用自己喜欢的方法计算。

　　四，想一想。

　　100——48， 先让学生估算，然后放手让学生独立试算。

　　五、练习反馈。

　　1、用竖式计算。

　　请4位学生板演，再集体校对，

　　2、买一个羽毛球拍多少钱？

　　先让学生看懂图意，再列式解答，交流说说自己是怎样想的？

　　3、第3题中（）+40的答案不唯一。可先让学生进行猜测，如果是其它数，它就无家可归了。

　　跳绳教案 篇5

　　活动目标：

　　1.尝试画出跳绳时的人物动态。

　　2.能表现画面中的人物、景物之间的前后关系。

　　活动准备：

　　1.晨间开展跳绳活动，并引导幼儿观察同伴跳绳时的姿态。

　　2.油画棒、纸、记号笔等。

　　活动过程：

　　一、和幼儿共同讨论跳绳时人的.头、手臂、腿的位置变化。

　　1、教师：平时你们都喜欢跳绳，因为跳绳能锻炼身体。跳绳时，头、手臂、腿是怎样动的？

　　2、小结：跳绳时，小朋友很开心，脸上笑眯眯的，两只手臂向上甩绳，一条腿弯曲，一条腿稍直。

　　二、教师示范、讲解跳绳人物的基本画法。

　　1、先画椭圆形的头，再画发际线。

　　2、画上弯弯的眼睛、笑眯眯的嘴巴和耳朵。

　　3、在头下颈脖处画上衣领和衣服。

　　4、画出向上弯曲的手臂、手和绳子。

　　5、画出两条腿和鞋。

　　三、 提出要求。

　　1、启发幼儿画出不同表情、姿态跳绳的人，如双腿并拢向上跳绳、跳绳时很吃力的表情等；

　　2、鼓励幼儿大胆想象，画出热闹的跳绳场面。先画出许多人在跳绳，有前有后，再添画背景，如草地、蓝天、小鸟等，使画面饱满。

　　四、幼儿作画，教师指导。

　　1、提示幼儿将1—2个跳绳的人画得打些，画在画面中心位置。

　　2、及时展示画得好的幼儿作品，以启发其他幼儿作画。

　　五、评价作品，

　　展示作品，组织幼儿欣赏。找出想像丰富、中心突出、构图饱满的作品，并请个别幼儿介绍自己画面中的故事。

　　跳绳教案 篇6

　　活动目标

　　1发展幼儿腿部力量及动作的灵敏性，协调性，准确性，提高平衡能力。

　　2通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

　　3在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

　　4在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

　　5通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

　　活动方法

　　1踢绳毽(毽子上面拴一根绳子)手持绳端，用脚的内侧，外侧或两脚交替踢毽。

　　2一踢一接毽子(鸡毛毽)用手托毽子，轻轻上抛，用一脚内侧踢毽子，再用手接住。反复练习抛，踢，接的动作，还可以用手，脚，面，抬平大腿等处接毽子。

　　3连续踢毽子，用左(右)叫内侧，或外侧连续踢毽子，使毽子不落地，也可以用左右脚交替连续的踢毽子。

　　4集体踢毽子，两人，三人或多人围成圈，交替或轮流踢毽子，使毽子不落地。

　　规则要求

　　1按照规定动作及要求踢毽子。

　　2踢毽子过程中，如果未踢中或未接住毽子，使毽子落地则为失败。

　　3记数比赛时，从踢中次数最多的一队为胜。

　　教与学提示

　　1年龄小的.幼儿，以踢绳毽为主。

　　2先让幼儿个人掌握简单的，不同的绳毽子方法，然后再变换花样或进行比赛。

　　3因地制宜制作各种不同的毽子，进行踢绳毽子游戏活动。

　　跳绳教案 篇7

　　在花样跳绳的过程中，学生通过模仿――实践――思考---创新，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，提供了花式跳绳活动的教案设计给老师们参考！

　　设计意图

　　跳绳是一项复杂多变的体育项目，它具有灵活性，对抗性，趣味性。好动是幼儿的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。大班户外体育游戏《花样玩跳绳》。培养幼儿终生体育意识和体育情感，及顽强拼搏精神，提高幼儿自信心和心理自我调控能力；提高幼儿神经系统的灵活性，大脑的分析综合能力和应变能力。

　　活动目标

　　1、一物多玩的乐趣体验。

　　2、激发幼儿的创造力、想象力及合作能力。

　　3、双人合作花样。

　　4、探索绳子的多种玩法，培养幼儿的创新意识。

　　材料准备：

　　提供各种绳子（跳绳、大绳、毛线绳、布绳、麻绳、草绳、钢丝绳等）。

　　游戏过程

　　（一）谜语导入：

　　谜语：绑人绑的紧，剪刀剪的断，粗粗细细有，长长短短有，请你猜一猜？

　　（二）扩散思维活动：谈话，你见过的绳子？

　　1、绳子有许多宝宝，你见过什么样的绳子？这些绳子有什么用处？（相互说、个别说）

　　2、孩子们这么喜欢绳子宝宝，我们把这些绳子宝宝请到了我们班。（依次认识不同的绳子）

　　3、幼儿自由观察、自由选择自己喜欢的绳子。

　　（三）通过实际操作，培养幼儿的合作能力和创新意识，体验合作的乐趣。

　　1、孩子们都找到了自己喜欢的绳宝宝，下面请孩子们说一说，你手里拿的是什么绳子？（毛线绳、塑料跳绳、草绳等）它有什么用处？（绑东西、织毛衣、缝衣服、拖车等）用它可以做什么游戏？（引导幼儿说出：一人玩、两人玩或多人玩）

　　2、孩子们想出了这么多玩法，下面请你们找到自己的好朋友，两人或多人来玩这些绳子，你觉得还有什么更好玩的玩法吗？

　　（引导幼儿相互合作，体验玩绳的乐趣，在合作中创新绳子的玩法，感受绳子的奇妙。比如：翻绳、花样跳绳、套圈儿、跳格子、钓鱼、扎辫子、捆绑货物等）

　　（四）展示花样玩绳，体验成功喜悦。

　　1、幼儿相互欣赏同伴的玩绳过程。

　　2、找几组有代表性的游戏展示玩绳过程，提示幼儿讲解说明。

　　（五）概括总结、拓展知识。

　　教师总结绳子的用途，说明绳子的种类多，用途也很多。比如：毛线可以编织；草绳可以做成精美的工艺品；麻绳可以镎鞋底；艺术绳可以编中国结；……其实，在我们的生活中还有一些特殊的绳子，让我们在今后的生活中继续关注它吧！

　　（六）激发幼儿在活动中团结合作，没有朋友会很孤单的.。

　　师：孩子们和自己的同伴相互合作，用绳子做了许多游戏，真是让老师打开眼界。在这高兴的时刻是谁在哭呀？（出示被遗忘的大绳）我问它为什么？它说它没有朋友！怎么办？（孩子们一致表示要与大绳交朋友）

　　活动结束：

　　大绳终于找到了朋友很高兴，我们一起来把小绳拴到大绳上，下次把他们拿出来一起玩。

　　活动反思

　　在跳绳中，充分发挥幼儿自主创新能力，使幼儿懂得一根跳绳能有多种玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼。通过游戏，发展幼儿的协调能力。通过合作学习培养幼儿团结协作、积极进取的精神。激发幼儿学习兴趣，在快乐中锻炼身体，培养创新意识。

　　在活动中为幼儿创设公平竞争的氛围，留给幼儿一定的自主活动天地，让幼儿在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让幼儿自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次幼儿得到提高。使幼儿在参与活动中得到成功感，学会愉快，成功的喜悦，获胜后的开心与自豪。

　　跳绳教案 篇8

　　教学目的：

　　1．能根据提供的信息，列出不同的算式。

　　2．会正确计算 8和9的加减法。

　　养成教育训练点：

　　逐步养成观察、思考、动手操作的良好习惯。

　　教学重难点：

　　重点：会正确计算8和9的加减法。

　　难点：逐步养成观察、思考的学习习惯。

　　教学过程：

　　一、情境导入

　　师：同学们，你们喜欢跳绳吗?知道跳绳有什么好处吗?老师也喜欢跳绳，跳绳是一项锻炼身体的运动，也是小朋友们课间活动的娱乐方式之一。今天老师给大家带来了一张跟跳绳照片。(课件出示)

　　师：大家看他们跳得多开心哪!仔细观察这幅图，你都发现了什么?

　　二、探究新知

　　1．计算8的'加减法。

　　师：大家观察得真仔细，发现了这么多的数学信息。现在老师提出一个问题：一共有多少人?你会列式计算吗?自己试一试。

　　学生尝试自己解答。

　　师：我看许多同学都写好了。谁来说一说，你是怎么想的?

　　师：刚才同学们说出图中的不少信息，你还能提出其他数学问题吗?自己先想一想，然后同桌讨论一下。

　　2．分一分，填一填。

　　学生动手操作，摆花片，填写表格；教师巡视指导，帮助有困难的学生。

　　3．说一说。

　　师：谁能说说3+5还可以表示什么?

　　4、巩固练习。

　　教材第39页试一试

　　根据学生情况适当教学9的加减法。

　　板书设计：

　　跳绳（8、9的加减法）

　　8 0 1 2 3 4 5 6 7 8

　　8 7 6 5 4 3 2 1 0

　　9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9

　　9 8 7 6 5 4 3 2 1 0

　　教学反思：

　　本节数学课，用跳绳比赛这一学生熟悉的活动情境引出学习内容，提出数学问题，使学生体会到数学知识来源于生活实际，用数学知识解决实际问题的道理。在教学过程中，我设计让学生说一说、画一画、试一试等教学环节，给学生充分的学习自主权，让学生在活动中探索新知，勇敢地试，从而培养学生主动探索新知的意识以及学习的能力。

　　跳绳教案 篇9

　　活动目标：

　　1、通过游戏，体验捕捉到鱼的快乐。

　　2、练习快跑、快躲闪，提高幼儿动作敏捷性。

　　3、又互相协作的意识。

　　4、感受运动的快乐，愉悦身心。

　　5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

　　6、培养机智、勇敢、灵活及遵守纪律的优良品德和活泼开朗的性格

　　7、鼓励幼儿积极参与游戏，体验游戏带来的快乐。

　　活动准备：幼儿手拉手围成"池塘"（圆圈）、渔网一张（用尼龙纱巾代替）

　　活动过程：

　　1、做活动前热身准备。

　　2、观察"池塘"，说一说，你们有没有见过捕鱼的场景没？你们是怎么样捕鱼的？你们想怎么玩游戏？

　　3、了解游戏规则，玩游戏？

　　让三分之二的'小朋友围成一个圆圈做"池塘"，两名幼儿各拿纱巾一端，做"渔夫"，其他幼儿充当"大鱼"在池塘内四散站立。

　　游戏开始，大鱼在池塘内四处游动，当老师发出"捕大鱼哦"的信号时，"渔夫"立即向池塘跑，用网去"捕鱼"。"渔网"碰到"鱼儿"就算被捕住，就要离开池塘到岸上去，被捕到的"鱼儿"替换围成圆圈做"池塘"的幼儿。可根据时间替换"渔夫"，调换角色，让每一名幼儿都能进入到"池塘"里来。

　　游戏规则：

　　（1）、"渔网"碰到"鱼儿"身体任何部位"鱼儿"就算被捕住。"渔夫"要行动一致、配合得好，要用渔网捕鱼，不能用手抓。

　　（2）、扮演"大鱼"的小朋友要在池塘里面躲闪，不能跑出圈外，若跑出圈外就算被捕到。

　　4、游戏反复进行。教师注意让幼儿轮换做"渔夫"、"小鱼儿"鼓励幼儿遵守规则

　　游戏反思：

　　今天我带了早操和游戏活动。我是第一次带早操，虽然在之前我练习了很多次，但是由于紧张，我一听到音乐就开始做，而那时早操还没有真正开始，小朋友还大声提醒我“还没开始呢”。中途我又不小心将动作做错了，然后又听到小朋友们的提醒“老师做错啦！应该是这样！”然后小朋友给我做了个示范，当时很尴尬啊，不过还是谢谢小朋友们。下次有了经验我就不会这么仓促了。

　　或是因为早操有点失败的缘故，我后来带游戏活动的时候显得心有余而力不足，一开始就信心不足，乱了手脚。将小朋友带到场地上后，忘了热身活动这个环节，直接进行游戏解说环节。最糟糕的是解说环节，我吸取上次的经验，注重游戏儿歌的教授，但是却忽略了更为重要的游戏规则解说。到后来要玩的时候，我才意识？这个问题，马上补上了“游戏规则”。还好，小朋友以前玩过类似的游戏，不用说也会玩。由于人数太多，我将他们分为两组，也带来了新问题，两方面顾及不过来，这个时候很感谢学姐们的帮助。

　　这次游戏我带的比上次糟糕，没有步骤和条理，导致我的游戏的失败。老师自身的信心和状态在教学过程中很重要，小朋友们需要老师的带领和引导，若是老师自身因素不好，对班级组织活动有很大的？良影响。在以后的实践中我会吸取之前经验，将游戏活动组织好。

　　5、放松小结，结束游戏。

　　跳绳教案 篇10

　　跳绳是发展跳跃能力的传统性运动项目。是我国民间传统的体育项目，特别在学生中广为流传，而且跳绳也是我国学校体育的基本教学任务，尤其是小学一年级的重点教材，是必须考核的项目，但该项目对于协调性比较差的学生来说，要学会还是比较困难的，因为跳绳要求上下肢协调灵敏，思维敏捷，有节奏感的技巧运动，但对于刚学跳绳的一年级新生来讲，这是一件痛苦的事情，因为手脚配合不好。

　　我刚教小朋友们学习跳绳时，首先不会跳的原因是脚和手的配合不好，绳子还没摇下去，还在头顶上，脚已跳跃一次，结果绳落在地上，第二次跳已来不及。其次，是脚跳的好，可手摇不好，双手从头顶摇绳后跳过一次，双手就伸直垂在身体的两侧，这就影响到第二次的摇绳，所以不能连续跳。最后，手摇的好，可脚跳不好。我查阅了很多体育资料，发现单侧摇绳，中间把跳绳断开摇绳，对初练者有极大的帮助，我经过三节课的`单摇、断开摇，小朋友们进步很多。但总得来说本届学生跳绳的水平比以往几届要差，很多班级特别是男生都不会跳，而不会跳的小朋友课中不努力，课间和在家中不练习，不会跳的害怕跳绳还有很多人不能连跳。

　　通过“以绳练跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。为了活跃课堂的教学气氛我让学生六人一组以小组比赛的形式相互激励使学生达到“练跳”的目的既可收到良好的教学较果又可促进学生身心的发展提高学生的弹跳能力灵敏性、协调性等我在本课中采用传授式教学法、学生创新方法、学生反复练习、分组比赛等方法来完成教学任务。为了激起学生的兴趣，主要采取比赛的形式，比一比谁学得快，谁跳的快跳的连贯让学生自由练习。练习过程中一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务为了保持学生的练习兴趣引导学生学习花样跳。

　　通过以上练习方法，教师教会大部分学生，小组内技术好的学生帮会其他学生。学生经过一段时间的学习和练习，既学会了动作，又发挥了体育骨干的作用，增进了学生团结友爱、互相协作的良好品质。

　　总之，教无定法，但启发性原则是永恒的。就本节课而言，整个课堂教学设计体现了活动性、开放性、探究性、合作性、生成性。教师的讲述始终起到启发、点拨、纠偏、示范的作用。在教师的启发引导下，学生积极参与到课堂教学中来，做到动手、动脑相结合，使他们“听”有所思，“学”有所获。本设计同时还注重发展了学生的创新思维和创新能力，使不同身体条件和能力水平的学生都能找到适合自己的学习起点和发展余地，得到不同程度的提高。相信只要努力多加练习就会进步，一年级的小朋友们加油噢！

　　跳绳教案 篇11

　　(一)准备部分6----8(分钟)巧用跳绳。

　　1、课堂常规1---2’

　　2、跳绳慢跑2---3’

　　学生在教师的带领、引导下完成，体会跳绳慢跑的步伐节奏，为接下来的快速跑跳绳打基础。

　　4、绳操2―3(分钟)

　　用跳绳做器械，进行绳操练习，目的：到达热身活动关节的目的。

　　(二)基本部分27―30(分钟)熟练运用跳绳

　　1、复习(1)原地的单人跳绳5―6’

　　目的：发展学生的主体性，体验运动快乐及敢于控制探究的精神。

　　(2)跑步跳绳5―6’

　　目的：发展学生的奔跑潜力，体验跑动中的绳间好节奏。

　　2、尝试双人跳绳6―7’

　　目的：发挥学生的主体性，体验合作的快乐及敢于探究的精神。

　　3、快速跳绳10---12’

　　目的：发展学生的快速潜力，体验快速中跳绳间好节奏。

　　(三)结束部分4―5’体验收获

　　目的：主要是教会学生放松身体的.方法，让学生在简单的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。

　　(四)效果预计：

　　1、透过教师的引导，学生能认真参与各个资料的练习，到达教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。

　　2、预计每一组学生都能有1---2种双人跳绳的玩法，并能学会用运于实际锻炼中。

　　3、预计透过快速跳绳学习，体验快速中跳绳间好节奏，能激发学生的学习热情，体验到合作带来的快乐。

　　4、预计的练习密度在40%---50%，平均心率达120---140次/分。

　　跳绳教案 篇12

　　教学目标：

　　1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

　　2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

　　3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

　　教学重点：

　　摇跳结合，选好跳起时机。

　　教学难点：

　　有节奏的摇跳，上下肢协调配合。

　　器材：

　　人手一根跳绳

　　教学过程：

　　一、上课常规：

　　1、整队、报告人数、师生问好。

　　2、宣布教学内容。

　　3、教师提出要求。

　　4、进行安全教育。

　　二、热身活动：

　　1.雏鹰起飞

　　2.跳绳比赛

　　三、学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳等动作。

　　动作方法：

　　(1)并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。

　　(2)单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。

　　组织队形：

　　四列横队，面向老师。

　　步骤：

　　1、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。

　　2、教师讲解跳绳的方法，并示范。

　　3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。（抖手腕。速度先慢并逐渐加快。）

　　4、学生练习双手前后摇绳。

　　5、将绳摇至脚下，跳过跳回数次。

　　6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的'多。

　　7、学生练习单脚跳，看谁跳的多。

　　8、学生练习单脚交换跳，看谁跳的多。选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。

　　四、游戏：拔河比赛

　　方法：将每组同学的绳收起，合在一起做拔河绳。两个同学一组，进行拔河比赛。

　　规则：谁的脚先离开地面，判为失败，对方获胜。

组织：学生分成4组

步骤：

　　1、教师讲解

　　2、学生练习

　　3、学生比赛

　　跳绳教案 篇13

　　一、教学目标：

　　1.能够掌握基本的跳绳动作技巧，如单人跳、双人跳；

　　2.能够在不同情况下进行跳绳，如固定时长、变换速率跳等；

　　3.能够体验跳绳带来的乐趣和健康效益；

　　4.能够了解跳绳对身体的好处，如提高心肺功能、强身健体等。

　　二、教学内容：

　　1.单人跳绳。

　　2.双人跳绳。

　　3.固定时长跳绳。

　　4.变换速率跳绳。

　　5.跳绳的好处。

　　三、教学过程：

　　1.热身。

　　教师带领学生进行适当的体育健身活动，如拉伸、慢跑等，使身体得到充分活动和准备。

　　2.单人跳绳。

　　（1）手指练习。

　　让学生练习握绳、腕绕绳、手指练习等，扎实基本功。

　　（2）单人跳绳。

　　初学者可以先从单脚跳开始练习，之后进阶为双脚跳。教师可以引导学生从慢到快、从低到高、从短到长，逐渐掌握基本技巧。

　　3.双人跳绳。

　　（1）双人跳组合动作。

　　让学生两人配合，进行双人跳，掌握最基本的双人跳技巧。

　　（2）双人跳对打。

　　两人通过对打的形式进行双人跳，锻炼手眼协调能力。

　　4.固定时长跳绳。

　　让学生在规定的时间内尽可能跳多少下，培养耐力和疯狂跳绳的乐趣。

　　5.变换速率跳绳。

　　让学生在规定的时间内快慢变换跳绳速率，锻炼灵活性和耐力。

　　6.跳绳的好处。

　　教师通过讲解和实例引导学生了解跳绳的好处，如减肥、锻炼心肺功能、提高身体协调能力等。

　　四、教学评价：

　　教师可以通过学生在上述环节中的表现、练习时的姿势和方法、跳绳的.数量和完成度等多方面进行评价和反馈，根据学生的表现让其重新练习或者更加自信地前行。

　　五、教学总结：

　　跳绳是一项简单易学、有趣又有益的运动。通过跳绳的练习和体验，可以提高学生的体育水平和身体素质，同时也可以缓解学习压力、培养乐观积极的心态。教师应该根据学生的实际情况和个性特点，引导他们逐步掌握跳绳的基本技能，保证每个学生都能有所成长和收获。

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